No Te Rindas Lolita KM
acompañarte a través del autoconocimiento, la logoterapia y el coaching para llegar a lo mejor de ti
El día en que decidas Dejar de poner excusas, deja de buscar culpables, que mires frente al espejo y te decidas a hacer algo al respecto empezara el primer día del resto de tu vida!
Escuche alguna vez que locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes, te lo repito una vez más. LOCURA ES HACER LO MISMO UNA Y OTRA VEZ Y ESPERAR RESULTADOS DIFERENTES.
¿Cuántas veces has intentado alcanzar algún objetivo, como perder peso, leer un libro, aprender un nuevo idioma o encontrar el trabajo de tus sueños? ¿cuántas veces has renunciado a tus sueños cansada de fracasar cuando te propusiste alcanzarlos? Te has puesto a pensar alguna vez que quizás el sueño que tienes no es realmente imposible sino que quizás la forma en que quieres llegar a él no es la correcta?
Bonita no renuncies a tus sueños tan fácilmente, renuncia a la forma en la que quieres alcanzarlo y busca nuevos caminos que te lleven a él.
A veces como diría el principito, lo esencial es invisible a los ojos y a veces también la forma más obvia y simple (aunque la que implica más trabajo y esfuerzo de nuestra parte) es el camino cierto!
Duele hacer planes y que no funcionen, pero ser una mujer empoderada y auténtica es saber reconocer que equivocarse y fracasar es posible y será en algún momento una realidad. Ser una mujer fuerte y plena también es reconocer que obviamente tener alguien en quien apoyarse y consolarse es lo mejor, pero podemos levantarnos sola.
Y lo más importante ser una mujer protagonista de su vida es asumir la vida sin miedos y responsablemente, con la certeza de que cada paso que damos, obtengamos o NO los resultados que esperamos, nos acercan a ser la mujer de nuestra vida, esa que estamos destinadas a ser.
Bonita, hoy es un lindo día para reflexionar ¿en qué te concentras: en el problema o en la solución? ¿qué lado de ti alimentas el positivo o el negativo? ¿cómo te hablas a diario, desde el amor y aceptación o desde el rechazo y el dolor?
Nuestra mente es muy poderosa, nos hace ser capaces hasta de lo que creemos imposible y aún así confía tanto en nosotras que se cree TODO LO QUE LE DECIMOS.
Lo lindo de conocer esto, es que está en tus manos cambiar la dirección de todo, basta con empezar a cambiar nuestro discurso interior y con pequeñas acciones decirle a la mente que somos capaces de todo lo que soñamos.
Lee atentamente estos pasos, analízalos y cuestiónalos.
Luego practícalos cada que te encuentres en una situación difícil que te mantenga estresada o preocupada.
ACEPTAR LO QUE ESTA PASANDO: no significa rendirse, significa ser capaz de reconocer el problema, el error, el resultado, la circunstancia, a los involucrados, el grado de tu participación, sin juzgar, sin opinar, solo aceptarlo.
PENSAR EN LO QUE VIENE: Entender que todo pasa en esta vida, bueno y malo, pasa. Nada es para siempre y este mal momento también pasará.
LIBERATE DE LO QUE FUE: de la culpa, del error, del odio, del rencor, de la rabia, toda emoción que te mantenga atascada en un "momento" y te impida vivir la vida plenamente.
CONFÍA EN LO QUE SERÁ: Existes para ser feliz, tu destino es ser feliz, confía en que así será, confía en que las posibilidades existen, confía en que eres capaz de escribir tu propia historia y reencaminarla las veces que sean necesario.
Es muy fácil para nosotros buscar fuera los vacíos que llevamos dentro, entre los ruidos del mundo, las ofertas publicitarias, los medios de comunicación vivimos bombardeados por falsas promesas de eterna felicidad y lo que es peor inmediata y con el mínimo esfuerzo.
Claro elegimos sumergirnos en ese mar de opciones a tener que enfrentranos con un corazón sediento de amor, necesitado de afecto y comprensión, quizás un poco malherido y enfermo que nos exige tiempo, trabajo, dedicación y mirarnos frente al espejo.
Lo cierto es bonita, que puedes probar todas las opciones que te prometen la vida perfecta y jamás te encontrarás a gusto ni en paz contigo misma, porque lo que tú necesitas para ser feliz habita en tí y la única personas que te puede decir cómo serlo eres tu misma.
Quien vive plenamente y en el momento correcto, es decir en el hoy, no necesita esperar hasta el fin de semana, o las vacaciones, para disfrutar de la vida, porque comprende que cada día nos trae la oportunidad de ser felices, de aprender, de experimentar la vida y de ser nosotros mismos.
Los Lunes son el día propicio para iniciar, celebremos el lunes del primer paso, del primer intento, hagamos de él, el primer día del resto de nuestras vidas. Feliz lunez!
El cuento de hadas existe, quizás no sea como nos lo contaron de pequeñas, pero llega un momento en el que descubres que la verdadera felicidad y la plenitud de la vida están en la libertad de ser uno mismo, de aceptarnos tal y como somos y de tomar el coraje de ir tras de lo que queremos.
En el cuento de hadas real, uno mismo se salva y el verdadero amor surge desde adentro hasta que crece tanto que se expande a nuestro alrededor.
Ser consciente de la oportunidad que tenemos cada día, en este momento, de reescribir nuestra historia, de cambiar nuestro rumbo, de construir la vida de nuestros sueños, de convertirnos en lo que queremos es donde reside la verdadera magia del mundo.
Todo es posible para el que cree dijo Jesús, y cada día de mi vida su amor incondicional se encarga de demostrarme que es así y de enseñarme a confiar.
¿Te imaginas lo orgullosa que vas a estar de ti en un futuro, cuando veas hasta donde llegaste y recuerdes que a pesar de lo mal que te sentías seguiste avanzando? TU ESFUERZO VALDRA LA PENA CONFIA EN TI.
Mensajes poderosos e inspiradores se esconden donde menos imaginas, esta vez, aparece uno muy importante en la serie de Winnie Pooh. "ERES MAS VALIENTE DE LO QUE CREES, MAS FUERTE DE LO QUE PARECES Y MAS INTELIGENTE DE LO QUE PIENSAS"
Este mensaje me encanta porque golpea fuerte si te lo dices a ti misma. Por alguna razón que desconozco, nosotros, las personas, tendemos a sobreestimar y sobrevalorar a los demás y a subestimarnos y valorarnos pobremente a nosotros mismos.
Podrán ser viejas heridas, experiencias pasadas que se arraigaron tanto en nosotras que se convirtieron en creencias absolutas para nosotros.
Bonita hoy es un buen día para que examines estas "creencias" que te impiden ser lo que quieres y puedes ser, que te impiden ver las posibilidades, que te alejan de actuar con inspiración y creer con convicción.
Pruébale a tu mente que la verdad no reside en la experiencia, la verdad reside en tu corazón, en tu esencia, en esa parte divina de ti que te lleva a creer, a soñar y desear más.
BONITA ERES MÁS VALIENTE DE LO QUE CREES y en algún momento, espero que pronto esa valentía le ganará a todos tus miedos!💫
Bonita! La vida es una aventura maravillosa, cargada de posibilidades, de magia, de felicidad, de realización, y el sentido de ella está en experimentarla cada día auténticamente, con protagonismo, conciencia, libertad y desde un corazón sano y en armonía.
Revisa esta lista y si alguno de estos "si" es confirmación para ti, quizás es momento de detenerte y evaluar qué es lo que te está impidiendo vivirla plenamente.
No tengas miedo a arriesgar la comodidad de esa realidad en la que te sientes a salvo a pesar de las frustraciones, mediocridad y limitaciones, para dar ese salto de fe que se necesita para CAMBIAR.
Bonita empezamos el TERCER mes del año, es increíble como el tiempo corre y no nos espera no?
Este mes lo dedicaremos a conocer mejor los procesos de sanación y transformación personal por los que atravesamos, mi objetivo es inspirarte a transformarte en tu mejor versión, a darte esperanza de que sea cual sea tu realidad en este momento, estas a tiempo de ser la mujer de tus sueños, estas a tiempo de sentirte bien contigo misma, JAMÁS SERÁS UNA CAUSA PERDIDA PARA MI, y espero que tampoco lo seas para ti!
Bonita hoy paso a dejarte algunas lecciones de vida que he ido recolectando a lo largo de mi historia.
Solo para recordarte que un sanar un corazón roto es un proceso que requiere tiempo, paciencia, compromiso y determinación de tu parte, pero más que todo un corazón roto NECESITA COMPASIÓN y MUCHO AMOR.
No te olvides de tratarte a ti misma con cariño, con respeto, haz por ti lo que harías por los que quieres si los ves sufriendo, mímate mucho y CONFÍA en que todo pasa.
Bonita JAMÁS ME CANSARÉ DE RECORDARTELO, siempre buscaré formas y momentos de decírtelo, hasta que lo entiendas, lo aceptes y lo practiques.
TU ERES TU PRIORIDAD, no necesitas a nadie, ni te falta nada para ser feliz.
EL PRIMER LUGAR EN TU VIDA LO OCUPAS TU, no tus padres, ni tu trabajo, mucho menos tu novio.
Corta todo lo que te limita y te aleja de ser TU MISMA, no tengas miedo a la incomodidad que surge salir de la zona de confort.
Eres perfecta tal y como eres, si algo no te gusta de ti, sea física, mental o espiritualmente, CAMBIALO, haz algo al respecto, pero entiende que no necesitas cambiar para ser feliz, para estar en paz, para vivir la vida en plenitud.
La vida es demasiado corta bonita para dejarla en manos de otras personas que jamás entenderán mejor que TU, la esencia de tu alma y lo que necesita para ser feliz.
Esta frase encierra muchos consejos que he escuchado a lo largo de mi vida:
Sé el cambio que quieras ver
Ámate como amar a los demás
Date el lugar que mereces en tu vida
Prioriza tus necesidades
Sólo tu puedes hacerte feliz
No busques fuera lo que está dentro
Cuida tu mente, tu corazón y tu cuerpo
Nadie te va entender y querer mejor que vos
Date el lugar que te corresponde
Deja de mendigar amor
Y estoy segura que muchos otros consejos más aparecerán en otro momento cuando relea este post.
Bonita EMPIEZA HOY Y EMPIEZA A TRABAJAR EN TI.
Esperar el momento ideal, a la persona correcta, a que reaccione, a que vuelva, a que responda, a que lo intente, a que cambie, a que mejore, a que suceda, esperar amor, esperar que nos den lo mismo que damos, esperar es tan o más dañino que la adversidad en sí.
Esperar nos mantiene estancados en un limbo de desesperanza, de estancamiento, dejamos de crecer, dejamos de avanzar, dejamos de perseguir nuestros sueños, postergamos nuestras vidas “dándoles el tiempo que necesitan a los demás”, para que sean parte de ella.
LO MÁS TRISTE Y DOLOROSO DE ESPERAR, ES CUANDO SE NOS VA LA VIDA Y NUNCA LLEGA NADA, NADIE SE DETUVO, NADIE RESPONDIÓ, TODOS CONTINUARION.
Aprendamos a esperar desde la confianza de que lo que está hoy en nuestras vidas es lo que necesitamos para ser felices y para continuar, si llegan más y mejores cosas BIENVENIDAS, pero que nada nos detenga en esta aventura de perseguir nuestros sueños y de ser felices.
Y así sucede bonita, una vez decides que ha llegado el tiempo de sanar, de seguir adelante, de superar el dolor y transformarlo en camino, de pronto sin esperarlo, sin darte cuenta te encuentras dando pasos en la nueva historia de tu vida, dirigiéndote hacia tus sueños, en paz, ligera, optimista y libre de todo lo que te mantenía cautiva.
Ha llegado el momento bonita, de que la oruga decida sanar y transformarse en mariposa!
NO ESPERES MÁS, VIVE Y SÉ FELIZ
Espero bonita que la primera persona que te trate así, que te demuestre ese amor, respeto e interés, SEAS TU MISMA.
Pero de corazón bonita también espero que encuentres en tu camino personas que te iluminen en momentos oscuros y te acompañen en las batallas más difíciles, personas que te vean como eres realmente un ser humano maravilloso, que merece ser feliz porque Sí y que tiene todo el potencial para conquistar sus sueños.
Feliz día del amor, que tu primer amor seas tu! ¿qué detalle tendrás contigo??
Y que bonita te ves así, dispuesta a tomar las riendas de tu vida, con la voluntad de no rendirte aunque todavía duela, aunque no sepas cómo, aunque no entiendas razones.
Que bonita te ves ahora que entendiste que nadie te va a amar y cuidar mejor que TU, y que es importante y necesario que lo hagas para que los demás te amen como necesitas, como esperas.
Que bonita te ves ahora que aprendiste a sonreir y mantener la paz en tu corazón en medio del caos y el ruido.
Que bonita te ves ahora que sabes que siempre, siempre, podrás salvarte.
Que bonita te ves ahora que te estás limpiando las lágrimas para ver el amor que te rodea y las posibilidades que tienes.
QUE BONITA TE VES AHORA, QUE HAS COMENZADO A QUERERTE! 🌸❤
Sentir tristeza, experimentar dolor, decepción, sufrimiento son procesos inevitables en la vida, y de hecho necesarios para nuestro crecimiento personal. Hacer de todos ellos la historia de nuestras vidas, convertirlos en nuestra identidad ESE ES EL ERROR.
Un corazón roto debe pasar por la experiencia del dolor, debe llorarse, pero no se queda ahí, NECESITA SANAR, para que aprendamos la lección, para que dejemos de buscar culpables y respuestas.
Es tiempo de hacer de nuestro corazón roto el punto de partida del resto de nuestras vidas.
Es tiempo de liberarnos de pensamientos recurrentes, obsesivos y negativos que nos están separando de nosotras mismas.
Es tiempo de que recuperemos las riendas de nuestras historias, es tiempo de que LA ORUGA SE TRANSFORME EN MARIPOSA!
Bonita, parte del proceso de sanar implica comenzar a preocuparnos por nosotras mismas, a tratarnos mejor, con más amor, cariño y respeto, a escuchar a nuestro cuerpo, a nuestra mente, a nuestro espíritu y atender sus necesidades y vacíos.
A estar dispuestas a hacer lo necesario para sentirnos bien, para sentirnos nosotras, para sentir que vivimos plenamente.
Por eso la insistencia en decirte que dejes de preocuparte por lo que sucede fuera de ti, lo que grita el mundo no importa, PRESTA ATENCIÓN A LO QUE GRITAS TU DESDE EL FONDO DE TU ALMA y haz algo al respecto para recuperar la armonía y la paz que necesitas.
Tu tienes la llave maestra para dirigir tu vida como te plazca, ¿Qué estas haciendo al respecto? Toma conciencia, decide desde el amor y no desde el dolor y ACTÚA sobre todo lo que depende de ti.
Para la persona correcta, el tiempo a tu lado nunca será suficiente, jamás se reirá de ti pero si contigo, tomará tu mano para pasar cualquier rato amargo aunque sea en silencio pero a tu lado, no querrá cambiarte, te aceptará tal y como eres, con defectos y berrinches incluidos aunque no le encanten tus trompitas.
El amor no es difícil, difícil somos nosotras, las personas que arrastramos fantasmas de relación en relación, que comparamos, que reflejamos y proyectamos viejas heridas en otras personas.
Bonita, tu mereces ser amada, eres digna de un amor bonito, no te conformes con menos!❤
Como verás cada persona tiene un lenguaje primario y si en una pareja cada individuo habla un lenguaje de amor diferente y no son conscientes de ello, puede ser problemático, porque podrías estar demostrando amor a tu pareja a TU MANERA pero la otra persona podría no sentirse amada.
Si tú y tu pareja hablasen idiomas diferentes no significa que son incompatibles, simplemente que deben saber comprenderse, comunicarse mejor y ser más empáticos, después de todo de eso se trata el amor verdad?
Bonita, empezamos febrero, el FAMOSO Y CAÓTICO mes del amor. Para nosotras las mujeres, este mes es divino cuando estamos enamoradas, terriblemente triste cuando estamos solteras, duro cuando nuestras parejas son tóxicas, en fin, el 14 de febrero es un día raro cuando menos.
Por eso este mes, he decidido dedicarlo a la sanación de los corazones rotos, porque ¿quién no ha sufrido alguna vez una herida de amor?
Y este primer mensaje va dedicado a todas nosotras que alguna vez en nuestras vidas hemos caído en las garras de la desesperación y el miedo, y nos hemos conformado con sobras de amor a cambio de todo nuestro corazón.
Ahora que está tan de moda el no contestar, el responder los mensajes en 10 horas, el no tener tiempo, el no complicarse la vida, el no buscar nada serio, el dejar que todo fluya, el no reconocer los sentimientos, creemos que esa es la nueva forma de amar Y LO CIERTO BONITA ES QUE NO ES ASÍ, está de moda, pero no significa que está bien.
No negocies tu corazón, no aceptes migajas, no te conformes con que te quieran de a ratos, a pedazos, porque BONITA, TU ERES PERFECTA TAL Y COMO ERES, MERECES UN AMOR COMPLETO, UN AMOR BONITO.
Sé que no es fácil ver la belleza en medio del caos, pero agradece por el caos que es una oportunidad de crecer y aprender.
Agradece por los desafíos que has tenido en tu vida que te han hecho más fuerte. Agradece por ser suficiente, digna y valiosa.
Acepta, entiende y reconoce que estás donde tienes que estar en este viaje que es la vida.
Vive la vida sin miedo a equivocarte, sin miedo a perder, sin miedo a ser feliz, y cuando el caos aparezca, respira, ármate de valor y déjalo ser, sácale provecho y muéstrale al mundo que en ese caos, también existe magia!
Sé bondadosa y amable con los demás.
Sonríeles, porque cada persona que te encuentres tiene sus problemas y tu sonrisa lo ayudará.
La vida no es esperar a que la tormenta pase, ni es abrir el paraguas para que todo resbale...
La Vida es aprender a bailar bajo la lluvia! ¡Que cada día de tu vida lo disfrutes al máximo !!!
¿Sabes que significa eso?
Que puedes elegir en qué te convertirás en un futuro, sólo eligiendo bien de quien te rodeas hoy!
Andaba perdida, esperando algo que nunca iba a llegar... fui a donarle sal al mar y fue entonces, allí en soledad que el mar me dijo: qué estas esperando? Es tiempo de dejar ir, de soltar... me vacié de las incomodidades, de las molestias, de los pesares y recuperé el rumbo, y reconocí el sentido y de pronto se iluminó mi oscuridad...
2023 es mi turno! A brillar ❣️❣️
Bonita! Te he dicho muchas veces que querer es poder y es cierto! Querer es desear algo con todo tu corazón y poder hacerlo es: Tener la capacidad de HACER lo necesario para conseguirlo.
Es importante que sepas que NO EXISTEN RECETAS MÁGICAS, NI ATAJOS AL ÉXITO,
nada se consigue de la noche a la mañana, PERO SE CONSIGUE.
Decidirse y tomar acción esa es la cuestión!
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