Beta Farah

Treino em dupla resultados em dobro. Quem deseja começar uma rotina de treinos pode acabar se esbarrando em algumas dificuldades como a preguiça e a falta de motivação.
A prática dos exercícios em dupla ou mesmo em pequenos grupos é uma oportunidade para aquelas pessoas que não conseguem manter uma prática de exercícios físicos regulares.

Acredite em si mesmo e você será imparável.

Feliz aniversário meu amor!!!!!!

"Aprendi, disse o Pequeno Príncipe, que o mundo é o espelho de minha alma.
Quando ela está alegre, o mundo parece alegre para ela. Quando está abatida, o mundo parece triste.
Mas o mundo não é nem triste nem feliz. Ele simplesmente está lá.
Não era o mundo que me incomodava, mas a ideia que eu tinha dele...
Aprendi a aceitá-lo sem julgá-lo, totalmente, incondicionalmente...".

_*Antoine de Saint-Exupéry*_

Bem vindo ao mundo, querido Arthur! Que a sua vida seja preenchida de amor, carinho e muita luz. Parabéns mamãe e papai .

Contando os dias para ficarmos juntinhas assim novamente! ❣️

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Beta Farah Coach

Aquele alongamento na bola!!!!!

❤️

Cuidar da sua saúde física é uma forma de amor próprio;

Simbora!!!!!!!

Invista na sua saúde! 😉

Vem que eu te mostro que você CONSEGUE sim. Malhe com orientação.
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Aquele treino de dorsal que ele ama.

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A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás, mas só pode ser vivida olhando-se para a frente.
🌻🩵💛😻🐶🕊🦋🐞💐

Vem comigo🚀🚀🚀

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Sextou....

Aquele cardio + momento relax!

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🤰 MARQUE UMA GESTANTE. Durante muitos anos acreditavam que gestantes e exercícios físicos, como a musculação, não eram compatíveis. Mas com o avanço dos estudos, hoje entendemos que a prática de exercícios faz muito bem para a saúde da gestante e também do bebê. Isso também diz respeito a musculação.
⚠️ IMPORTANTE: A prática só deve ser realizada caso não exista nenhuma anormalidade na gestação e sob a liberação do médico responsável.

Só chamar no direct!