Robert Passos - Personal Trainer, Belo Horizonte, MG Videos
Videos by Robert Passos - Personal Trainer in Belo Horizonte. - Superior de educação física; - Mais de 8 anos de experiência em Musculação e Personal; - Professor de futebol; - Curso de musculação intensiva.
Saia do sedentarismo !Movimente seu corpo !!!
qualquer lugar e lugar ... exercite !!
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Saia do sedentarismo !Movimente seu corpo !!! qualquer lugar e lugar ... exercite !! #treino #barra #fitness #gym #beach #praia #sol #saúde #bemestar #meaipe #bacutia
Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere seus desafios ! #musculação #treino #treinopesado #treinodebarra #personaltrainer #esmagaquecresce #monstro #saúde #bemestar #saopaulo #sp
Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez !!! Treino de peitoral com meu irmão @flavio_wsilva #musculacao #treinodepeito #treino #esmagaquecresce #hipertrofia #biset #gym #fitness #assessoriaesportiva #personaltrainer #viladaserra #novalima
Treino de peitoral ... Supino inclinado com halteres e flexão militar !! #musclegain #musculacao #gym #treinopesado #treinodemosntro #hipertrofia #esmagaquecresce #academia #fitness #saude #bemestar #belohorizonte
Agachamento unilateral na barra guiada com ativação de glúteo, quadríceps e isquiotibiais. #musculação #hipertrofia #gym #fitness #fitnessgirl #esmagaquecresce #treino #mulheresquetreinam #academia #sensus #belohorizonte
Elevação da pelve é um exercício com ativação muito grande de glúteo máximo! A elevação pélvica só é realmente eficaz quando há, pelo menos, 30 graus de elevação do quadril e extensão total no momento da subida ! #musculação #gym #fitness #academia #esmagaquecrece #mulheresquetreinam #gluteos #bumbumnanuca #treino #sensus #belohorizonte
@jessica_caarol em 2 meses de Personal 3x por semana já obteve ótimos resultados, exercícios trabalhados Stiff e remada curvada com barra ! Vem pro meu time ... #musculação #hipertrofia #mulheresquetreinam #mulheressaradas #academia #personaltrainer #gym #legday #fitness #saude #bemestar #academiasensus #belohorizonte
Agachamento invertido na bosu, gerando instabilidade para os membros inferiores para ganho de força e resistência muscular além de trabalhar o equilíbrio ! @jessica_caarol #musculação #funcional #treino #academia #gym #fitness #fitnessgirl #mulheresquetreinam #saude #bemestar #foco
Treino em dupla com muitas risadas com essas duas [email protected]_ @luproveti ... #musculação #mulheresquetreinam #dentista #saude #bemestar #personaltrainer #academia #treinopesado #belohorizonte
Descanso ativo e um período o qual o indivíduo se mantém de alguma forma ativo durante um momento de descanso de determinada região do corpo. É um momento o qual continua sua elevação ou manutenção da atividade física, aumentando sua frequência cardíaca durante o exercício para um maior gasto calórico durante a musculação ! Treino de hoje pago pela minha aluna @tabycampelo. #musculação #discansoativo #gastocalorico #queimadegordura #mulheresquetreinam #academia #funcional #gym #fitness #saude #bemestar #belohorizonte
Prancha isométrica variação do exercício na bola mas pode ser feito para iniciantes direto ao solo, este exercício consegue trabalhar uma região muito importante do corpo, o core cinturão que envolve a região do abdômen e a coluna. Ao exercitar esse grupo muscular, você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios.
Na terceira idade, a atividade física ajuda no combate à obesidade, evitando também o surgimento da diabetes, reduz a perda de massa óssea, diminui os riscos de quedas e de fraturas, melhora da capacidade aeróbica, redução das dores existentes nas doenças como artrose, problemas na coluna, tendinite e artrite. #musculação #treinofuncional #melhoridade #gym #fitness #personaltrainer #saude #bemestar #belohorizonte
Personal trainer e um profissional que deve ter uma formação em educação física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os princípios básicos do treinamento. Procure um profissional capacitado !! Treino de hoje com minha aluna é amiga @rayssasoaresc #academia #fitness #musculacao #mulheresquetreinam #bumbumnanuca #hipertrofia #gym #foco #saude #bemestar #belohorizonte
Depois de uma série de abdominal trabalhamos o descanso ativo para aumento da frequência cardíaca, para maior queima de gordura ! Descanso ativo e um período no qual o indivíduo de mantém ativo de alguma forma durante um momento de descanso de uma série de algum exercício !! #academia #fitness #emagrecimento #perdadepeso #gym #saude #bemestar #personaltrainer #belohorizonte
Agachamento em 2 tempos foco para os glúteos da @rayssasoaresc !! Vem pro meu time ... #academia #musculacao #foco #fitness #gym #bemestar #saude #mulheresquetreinam #belohorizonte
Bora Malhar?
Final de semana passou! Bora malhar?
Boa semana à todos!
Sou Robert Passos (Atleta e Personal Trainer).
Contato: 31 98536-0209
E-mail: [email protected]
Seu resultado... Meu compromisso!
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Exercício em Casa 01
Galera, boa tarde!
Ao longo do mês de Julho, irei passar uma série de dicas para que você possa se exercitar sem sair de casa. Vamos começar com este vídeo. Ok.
Bom final de semana!!!
Quer obter mais resultados? Entre em contato!
Sou Robert Passos, Atleta e personal Trainer.
Treino funcional na casa da melhor fisio neurológica de Bh @tabycampelo ....#musculação #treinofuncional #gym #fisioterapia #saude #bemestar #buritis #belohorizonte