Maria Dias Corretora

Você sabia que escovar a língua é tão importante quanto escovar os dentes? A língua é um órgão que acumula muitas bactérias, restos de alimentos e células mortas. Esses resíduos podem causar mau hálito, alteração do paladar, infecções e até mesmo doenças mais graves, como câncer bucal1.

Por isso, é essencial incluir a higiene da língua na sua rotina de cuidados bucais. Você pode usar uma escova de dentes macia ou um limpador de língua específico para remover a placa bacteriana que se forma na superfície da língua. O ideal é fazer isso pelo menos duas vezes ao dia, de preferência pela manhã e à noite, antes de dormir2.

Escovar a língua não só vai melhorar a sua saúde bucal, como também vai aumentar a sua autoestima e confiança. Você vai se sentir mais confortável para falar, sorrir e beijar. Além disso, você vai apreciar melhor os sabores dos alimentos e das bebidas.

Não deixe de cuidar da sua língua! Ela é uma parte importante do seu corpo e da sua comunicação. Lembre-se: uma boca saudável é uma boca feliz!

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