Dra. Marina Matos

Um dia lindo, uma vibe incrível, detalhadamente preparado para prestigiar .fnienkotter

Ciao 🇮🇹

Mãezinha do meu coração! Tudo que sinto, todos os agradecimentos, todos os motivos de orgulho e inspiração, todo o amor que sinto pela senhora são continua e frequentemente expressados no nosso dia a dia. Agradeço ao Senhor por sua existência, por sua saúde, por sua parceria e confiança em mim, pela nossa conexão forte e até por nossas picuinhas kkkkkk quanto já evoluímos em várias matérias de gosto e personalidade né 😅😂 Oro simplesmente aproveitar e pra que eu possa retribuir mais e mais tudo o que Ganhei em ser sua filha. Peço que Ele me ajude a te ajudar e te entender em todas e quaisquer novas fases que a vida te ou nos colocar, porque sei que vocês, mães, também precisam do suporte, do carinho e da compreensão dos filhos. Conta SEMPRE comigo. Feliz Dia das Mães, minha mãezinha amada! 💐💐💐Feliz dia das mães para todos esses Anjos na Terra. 😇

Com o fim do ano chegando, nada melhor do que uma dica leve, gratuita, prazerosa e que potencializa em muito quaisquer resultados almejados pra 2023 em diante 🚀

Mais um Natal feliz e Abençoado 🎅❤️🎄🙏🏽👼Que nós permaneçamos próximos do Senhor e que Seu exemplo seja lembrado e esteja presente em nossas vidas sempre.

Aos meus 09 anos de idade conheci algumas expressões na Terra de alegria, irreverência, sagacidade, humor escrachado Do Bem associados com baita inteligência. Umas figuras que já vêm com as baterias carregadas e com umas cargas extras rsrsrs contraditoriamente, passam mal com cafeína e taurina 🤷🏽‍♀️ 😂pq a energia é Vital msm ✨ Admiro vcs em tantos sentidos...Amo vocês! Desde os meus 09 e os seus 15, pra sempre ❤️

Tudo que pode ser dito já foi vivido! Só agradecer pelo dia de hoje 🙏🏽 bençãos e bençãos 🙌🏽💙❤️

My friend, it’s always awesome to see you!! Your friend isnt stopping right now and I know you get it! It was fast but so worth it. Til next time!! ✨🌷💓🇪🇸🇧🇷

Feliz dia das mães! 💐 Se existe algo o qual nunca duvidei, desde pequenininha, foi do seu amor por mim. E a segurança de sentir esse amor deu alicerce e calma pra crescer. Obrigada por esse amor todo. Que a gente que é filho não fez nada demais pra receber, e recebe assim, de graça. Aliás, tem tantos filhos que não recebem, que sonhariam em ter mães como a senhora… e eu tive a Benção de ser criada, educada e amada pela senhora.(trecho da minha mensagem original à sra, mas que adoro ter aqui também declarado)

Você já ouviu muito falar sobre creatina e não entendia o motivo de estar tão em “alta”? 🤔

A creatina é um suplemento seguro nas doses adequadas.

Mesmo assim, não se deve fazer uso de nenhuma suplementação sem a orientação de um profissional.

O profissional de saúde 👩🏽‍⚕️ capacitado orienta a suplementação geralmente com uma dose inicial seguida de uma dose de manutenção. 🎯

E agora que conheceu melhor a creatina, deu vontade de saber se haveria indicação pra você? ☺️

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“E, acima de tudo, tenham amor, pois o amor une perfeitamente todas as coisas.”
‭‭Colossenses‬ ‭3:14‬. Feliz Páscoa 🙏🏽

Mente coração e corpo formam um só sistema 🧠❤️👫

Ansiedade e depressão são doenças que precisam ser levadas a sério e principalmente: precisam de cuidados especiais.

Uma estratégia potente para o seu tratamento é: medicação + terapia + mudança no estilo de vida.

O acompanhamento do profissional da saúde mental é o “remedinho que não se compra na farmácia” e de importante efeito terapêutico!

Para qualquer objetivo 🎯 , a mente forte e serena é indispensável para o resultado!

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A esofagite é inflamação do esôfago que provoca uma dificuldade no transporte do alimento da boca para o estômago. Esse problema é dividido em quatro tipos.

Esofagite de refluxo;
esofagite de eosinófilos;
causada por medicamento e;
esofagite infecciosa.

Esse problema precisa ser diagnosticado e tratado de forma rápida, pois a sua evolução pode alterar a estrutura do órgão e afetar o seu funcionamento. Quer saber mais? Acesse o link na bio ou deixe a sua pergunta que eu responderei com todo o prazer

O check-up esportivo é uma avaliação completa, também conhecida como 360º. Ele é voltado para aqueles que desejam começar uma atividade física. O teste é recomendado para praticantes de qualquer idade.
Seu objetivo é analisar as condições de saúde de quem possivelmente está saindo de um ciclo do sedentarismo, ou mesmo para otimizar o rendimento esportivo de atletas profissionais.
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As alergias alimentares ocorrem após a ingestão de determinado alimento, devido à produção de anticorpos imunoglobulina E (IgE), que provoca alergias a alimentos específicos.
De uma forma geral, qualquer tipo de alimento pode causar alergia. Entretanto, os que apresentam maior incidência são:

leite de vaca;
ovos;
trigo;
soja;
peixes;
corantes.

Os alimentos que causam mais reações alérgicas graves e com crises anafiláticas são as nozes, amendoim e o leite de vaca.
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O consumo frequente do tabaco faz com que o coração sofra diretamente. Com a absorção da nicotina pelo sangue, o órgão é estimulado a aumentar os batimentos.
Além disso, a substância interfere no colesterol HDL, que é um protetor das artérias. Isso pode gerar:

Arritmia cardíaca;
Acidente Vascular Cerebral (AVC);
Aumento da pressão arterial;
Infarto;
Angina (dor no peito).

É por isso que, além de não fumar, é fundamental adotar hábitos saudáveis de vida como forma de prevenção das doenças cardiovasculares. Por isso, invista em:

Alimentação saudável e equilibrada;
Prática de exercícios físicos;
Ingestão mínima de álcool;
Consultas regulares com o cardiologista;
Cuidados com a saúde mental e bem-estar no dia a dia.

Essas são algumas das estratégias contra o tabagismo e que promovem qualidade de vida como um todo.
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E foi o dia dele! Nestin de Araguari, Nestin do meu coração 🥰. Deus te dê muitos anos pra continuar sendo essa pessoa única, excepcional que me faz crescer e aprender a cada conversa, em cada ação e que só me deu carinho e bençãos! Amo muito !

✨A sua experiência de vida saudável é uma herança valiosa para um(a) parceiro(a), pai, filho, irmão, amigo. A pessoa que convive rotineiramente com você e assimila suas atitudes saudáveis tem menos risco de ser obesa, ou maior chance de voltar a ter um peso adequado, tem menos risco de desenvolver ansiedade e depressão, diabetes, hipertensão, de sofrer de infarto, derrame ou ter insuficiência cardíaca.
A vida que você vive impacta na vida das pessoas que estão ao seu lado e as que você ama.

✨Independente dos bens que deixe, você pode ensinar e dar saúde. Se um indivíduo aceita essa riqueza, o resto se corre atrás.

📲A wellev está aqui para auxiliar você a evoluir o cuidado com sua saúde. Você auxilia sua comunidade🏠! Fale com nossa consultora e agende sua consulta no link da bio

A intolerância à lactose é um transtorno causado devido à deficiência da enzima responsável por digerir a lactose. Quando ela é mal absorvida, o açúcar e o leite vão direto ao cólon, ocorrendo a fermentação e a formação de gases. A presença de lactose no organismo se dá por meio da ingestão de leite e seus derivados.
As causas são variadas, podendo ser desde envelhecimento, ferida no intestino, alguma outra doença e até mesmo congênita, ou seja, a pessoa já nasce intolerante. Se você nota desconforto abdominal após ingerir alimentos que contenham lactose, procure um especialista para avaliação.
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Os métodos de tratamento para dor crônica são complexos e envolvem diversos cuidados que dependem do quadro do paciente. Mas de forma geral, os médicos receitam analgésicos ou anti-inflamatórios para amenizar os sintomas. No entanto, alguns indivíduos são submetidos a medicamentos mais fortes para aliviar as dores, como por exemplo, a morfina.
Além disso, os pacientes podem ser encaminhados para sessões de terapia, pois ao portar a dor crônica podem desenvolver problemas psicológicos, como ansiedade, insônia e depressão.
É notável que a dor crônica atrapalha, e muito, a vida do portador. Mas, vale ressaltar, que ao receber os cuidados necessários e com profissionais especialistas, o paciente pode se livrar desse desconforto, tornar-se apto para voltar a realizar as atividades do dia a dia, além de obter qualidade de vida e bem-estar.
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Em homenagem ao dia dessa minha amiga linda, dedicada, divertida e iluminada ✨✨✨ Ontem sua amiga não parou e estava Morta de cansaço😵🔌, então os parabéns e todos os melhores votos vão hoje! 🌷✨🌷✨É que valham por todos os anos: saúde, paz e amor!

A insuficiência cardíaca acontece após repetidas ocorrências de agressões ao coração. Essas agressões são causados por fatores de riscos cardiovasculares, tais como diabetes, hipertensão, tabagismo, dentre outros fatores.
Outras causas possíveis para o distúrbio são a inflamação do músculo cardíaco, uso contínuo de alguns medicamentos, consumo excessivo de álcool, dentre outros fatores que podem desencadear o problema.
O tratamento da insuficiência cardíaca irá variar de acordo com a causa, o tipo do problema, os sintomas apresentados, além do estágio em que a doença se encontra. Além do tratamento, será preciso uma mudança no estilo de vida do paciente.
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▫️É natural ter dúvidas quanto aos diferentes tipos de tratamento ofertados. ☺️

▫️Apenas o médico é capacitado para identificar o melhor tratamento, que deve ser sempre individualizado e monitorado continuamente.

▫️Arrasta pro lado e confira mais sobre a atuação do Análogo de GLP-1 no organismo!

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O refluxo gastroesofágico é caracterizado pelo retorno do alimento e ácido gástrico do estômago para o esôfago, realizando um movimento contrário ao normal do processo de digestão. Tal condição pode trazer vários problemas para os que são acometidos por ele.
A causa mais comum do problema é o enfraquecimento do esfíncter esofágico inferior, válvula muscular que mantém o estômago fechado, impedindo o retorno do conteúdo gástrico.
O enfraquecimento do esfíncter esofágico está ligado a uma série de fatores, como:
genética;
obesidade;
sedentarismo;
maus hábitos alimentares;
alimentar e deitar-se em seguida;
consumo bebidas alcoólicas e cafeína;
gestação;
tabagismo.
Em recém-nascidos e bebês, as causas do refluxo são o subdesenvolvimento do esfíncter esofágico ou o relaxamento dele.
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O ponto de vista religioso ou espiritual de cada um influencia em: suas crenças sobre a saúde e a doença, sobre as práticas de enfrentamento das adversidades, sobre as posições no sofrimento e a morte. Também influencia nas suas interações com os profissionais de saúde e cuidadores e com certeza está ligado com as tomadas de decisões.

Deixamos claro que acreditar em qualquer tipo de espiritualidade não é pré-requisito de nenhum ser humano e não há nada de errado em descrer ou não se identificar.

Caso o paciente tenha essa abertura, vale sim, muito a pena, o estímulo da espiritualidade (independente de religião) como ferramenta para a manutenção de saúde mental e física.

Ela é uma ferramenta muito potente na ansiedade e depressão. Ela é combustível que abastece e fortalece a saúde mental para seus praticantes.
 
Quanto à espiritualidade, se é algo com o que se identifica, você consegue tempo para isso nessa vida corrida na qual estamos todos?

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Pesquisas apontam a relação do intestino com o cérebro, sendo até mesmo considerado o 2º cérebro! A função do intestino no organismo vai além da sua atuação no sistema digestório.
Este extenso órgão possui mais neurônios que o sistema nervoso central e age de forma independente. Além disso, abriga microorganismos que influenciam no bem estar e comporta 70% das células do sistema imunológico, contribuindo assim, pela prevenção de doenças.
O intestino produz serotonina, neurotransmissor mais conhecido como o “hormônio da felicidade”. Desta forma, é notável que um intestino saudável tem grande influência na redução do estresse, qualidade do sono e controle da ansiedade, sendo um grande aliado para a saúde mental do indivíduo.
Viu como é importante cuidar da saúde intestinal? Para isto é de extrema importância adotar uma dieta equilibrada, rica em alimentos in natura, fibras e prebióticos.
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A fibromialgia é mais comum em pacientes do s**o feminino, sendo que em cada 10 pacientes, 7 a 9 são mulheres. O problema costuma aparecer por volta dos 30 aos 60 anos, mas não há um padrão, pois também pode afetar crianças e idosos.
A doença é incurável e as causas ainda não são conhecidas. Mas, há alguns fatores podem estar relacionados ao surgimento dessa patologia, como: hereditariedade, doenças autoimunes, sedentarismo, distúrbios do sono, estresse psicológico, depressão, traumas físicos e emocionais.
A principal característica dessa enfermidade é a dor muscular generalizada, crônica e contínua, que pode durar mais de três meses. Além disso, há outros sintomas que identificam esta condição de saúde. Quer saber sobre eles? Então, continue a leitura deste post.
1. Dor generalizada
Trata-se da dor crônica em várias partes do corpo, como nas costas, pescoço, cabeça, cotovelos, abdômen, pernas, pelve, etc.
2. Fadiga
O paciente sente um cansaço interminável e uma sensação constante de mal-estar. Desta forma, as tarefas cotidianas são prejudicadas e o indivíduo permanece com indisposição e letargia.
3. Sono alterado
Quem sofre com esta patologia apresenta alterações no sono, sente insônia e outros distúrbios no sono, como apneia e síndrome das pernas inquietas. Também é comum ter sonolência diurna e cansaço extremo.
4. Distúrbios emocionais
É comum o portador desta enfermidade apresentar problemas como depressão, ansiedade, alterações no humor, nervosismo e irritabilidade, pois estas dores intermináveis impactam fortemente na saúde mental do paciente.
5. Alterações gastrointestinais
A fibromialgia pode gerar distúrbios gastrointestinais como gases, constipação, gases e náuseas.
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Olá, pessoal!

O tratamento “da obesidade” é tratamento para Muitos Outros Problemas de saúde!
Os benefícios de dar o primeiro passo são tanto os claramente observáveis quanto os não tão visíveis assim, como no caso da gordura no fígado!

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As doenças cardiovasculares, que são as que afetam o coração e os vasos sanguíneos e incluem quadros como a doença coronariana, cerebrovascular e cardiopatia congênita, merecem uma atenção em especial, pois elas são a principal causa de morte do mundo.
No entanto, a boa notícia é que é possível preveni-las, adotando um estilo de vida mais saudável em todos os aspectos. Para isso:

é preciso dizer não ao tabagismo
reduzir a ingestão de alimentos ricos em gordura, açúcar e sal
praticar atividade física regularmente
reduzir o consumo de álcool
adotar uma alimentação saudável

Todas essas medidas contribuem para um melhor funcionamento do organismo, prevenindo quadros que podem ser fatais como as doenças cardiovasculares.
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A dor, de um modo geral, se trata de um mecanismo de defesa quando algo afeta o organismo, como patologias, fraturas ou lesões. Mas, quando a dor se torna persistente, causa mal-estar e dura mais de três meses, estamos falando da dor crônica.
A dor crônica é contínua e surge devido à uma série de doenças que acometem o corpo humano, podendo ser derivada de enxaquecas, tumores, artrite, fibromialgia e diversos problemas de coluna. Vale ressaltar que se trata de um problema angustiante ao paciente e está associada a quadros de ansiedade, depressão e suicídio.
Por isso, ao notar os sinais de dor persistente, é de suma importância procurar um médico especialista em Dor. Desta forma, o profissional irá avaliar, diagnosticar e tratar o problema para que volte a ter uma vida normal, com mais tranquilidade e bem-estar.
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O intestino preso, é um problema que além de dificultar o processo de evacuação pode causar uma série de sintomas que podem trazer muito incomodo para a pessoa que apresente o problema.

Dentre um dos fatores que podem causar o problema, pode-se citar a adoção de alguns hábitos que são adotados no cotidiano. Conheça abaixo 5 hábitos para se adotar e evitar o intestino preso:

comer frutas nos intervalos entre as refeições, preferencialmente com a casca;
evitar o consumo de álcool;
ir ao banheiro sempre que sentir vontade;
evitar situações que provoquem estresse ou ansiedade;
beber bastante líquido não alcoólico, pois são excelentes para a liberação do intestino preso.

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foi tão bom te ver ☺️🥰 Querendo a mudança de vocês de vez pra já! 🙌🏽 Conexão Programação Neurolinguística - PNL - Training Trainers + Vida 💐

O intestino é a chave para combater determinadas doenças. O motivo é claro: ele abriga 70% das células do sistema imunológico. Isso ajuda a explicar porque ficamos vulneráveis a problemas comuns, como uma gripe, quando o intestino está desajustado.
Uma dica: coma fibras, beba água regularmente e invista em probióticos, os alimentos que deixam o intestino repleto de bactérias boas e, consequentemente, evitam a baixa da imunidade.
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Meus queridos, não se br**ca com colesterol.
O efeito dos seus níveis altos no sangue é imperceptível, portanto, não espere ter algum sintoma que te alerte sobre sua descompensação.

O controle da “gordura no sangue” pode ser feito de maneira progressiva, sem restrições radicais, sem culpa!

A equipe de saúde qualificada consegue te ajudar por meio do Processo de Emagrecimento Wellev a transformar sua experiência com a alimentação e com treinamento físico por meio de um processo prazeroso e eficiente!

Vem com a gente!

A hipertensão é uma condição silenciosa e muito perigosa, caracterizada pelo aumento da pressão arterial. Quando não tratada desde o seu aparecimento, a hipertensão pode apresentar alguns sintomas a curtos, médios e longos prazos.
Visão turva, dores na nuca, cansaço físico excessivo, e sangramentos no nariz são alguns sinais comuns.
Em casos mais avançados da doença, as náuseas e vômitos são comuns. Quanto mais demorado o tratamento, piores serão os sintomas e saúde geral do organismo. Se a pessoa apresentar alguns desses últimos sintomas, o estágio da hipertensão é alto e deve ser tratado logo com um cardiologista.
Os riscos que um hipertenso corre se não tratar a doença são inúmeros, e os principais são derrames, infartos, problemas renais, arritmias cardíacas, perda da visão, arteriosclerose e também a morte súbita.
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A dor pode ser localizada ou difusa. Ou seja, pode se limitar a uma região específica do corpo, atingir várias regiões ou afetar o corpo inteiro, como no caso da fibromialgia. Além disso, a dor se caracteriza em duas condições distintas, são elas:

Aguda - a dor aguda se manifesta por um curto período de tempo e as causas são fáceis de serem identificadas. Trata-se de um sinal que o corpo transmite para avisar ao indivíduo de que algo não vai bem, como por exemplo, inflamações, lesões ou doenças. A dor aguda pode ser localizada ou difusa.
Crônica - a dor crônica é aquela persistente, que dura mais de três meses. É uma dor constante e intermitente. Vale ressaltar que este tipo de dor surge devido à uma série de patologias, podendo ser derivada de enxaquecas, tumores, artrite, fibromialgia e diversos problemas de coluna. A dor crônica pode ser angustiante ao paciente e associa-se a quadros de ansiedade, depressão e até suicídio.

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Olá meus queridos!

Podemos, de forma leiga e resumida, dividir as bactérias do nosso trato gastrointestinal em 2 tipos:
1.       As simbiontes, que nos auxiliam a reduzir as repostas inflamatórias;
2.       Patobiontes, que em suma colaboram para gerar um ambiente intestinal inflamado.
 
O consumo de microrganismos probióticos e ingredientes prebióticos, ou a combinação de ambos (simbióticos), é uma alternativa promissora para influenciar positivamente a composição ecológica da microbota intestinal, mantendo a homeostase intestinal e o controle da disbiose, e, consequentemente, melhorar a saúde.

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FONTE:
ABNT. TRINDADE, E. B. S. M.; FERNANDES, R.; FONTOURA, E. S. Prebióticos, probióticos e simbióticos. In: ROSSI, L.; POLTRONIERI, F. (org.). Tratado de Nutrição e Dietoterapia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2019. p. 904-908.

 

A aterosclerose é uma doença que muitas das vezes tem uma evolução silenciosa. Muitos pacientes só descobrem que possuem o problema quando já estão com alguma artéria obstruída e necessita de um atendimento médico.
Os sintomas vão depender de localização do problema no indivíduo. Quando a aterosclerose afeta o coração, por exemplo, os sintomas mais frequentes são, dores no peito, falta de ar e sudorese.
É muito importante adotar hábitos saudáveis, como, a prática de exercícios físicos, alimentação controlada, evitar o tabagismo e alcoolismo, dentre outras ações. Além de realizar consultas periódicas com um cardiologista para identificar possíveis problemas ainda em seu início.
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Olá, meus queridos! A maior parte das causas (60%) é benigna e pode ser tratada com uma reorganização alimentar, porém pode estar associada a úlceras, ao uso de medicações (anti-inflamatórios) de forma abusiva, doença do refluxo gastroesofágico ou até mesmo câncer.

É fundamental uma avaliação completa do seu recordatório alimentar e, após a avaliação do médico, pode ser necessária maior investigação por meio de exames complementares, como a endoscopia digestiva alta.

Apenas cerca de 25% das pessoas com dispepsia procuram atendimento profissional. Muitas permanecem longos períodos com os sintomas ou tomam medicações por conta própria. Toda medicação tem efeitos colaterais e deve ser usada apenas após prescrição médica. Por isso, não se automedique.

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Dia de flores 🌺