Dra. Daniela Carvalho

A alimentação desempenha um papel fundamental em nossa saúde, influenciando diretamente o funcionamento do sistema gastrointestinal.

Optar por uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, e evitar o consumo excessivo de alimentos processados, gordurosos e irritantes pode proteger o seu estômago e intestino, além de melhorar sua qualidade de vida.

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Essa é uma pergunta importante e, acredite, você não está sozinho(a) com essa sensação desconfortável. Existem várias razões pelas quais isso pode acontecer.

Aqui estão algumas possibilidades:

1️⃣ Alto teor de gordura

2️⃣ Indigestão

3️⃣ Intolerância alimentar

4️⃣ Má qualidade do óleo

5️⃣ Sensibilidade gastrointestinal

6️⃣ Problemas na vesícula biliar

7️⃣ Refluxo ácido

Se isso é um problema frequente para você, é hora de marcar uma consulta comigo. Posso identificar a causa subjacente e oferecer orientações personalizadas para aliviar o desconforto.

Lembre-se de que ouvir o seu organismo é fundamental!

Reduzir o consumo de frituras e optar por uma dieta mais equilibrada é um dos primeiros passos para uma digestão mais tranquila e uma sensação geral de bem-estar.

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A obesidade é um crescente problema de saúde global e, por isso, o objetivo desta data é lembrar da importância de adotar hábitos saudáveis de vida, para combater essa doença crônica que acomete muitas pessoas.

Hoje separei quatro condições do aparelho digestivo para vocês conhecerem melhor.

Arraste para o lado e confira. ➡

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Tenho certeza que você já escutou alguém dizer que não pode de forma alguma entrar na piscina após comer. Acertei? 🤨

Pois saiba que, de certa maneira, está correto!

Não é recomendado fazer atividades físicas intensas, incluindo nadar, imediatamente após uma refeição, pois o nosso organismo prioriza a digestão e exercícios pesados podem atrapalhar o processo, aumentando o risco de desconforto.

Para garantir a segurança e também um conforto digestivo, o ideal é aguardar cerca de 50 minutos após se alimentar.

Gostou da informação?

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Hoje quero direcionar nossa atenção para uma causa de extrema importância e que afeta milhares de mulheres em todo o mundo: o câncer de mama.

Esse é o tipo mais comum da doença entre as mulheres e a detecção precoce é uma das armas mais eficazes.

Quanto mais cedo for diagnosticado, maiores são as chances de tratamento bem-sucedido e recuperação.

Portanto, encorajo todas as mulheres a realizarem exames de mamografia regularmente, de acordo com as recomendações médicas.

Além disso, é essencial manter um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada, atividade física regular e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, que são fatores de risco conhecidos para o câncer de mama.

Vamos continuar a promover a conscientização, contribuir para
pesquisas e, principalmente, apoiar as mulheres que foram diagnosticadas.

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Nosso sistema digestivo passa por diversas mudanças, à medida que envelhecemos.

Na terceira idade, há uma redução significativa da produção de enzimas digestivas e da motilidade intestinal, além do enfraquecimento dos músculos do trato gastrointestinal.

Essas transformações acabam tornando os idosos mais propensos a problemas no estômago e no intestino.

Por isso, é fundamental que eles tenham um acompanhamento regular com o gastroenterologista, para identificar e tratar precocemente as possíveis doenças dessa fase da vida.

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Se você é aquele tipo de pessoa que sente um desconforto estomacal e já recorre ao antiácido, esse post é super importante.

Esses medicamentos neutralizam o ácido gástrico do estômago, que é essencial para a digestão dos alimentos.

O uso exagerado e frequente desses remédios podem trazer complicações, como má absorção de nutrientes, vitaminas e minerais, além de aumentar os riscos de fraturas, já que o organismo não absorve bem o cálcio.

Se você está com sintomas recorrentes de refluxo e azia, marque uma consulta comigo para avaliarmos o melhor tratamento.

A automedicação pode agravar o seu quadro!

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Você é estressado?

Se a resposta for sim, arraste para o lado e confira alguns fatos importantes para a sua saúde gastrointestinal.

Ah!! Marca aqui aquele seu amigo estressadinho, para ele ler essas informações também. 😂

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Me conta nos comentários quem é você na hora da endoscopia! 👇

E se você precisar realizar esse procedimento, agende uma consulta comigo. 😉

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Recentemente, um estudo publicado na revista científica Gut trouxe informações cruciais sobre problemas gastrointestinais. Segundo a pesquisa, constipação, dificuldade na deglutição e intestino irritável podem ser sinais precoces e de alerta para a doença de Parkinson.

Isso aconteceria porque órgãos, como estômago e intestino, possuem muitas células nervosas que se comunicam diretamente com o cérebro.

Além disso, os especialistas acreditam que tratamentos para melhorar as condições gastrointestinais também podem beneficiar outras regiões do organismo. Ou seja, cuidar da saúde intestinal melhora o cérebro e vice-versa.

Mas é importante lembrar que ainda precisamos de mais pesquisas para confirmar essa relação. Os resultados são muito promissores e no futuro podem facilitar diagnósticos precoces e tratamentos mais eficazes.

Fiquem atentos e não hesitem em conversar comigo sobre qualquer preocupação relacionada a esses sinais. Estamos aqui para cuidar da sua saúde! 😊

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Em geral, a endoscopia é indicada para pessoas que apresentam sintomas como azia, sensação de empachamento e queimação estomacal.

E, claro, com recomendação de um gastroenterologista!

Sendo assim, nem toda dor estomacal tem recomendação para realização do procedimento.

Antes da endoscopia o especialista vai investigar as causas dos desconfortos, com exame clínico, avaliação do histórico de saúde do paciente e dos familiares, além de te**es de sangue.

Compartilhe essa informação com seus amigos. 😊

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Me conta nos comentários se você já sabia qual era a verdade! 👇

Importante explicar que esses pacientes precisam de uma alimentação rica em calorias, lipídeos e proteínas, além da suplementação de vitaminas A, D, E e K.

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Hoje iniciaremos um quadro onde explicarei alguns conhecimentos populares. Decidi estrear com uma crença que todo mundo já ouviu: misturar manga e leite faz mal.

Isso é , pessoal!

Na verdade, além de inofensiva, essa junção também pode ser benéfica. Ambos os alimentos são fontes ricas em carboidratos, vitaminas e minerais essenciais para nossa nutrição.



Como isso surgiu?

Esse pensamento tem origem no período em que o Brasil estava mergulhado no sistema escravagista. Naquela época, o leite era um item de luxo, reservado aos senhores de engenho. Para assegurar que apenas eles desfrutassem, espalhou-se a ideia, entre os escravos que frequentemente se alimentavam de manga, de que consumi-la com leite causaria mal-estar.

Portanto, não há razão para evitar essa combinação. Inclusive, misturá-los e fazer uma vitamina pode ser delicioso.

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Essa é uma da internet: beber água com limão em jejum. Segundo muitos produtores de conteúdo, há muitos benefícios nessa misturinha.

Mas será que tem mesmo? 🤔

Embora o limão seja conhecido por ser rico em vitamina C e por auxiliar na digestão, é importante ressaltar que o consumo em jejum pode ter efeitos prejudiciais na mucosa estomacal, especialmente para pacientes que sofrem de refluxo e gastrite.

Cada indivíduo reage de maneira única aos alimentos, por isso, é essencial que as pessoas busquem orientação médica e nutricional para estabelecer uma dieta adequada.

Então, cuidado! Não saia bebendo água com limão diariamente sem entender como isso pode afetar seu corpo.

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Também conhecida como doença do beijo salgado, essa condição afeta o funcionamento das células produtoras de secreções no corpo, levando a um desequilíbrio de cloro e sódio.

Como resultado, as secreções tornam-se mais espessas e viscosas, afetando diversos sistemas, principalmente os pulmões e o sistema digestivo.

Compreendendo a gravidade, esse mês busca educar sobre os sintomas, o diagnóstico e as opções de tratamento disponíveis.

Ao abraçar essa campanha, estamos dando passos importantes em direção a um futuro com mais compreensão e recursos para todos que enfrentam essa condição desafiadora.

Compartilhe essa causa!

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Não caia na ilusão de que apenas o cigarro convencional faz mal.

O uso de v**es, que se tornou queridinho das pessoas, principalmente, os mais jovens, também causa diversos problemas, afetando inclusive a saúde gástrica.

Quem utiliza esses dispositivos está mais suscetível ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer, como pulmão, esôfago, estômago e bexiga.

Se você é usuário de qualquer forma de tabaco, procure apoio médico e especializado para abandonar o tabagismo.

Invista em uma vida mais saudável!

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**e

Resistir a um cafézinho pode ser difícil, né? 😅

Mas para quem tem refluxo, essa bebida realmente não combina!

Porém, trago boas notícias: com o tratamento adequado, é possível manter a qualidade de vida sem abdicar da sua xícara de café.

Como? 🤔

Marque uma consulta comigo para saber mais! 😉

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Apesar das palavras serem parecidas, não são a mesma coisa 😅

Enquanto os prebióticos são como "combustível" para as bactérias benéficas, os probióticos são as próprias bactérias saudáveis.

Arrasta para o lado e entenda a diferença 👉

Você já conhecia esses termos?

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A ressaca nunca é bem-vinda. Ainda mais quando tem um quadro de diarreia após exagerar na cervejinha, né? 😅

Essa reação do corpo é um sinal de que algo não está bem no sistema gastrointestinal.

O álcool pode irritar o revestimento do intestino e interferir na absorção adequada de líquidos, resultando em fezes líquidas e frequentes.

Para evitar esse desconforto, além de moderar o consumo de álcool, é recomendado se manter bem hidratado. A água é essencial para ajudar o corpo a equilibrar os fluidos e combater a desidratação causada pela diarreia.

Se os episódios de diarreia se tornarem frequentes ou persistentes após o consumo de álcool, é essencial buscar orientação médica para investigar possíveis problemas!

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Com a correria do dia a dia, às vezes temos pouco tempo para almoçar, não é mesmo?

Porém, comer com pressa pode gerar vários desconfortos, como azia, gases e inchaços abdominais.

Ao mastigar de forma mais lenta, você facilita a ação das enzimas digestivas, quebra os alimentos adequadamente e facilita a absorção dos nutrientes.

Além disso, esse hábito também contribui para uma maior saciedade, pois o cérebro tem tempo suficiente para perceber que o estômago está sendo preenchido, evitando excesso na alimentação.

Aproveite cada mordida, mastigue com calma e promova bem-estar ao seu corpo e mente.

Sua saúde agradece!

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Temos gravidinhas de plantão por aqui? 🤔

Embora seja o obstetra ou ginecologista, o médico responsável por cuidar desse período tão especial, em certos casos, a consulta conosco, gastroenterologistas, pode ser necessária.

Algumas situações em que esse acompanhamento pode ser relevante são:

👉 Problemas gastrointestinais preexistentes como doença inflamatória intestinal ou refluxo gastresofágico

👉 Náuseas e vômitos intensos

Mas, lembrando que a comunicação entre os profissionais de saúde é essencial para garantir uma abordagem integrada e segura durante toda gestação.

Caso você esteja enfrentando algum problema gastrointestinal durante a gravidez ou necessite de orientações específicas, ficarei feliz em ajudar.

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Essa é uma dúvida que frequentemente escuto, e a resposta é sim!

A endoscopia pediátrica é um procedimento que pode ser realizado até mesmo em recém-nascidos.

Muitos pais ainda não sabem da importância deste exame para os pequenos.

Ele é fundamental para monitorar sinais de alerta como como perda de peso, sangramento, anemia resistente ou em emergências, quando as crianças engolem objetos estranhos como moedas ou tampinhas de caneta.

É compreensível que os pais fiquem preocupados, mas é importante ressaltar que o procedimento é seguro, eficaz e bem tolerado pelas crianças.

Portanto, é fundamental que os pais estejam atentos aos sintomas e, se necessário, não hesitem em consultar um médico especialista em endoscopia pediátrica.

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Podemos dizer que o colesterol é um vilão silencioso, né? Mas com atitudes simples podemos enfrentá-lo.

Uma alimentação equilibrada é a base para manter ele sob controle. Prefira alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e grãos integrais, e reduza o consumo de alimentos processados e ricos em gorduras saturadas.

A prática regular de atividade física também é fundamental. Mexa-se! Caminhe, corra, dance, escolha uma atividade que te faça feliz e movimente o corpo.

Além disso, consulte seu médico regularmente e faça exames de rotina. O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações.

Vamos juntos combater o colesterol e viver com mais qualidade de vida. 💙

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Sim, é bastante comum que a ansiedade e o refluxo gastroesofágico (DRGE) estejam interligados.

E essa relação é um exemplo de como as emoções podem influenciar diretamente o nosso sistema digestivo.

A ansiedade é uma resposta do nosso corpo ao estresse e pode desencadear uma série de reações físicas, incluindo a liberação de hormônios e neurotransmissores que afetam a função do sistema digestivo. Entre eles, está o aumento da produção de ácido no estômago, o que pode levar ao agravamento dos sintomas de refluxo.

Aqui estão algumas dicas para enfrentar este problema:

👉 Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação ou exercícios físicos, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e minimizar os sintomas de refluxo

👉 Adote uma alimentação saudável: evite alimentos que possam desencadear ou agravar o refluxo, como alimentos gordurosos, picantes, cítricos, cafeína e álcool

👉 Consulte um profissional de saúde: caso a ansiedade e o refluxo persistam e interfiram na sua qualidade de vida, um profissional poderá avaliar o quadro de forma individualizada e indicar o melhor tratamento, que pode incluir mudanças na alimentação, terapias comportamentais ou medicamentos

Busque ajuda! Sua qualidade de vida importa!

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"Só bebo socialmente”.

A famosa frase que faz o coração do médico bater mais forte! 😅

Mas, brincadeiras à parte, a sinceridade é essencial para cuidarmos bem da sua saúde!

Então, nada de esconder os 'golinhos' a mais, combinado?

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Essa é uma dúvida muito comum e vou contar para vocês que até médico tem esse questionamento, de vez em quando.

Por isso, o ideal é consultar um gastroenterologista.

Agora vou explicar um pouco a diferença entre os dois problemas.

A intolerância é a incapacidade de digerir adequadamente a lactose, que está presente no leite e em produtos lácteos. Ela ocorre devido à deficiência da enzima lactase.

Já a alergia ao leite é uma reação do sistema imunológico às proteínas do leite, como a caseína, ou a proteína do soro do leite.

Essas duas condições têm formas distintas de tratamento. Ou seja, é fundamental ser avaliado por um especialista.

Agende sua consulta comigo!

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Quem nunca por essa vergonha, né? 🤭

Apesar de serem muito constrangedores, esses barulhos na barriga são normais, especialmente após as refeições. Isso acontece porque as paredes do intestino se contraem para facilitar a passagem dos alimentos e promover uma digestão adequada.

Esses ruídos também são comuns quando há gases no trato gastrointestinal ou quando estamos com fome.

No entanto, é importante ressaltar que esses roncos não podem ser acompanhados de dor abdominal, aumento do abdômen, febre, mal-estar geral, náuseas, vômitos ou diarreia. Caso você esteja com esses desconfortos, pode ser um indicativo de infecção, inflamação ou até mesmo obstrução intestinal.

Nestes casos, a recomendação é marcar uma consulta com o gastro.

Estou aqui para ajudar vocês!

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Rapazes, podem ficar tranquilos porque é !

Mas isso não quer dizer que vocês podem deixar a saúde gástrica de lado.

A Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) pode ter consequências bem desagradáveis, se não tratada adequadamente por um gastroenterologista.

Quem nunca sentiu aquela azia chata, não é mesmo?! Agora imaginem isso com frequência e associada a outros sintomas, como dor, queimação e até problemas para dormir.

Portanto, o check-up geral da saúde, pelo menos uma vez ao ano, é fundamental para avaliar o organismo como um todo.

Agende a sua avaliação.

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Você já deve ter sentido desconfortos como dor abdominal, diarreia e vômitos. Isso pode ser gastroenterite, uma infecção que afeta o estômago ou intestino, sendo frequentemente desencadeada pela ingestão de alimentos contaminados.

Separei algumas dicas para você evitar quando estiver com esses incômodos 👉

Lembre-se de que cada caso é único e é essencial consultar um gastroenterologista para avaliar a situação.

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Se você frequenta a academia, fique atento a esse post.

Quem malha costuma usar a creatina para ganho de massa muscular. Porém, o uso desse produto tem levantado algumas questões, como impactos negativos nos rins.

⚠️ É importante ressaltar que até o momento não existem pesquisas com evidências suficientes para afirmar que a ingestão de creatina prejudica os rins ou qualquer outro órgão do corpo.

Entretanto, preciso destacar que tudo em excesso faz mal e utilizar substâncias sem a recomendação de um profissional da área da saúde, pode sim, trazer prejuízos à saúde.

Então, antes de aderir a uma dieta ou suplementação, busque a orientação de um especialista. 😉

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Se você é daquelas pessoas (como eu
🤭) que nunca recusa um convite para comer sushi,
este post é especialmente para você. 🍣

A primeira recomendação é ficar atento ao local que
você vai comer. Observe a higiene do lugar, o
armazenamento dos peixes e se há grande
movimentação, pois isso quer dizer que os alimentos
não ficam estocados por muito tempo.

Ter esse olhar clínico pode te ajudar a evitar a
anisaquíase, uma infecção causada pelo parasita do
gênero Anisakis. Ele é comumente encontrado em
frutos do mar, como crustáceos, lula e peixes.

Quando ingerimos esses alimentos contaminados, as
larvas podem chegar ao estômago e intestino,
resultando em sintomas como dor abdominal intensa,
febre, náuseas e mal-estar geral.

Mas calma! Esses incômodos são tratáveis. Basta você
procurar um gastroenterologista, que te medicará e
solicitará exames para checar a presença do parasita.

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Você já teve problemas na hora de engolir alimentos ou líquidos?

Isso pode ser disfagia!

Separei 5 fatos sobre essa condição que provavelmente você não sabia.

Arraste para o lado e confira 👉

Marque sua consulta comigo para avaliarmos sua saúde gástrica. 😉

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Este mês quero chamar a atenção de vocês para uma importante ação de conscientização e cuidados com a saúde: o Julho Amarelo.

O objetivo da campanha é falar sobre a prevenção das hepatites virais, que são um grave problema de saúde pública e afetam milhões de pessoas em todo o mundo.

Essas doenças são causadas por diferentes tipos de vírus e podem levar a danos graves no fígado, como cirrose e câncer hepático.

A adoção de medidas simples ajuda a combater o desenvolvimento dessas condições. Confira algumas delas:

🔹 Vacinação

🔹Uso de pr*********os durante as relações se***is

🔹Não compartilhamento de objetos de uso pessoal, como seringas e agulhas

Vamos unir esforços para disseminar informações sobre a prevenção das hepatites virais e combater o estigma e a discriminação associados a esses problemas.

Juntos podemos proteger nos proteger, além de promover uma sociedade mais consciente e saudável.

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Mau hálito é um desconforto chato que incomoda quem tem e todo mundo ao redor, não é mesmo?!

Para solucionar esse incômodo, geralmente, as pessoas procuram o dentista. Mas deixa eu contar para vocês que talvez o problema esteja no estômago e a consulta deve ser comigo, uma gastroenterologista.

Sim, a halitose pode ser um sinal de alterações gastrointestinais.

Confira algumas condições que contribuem para o odor desagradável na boca:

▪️ Refluxo gastroesofágico

▪️ Doença do refluxo bilio-pancreático

▪️ Infecção por Helicobacter pylori

▪️ Constipação intestinal

▪️ Intolerância à lactose

Se você está preocupado com o mau hálito persistente, marque um horário comigo e vamos investigar o seu caso.

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