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🎅 A melhor mensagem de Natal é aquela que sai em silêncio de nossos corações e aquece com ternura os corações daqueles que nos acompanham em nossa caminhada pela vida. 💚 Feliz Natal! UniHCB Nosso propósito é Cuidar de Você como Cuidamos da Nossa Família!

Post para responder às notícias falsas que chegam pelo celular: a panela de alumínio está inocentada! ​ O alumínio está presente em diversos utensílios doméstico e em alguns medicamentos. Também pode aparecer na água e em alguns alimentos. ​ Porém, vale lembrar: o uso de aditivos químicos com alumínio pela indústria alimentícia é proibido pela Anvisa, pois esses, sim, trazem riscos à saúde. Você já sabia disso? Compartilhe o post com um amigo.

Estimular a autoestima das crianças e adolescentes pode ser desafiador em tempo de redes sociais. É preciso mais do que elogios e likes. É em casa, com escuta, acolhimento e respeito, que se cria uma base sólida para que eles cresçam confiantes de seu potencial. Afinal, o cuidado com a saúde mental vai além do Setembro Amarelo e começa na infância. Leia as dicas em: unimed.me/autoestima

🗓 Agende sua consulta nos Centros de Atendimento Unimed hoje mesmo através do WhatsApp (51) 3722.9300 ou ligue (51) 3722.9310 ou através dos números dos consultórios particulares em nossos guias Médicos. 💚 Cuidar de você como cuidamos da nossa família!

Neste Dia do Cliente, queremos agradecer você por nos acompanhar na nossa jornada em busca da saúde. Você é uma das 19 milhões de pessoas que atendemos em todo o país.​ ​ Estamos em 9 de cada 10 cidades, porque gostamos de cuidar de gente. Queremos que você tenha saúde para escrever e contar sua própria história!​ #unimed #DiadoCliente

Andar de bicicleta traz benefícios para o corpo e a mente Além disso, é um jeito sustentável de se locomover pela cidade. Que tal adotar esse hábito e convidar a família ou amigos para pedalar junto? 🚴🏾♀ Prepare a bicicleta, coloque o capacete, preste atenção no trânsito e siga no caminho do bem-estar! Partiu?

💕 Dê a você um toque de cuidado 💟 O mês de outubro nos lembra a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. A Iniciativa serve de alerta para que possamos nos cuidar e dar o toque de carinho que precisamos. 💕 Não deixe de visitar seu médico anualmente. Unimed Centro/RS - Cuidar de você como cuidamos da nossa família #assistencial #unihcb #unimedcentrors #centrors #hcb | www.unihcb.com.br

👉 Pão de Tapioca 😍 🥐 Provavelmente você já conhece, experimentou ou ouviu falar da tapioca, alimento derivado da mandioca e que pode ser consumido de diversas e deliciosas maneiras. E aqui vai mais uma receita com este ingrediente versátil e sem glúten: Pão de Tapioca. 🥚 Ingredientes 2 xícaras de chá de leite desnatado ¼ de xícara de chá de óleo de coco ¾ de xícara de chá de tapioca granulada ½ xícara de chá de queijo mozarela light ralado ½ xícara de chá de polvilho doce ½ xícara de chá de polvilho azedo 1 ovo 1 pitada de sal Provolone light ralado a gosto ♨️ Modo de preparo Leve ao fogo o leite, o óleo e o sal e mexa até ferver. Reserve. Em uma tigela, acrescente a tapioca granulada e a mistura fervida. Com um batedor de arame (fouet), mexa a cada 5 minutos até engrossar. Adicione o ovo, a mozarela e os polvilhos doce e azedo. Misture bem. Faça bolinhas e passe no provolone ralado. Acomode as bolinhas em uma assadeira, forrada com papel-manteiga, e leve ao forno a 180° por cerca de 30 minutos.

O Setembro Amarelo é dedicado à prevenção e conscientização contra o suicídio. Cerca de 12 mil suicídios são registrados todos os anos no Brasil e mais de 1 milhão no mundo. Trata-se de uma triste realidade e, em 96,8% dos casos há relação com transtornos mentais. Entre as principais doenças relacionadas está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias. Os índices crescentes de suicídios nas últimas décadas alertam sobre a importância de falar sobre o assunto. Ainda há muito tabu acerca do tema, mas o colocar em pauta na sociedade é fator importante para evitar a perda de outras vidas. É nesse cenário que o Setembro Amarelo ganha cada vez mais força. A campanha mobiliza a sociedade para conscientização sobre o tema, falando sobre como identificar sinais da ideação suicida, como ajudar ou buscar ajuda. #unimed #centrors #prevenção #jeitodecuidarunimed #cuidado #campanha

🙆♂ Arrume a postura e vamos alongar! O hábito de alongamento pode fazer muito bem para você: ele reduz o risco de lesão muscular, melhora a postura e diminui a tensão. Que tal tentar todos os dias? #Mude1Hábito 💚 Conte com os Planos de Saúde Unimed, Planos Assistenciais Unicard e Planos Assistencial UniHCB. Consulte seu médico regularmente. 💚 Para adquirir acesse: www.unimedcrs.com.br www.cartaounicard.med.br www.unihcb.com.br #unimed #unicard #unihcb #unimedcentrors #unicardcentrors #planodesaúde #planoassistencial #consultaparticular #medicina #médico #médica #rs #asssistencial #quemtemunicardtánaunimed #jeitodecuidarunimed #meuplano #planodasaúde #atendimento #centrodeatendimento #alongamento #melhorqualidadedevida #vida #qualidade #conviver

👶 Acompanhar cada conquista do bebê, além de emocionante, é muito importante para entender o seu desenvolvimento! Brincar, conversar, dar carinho são formas de estimular a evolução e as habilidades desde o primeiro dia de vida. 👩‍👧‍👦 E vale lembrar que cada criança tem seu ritmo de desenvolvimento e o acompanhamento pediátrico é fundamental. ☺ #bebês #desenvolvimento #UnimedCentroRS #AssistencialUnicard #AssistencialUniHCB #saúde #cuidado

❤ DOE SANGUE. SALVE VIDAS.