Jus Saúde Assist

🔹AQUI TEMOS ASSISTÊNCIAS MÉDICAS QUE COMBINAM COM VOCÊ!🔹

Cada pessoa possui necessidades de saúde diferentes conforme a faixa etária e com as condições físicas atuais. 😉

Por isso, oferecemos diversas opções que se encaixam perfeitamente com as necessidades dos clientes. 💁🏻

Se você quer apenas uma assistência que cubra consultas básicas, por exemplo, pode adquirir este serviço. 🤗

Enquanto uma pessoa que gostaria de um atendimento completo também poderá obter este mesmo serviço mais amplo. 🤓

Está esperando o quê? Venha conhecer as nossas assistências! Cuide de você e de sua família! 💙
🔸AQUI TEMOS ASSISTÊNCIAS MÉDICAS QUE COMBINAM COM VOCÊ!🔸

Cada pessoa possui necessidades de saúde diferentes conforme a faixa etária e com as condições físicas atuais. 😉

Por isso, oferecemos diversas opções que se encaixam perfeitamente com as necessidades dos clientes. 💁🏻

Se você quer apenas um plano que cubra consultas básicas, por exemplo, pode adquirir este serviço. 🤗

Enquanto uma pessoa que gostaria de um atendimento completo de saúde poderá obter um serviço mais amplo. 🤓

Está esperando o quê? Venha conhecer os nossos planos! Cuide de você e de sua família! 🧡

🔹ASSISTÊNCIA MÉDICA É O MELHOR INVESTIMENTO!🔹

Nenhuma opção alternativa a uma assistência médica oferece os mesmos benefícios que os assistência médica. 💁🏻

Isto porque tanto os investimentos pessoais como a dependência do serviço público não são garantias de um atendimento de qualidade, o que pode trazer grandes prejuízos para as pessoas que tomam essas decisões. 😯

Entretanto, quem adquire uma assistência tem a certeza de estar fazendo um excelente investimento, pois a saúde é o campo da vida mais importante para qualquer pessoa. 😉

Por isso, aproveitar as vantagens de um investimento em uma assistência é a única alternativa que não trará arrependimentos no futuro. 😎

Venha fazer uma assistência médica que atende o seu perfil e com um precinho que cabe no seu bolso! Esperamos você! 💙

🔹TER ASSISTÊNCIA MÉDICA É GARANTIA DE SAÚDE PARA VOCÊ E PARA O SEU FILHO🔹

Para gestantes, mães de crianças pequenas e mulheres que pretendem engravidar nos próximos anos, garantir uma assistência médica referente a esta situação é a melhor opção para cuidar da própria saúde e das necessidades do pequeno. 🤰

Venha conhecer as nossas assistências que melhor se encaixam em seu perfil e com um preço que cabe no seu bolso! 💙

🔹ADERIR A ASSISTÊNCIA MÉDICA É UM INVESTIMENTO QUE VALE A PENA!🔹

Investir em uma assistência médica não significa ter grandes gastos, pois qualquer trabalhador comum tem recursos suficientes para garantir este serviço. 💁🏻

Enquanto uma poupança pode levar anos e ser insuficiente quando for preciso, a assistência médica exige um pequeno investimento mensal que pode sair muito mais barato para o cliente mais tarde. 😉

Reflita! E venha fazer uma assistência de acordo com o seu perfil e com um preço que cabe no seu bolso! 💙

Cuide de você! Resolva ser feliz! E nós estaremos aqui por você! 💙

🔹ASSISTÊNCIA MÉDICA É GARANTIA DE TRATAMENTO!🔹

Além da possibilidade de precisar de um tratamento caro no futuro, as consultas e exames rotineiros é algo que faz com certeza parte da rotina de qualquer pessoa na idade adulta. 💁🏻

Quem depende do atendimento público acaba não tendo a garantia do atendimento que precisa, visto que uma consulta pode levar horas e conseguir um exame ou uma cirurgia, por exemplo, pode resultar em meses de espera. 😲

Os usuários da assistência médica possuem a garantia de receber o atendimento que necessitam segundo as condições da assistência, garantindo um tratamento eficiente posteriormente. 😉

Quem faz consultas com frequência, por exemplo, pode adquirir uma assistência que cubra todas as necessidades e, desta forma, não haverá nenhuma preocupação na hora que o serviço for solicitado. 🤗

Está esperando o quê? Venha conhecer as nossas assistências de acordo com o seu perfil e com um valor que cabe no seu bolso! 💙

🔹QUEM TEM ASSISTÊNCIA MÉDICA, TEM ATENDIMENTO DE QUALIDADE🔹

A qualidade é um fator tão importante quanto o próprio atendimento, pois não adianta ter a oportunidade de receber um tratamento se este não apresentar boas condições. 😉

O maior exemplo disso é o próprio atendimento público que, apesar de ser gratuito, funciona em péssimas condições e o sistema não pode suportar a grande demanda de atendimento. 🤷🏻

Para quem tem uma assistência médica, o atendimento nunca será motivo de preocupação ou revolta, pois é selecionado os melhores profissionais para te atender. 🤗

Por isso, os usuários podem aproveitar também o melhor atendimento médico quando necessitarem. 💁🏻

Venha fazer logo a sua assistência médica com um preço que cabe no seu bolso! E tenha você também um atendimento de qualidade! 💙

Atenção pessoal, seguem os nossos horários de funcionamento durante a Copa:

⚽️24/11 8h as 15h
⚽️28/11 8h as 12h
⚽️02/12 8h as 15h

Aproveitem e torçam bastante! Vamos todos vibrar pela nossa seleção! 🇧🇷

🔹TER ASSISTÊNCIA MÉDICA É TER TRANQUILIDADE E SEGURANÇA🔹

Nada pode garantir mais tranquilidade do que a certeza de que poderá receber um atendimento de saúde quando precisar. 😌

A assistência médica oferece ótimas coberturas que se encaixam nos interesses de pessoas de todas as idades. 🤩

Desta forma, contratar uma assistência é uma ótima garantia de que o usuário não irá passar por dificuldades financeiras mais tarde. 💁🏻

Está esperando o quê? Entre em contato conosco e contrate a melhor assistência para você e sua família, com um precinho que cabe no seu bolso! 💙

🔹POR QUÊ TER UMA ASSISTÊNCIA MÉDICA?🔹

Cuidar da saúde é algo fundamental e traz diversos benefícios, principalmente nos tempos modernos em que o estresse da rotina, os maus hábitos alimentares e a falta de atividade física regular trazem consequências negativas para a saúde de milhões de pessoas. 🥴

Mesmo os mais jovens não estão imunes ao aparecimento de doenças inesperadas e a necessidade de consultas diversas, sendo assim, ter os recursos necessários para receber um bom atendimento é indispensável. 😉

Muitas pessoas têm inúmeras dúvidas com relação a assistência médica, principalmente quando não há muito conhecimento sobre como funciona os seguros e os benefícios em adquirir uma. 🤔

Além disso, algumas possibilidades como juntar dinheiro em uma poupança ao invés de adquirir uma assistência também faz com que muitos cometam o erro de desistir de investir neste serviço. 😯

No caso da poupança, o dinheiro poderá não ser suficiente para cobrir gastos maiores como a necessidade de exames ou operações. Uma doença como câncer, por exemplo, pode chegar em um gasto equivalente a R$ 100 mil mensais, o que acabaria rapidamente com a poupança de um trabalhador comum. 😲

Mas por que ter uma assistência médica? Investir em uma assistência é a melhor opção para quem deseja ter direito a um acesso médico adequado sempre quando precisar. 🤗

As assistências oferecem inúmeros benefícios aos seus usuários e, sendo assim, contratar uma assistência médica é sem dúvidas a melhor alternativa atual. 😎

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🔹ASSISTÊNCIAS MÉDICAS ADICIONAIS🔹

Ambulância 24 horas por apenas R$ 9,90 por mês! O atendimento de urgência e emergência móvel, bem como remoções busca atender 24 horas por dia 7 dias por semana as demandas vinculadas ao atendimento inicial em saúde. 😉

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Cuidar da sua saúde e bem-estar também é se amar. 💙

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Assistência Odontológica por apenas R$ 42,90 por mês! Com mais de 20 mil pontos de atendimento, mais de 200 procedimentos cobertos abrangência nacional sem coparticipação. 😉

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🔹OS 4 ERROS MAIS COMETIDOS AO USAR FIO DENTAL🔹

1- USAR O FIO DENTAL DEPOIS DA ESCOVAÇÃO 😬
A principal função do fio dental é alcançar locais onde a escovação não chega, nos espaços interdentais, entre os dentes e gengiva.

Passando o fio nessas regiões, os resíduos alimentares se desprendem, ficam soltos na boca ou presos ao fio.

Por isso, o ideal é deixar a escovação para depois dessa etapa, assim você̂ consegue remover toda sujeira que foi retirada com o fio dental.

2- FAZER O MOVIMENTO DE SERRA 🤔
Não é recomendado fazer o movimento para frente e para trás com o fio dental, pois assim podemos piorar a situação, empurrando ainda mais as bactérias para a gengiva.

O correto é posicionar o fio entre os dentes e deslizar de cima para baixo, suavemente, formando uma espécie de C, que abraça os dentes. Isso é fundamental para remover placa bacteriana que nem sempre é tão visível.

3- TENTAR SUBSTITUIR O FIO 😯
Na falta do fio dental, algumas pessoas podem usar outros pequenos acessórios para limpar os dentes ou tirar algum pedaço de alimento. O mais frequente é o palito, que cutuca cada espacinho, fazendo uma limpeza superficial.

Isso é completamente errado e pode comprometer sua saúde bucal, tanto por machucar a gengiva quanto por não cumprir os objetivos de uma higiene eficaz. Os únicos acessórios que devem ser usados para esse fim são o fio dental e a escova interdental.

4- COLOCAR MUITA FORÇA NOS MOVIMENTOS 💪🏻😦
A quantidade de força não significa que vai gerar um efeito melhor na limpeza. Pelo contrário, fazer muita força em uma região sensível pode causar lesões.

Usar fio dental sem cuidado pode cortar o tecido gengival e ocasionar sangramento, aumentando assim o risco de infecções.

Gostou? Curta e Compartilhe essa informação com seus amigos! 🤓

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🔹4 BENEFÍCIOS DE MALHAR A NOITE🔹

1) FORÇA: A grande vantagem em se malhar a noite é que nesse período a pessoa está mais alimentada, o que significa que terá mais força para realizar os exercícios, além de diminuir o risco de hipoglicemia durante o treino. 🏋️

2) RELAXAMENTO: Se exercitar no fim do dia ajuda a se desligar do trabalho e a desestressar. ☺️

3) SONO: Como a prática de exercícios libera endorfina, malhar neste período pode influenciar positivamente a qualidade do sono. No entanto, em algumas pessoas, principalmente aquelas que precisam dormir cedo ou têm dificuldades para pegar no sono, a endorfina liberada pode gerar euforia e manter a pessoa acordada. Por isso analise o comportamento de seu organismo. 😯

Uma dica é esperar de 2 a 3 horas antes de dormir e, após a rotina de treinos, faça exercícios de alongamento e respiração para relaxar o corpo. 🥱

4) ALIMENTAÇÃO: Refeições muito pesadas após a academia neste período são desaconselhadas, pois elas podem atrapalhar o sono e propiciar o aumento de gordura. Portanto, sua alimentação deve ser muito bem balanceada para que os exercícios não causem o efeito contrário, fazendo você ganhar peso. Se for feita da primeira forma, pode trazer grandes resultados. 💪🏻😎

E você? Costuma malhar em qual horário? 💁🏻

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O corpo alcança, o que a mente acredita. 😉

🔹OVO - VILÃO OU HERÓI?🔹

O ovo de galinha está entre os alimentos mais polêmicos da nossa dieta, permeado por mitos e verdades acerca de suas propriedades e de possíveis prejuízos à saúde. 😯

Isso se deve à associação entre o consumo de ovo e o aumento do risco para doenças cardiovasculares, por causa da quantidade de colesterol presente na gema deste alimento. 🍳

Nos anos 1970, diretriz da American Heart Association chegou a recomendar que os consumidores limitassem a ingestão de ovos para, no máximo, três vezes por semana. 🤔

Entretanto, mais tarde constatou-se que os efeitos do ovo para os níveis de colesterol no sangue são mínimos se comparados, por exemplo, às gorduras saturadas, que são muito mais prejudiciais. Além disso, seus nutrientes podem melhorar os níveis plasmáticos de HDL, o chamado “colesterol bom”, quando inseridos em uma alimentação saudável. 🤓

Já atualmente, o ovo ganhou status de alimento completo, como fonte de proteína, rico em minerais como ferro, fósforo, selênio, potássio e zinco, e vitaminas A, D e B12 (entre outras), além de outras substâncias importantes que, de acordo com o Conselho Federal de Nutricionistas, auxiliam no metabolismo das gorduras, na redução da inflamação, na melhoria da função neurológica, entre outros benefícios. 🏋️

A gema retém a maioria dos componentes, enquanto a clara do ovo é rica em albumina, uma proteína de origem animal que possui um alto valor biológico. 🤩

Devido ao teor proteico, o ovo costuma ser um grande aliado das pessoas que buscam aumento da massa muscular, e também ajuda a promover saciedade. 💪🏻😎

E sobre o consumo? As condições de saúde e o estado físico do indivíduo é que vão determinar a quantidade que ele pode consumir. 😉

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Nós estamos nesta luta! Cuide de você e quem você ama! 🤝🏻

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🔹VANTAGENS EM SE TER UMA ASSISTÊNCIA MÉDICA🔹

Com uma assistência médica você tem as vantagens de ser mais rapidamente atendido, através da Telemedicina e com encaminhamentos para boas clínicas e hospitais. 🤓

Os médicos dão mais atenção e fazem um diagnóstico mais preciso e de qualidade. 🤗

Você também tem a vantagem de conseguir fazer EXAMES específicos em um curto prazo de tempo. 😉

Além disso, dependendo do modelo da assistência, você não precisa pagar pelos exames e atendimentos ou vai pagar um valor parcial, muito menor do que o praticado normalmente. 💁🏻

Portanto ter uma assistência médica vai lhe trazer mais tranquilidade e segurança de que terá uma boa assistência nos momentos que precisar. 🤩

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“A saúde e a alegria promovem-se uma à outra.” (Joseph Addison)

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🔹5 BENEFÍCIOS EM MALHAR A TARDE🔹

1) PERDA DE PESO: é comprovado que o nosso metabolismo intensifica a potência física do corpo no período do final da tarde, sendo, portanto, o melhor horário indicado para treinos de musculação que foquem na perda de peso. 🏋️

Além disso, a nossa temperatura corporal e os níveis hormonais alcançam os seus picos entre 16 e 19 horas, tornando os músculos mais flexíveis. Com isso, é produzida maior quantidade de testosterona, hormônio responsável pela construção muscular, e também do cortisol, que estimula a quebra de gorduras. 🤸🏻

2) FORÇA: Os níveis de insulina e cortisol ainda estão altos durante a tarde, o que garante força durante os treinos. 💪🏻😉

3) PAUSA NA ROTINA: esse período serve como uma pausa na rotina. Se você tem um dia muito cansativo, pode ser uma opção para ter um tempo só para você. 🤗

4) TEMPO: Muitas pessoas aproveitam a pausa para o almoço para malhar, quando não têm a manhã e a noite disponíveis. Uma dica para quem malha esse horário é esperar pelo menos uma hora depois da refeição para iniciar o treino. 🤓

5) ALIMENTAÇÃO: Malhar logo após o almoço ou de estômago vazio não é indicado. O almoço, por exemplo, é a refeição que nos alimentamos com comidas mais pesadas e que precisam ser bem digeridas para não provocar náuseas e vômitos durante os exercícios. Mas malhar depois de uma boa alimentação pode ser um up para uma melhor performance. Lembrando que devemos ter um espaço de tempo razoável entre o almoço e o treino.

Conta pra gente! Você também gosta de malhar a tarde? 🤩

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🔹BENEFÍCIOS DO AMENDOIM PARA A SAÚDE🔹

1) Previne doenças cardiovasculares 🧡
Uma pesquisa publicada na revista JAMA Internal Medicine, em 2015, revelou que o amendoim está ligado a uma diminuição de 17% a 21% da mortalidade (por qualquer causa), e uma diminuição de 23% a 38% dos problemas ocasionados por doenças cardiovasculares.

Além disso, por controlar o colesterol e o fluxo sanguíneo, reduz o risco de problemas cardíacos, como infartos.

2) Ajuda a controlar o colesterol 💉
O amendoim possui nutrientes que evitam que o colesterol LDL se instale nas células. Os fitoesteróis, por exemplo, tomam o lugar do colesterol LDL, facilitando sua eliminação - o que reduz o colesterol ruim, prejudicial à saúde.

3)Ajuda na perda de peso 🤸
Por ser rico em gorduras monoinsaturadas, o amendoim ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que ativa o metabolismo, auxiliando na perda de gordura.

O amendoim também auxilia no desenvolvimento de massa muscular, etapa fundamental para quem deseja perder peso.

No entanto, para ajudar no emagrecimento, o amendoim precisa ser consumido sem açúcar, e respeitando a dose recomendada por sua nutricionista, de acordo com sua dieta.

4) Previne diabetes tipo 2 😉
Uma pesquisa demonstrou que o consumo de manteiga de amendoim, 5 vezes por semana, está associado com a redução do risco de Diabetes do tipo 2, especialmente em mulheres.

A pesquisa sugere que o alimento entre na dieta como substituto de outros produtos refinados de grãos ou de carnes vermelhas, evitando o excesso de ingestão calórica.

5) Prevenção contra o câncer 🎗️
O amendoim é rico em fitoesteróis, nutrientes que possuem efeito anticancerígeno. Um estudo publicado no The Journal of Nutrition, em 2008, revelou uma incidência de tumores 33% menor em pessoas que consumiram amendoins diariamente.

Em 2017, uma nova pesquisa identificou que o consumo de 56g de oleaginosas e amendoim diminuiu a reincidência do câncer de cólon em 42%, além de reduzir em 57% a probabilidade de óbito.

Os fitoesteróis tem ação antiproliferativa, ou seja, contribuem para inibir a proliferação celular, fundamental para o crescimento do tumor.

Aqui na Jus você encontra a melhor assistência médica para você cuidar de você e de quem você ama! Está esperando o quê? VEM SER JUS! 🧡

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🔹SORTEIO JUSSAÚDE: FOTO OFICIAL🔹

Que tal ganhar uma consulta com um clínico geral ou ginecologista ou urologista ou pediatria + exame de glicose, hemograma, EPF, urina. 🤩

É isso mesmo! A Jus presenteia você! E para concorrer, basta seguir as regrinhas abaixo:

1. Curtir o post com a foto oficial do sorteio;

2. Seguir os perfis JUS SAÚDE] e .luciano

3. Marcar uma pessoa nos comentários.

4. Compartilhar a foto oficial em stories e marcar a JUS SAÚDE]

Simples, não é mesmo? Então aproveite e participe! 😉

O sorteio ocorrerá dia 20/10, às 19 horas.

A consulta e o exame será realizado em Betim, Contagem ou Belo Horizonte.

Obs.: Perfis fakes, repetidos ou empresariais não serão válidos para marcação, apenas pessoas reais.

Está imperdível! Vem ser Jus você também! 💙