Daya Pacheco
mi objetivo es ayudar a la gente a desarrollar el gran potencial que como seres humanos tenemos dentr
29/04/2023
Todo es Mental 🧠
Tu creces tu negocio crece
Tu no creces tu negocio muere
13/04/2023
Esta semana aprendí a contestar: NADA ¿Qué haces? ¿Qué mandas? ¿Qué harás hoy? ¿Qué vas a leer? NADA… solo nada y esto no cambia mi intensidad.. pero a veces… solo tengo que hacer nada y esto me tomó 27 años entenderlo ✨ toda mi vida he sido productiva, creo en el poder de chambearle y ver resultados y vaya que los he visto, pero derrepente me subo al tren de no parar y bajarte es equivalente a ya no haces nada por tus sueños, ve, ya estás desacelerando, wow la ansiedad que puede entrar, que injusto ¿por qué? Toda la vida me he exigido a niveles inhumanos y estoy orgullosa de mí, pero por la voluntad y las ganas no por el burn out … estoy aprendiendo a regresar a mí, a estar en paz con lo productiva que soy y a no sprintear, pues nadie me está persiguiendo 🦄 Ahí voy unicorns y no todo es correr ✨
26/03/2023
Si no puedes ser feliz contigo misma/o, ¿Cómo podrías estar estar feliz cuando tengas una pareja? Si no te cuidas lo suficiente, ¿Cómo podrías cuidar a alguien? Y si no sabes cómo amarte a ti, ¿Cómo podrías amar realmente a alguien? Y Si no sabes qué hacer contigo, ¿Qué carajos vas a hacer con otra persona? La soltería es una etapa muy menospreciada, pero es la etapa mas intensa y poderosa que vas a tener en tu vida. En esa etapa tienes la oportunidad de elegirte a ti, de aprender a conocerte, amarte y conquistarte, para decidir lo que quieres, lo que necesitas, lo que te hará feliz y qué tipo de persona quieres ser. Disfruta tu soltería. Aprende a amarte. Constrúyete, hasta que estar en una relación sea una elección y no una misión. Disfrútala y establécete metas, planes, sueños y lugares concretos a los que quieras ir. Encuentra un propósito dentro de ti, para que la persona que un día se convierta en tu pareja siempre sea un compañero de equipo, pero nunca la única razón que tienes para existir y ser feliz. Aprovecha tu soltería para lograr que que tu amor propio sea sólido y aprendas a amar a tu propia compañía.
Muchas veces nosotros no vemos nuestro avance nos volvemos ciegos y nos da como un bajon y pensamos tanto esfuerzo en vano , porque aún no estamos como queremos pero sin embargo es algo mental con el tiempo vas aprendiendo que todo sacrificio tiene recompenza no esperemos que sea de la noche ala mañana tenemos que ponernos en la mente que todo lo bueno lleva tiempo y que con el pasar de los años eso que tanto anhelamos por fin se cumplió y mejor de lo que esperábamos la clave es la FE Y LA FUERZA DE VOLUNTAD CREE EN TI MISMO 🦾💯
Jajajajajjajajajajaj otra época y estilo de música pero no muy diferente el contenido 😅😂
Regreso mi soci@!!! 🎊🎉 😆 muchos esperamos ese regreso! A celebrarlo como se merece! No la menciones 🤣🤣🤣🤣
¿🅿🅾🆁 🆀🆄🅴 🅼🅸🆂 🅶🅻🆄🆃🅴🅾🆂 🅽🅾 🅲🆁🅴🅲🅴🅽 🆃🅰🅽 🆁🅰🅿🅸🅳🅾 🅲🅾🅼🅾 🅻🅾🆂 🅳🅴 🅾🆃🆁🅰🆂 🅿🅴🆁🆂🅾🅽🅰🆂?
✅️La curvatura de la zona lumbar
Una curvatura menos pronunciada hará que tu crecimiento de gluteos sea más lento.
✅️El ancho de tus piernas
Si tienes piernas delgadas, tendrás un crecimiento más lento
Hoy lunes inicie el RETO FLASH 10 DIAS vamos a ver el proceso
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Un reto de 10 días es un DESAFIO que implica COMPROMETARSE a realizar una actividad específica durante 10 días consecutivos.
Dale ♥️ si te gusto 👇👇👇👇👇
No se trata de trabajar más horas o más duro en tu trabajo, sino de trabajar en ti mismo para desarrollarte y ser mejor cada día.
#
Estiramientos ,calentamiento general del músculo que vayas a trabajar ,está semana cardio con la comunidad a las 8PM LISS
#10
MANTEN TU MENTE ENFOCADA 🧠 PARA TENER EXITO Y FELICIDAD EN LA VIDA ❣️
Se autentica,real y libre ....
Buen día!!! Buen Martes para todas y todos!!!
Hoy cumplí con el día #69 del RETO . Un CARDIO HIIT AS-PE-RÍ-SI-MOOOOO!!!😅😅😅
Viene siendo una gran semana! De muchas celebraciones, pero también de mucha disciplina... y eso me gusta!
Después de todo, está claro que empeoramos mucho más por los malos hábitos que por cumplir años...
Otro día entrenado, otro día ganado!!! 💪💪💪
Fuerte abrazo!!! 🤗♥️
13/01/2023
11/01/2023
Si nos rendimos jamás lograremos acabar con la obesidad y el sobrepeso. Plantéate qué tipo de dieta hiciste anteriormente y por qué falló ...
Comenta 👇
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5 set de 30 segundos activos 10 a 4 segundos de descanso
06/01/2023
cuiden su CUERPAZO
No pidas menos problemas ,pide mas sabiduria para resolverlos 😉
comenta con un "SI" si ssto te ha hecho sentido
29/12/2022
Guarda esta publicación si te gustó y cuéntame... ¿has dejado de comer carbohidratos por miedo a engordar? Te leo 💜
¡Además recuerda que estoy preparando algo que te ayudará a trabajar con el cuerpo nutricional, mental, emocional y espiritual! Te encantará si:
✨Tienes kilos que te incomodan y no has logrado bajarlos de ninguna manera
✨Estás harto de las dietas
✨Te sientes triste por tu peso
✨Sufres de ansiedad por comer
✨Sientes que la comida tiene más poder que tú
Yo sé lo que se siente tener antojos incontrolables de cosas dulces. Porque sí, en algún momento de mi vida, prefería cenar un vaso de leche con galletas Oreo, que cualquier cosa salada.
🙇🏻♀️En la noche antes de irme a dormir, ya me estaba saboreando el pan “integral” con mantequilla y mermelada “light” que ya había decidido que iba a desayunar. Y después de desayunar, ya estaba soñando con las galletas “integrales” que me iba a comer en la tarde con leche ligth 😥
Lo que yo no sabía en ese entonces, es que la adicción al azúcar es algo muy real.
👉🏼 Un estudio publicado en el “Journal of Nutritional Neuroscience” encontró que el azúcar puede ser tan adictiva como ciertas dr**as.
Y que puede ser la causante en muchos casos de:
Acné.
👉🏼 Depresión.
👉🏼 Envejecimiento prematuro.
👉🏼 Fatiga crónica.
👉🏼 Dolor en las articulaciones.
👉🏼 Hipotiroidismo.
👉🏼 Ataques al corazón.
Si te sirvieron estos tips y...
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😊 Esto sucede cuando estás haciendo un cambio de vibración, de creencias y de trabajo interior.
Estoy preparando una sorpresa que te ayudará a comenzar con ese cambio, y estoy muy emocionada porque sé que te encantará.
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Llevamos al cuerpo a hacer cosas extremas con tal de vernos como queremos, pero lo que muchas veces no sabemos, es que estas acciones sólo están dañando nuestro metabolismo, y que el sobrepeso va más allá de las dietas extremas y el ejercicio excesivo. 😮
23/12/2022
¿Lista para liberarte de las dietas?
Ama tu cuerpo y activa tu metabolismo de una manera compasiva y sostenible con herramientas en Psicología de la Alimentación, Nutrición Funcional y Espiritualidad Práctica.
21/12/2022
Siento que nuestra mente aun está muy limitada para entender tantas cosas:
Que somos parte de un universo y apenas conocemos la tierra.
Que somos seres con dones extraordinarios y la Mayoría aún no los conoce.
Que poseamos no solo capacidades físicas si no también espírituales que nos pueden llevar a otros niveles.
Y qué hay un mundo de posibilidades para lograr todo lo que deseamos.
Siento muchas ganas de seguir CRECIENDO MI NIVEL DE CONCIENCIA y abrirme al sin de oportunidades y bendiciones qué hay para todos aquellos que pueden estar en esa frecuencia.
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