Luisa Bitar

As Funções Executivas fazem parte integrante das nossas vidas e são importantes por inúmeros motivos.

As chamadas "funções executivas nucleares" são três:

• Memória Operacional que te permite guardar registros, atualizar e manter informações, além de manipular em tarefas, como o aprendizado, raciocínio e a compreensão de linguagem.
• O Controle Inibitório que te auxilia nos comportamentos ou respostas impulsivas (ou automáticas).
• E, a Flexibilidade Cognitiva que te permite a adaptação ao ambiente e as mudanças de planejamentos, ações e comportamentos.

Me conta se você já conhecia as suas funções executivas e a importância delas na sua vida. 🌹

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Luisa Bitar de Moraes Barbosa
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Vamos falar um pouquinho sobre desenvolvimento?

Sabe aquela história de que cada criança tem o seu tempo? Ela pode até se encaixar por um tempo na história de cada um, mas não se sustenta.

Quanto mais cedo identif**ado sintomas que aparentam um atraso no desenvolvimento global mais cedo é possível intervir (intervenção precoce) para que a criança tenha menos perdas e possa se desenvolver alcançado seus potenciais.

Mas, "se cada criança tem seu tempo" como eu vou saber se o meu filho está se desenvolvendo adequadamente para a idade dele?

Na realidade, como disse lá em cima essa frase furada nos impossibilita de ganhar mais com aquela criança que ficou esperando o "tempo"!

Por isso, quis trazer alguns dos chamados Marcos do Desenvolvimento, isto é, aquilo que é esperado considerando a idade de uma criança típica de um, dois e três anos. Espero que gostem. 🌷

Lembrando que em caso de suspeita de atraso no desenvolvimento deve-se procurar por profissionais da área especializados.
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Do dia em que retornei na Santinha para falar sobre Morte e Morrer, Luto e Luto Antecipatório com os novos Residentes ! Que os próximos dois anos sejam de grande aprendizagem. Abraço em todos. ❤

O atendimento psicológico do bebê é interessantíssimo e muitas vezes necessário! Uma questão de cuidado.

Contudo, pouco fala-se sobre. Esse acompanhamento poderia iniciar desde o ciclo gravídico-pueperal, isso signif**a desde a gestação, passando pelo parto e pós-parto.

Mais interessante ainda é começar desde o vislumbre do planejamento familiar, se este assim for feito.

Acompanhar bebês em seus primeiros anos de vida e crianças é por cadeia acompanhar seus pais. Que bom seria se todos os pais e mães pudessem receber o apoio e suporte necessários para cumprir sua função com amor e tranquilidade.

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Sobre a saúde mental: Deve ser tão importante quanto cuidar do físico, promover esse cuidado é buscar uma melhor qualidade de vida!

A saúde mental está relacionada ao modo como o indivíduo reage as suas experiências, relações, desejos, emoções, sentimentos, capacidades e mais.

Um olhar atento e cuidado para essa esfera da vida humana é necessário!

Que possamos nos cuidar de modo integral. 🌹
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Alguns esclarecimentos sobre a Psicoterapia. Fazia tempo que não falava de forma mais direcionada sobre ela, porém, agora com o meu mergulho na Clínica Tradicional resolvi trazer um pouquinho sobre. Sempre com carinho. 🌹

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A importante tarefa de saber identif**ar e organizar aquilo que lhe cabe enquanto responsabilidade e o que cabe ao outro.

Arte difícil, mas necessária!

Vê e tomar decisões de vida baseadas no seu próprio filtro é um dos trabalhos na Psicoterapia. Afinal, qual a parte deste latifúndio que te cabe? Quais as lentes você enxerga o mundo? E, como anda o seu filtro?

Já deu uma olhada?

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Bolinhas, trabalho, emoções e sentimentos. Rotina "nova de cada dia". 💜

Hoje quero falar sobre o "vínculo terapêutico", também chamado
de relação terapêutica, transferência ou aliança terapêutica (a depender do autor, literatura e linha de trabalho adotado).

No processo psicoterapêutico o aspecto colaborativo entre cliente e terapeuta é importantíssimo. É, como um cordão que os envolve e que deve ser manejado.

Podemos pensar que é um meio pelo qual o cliente consente ao terapeuta auxiliá-lo ou acompanhá-lo no processo de trilhar, relembrar, identif**ar, organizar, nomear, projetar, recontar e redesenhar as narrativas de sua própria história.

É a partir de uma base sólida de relação que o cliente se sente seguro o suficiente em explorar o seu próprio mundo, e assim, que se torne possível o trabalho com sentimentos, emoções, comportamentos ou movimentos.

Quis falar sobre essa temática pois ela não necessariamente restringe-se a categoria de profissionais da Psicologia, criar vínculos com aqueles que confiam no nosso trabalho é essencial para que o processo caminhe de forma mais suportável e tangível.

Entrando em uma esfera mais breve e focal...

Por vezes, aqueles 5 minutinhos de conversa antes de iniciar determinado procedimento ou conduta, uma explicação ou orientação sobre o que está acontecendo, um olhar mais atencioso, uma escuta mais ativa e uma demonstração de cuidado já ajuda bastante nos aspectos emocionais do paciente e na sua receptividade ao tratamento, por exemplo. Criar conexão contribui na mão dupla, isto é, no trabalho do colega profissional que está ali cumprindo sua função.

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"Meu bebê precisa ir para a UTI..."

A internação em uma Unidade de Tratamento Intensivo Neonatal (UTIneo) trás consigo uma carga emocional gigantesca.

As expectativas criadas de ter um bebezinho saudável são quebradas no momento em que os pais são informados da necessidade da intervenção hospitalar intensiva, antes ou após o nascimento. Sim, existem pais que já desde a gestação são informados sobre uma grande possibilidade e podemos iniciar a intervenção desde este momento.

Nesse percurso, um turbilhão de dúvidas e sentimentos surgem: tristeza, desespero, angústia, culpa, medo, receio e impotência.

Trabalhar com pais e famílias dentro de UTI neonatal é um trabalho muito potente e necessário. Ao lado dos leitos os encontramos assustados e confusos sobre como será daqui para frente?

É papel de toda a equipe de saúde e não só do profissional da Psicologia atentar-se as demandas da família, promover acolhimento e cuidado. Sempre que atendia pais de UTI frisava "não são visitas, são acompanhantes do bebê e nós da equipe acompanhantes de vocês, caminharemos juntos".

A UTI neonatal tem um objetivo, tem função. Estabilizar, promover qualidade de vida, criar um ambiente protegido dentro do possível para aquela criança que não tinha condições de sobrevivência senão ali, ampliar o potencial de um crescimento saudável.

Como pensar nisso sem incluir a família no tratamento?

Além do atendimento beira leito, os atendimentos extra hospitalares, grupos de apoio e outras formas de intervenção pensando na saúde também podem ser realizados, afinal o mundo não termina quando as portas do hospitais fecham.








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Duas indicações de dois livros de base para iniciar as leituras sobre Psicologia Obstétrica e da Psicologia da Perinatalidade.

Qualquer agente de saúde pode tê-los. O de Psicologia Obstétrica trás uma abordagem bem interdisciplinar mesmo, com escritas de profissionais da Medicina, Enfermagem, Psicologia...

F**a a dica! 😉

A depressão pós-parto (DPP) é uma condição que pode acometer mulheres no pós-parto, isto é, após o nascimento do bebê.

Comumente associada a uma profunda tristeza recorrente, também, pode ser integrada de outros diversos sintomas.

A DPP tem sua causa em múltiplos fatores: físicos, hormonais, neurológicos, sociais, históricos e emocionais.

Contudo, alguns fatores de risco podem e devem ser observados ainda na gestação, durante o pré-natal obstétrico ou psicológico pelos profissionais de saúde afim de trabalhar as questões trazidas pela gestante, apostando na prevenção, psicoeducação e devidos encaminhamentos necessários.

As pessoas que me conhecem sabem que trabalhar com o pós-parto foi o início da minha imersão no mundo da maternidade, dos cuidados materno-infantil e da saúde da mulher e da criança. Lá atrás, quando me questionava o motivo de olharem apenas para os bebês (eles são belíssimos e muito fofos, é verdade), mas e as mamães? Quem olhava para elas?

Aquelas perguntas ecoavam na minha cabeça.

Hoje eu continuo questionando, porém, com um intuito de provocar outros a também se questionarem.

Os adoecimentos, sofrimentos e angústias existenciais nesse período interessante que é o nascimento devem em princípio ser reconhecidos!

O cuidado, atenção, humanização e a não negligência deve acontecer desde muito antes, não precisamos atender as mulheres apenas quando temos uma DPP instalada, não deveria ser preciso uma mulher chegar a "padecer no paraíso" (aquele ditado popular que eu já falei em outro post) para então ser acolhida.

Faz sentido para você? 🌹

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Você já pensou para pensar sobre os seus?

Os valores são um conjunto de princípios, características e comportamentos que influenciam na conduta de quem os possui.

Trata-se da forma de se relacionar em sociedade e viver no mundo.

Os valores pessoais são particulares e subjetivos, ou seja, mudam de pessoa para pessoa a depender da história de vida, experiências vividas, cultura, aquilo que foi aprendido e absorvido enquanto prioridade.

Pensar sobre os valores é uma ótima forma de se autoconhecer, reconhecer seus princípios, entrar em contato com a sua história e fazer escolhas baseadas naquilo que genuinamente faz sentido na sua vida.

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Uma dúvida que vez por hora surge das mamães quando atendemos em Unidade Neonatal de Alto Risco é "onde f**a esse Canguru?"

Associa-se o Método Canguru a Unidade de Cuidados Intermediários Canguru (UCINCa ou local onde é realizado a 2 etapa do método) ou apenas uma forma de posição disseminada (contato pele a pele) nos folhetos e cartazes.

A verdade é que o Método Canguru é um modelo de assistência, um conjunto de ações que busca elevar o cuidado obstétrico e neonatal - Uma política pública de saúde.

Esse conjunto de ações começa desde o pré-natal, passa pela atenção humanizada, pelos aspectos psicoafetivos envolvidos na hospitalização de alto risco, na redução do estresse e dor, no manejo nutricional, com o cuidado ao ambiente hospitalar e equipe de saúde, no pós alta hospitalar e mais.

Portanto, o Método não se limita a um local ou a uma posição.

Nesse sentido, a Psicologia tem muito a contribuir no trabalho com recém-nascidos de baixo peso e suas famílias! ❣

🌱

Sobre o Pré-natal Psicológico e saúde mental materna. 💜

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Eu amo. ❣

Janeiro é branco 🤍

O primeiro mês do ano para lembrar a todos que saúde mental importa.

Recordar que cuidar de si é essencial o ano inteiro, que só conseguimos cuidar do outro se estivermos fortalecidos e que saúde é um conceito integral.

Com paciência e respeitando seu processo; Um dia de cada vez! 🌱

Como você gosta de seus ovos?

Retornei aos anos que particularmente adoro ao procurar um filme para ver e olha só...

Em Noiva em Fuga - Runaway Bride (1999), Ike Graham (Richard Gere) um jornalista conhece a história de Maggie (Julia Roberts), uma mulher que já deixou três noivos esperando no altar.

Esse romance aparentemente simples e clichê, tem um "quê" ao trazer questionamentos sobre a personagem principal: o que ela quer, gosta, onde quer chegar?

Desvelando o movimento repetitivo de Maggie em tentar se adequar aos noivos e suas personalidades, deixando de lado o seu próprio desejo, aquele que nem ela sabe qual é, para se submeter ao desejo do outro.

Em certa parte do filme, Ike aponta e pergunta a Maggie: "Estava tão perdida que não sabe nem como gosta de ovos! Com o padre, eram mexidos; com o hippie eram fritos; com o outro, eram poché, e agora, só com claras! O que você está fazendo?”

Pensar sobre si e se envolver em um processo psicoterapêutico passa também por coisas simples como um preparo de um ovo para, então, mergulhar em questões mais complexas como a história de vida, sonhos, valores, metas e desejos.

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O encontro com o espelho e de se haver com as suas questões, pensamentos e inquietações pode ser um momento doloroso e angustiante.

Às vezes, há uma procura no externo de formas de completude ou amortecimento do viver e do que vem junto com ele.

No evitar o espelho, qualquer coisa vale: comida, relacionamentos conflituosos, rodear-se de gente que não te faz sentido, medicamentos em excesso, bebidas ou mesmo ligar o som para não escutar os próprios pensamentos.

Neste 2022 eu desejo que você consiga se encarar e se olhar com gentileza, possa se escutar, dar nomes aos seus afetos e vivências, definir seus limites, encontrar aquilo que te faz bem e verif**ar aquilo que não te faz bem ("que sapato te cabe?") e que encontre uma estrada de preenchimento de você consigo - "eu-comigo".

É uma caminhada... mas, que proporciona o autocuidado, autoconhecimento, maior confiança e amor. Portanto, caminhe. 🦋

O caminho com a mão estendida, rede de apoio e suporte de profissionais se torna mais possível.

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O Natal é uma das épocas que desperta afetos diferenciados e importantes a serem considerados.

Achei um texto pequeno que escrevi em um Natal passado, no qual, trazia a proposta de reflexão sobre as diferentes formas de viver o Natal em família a depender daquilo que faz sentido a cada qual. Pensei até em reciclar o texto aqui, por ser uma perspectiva coerente sobre essa data, pensei até em não falar nada.

Mas, algo me veio neste finalzinho do dia de Natal ao procurar uma imagem para fazer a arte. Acho que nunca comentei que eu produzo todos os posts, storys, artes e textos desse Instagram - um dos motivos com que demorem. Porém, sinto a autenticidade deles e são feitos com carinho e cuidado.

Enfim, pensei sobre teias, enrolar de fios, linhas e nós (nós-mesmos) envolvidos nas datas comemorativas.

O Natal, em especial, devido a cultura ocidental e cristã é "ligado" ou nó-meado como uma data familiar, de família.

Falar de família envolve falar sobre vínculos e afetos (dolorosos ou não), falar dos nós emaranhados, tal qual, a bolinha enrolada na imagem da arte com seu laço vermelho.

Na contemporaneidade vemos tantas formas diferentes de constituir o que se diz por família, e que bom.

Há, um movimento de pessoas dispostas a desatar nós (nós de família) para de certa forma criar construções diferentes de narrativas do que se entende por Natal.

Há, também, uma liberdade no se conectar com novas relações e com outros não-consanguíneos ou mesmo no rever as relações com familiares "de origem", repensar e fazer algo frente à...

2020 e 2021 foram anos que convocaram muitas pessoas a lidar com o medo, a perda, a dor, o sofrimento, com o (re)inventar, com as teias, as linhas entrelaçadas e com os pequeninos e simples momentos/tempos de felicidade. Mas, chegamos aqui.

Em especial, aos meus clientes que com zelo cultivo, que vocês possam continuar. O Natal de 2021 vai passar e que interessante é a possibilidade de criarmos diante e adiante. 🌹

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Você tem praticado o autocuidado?

(Auto + cuidado)

É um conjunto de cuidados e atitudes que envolvem o olhar para si.

Existem vários tipos de autocuidado:

• Físico: cuidado com o corpo, cuidado com seu sono, exercícios e movimentos físicos, alimentação, ida aos médicos e check-ups.

• Emocional: reconhecer sentimentos e emoções, olhar para suas necessidades e praticar gentileza consigo.

• Social: cuidar de si, se rodear de pessoas que te façam bem, praticar empatia e reconhecer a sociedade em que vive e aquilo que a envolve para encontrar estratégias que te façam sentido.

Cuidar de você, escutar seu corpo, fazer terapia, reconhecer e impor limites...

Nem sempre é fácil, tem dias mais difíceis que outros... Dia muito (muito) difícil.

Autocuidado não signif**a estar sempre bem, mas sim, estar disponível para entender a si e buscar soluções e ajuda quando for necessário.

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Sobre as várias possibilidades de trabalho dentro dessa área linda 💜

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Hoje apresentei meu trabalho de conclusão de residência, aprovado com louvor.
A gratidão é enorme por todos aqueles que me deram apoio para que esse sonho fosse realizado.
O hospital se tornou lar e fiz dele "casa" nos últimos dois anos da minha vida, me tornei uma profissional muito mais capacitada, pude no caminho conhecer histórias e escutar pessoas que guardarei para sempre na memória.
Hoje, finalizo mais um capítulo dessa minha história e dou início a outros.

Saúde da Mulher e da Criança 💜

Psicóloga também "dominga". ❤

A pedido ❤

O desenvolvimento...

A Psicologia do Desenvolvimento é um campo extenso de estudo dentro da Psicologia e envolve os múltiplos fatores (externos e internos) que interferem nas mudanças e períodos de transição ao longo da vida.

Nesse contexto, nós temos vários teóricos que se dedicaram ao estudo do desenvolvimento, como: Jean Piaget, Freud, Lev Vygotsky e outros.

O desenvolvimento humano envolve o estudo de variáveis afetivas, cognitivas, sociais e biológicas em todo ciclo da vida.

Sendo assim, ao olhar para as pessoas com quem temos contato é preciso cuidado e atenção, além de, considerar a fase do desenvolvimento em que ela se encontra e os aspectos que envolvem o momento.

Por exemplo, materiais produzidos pelo Ministério de Saúde (como: os manuais) consideram na vida da mulher a gestação, pós-parto e climatério (fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa), pontos a serem observados com delicadeza.

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Sobre os benefícios do autoconhecimento e do se permitir se olhar ! 💜

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As emoções são como ondas, vem e vão... vem e vão.

Você não precisa ser a onda, tão pouco o barco que ressoa com ela, você é o condutor!

Uma vez que sinta a onda não precisa jogar-se nela.

Antes de saber como pilotar um barco é necessário compreender todo o processo que envolve ter uma embarcação, é preciso aprendizagem, cumprir normas de segurança... É preciso "remar" muito na carreira.

Como na vida, podemos nos deparar com ondas e precisaremos fazer manobras e movimentos com o barco, buscar saídas.

É possível sentir onda, sem ser onda.

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