Grupo Home Care Brasil

Reforçar a alimentação saudável e a ingestão hídrica

No verão, com altas temperaturas é recomendado por médicos e especialistas uma alimentação balanceada aos idosos. É extremamente importante em qualquer idade, mas nos idosos tem uma função vital. Evitar alimentos processados, gordurosos ou com excesso de açúcar e sal pode fazer toda a diferença. O consumo de frutas e vegetais estimula a mente e o corpo. Além disso, é preciso sempre oferecer água para eles, já que os idosos tendem a sentir menos sede e, dessa forma, podem ficar desidratados mais facilmente. O idoso que possui mais autonomia pode colocar um lembrete para recordar de beber água com mais frequência.

O envelhecimento naturalmente traz consigo mudanças no funcionamento cognitivo, sendo a memória uma das áreas mais afetadas. No entanto, é possível adotar estratégias eficazes para estimular a memória em pessoas idosas, promovendo uma vida mentalmente ativa e saudável.

1- Exercício Regular: A atividade física não apenas beneficia o corpo, mas também o cérebro. Estudos mostram que a prática regular de exercícios melhora a circulação sanguínea cerebral, promovendo a saúde cognitiva.

2- Estimulação Mental: Desafios intelectuais, como quebra-cabeças, jogos de tabuleiro e palavras cruzadas, são excelentes para manter a mente ativa e estimular diferentes áreas do cérebro.

3- Alimentação Saudável: Nutrientes específicos, como ômega-3 e antioxidantes presentes em peixes, frutas e vegetais, desempenham um papel crucial na saúde cerebral e na preservação da memória.

4- Sono de Qualidade: A qualidade do sono está diretamente ligada à função cognitiva. Garantir um sono reparador promove a consolidação da memória e a manutenção das funções cerebrais.

5- Vida Social Ativa: Manter interações sociais regulares estimula a mente e fortalece a memória. Atividades em grupo, como aulas e eventos sociais, são especialmente benéficas.

6- Aprendizado Contínuo: Engajar-se em novas atividades e aprender coisas novas, como um novo idioma ou habilidade, cria novas conexões neurais, fortalecendo a capacidade cognitiva.

7-Técnicas de Mnemônica: Estratégias como associação de informações, criação de histórias e utilização de acrônimos podem ser eficazes para melhorar a retenção de informações.

8- Música e Artes: Participar de atividades musicais e artísticas estimula diferentes áreas do cérebro, contribuindo para a preservação da memória.

9- Rotina Organizada: Estabelecer uma rotina diária ajuda na consolidação da memória, reduzindo o esquecimento e proporcionando um ambiente mental mais estável.

10- Tecnologia Amigável: Utilizar aplicativos e jogos específicos para estimulação cognitiva pode ser uma maneira interativa e agradável de manter a mente ativa.

Nossos profissionais estão preparados para proporcionar essas práticas e estimular o assistido para promover um envelhecimento saudável e ativo.

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Novembro Azul é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar os homens e a sociedade em geral sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. A campanha busca quebrar tabus e estimular a realização de exames preventivos, visto que o câncer de próstata é uma das principais causas de morte entre os homens.

É fundamental entender que o diagnóstico precoce aumenta consideravelmente as chances de tratamento bem-sucedido e de cura, tornando a conscientização sobre a realização de exames regulares uma ferramenta poderosa na luta contra essa doença. Por meio de atividades educativas, palestras, debates e divulgação de informações, o Novembro Azul busca desmistificar o preconceito relacionado aos exames de próstata e encorajar os homens a cuidarem de sua saúde de maneira preventiva.

Além disso, o Novembro Azul também ressalta a importância de adotar um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos. Esses hábitos podem ajudar na prevenção não só do câncer de próstata, mas de diversas outras doenças.

Em suma, o Novembro Azul desempenha um papel crucial na conscientização e na promoção de um maior cuidado com a saúde masculina, destacando a importância de exames preventivos e de um estilo de vida saudável, a fim de reduzir o impacto do câncer de próstata na sociedade.

O exame de próstata pode ser realizado em diferentes locais, incluindo clínicas, hospitais e consultórios médicos. Geralmente, urologistas e outros profissionais de saúde qualificados são responsáveis por realizar os exames relacionados à saúde da próstata.

Para fazer o exame de próstata, é recomendável agendar uma consulta com um médico especialista, como um urologista, que poderá realizar o exame físico, solicitar exames laboratoriais, como o PSA (Antígeno Prostático Específico), e, se necessário, indicar outros procedimentos complementares, como a biópsia da próstata, para um diagnóstico mais preciso.

Caso não tenha um médico de confiança ou não saiba onde encontrar um, é possível pesquisar por clínicas e hospitais na sua região que ofereçam serviços de urologia. Além disso, muitas instituições de saúde e organizações não governamentais realizam campanhas durante o Novembro Azul, oferecendo exames de próstata gratuitos ou a preços reduzidos para incentivar a população masculina a cuidar da saúde.

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Só no Grupo Home Brasil você encontra planos de atendimento personalizados, conforme a necessidade do cuidado, preservando sempre a rotina familiar.

Buscamos ajustar sempre o melhor e mais acessível plano conforme a necessidade do nosso cliente.

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Os benefícios das parcerias são muitos, entre eles está o poder de alcance de novos clientes, o dinamismo e o network entre os profissionais associados, valor agregado na prestação de serviço e aumento de receitas. Seja um de nossos parceiros!

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VAI PRECISAR COLETAR EXAMES LABORATORIAIS? VEJA ALGUMAS DICAS IMPORTANTES É normal surgir dúvidas quando temos que realizar algum tipo de coleta de exames para análises. Separamos aqui algumas dúvidas e respostas que vão te ajudar bastante. 1. A alimentação também interfere nos resultados de colesterol e triglicérides? Sim, mas principalmente no de triglicérides...

Feliz dia das crianças

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Feliz dia das mães para todas as mamães do Brasil.

PESQUISA – AUTOMEDICAÇÃO NO BRASIL (2018)

No Brasil, 79% das pessoas com mais de 16 anos admitem tomar medicamentos sem prescrição médica ou farmacêutica. O percentual é o maior desde que a pesquisa começou a ser feita pelo Instituto de Ciência, Tecnologia e Qualidade (ICTQ). Em 2014, 76,2% diziam automedicar-se e em 2016, 72%.

Os medicamentos mais consumidos por conta própria pelos brasileiros:

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Como cuidar do bem-estar emocional das crianças durante a pandemia do Covid-19 Para ajudar os pais, babas, cuidadoras ou responsáveis pelas criança diante das mudanças impostas pela pandemia do Covid-19, preparamos uma lista de conselhos valiosos que ajudam a amenizar os efeitos psicológicos desse momento delicado. Converse – usando uma linguagem adequada a cada faixa et...