iGym Brasil

iGym Brasil updated their business hours.

A prática do exercício físico é um investimento no corpo e na mente. Além de ajudar na saúde física e mental, novos estudos da neurociência evidenciam a relação entre esporte e desenvolvimento cognitivo. São diversos benefícios a curto e longo prazo! 🧠

Se você ainda não é nosso aluno, agende uma aula experimental gratuita e conheça o treinamento que vai transformar a sua rotina em apenas 20 minutos. 💪

É isso mesmo que você leu! Depois do estímulo, os músculos precisam de 24 horas de descanso para evitar sobrecarga ou lesão, por conta do esforço intenso que foi praticado.

Esse tempo é ideal para que as fibras musculares se recuperem, otimizando inclusive os resultados. 💪

Você sabia dessa?

Quem é o amigo que vai te acompanhar no treino aqui na IGYM? Marque aqui nos comentários! 🙃

E se você ainda não conhece a técnica, não perca tempo e marque sua aula experimental com a gente. Descubra uma experiência de treino que vai mudar sua rotina de exercícios. 💪

Quem falou que rotina agitada e exercício físico intenso não combinam, ainda não conhece o EMS! Aqui, os treinos longos são deixados de lado para deixar a tecnologia agir a favor do seu corpo. 👊

Agende sua aula experimental e tenha uma experiência de treinamento única. Estamos te esperando! 😜

A eletroestimulação é uma técnica que envolve o uso de equipamentos elétricos para provocar contrações musculares mais intensas durante o exercício físico. Com ela, sessões de apenas 20 minutos equivalem a horas de exercício intenso e estimulam (simultânea ou isoladamente) mais de 300 músculos do corpo! 👊

Ou seja, o método ideal para quem busca condicionamento físico ou resultados estéticos, mas não tem muito tempo para desprender dentro da academia. 😜

Entre em contato e agende sua aula experimental.

Aqui seu treino é totalmente personalizado conforme seu objetivo, seja ele estético ou para melhora da saúde e condicionamento físico. Nossa equipe de personal trainers está pronta para desenvolver um treinamento adaptado que vai ajudar você a chegar na sua meta! 😉

Agende agora mesmo sua aula experimental. 👊

iGym Brasil is now on WhatsApp.

A prática do treino com equipamentos EMS traz inúmeros benefícios para você, conheça alguns:

✅Formação de equilíbrio muscular
Os impulsos externos tornam os músculos mais fracos do corpo se desenvolve facilmente

✅Reabilitação muscular flácido
Pode ser usado para músculos enfraquecidos, reabilitação pós covid e aumento de massa muscular.

✅Melhoria de fluxo Tecido sanguíneo.
A formação de tecido muscula e recuperação de forma mais ef**az

2 horas de academia em 20 minutos! Com a iGym é possível! A academia para quem não tem tempo a perder e precisa de uma solução dinâmica. Só aqui você encontra os melhores instrutores com os melhores protocolos de exercício para te ajudar a atingir os seus objetivos de forma rápida e ef**az. Ir para a academia não precisa ser um peso na sua vida. Venha para a iGym!



"

O programa para celulite é Ideal para redução de gordura corporal, o aumento do fluxo sanguíneo e a hiper-oxigenação. Além disso, nossos equipamentos também permite a restauração dos tecidos e da drenagem venosa e linfática.

Este programa é perfeito para tratar todos os tipos de pele e dispara imediatamente a ativação metabólica, ajudando a eliminar os focos de celulite.

Você é um profissional de Educação Física e gosta de novos desafios? Então, não pode perder essa chance! Estamos com vagas abertas para instrutor na nossa unidade de Balneário Camboriú. Envie seu currículo para [email protected] e venha fazer parte do nosso time!

Após o treino, o ideal é diminuir ou interromper o consumo de álcool, aumentar a quantidade de proteínas, vitaminas e minerais que ajudam o organismo a nutrir a massa muscular e diminuir o consumo de açúcares simples.

Quando você treina com Motion EMS, seu corpo é submetido a cargas de trabalho pesadas, que aumentam o metabolismo, trocas intercelulares, etc. Após a sessão, os músculos precisarão se recuperar para regenerar fibras e tecidos, por isso terão que absorver nutrientes de melhor qualidade.

Pare de procrastinar o seu emagrecimento (saudável) e venha eletroestimular na iGym! 🏃🏽

Nosso studio já está aberto no centro de Balneário Camboriú e marcando aulas experimentais. Venha conhecer!

Você é dos que gostam da rotina, ou prefere deixar a vida te levar (vida leva eu 🎶) ? 😬

Por causa das baixas temperaturas, é comum as pessoas tomarem menos água. Porém, é importante ressaltar que tanto no verão quanto no inverno, o consumo recomendado pela OMS de ingestão de água é o mesmo: 35ml por kg. ❄

Marque alguém para lembrá-la de se hidratar hoje! 😉

Se você sempre quis experimentar os treinos ultra velozes por eletroestimulação, mas nunca achou uma academia custo-benefício, agora é a sua chance ❗

Já esta aberta a iGym Brasil no Centro de Balneário Camboriú.

Um studio bonito, moderno e espaçoso com uma condição imperdível: 50% off na mensalidade. 🔥

Quer ver como funciona antes de se matricular? Agende sua aula experimental 😉

Nosso bíceps é formado por duas cabeças, é responsável pela flexão na articulação do cotovelo. Ou seja, é o músculo que permite a elevação da mão em direção ao rosto 🤚🏽

Já o tríceps - como o nome sugere - é formado por três cabeças: a longa, a lateral e a interna. É responsável pela extensão da articulação do cotovelo. 💪🏼

Em resumo, o bíceps é o músculo que permite a flexão do cotovelo, e o tríceps permite a sua extensão.

E você, já sabia dessa diferença?

O futuro do seu corpo em minutos agora está ao seu alcance: na Avenida Alvin Bauer, 556 📍

Venha conhecer a "academia" mais moderna do Estado. Agende sua aula experimental enquanto ainda há vagas! 😱

Quer chamar alguém para treinar com você? Marque nos comentários 👇🏼

Tem dificuldade em se manter motivado para treinar? Essas dicas podem te ajudar! 😉 👇

1 – Defina seu principal objetivo: saber o porquê de você estar treinando ajuda a permanecer focado e determinado.
2 – Estabeleça metas alcançáveis: determine o que pode ser atingido no curto, médio e longo prazos, isso facilita a análise da sua evolução.
3 – Treine sempre no mesmo horário: a rotina facilita o cumprimento de seus compromissos.
4 – Encontre uma companhia para treinar: se exercitar com um amigo ou companheiro é um incentivo e torna mais difícil a desistência.
5 – Encontre uma atividade que goste: fazer o que te interessa ajuda a manter a constância nos treinos, fazendo com que você tenha mais vontade de se exercitar e evoluir.

Curtiu as dicas? Conta pra gente como anda seu foco nos treinos! 💪

Ainda dá tempo de fazer esse dia produtivo! 💪

E aí? Conta pra gente quantos pontos você fez até agora! 👇

Mais um dia começando para você atingir seus objetivos!🤗

Começando pelos treinos. Na iGym, com 20 minutos de treino, até 3 sessões por semana, você garante os mesmos resultados de horas de treino em academias tradicionais 😱

Já está sabendo da nossa campanha de inauguração? Oferecemos 50% de desconto nas mensalidades para os 50 primeiros alunos 💥
Venha experimentar nosso treino! A primeira aula é gratuita 😍
Chama a gente no direct para agendar um horário! 📲

Eletroestimulação é mais uma daquelas tecnologias que veio pra f**ar: serve pra condicionar o corpo, reabilitação e tratamentos, estética e tudo com mais conforto, menos dor e mais rápido. 0 defeitos, não é? 😍

Que tal sentir na pele como é um treino EMS? Chega mais e agende sua 1ª aula grátis 👌🏽

O primeiro passo é sempre o mais difícil. Cada dia que passa f**a mais fácil, lembre-se disso! 👊🏾

Está enganado quem pensa que exercício físico é só para ganhar tanquinho 😌

A eletroestimulação é muito recomendada quando o assunto é condicionar o corpo buscando reduzir dores, já que o treino pode ser mais leve ao mesmo tempo que trabalha vários grupos musculares, graças aos estímulos que a roupa especial manda para todo o corpo. Ah, e você pode trabalhar regiões selecionadas também 🥰

Além de cientif**amente comprovado, não tem limitação de idade. Então pare de sofrer com dores e venha condicionar seu corpo na iGym 🙌🏻