T'ant'A SinGluten

🥇🥈🥉Las Olimpiadas nos volaron la cabeza a todos con esos super deportistas, o no lo crees así!

Y claro detrás de esos físicos moldeados para cada deporte existe una serie de regímenes que les toca cumplir al pie de la letra y uno de los más importantes es la alimentación.

Y la pregunta es... será que si soy Celiaco o Intolerante al Gluten no celiaco puedo llegar a ser un super atleta?
Y la respuesta es SI!!!

En la actualidad conocemos que existen atletas de élite que llevan una dieta sin gluten, algunos porque tienen intolerancias y otro por lograr un mejor rendimiento, si investigaríamos un poco más a fondo con seguridad muchos más atletas de los mencionados nos contarian la realidad de sus condiciones alimenticias.

Yo hago deporte desde pequeña, he llegado a ser una excelente deportista cuando era joven, actualmente hago pilates por más de 15 años intolerante al gluten seguro de por vida, pero diagnosticada hace 4 años y definitivamente el deporte ayuda a llevar esta condición de mejor manera y con seguridad no es un impedimento para seguir haciéndolo.

Y tú que te recien te diagnosticaron celiaco o Intolerante y estas todavía dudando de dejar el gluten de por vida piensa en estos super atletas que por rendimiento lo dejaron porque llevan una mejor vida, imagínate tú que lo necesitas por salud como cambiaria tu vida.

Así que a dejar el gluten y hacer mucho deporte!
La medalla de oro te la llevas tu!

Cuéntanos en los comentarios tu historia en el deporte llevando una vida sin gluten.

Caserit@s aca estaremos con toda nuestra variedad de productos Sin Gluten, no se lo pierdan

¡Bienvenidos T'ant'A SinGluten al 3er Festival del Pan!🍞🥖

Panadería artesanal libres de gluten con una gran variedad de panes para todos los gusto y tamaño.

💛 Hoy celebramos la vida de todas las mujeres que aman profundamente y se juegan todos sus recursos físicos y emocionales por ver a sus wawas felices.

🌻Que gran rol es el de ser mamá, bajo todas las circunstancias posibles son siempre un pilar sólido y un refugio seguro donde acudir, gracias por acompañarnos protegernos y guiarnos.

Feliz día a las verdaderas reinas de nuestras vidas💎
En especial a nuestras TANTA mamás. 💛

📍Información

No olvidemos que al comprar productos sin gluten siempre es importante verificar los sellos de sin gluten.

Sin gluten, Libre de gluten, no gluten, gluten free,
Não contêm gluten, Sans gluten, Senza glutine, Glutenfrei. Son todos los nombres que puedes encontrar en un producto que no contenga gluten en todos los idiomas.

En todo caso para una dieta más saludable siempre es mejor consumir productos no tan procesados mas caseros y hechos en casa, esto mejora tu calidad de vida y energía.

Tanta tiene productos caseritos, frescos, sin conservantes ni aditivos. Tienes que probarlos están de lujo.

Si te gustó la info escríbenos en los comentarios si te gustaría hacer una lista de todas las empresas que ofrecen productos sin gluten. O si tu conoces alguna puedes escribirla.

Soy Feliz Sin Gluten y tu?

💎CELEBRAMOS? RECORDAMOS? CONCIENTIZAMOS?
Cual de las 3 opciones crees que deberíamos hacer este día!
Creo que un poco de cada una!!!

🎆 CELEBRAMOS porque que existen en los mercados cada vez más productos aptos para celiacos un gran logro y esfuerzo de las empresas alimenticias, también celebramos que nuestra enfermedad está mas visible y por lo tanto somos más comprendid@s.

📝RECORDAMOS lo más importante para nosotros que es mantener firmemente una dieta sin gluten, que la única manera de tener una salud completa es eliminar todos aquellos productos que nos enferman. Recordar que a pesar de nuestras limitaciones alimenticias es posible tener una vida feliz, que no existe nada que te antojes que no puedas realizar lo tu mism@ SinGluten.

🎯CONCIENTIZAMOS, si todos los días, en todos los entornos en los que nos desenvolvemos. El conocimiento es poder y mientras más personas sepan que es la celiaquia y como se alimenta un celiaco tendremos más espacios libres de gluten, desde la casa de tus familiares hasta en los restaurantes.

💛Así que no bajes la guardia, no estas sol@.
Somos una comunidad que esta siempre dispuesta a apoyarnos y TANTA seguirá en este camino libre de gluten con productos de calidad sabor y mucho amor. Feliz 5 de Mayo!

SOY FELIZ SIN GLUTEN

💎Este 5 de Mayo se celebra el día internacional de la Celiaquia, y claro nosotros que estamos en este camino de una alimentación libre de gluten nos sumamos a todo el movimiento de difusión, concientización sobre lo que es la celiaquia, las diferentes intolerancias al gluten y/o trigo.

💛Quédate atento@ que estaremos subiendo todo el mes información importante que nos ayudará a tener una mejor vida, porque a pesar de nuestra condición alimenticia se puede ser feliz sin gluten.

💎Gracias querid@s caserit@s por ser parte de este recorrido corto pero lleno de ilusiones y trababajando por mejorar siempre la calidad de vida de toda nuestra comunidad celiaca.
Jamás olvidemos que podemos ser felices sin gluten y ese es nuestro objetivo.
Que lleguen muchos años más de Tanta en sus vidas💛

A todos nuestros caserito Papás, y a todos los papás bolivianos que se dedican con amor y esmero al cuidado de sus hij@s les mandamos un abrazo lleno de cariño. Que sus enseñanzas sean eternas.🎆
Aprovecho de agradecer al papá de mis hijas que está presente en cada paso importante.

💜Recuerda que el cambio no depende de una, depende de todas juntas💜.
Levantemos las manos con amor, fuerza y convicción unidas en una sola voz para seguir transformando nuestros derechos, 8M dia de guerreras sin tregua.

📍Un poco de humor!! 🤣🤣 para alegrar nuestros días y hacer nuestra dieta sin gluten más llevadera.

No te pasa que hay días que quieres soltar la toalla, tus emociones quieren apoderarse de tu mente y cuando te acercas a algún alimento con gluten vuelves a la realidad?

Eso nos pasa porque aún estamos antojado de cosas que comíamos antes, y sabes cual es la solución un poco de creatividad e información.

Si no te dá en cuerpo para hacerte tus antojos, busca en el mercado quienes pueden ofrecerte una variedad de alimentos libres de gluten.

Nosotros estamos poniendonos creativisimos.
Si quieres saber que nuevas cosas tenemos en el menú vé al Link de mi Bio o mándame un DM y te daremos toda la información.

Por el momento te contamos que todos los viernes tendremos 🍕 Pre Pizzas sin gluten.
Así que haz tu pedido Ya!!!

📲 72033151

Que los más bonitos deseos lleguen a sus vidas en esta Navidad, esperamos que el 2024 sea lleno de brillos, renovación y fortaleza. Tanta sin gluten siempre con amor al servicio de todas nuestras familias gluten free.
SoyFeliz SinGluten en Navidad🎄

🎄🥂🍽 Estamos a tres días de la Navidad y tenemos algunos tips para que te sientas cómod@ al momento de reunirte con los seres que amas.

No tengas pena, si entre tus invitados tienes a una persona celiaca y no sabes nada al respecto, pregunta que puede comer, informa sobre el menú o directamente pídele que traiga algo apto para poder compartir.

Por otro lado si eres invitado sin vergüenza pregunta sobre el menú, si ves que no podrás comer algo siempre puedes llevarte tu propia comida para que te sientas seguro, procura transportar tus alimentos en envases sellados para poder calentarnos si fuera el caso.
Y no olvides llevar tu bebida favorita Sin Gluten.

Relájate, disfruta de la buena compañia, y pasa unas felices fiestas, al final de todo, es lo que importa.

🎄Soy Feliz sin Gluten en Navidad 🎄

📍Caserit@s, llega la época navideña y no ponemos en modo festivo.
Te ofrecemos dos opciones deliciosas llenas de frutas, o de chocolate y sobre todo libres de gluten.
Así que ve al link de mi bio, para realizar tu pedido especial navideño o para pedir tu pancito favorito.
O escríbenos al 📲 72033151
O mándanos un mensajito y nos comunicaremos contigo.

Porque en navidad Soy Feliz Sin Gluten🎄💛🍞 con TANTA.

❌INFORMACION 18+❌

📍No tienes porque dejar de asistir a eventos sociales por miedo a no poder tomarte un traguito, ya que existen varias bebidas alcohólicas que consumimos que están libres de gluten o lo pierden en el destilado o en su elaboración.

Para salir de dudas te regalamos este post con algunos datos importantes que podrían servirte al momento de elegir tu bebida alcohólica favorita.

🍷🍸🍹Y si esta noche tienes un evento vé segur@ y toma una buena elección del menú de bebidas, recuerda siempre preguntar los ingredientes e informa tu condición celiaca.

Si te gustó!! Guarda este post y síguenos.

📍Caserit@s empezaremos Noviembre con todo.

La próxima semana tendremos deliciosos tradicionales biscochuelos de todos santos, alfajores y por supuesto toda nuestra variedad de panes.

🎄 Desde la segunda quincena de Noviembre empezamos con la época navideña y salen nuestros tan aclamados budines navideños.

Empieza a hacer tus pedidos

Ve al Link de mi bio
O escríbenos al WhatsApp
📲 72033151

Tanta Sin Gluten es un emprendimiento que nació con el empujón de dos grandiosas mujeres que me llevaron a compartir todo lo que habia aprendido y entendido de este mundo celiaco. Hoy soy una mujer boliviana con orgullo llena de metas, objetivos e ilusiones por cumplir y tengo la dicha de actualmente de ser parte de una comunidad maravillosa que nos motiva, educa e impulsa a ser mejores, exitosas, integras y felices con lo que hacemos, y esto es empoderamiento comunitario.

Abrazo con profundo amor y agradecimiento a todas las maravillosas mujeres que nos acompañan en este camino, por más igualdad y más mujeres poderosas.

Feliz Día Warmis ❤💛💚

📍Seguro que con algún gato te identificaste 🤣🤣🤣.

Nuestra vida celiaca está llena de cuandos porque nuestra sociedad no está aún acostumbrada a nuestra condición SIN GLUTEN, así que lo único que nos toca hacer es tomarlo con calma, reír de nuestras anécdotas y seguir adelante, explicando y concientizando a los demás.

💥Por otro lado, no te avergüences de preguntar que será la cena cuando te invitan, o llevar tu comidita por si no tienes que comer, o informarle al doctor de turno que necesitas medicinas libres de gluten y sobre todo alégrate cuando tus amigos o familiares tienen detalles especiales de hacértelo o comprártelo algo gluten free y/o tener detalles sobre tu alimentación.

Vamos adelante felices y sin gluten!

💛🍞Y si no puedes más con los antojos escríbenos en Tanta complaceremos tus gustos.

📍Much@s caserit@s nos preguntan cuanto tiempo durarán sus pancitos sin gluten fuera del refrigerador, esta pregunta surge porque una vez que colocamos los panes a una temperatura mas fria pareceria que se endurecen más o tienen un aspecto seco.

Es por eso que les contamos esta super opción de preservación de los panes, aunque personalmente me gusta tenerlos a temperatura ambiente siempre termino congelandolos antes que se nos pasen.

🍞Si tú elaboras tus propios panes caseritos sin gluten la mejor recomendación es rebanarlos y congelarlos cuando esten tibios, así toda esa huemedad se quedará en el pan al tiempo de congelarlo.
💛🍞Si compras nuestros tanta pancitos puedes consumirlos frescos siempre dandoles un toquesito de calor para recuperar sus propiedades o si pretendes consumirlos por un largo periodo de tiempo refrigerarlos inmediatamente los recibas , ya que son hechos ese mismo día y estarán en su punto.

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Si quieres hacer un pedido escribenos al 📲 72033151 o ve al link demi bio

A todos mis Caseri@s, les posteo un poco de quien soy y cual es mi historia.
Estuve haciendo esta presentación por varias semanas sin que llegara el día de ponerla al público, porque exporme se sale un poco de mi zona de confort.
Pero es importante que sepan que todos hemos tenido un proceso diferente en el transito hacia la vida sin gluten y todos son válidos, el mio fué complejo pero efectivo, otros seguro fueron más dolorosos otros quizá mas simples, pero lo importante es que estamos aqui y ahora viviendo bien, saludables y en compañia.
Cuentenos sus experiencias.
Hagamos una gran comunidad celiaca de apoyo, contención, y de mucho amor.
Así juntos podremos decir
💛 SOY FELIZ SIN GLUTEN💛

Festejamos tus 198 años❤💛💚

📍Caserit@s estamos muy emocionados de poder ofrecer a nuestros clientes, una variedad de productos libres de gluten y de esta manera facilitar el dia a dia.
Si quieres saber que productos tendremos a la venta este mes, mandanos un DM o vé al link de mi bio para mas información.

Felicidades La Paz por tus 214 años!

CONTANOS!!! que te enfurece de comer afuera.

🍴 Si les encanta comer afuera como a mí, con seguridad tienen emociones diversas al momento de ver el menú o al hacer tu pedido en los restaurantes que visitas.

Lastimosamente en nuestro medio no existe la concientización, reglamentación ni educación sobre la alimentación celiaca, y son muy pocos lugares que te ofrecen alternativas GLUTEN FREE.

Pero no entres en pánico, nuestro objetivo en TANTA también es crear conciencia para que tú celiaco, tú intolerante puedas comer feliz lo que se te antoje y donde se te antoje o que por lo menos te ofrezcan un pancito sin gluten de inicio🤪

SOY FELIZ SIN GLUTEN!

Muchas veces los clientes nos preguntan de que están hechos los panes SIN GLUTEN, obviamente esta nos es una información que todos saben.

La base de una pre mezcla ya sea elaborada en casa o de marca generalmente lleva harina de arroz, fécula de yuca o mandioca y almidón de maíz o papa.

Dependiendo el tipo de pan se usa en cantidades diferentes alguna de estas tres, pero también para proporcionarle sabor, textura aireado, y valor nutricional se utilizan otras harinas con las que se logra un mejor producto y más sabroso.

Te animas a probar nuestros panes?
📲 Mándanos un mensaje al 72033151

📍Caseros y Caseras

No se olviden que mañana estaremos presentes en el festival del Pan, plaza Tejada Sorzano, atrio del Estadio Hernando Siles en La Paz. De 9:00 a 15:00

🍞🥖🍔 ebcontraras toda nuestra variedad de panes sin gluten.
NO FALTES!!!

https://www.facebook.com/100082810455250/posts/237734665663547/?mibextid=Nif5oz

Ofreciendo una gran variedad de panes libres de Gluten, dicen presentes la Panadería Artesanal T'ant'A SinGluten👏🏻👏🏻
📌 Plaza Tejada Sorzano - Miraflores
Sabado 17 de junio, desde las 9:00 am

📍ESTAMOS TOMANDO PEDIDOS
🍞🥖Tienes que probar todas nuestras opciones y elegir tu pan favorito sin gluten, tenemos variedad para todos los gusto y tamaño.

📲 escribenos al 72033151

SoyfelizSingluten, somos T'ant'a sin gluten.

🍞🥖 .