Top Nuts bg

Скъпи приятели, днес решихме да Ви споделим рецепта за тахан от тиквени семки, която е много проста и бърза. Необходим е само кухненски робот и 3 съставки.
Ето я нея:
Необходими са Ви само три съставки 🔹2 чаши сурови тиквени семки 🔹 2 лъжици олио или зехтин🔹 и сол на вкус, препоръчваме хималайска сол.
🍴НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
В широка тава, застлана с хартия за печене, се изсипват семките на равномерен пласт, пръскат се леко с вода и се поръсват с малко сол. Пекат се в предварително загрята на 180 градуса фурна около 10-15 минути до получаване на златист загар.
След това охладените тиквени семки се прехвърлят в кухненския робот (или нутрибулет) и се обработват до получаване на брашнена смес. Добавяте малко от зехтина и пак разбивате и така докато сместа добие кремообразен вид.Осолете и прехвърлете се в стъклен буркан. Съхранявайте в хладилника.
С тахана от тиквени семки могат да се приготвят безглутенови сладки, да се използва в сосове и дресинги или да се смеси с мед и да се маже на филийки.
📣Поръчайте тиквено семе с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА от нас тук: https://cutt.ly/seeiowKe
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Търсите начин да подобрите здравето си по естествен начин? Разгледайте нашия магазин за първокласни ядки и семена !☺️
Опитвали ли сте бразилски орехи? Той е богат на селен: Укрепва имунната ви система и поддържа здравето на щитовидната жлеза, като в същото време носи здраве и на сърцето Ви!
Поръчайте сега с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА и се насладете на вкусната хрупкавост на бразилските орехи, докато извличате невероятни ползи за здравето. 🛒✨
- https://cutt.ly/Dev3YIhY

Фъстъците и какво ни носят те - Гледайте видеото от нашата поредица "5 ползи от..." в канала ни в YouTube като клекнете на видеото😊
#суровисемена #семе #семена #печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

5 ПОЛЗИ ОТ Фъстъците 5 ПОЛЗИ ОТ Фъстъците:-1- Фъстъците са отличен източник на протеини, здравословни мазнини, витамини като витамин Е, ниацин и фолат и минерали като магнезий, ...

Скъпи приятели, всеки месец споделяме с Вас интересни рецепти, който можете да приготвяте лесно дома си и да се възползвате от многото начини да🥄 прибавите ядки и семена в менюто си и менюто на семейството си.
Днес искаме да споделим с Вас 👉как да си приготвите вкусен печен нахут, който да комбинирате с летни напитки и да опитате нещо здравословно по нов начин! 😊Ето и рецептата:

Рецепта за печен нахут Как да си приготвим вкусен печен нахут, който да комбинираме с летни напитки или който просто може да ни бъде разнообразна храна ако искаме нещо ново, но и здравосло...

Ядките и семената са храна, която подпомага цялостната работа на нашият организъм ! 😉Заредете се с ядки с безплатната доставка от нас: https://www.topnuts.bg
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Произхождащ от Индия и Африка, сега е широко разпространен по света заради питателните си семена.
Белият сусам е полезен и може да понижи холестерола и триглицеридите и да да подпомогне образуването на кръвни клетки. ☺️
Той е източник на растителни протеини, подпомага за понижаване на кръвното налягане, и е добър източник на витамини от група В.
👉Поръчайте сусам с БЕЗПЛАТНА доставка: https://cutt.ly/yexNKovx
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Знаете ли, че тези малки ядки крият в себе си огромна сила? 💪 Орехите са не само вкусни, но и истинска супер храна, пълна с витамини и антиоксиданти! 🥗✨
🔍 Вижте нашето видео, за да разберете защо орехите са задължителни във всяка кухня и как могат да подобрят здравето ви! ❤️
👉 Споделете с приятели и нека всички заедно се насладим на ползите от орехите!
Поръчайте орехи от нас с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА: https://cutt.ly/zwJSQQJ4
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка
#Орехи #Суперхрана #Здравословно

5 ПОЛЗИ ОТ ОРЕХИТЕ Всички знаем, че ядките са много полезни, но как точно действат, с какво ни помагат? 🤓Днес искаме да насочим вниманието Ви към орехите. Те имат изключително...

Необеленото ленено семе съдържа до 40% ценни фибри – почти два пъти повече от всички останали маслодайни култури. Това, обаче, далеч не е всичко. Лененото семе съдържа от 20% до 30% аминокиселини, например аргинин, лизин и други, то е изключително полезно за здравето.
Поръчайте лелено семе с БЕЗПЛАТНА доставка тук: https://cutt.ly/Rw0fNFgk 😊
#суровисемена #семе #семена #печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #лененосеме #безплатнадоставка

Ядките макадамия съдържат витамин А, тиамин, рибофлавин, ниацин, желязо и са една от малкото храни, които съдържат палмитолеинова киселина. В скорошните проучвания, индикатори показват, че палмитолеиновата киселина може действително да стимулира метаболизма на мазнините, което респективно да доведе до намаляване на телесните мазнини.
🌱Купете макадамия с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА тук: https://cutt.ly/FwPaJIWe
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Нахутът стимулира производството на хемоглобин и предотвратява развитието на анемия. Също така повлиява благотворно работата на черния дроб, жлъчния мехур и далака.
Поръчайте суров нахут с БЕЗПЛАТНА доставка тук: https://cutt.ly/EwMMwl6o 😊
#суровисемена #семе #семена #печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Знаете ли, че слънчогледовите семки са богат източник на витамин Е, В и D. Количеството на „слънчевият“ витамин D в тях е много повече, отколкото в черния дроб на риба треска, която се е счита за един от най-богатите източници.🤗
👉Поръчайте килограм сурово слънчогледово семе с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА тук: https://cutt.ly/dewS3NTr
Ако имате въпроси, потърсете ни на телефон: +359879252025 !📲
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Лешниците съдържат витамин А, различни витамини от група В и минерали, например желязо, калий, калций, магнезий и фосфор, ниацин и витамин С. 💚За по-здраво сърце, можете спокойно да се доверите и добавите към диетата си сурови лешници. 👌
👉Поръчайте от нас с БЕЗПЛАТНА доставка: https://bit.ly/4akOWph
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Днес искаме да Ви споделим една уникална речта, която смятаме, че ще Ви допадне. Сладкиш с овесени ядки и ябълки!
Необходими съставки:
💚овесени ядки - 2 ч.ч. фини
💚ябълки - 3 бр.
💚мед - 5 с.л.
💚 канела - 2 ч.л.
💚кисело мляко - 200 г
💚бакпулвер - 1 ч.л.
💚яйца - 3 бр.
💚масло - 50 г + 1 с.л за намазване на тавата
💚брашно - за набрашняване на тавата
💚орехи - 100 г
Как се приготвя?
Смиламе орехите с подходящ уред, отмерваме 2 ч.ч. овесени ядки и също смеляме ситно. Добавяме маслото, яйцата, бакпулвера, меда, киселото мляко, бакпулвера, канелата.
Всичко смесваме в блендер до еднородна смес.Нарязваме ябълките, които са предварително обелени, на малки кубченца – 2 и ½ ябълка. Намазваме с масло тава и набрашняваме след което изсипваме кашата.
Отгоре разпределяме нарязана и обелена на кубченца ½ ябълка. Наръсваме с орехите. Печем ябълковия сладкиш в загрята на 180 градуса фурна до суха клечка.Като стане готов сладкишът го режем на триъгълници и поднасяме. Можем да украсим и с ядки под рачлична форма, като ги нанесем 5 мин преди да извадим сладкиша, за да не ги препечем. Вдъхновете се за визия от приложената снимка.
👉Необходимите за рецептата ядки, поръчайте с БЕЗПЛАТНА доставка от нас тук: https://www.topnuts.bg
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Ако искате да поддържате режима си на хранене здравословен, а очаквате гости, може вместо плато с тежки меса и сирена да направите плато с ядки за всеки вкус.🥰
👉Поръчайте печени и сурови ядки и семена с БЕЗПЛАТНА доставка: https://www.topnuts.bg
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

3 любопитни факта за орехите: 🌳
1️⃣- Орехите са първата храна, набавяна от дърветата. Хората са ги хапвали още през 10 000 г.пр.н.ера.
2️⃣- Гръцката дума за орех означава „глава”, защото ядката му напомня човешкия мозък.
3️⃣- Едно орехово дърво може да дава добра реколта 100 години.
Поръчайте орехи от нас с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА: https://cutt.ly/zwJSQQJ4
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Овесените ядки се състоят от сложни въглехидрати, съдържат голямо количество влакна, мазнини и протеини. Целият им хранителен състав се усвоява постепенно от организма, регулира обмяната на веществата и за дълго създава усещане за ситост.🫶
➡️Поръчайте овесени ядки от нас с БЕЗПЛАТНА доставка: https://cutt.ly/xeoaXFi2
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Кашуто е с относително ниско съдържание на мазнини. Съдържащите се в него белтъчини включват аминокиселината Л-триптофан. Л-триптофан е есенциална аминокиселина, която играе решаваща роля в производството на невротрансмитери като серотонин и мелатонин, отговорни за регулирането на настроението, съня, апетита и други физиологични функции, важни за поддържането на здрава нервна система.
👉Поръчайте кашу с БЕЗПЛАТНА доставка: https://cutt.ly/4ejfIEE4
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Консумирането на семена и ядки е полезно за здравето Ви, поръчайте различни видове семена и ядки с 💚безплатна доставка тук: https://www.topnuts.bg
Ако имате въпроси, потърсете ни на телефон: +359879252025 !📲
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Кедровите ядки съдържат микроелемента селен, който работи за оптимално функциониране на щитовидната жлеза.😉
Поръчайте от нас кедрови ядки с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА! --> https://cutt.ly/VeyK2dg0 🥰
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Бадемите имат високото съдържание на витамин Е. ℹТози витамин е много полезен, като повечето му функции всъщност включват прехвърляне на химическа информация от една клетка в друга, или в различни структури вътре в клетката. Този трансфер е известен като “клетъчна сигнализация” и много специалисти смятат, че тя не може да се осъществи без помощта на витамин E.😊
Поръчайте бадеми с ➡БЕЗПЛАТНА доставка тук: https://cutt.ly/CehrOP1V
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

При нас ще намерите опаковка от 🛍1 кг. --> бразилски орех, пекан, орех, бадем, макадамия, кашу, лешник, кедрови ядки, фъстък, шам фъстък, тиквени семки, черен сусам, бял сусам, овесени ядки, нахут, маково семе, ленено семе, киноа, чия, черен кимион, семе от бял трън, белен слънчоглед!
👉Поръчайте печени и сурови ядки и семена с БЕЗПЛАТНА доставка: https://www.topnuts.bg
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Знаете ли, че флавоноидите и танините в орехите се борят мощно със свободните радикали като спират и забавят преждевременното стареене на клетките и организма. Това е пряко свързано и със заболеваемостта от различни болести.☺️
Ако нямате орехи, можете да поръчате от нас с БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА: https://cutt.ly/zwJSQQJ4
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

При нас ще откриете отлични на вкус, здравословни семена и ядки, които можете да добавяте към основното си меню ежедневно за усвояване на по-голямо количество минерали и фибри!
👉Поръчайте печени и сурови ядки с БЕЗПЛАТНА доставка: https://www.topnuts.bg
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Със своя богат състав на минерала магнезий, бадемовите ядки играят важна роля в регулирането нивата на кръвната захар. Така консумацията им оказва положително влияние за ограничаване и превенция от диабет. Подобрява се инсулиновата чувствителност и се намаляват стойностите на вредния LDL холестерол. Благодарение на това си качество, бадемите се нареждат в топ 5 на най-ефикасните храни за справяне с лошия холестерол.😍
Поръчайте бадеми с БЕЗПЛАТНА доставка тук: https://cutt.ly/CehrOP1V
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Характеристиките на киноата я правят подходяща култура за осигуряване живота на екипажите в космически екологични системи на НАСА! Това е една от нейните суперсили!
+ Киноата е без глутен и е лесна за усвояване😉
Поръчайте киноа тук: https://cutt.ly/XegBH8rj
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Знаете ли, че се препоръчва да ядете бадеми преди лягане, но можете да ги замените с орехи, бразилски ядки, кашу или шам-фъстък, който е и една от най-богатите на мелатонин храни и може да спомогне за по-добър сън?
👉Поръчайте печени и сурови ядки с БЕЗПЛАТНА доставка: https://www.topnuts.bg
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка

Макадамията е съкровище с много ценни хранителни вещества. Тя помага при мигрена, облекчава умората, подхранва и овлажнява кожата, дори лекува изгаряния и намалява холестерола. 👈
Тази ядка е с ниско съдържание на въглехидрати, но относително високо съдържание на мазнини.😊 Подходяща за нисковъглехидратна диета!
Поръчайте от нас макадамия с БЕЗПЛАТНА доставка--> https://cutt.ly/FwPaJIWe
👉Ако имате въпроси, потърсете ни на телефон: +359879252025 !
#печени #сурови #ядки #орех #макадамия #пекан #лешник #бадем #шамфъстък #фъстък #кедрови #кашу #бразилскиорех #смлени #филиран #безплатнадоставка