Box Cross Training Chapecó, Chapecó, SC Videos

Quando você não entende 😳 uma palavra do que o Coach disse, mas continua os exercícios mesmo assim 😂💪

Quem nunca que atire a primeira pedra 😂 Marca aquele amigo que é o rei do “dormi demais”

👨🏫 Coach: Hoje teremos um WOD simples com Corrida + Burpee + Box Jump + Wall Ball Pega leve Coach 😨 SOCORRO!! 🤣

Qual o nome desse exercício?? A gente começa: Bate canela 😵😂 Deixe nos comentários, só valem respostas erradas! 👀💬

Não fala mal do meu CROSS TRAINING 💚 Marque aquele amigo que SEMPRE defende o Cross e não esconde a cara de julgamento 😂

Quando o coach está sendo bonzinho demais a gente até desconfia 👀 Hoje não teve burpee?? Fico triste com uma notícia dessas 😂🥳🎉

Quem ai ja fingiu que completou o treino??? 🤣 Não precisa mentir, a gente sabe que voce ja fez isso 😂 Estamos de olho 👀

Marque nos comentarios 👇💬 aquele amigo que você sabe que ta sempre atrasado no treino, e quando chega cedo merece até aplausos 👏😂

Depois de um dia puxado, nao vemos a hora de correr 🏃♀ pro box e terminar o dia da melhor forma: TREINANDO 🏋

Sabe por que nós amamos quando tem corrida no wod?? 👀 Porque os benefícios que ela trás para o nosso corpo são incríveis! Alguns desse benefícios podem ser percebidos ainda durante o treino como por exemplo a liberação de hormônios do bem-estar 😃💪 Além de ser ótimo para aquecimento de todo nosso corpo, a corrida nos ajuda a aumentar nossa resistência e ajustar nossa respiração, além de ser muito boa para a queima de calorias 🏃💚

Quando o aquecimento é puxado temos certeza que o treino será bom 🏋♂💪 Mas vai com calma ai coach, ainda temos um WOD inteiro pela frente 😂🥵😆

Quem nunca decidiu ir treinar de última hora e saiu de casa torcendo pro treino atrasar uns minutinhos que atire a primeira pedra 😂 Marque nos comentários ⤵ aquele amigo que ta sempre chegando atrasado ⏱🏃‍♂ #wod #crossfitter #malhar #mundofitness #vidasaudável #qualidadedevida

Não é o ideal mas acontece 😂 Vai com calma ai Coach, o treino ta só começando e já estamos sofrendo 👀😝

Sabemos que você volta pra casa assim depois do treino 👀🏃 Coach, você prometeu que WOD com Squat era pra fortalecer as pernas! 😂🤣

Quando seu amigo cancela o check-in em cima da hora é só decepção 😭💔 Manda pra sua dupla não te deixar na mão no próximo treino 👀😂

Praticar Crosstraining nos dá muita energia 💪 Mas depois de uma corrida e 200 pushups precisamos de alguns minutos pra nos recuperar do Wod 😵😂

Nós sabemos que no Box somos uma família, a gente até tenta disfarçar, mas as vezes o lado competitivo fala mais alto 🏋♀😂

Quando você não entende 😳 uma palavra do que o Coach disse, mas continua os exercícios mesmo assim 😂💪

Muito triste, não é? 😞 Ver o seu amigo treinando com outra pessoa, depois de todos os Wods que vocês passaram juntos 😂😂 #crossfitmemesbr #vidadecrossfitero #memedodia #memesbrasil #humorbrasil #treino #mundofitness

Quando seus amigos já sabem que podem perguntar tudo sobre Cross Training porque você ama falar sobre isso 😂💚 #crosstrainingbrasil #malhacao #treino #tapago #mulheresquetreinam #saudável #emagrecimento

Hoje é dia das mães, dia de celebrar a vida de quem sempre esta do nosso lado 😍 e não nos abandona nem na hora do treino 💪 Que sempre nos incentiva a sermos melhores, e nos dão apoio e merecem todo amor e carinho do mundo 🤱👩‍🦳👱♀❤ Hoje, e todos os dias são delas! Nós da família My Box desejamos um #FELIZDIADASMÃES 💚

Só quem viveu sabe 😂 Parece que o tempo 🧊 CONGELA quando começamos esse exercício 😱 --- #crossfitmemesbr #vidadecrossfitero #memedodia #memesbrasil #humorbrasil #treino #mundofitness #herbalifebrasil #mybox #redemybox

😏 Quem será que vai te ajudar no WOD hoje? Tira um print e marca o nosso BOX 😜🤙 --- #crosstraining #memecrosstraining #crosstrainingbrasil #academia #treinotop #redemybox #familiamybox #dupladetreino #mybox