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Considere esses itens para escolher seu azeite: ✅ Garrafa escura porque os azeites oxidam na luz ✅ Recipiente de vidro, pois há substâncias tóxicas no plástico que são atraídos pelos óleos ✅ Extra virgem com azeitonas apenas prensadas para usar pós cocção ✅ Acidez máxima 0,5 para uso preferencialmente em alimentos crus e para cozinhar, se preferir, pode optar por um azeite mais acessível, aquele escrito apenas azeite de oliva que tem embalagem vermelha. Quanto menor for a acidez mais preservados estão os nutrientes do azeite ✅ Data de fabricação no máximo 7 meses, para não comprar um azeite que está há muito tempo na prateleira do supermercado oxidando O azeite é um daqueles alimentos indispensável para todo mundo, sim para todos! Eles são muito antioxidantes, antimicrobiano, vai te ajudar na diminuição do LDL colesterol e dos triglicerídeos e vai auxiliar muito na recuperação da microbiota intestinal e por aí vai, o azeite tem inúmeras funções, ouve a nutri e não deixe ele de fora da sua deita! Se ficou alguma dúvida, só enviar para nossa nutricionista @alepereiranutri❤️❤️

Tem dúvida em qual ômega 3 comprar? Assista o vídeo! Nossa nutricionista está pronta para te auxiliar 💜

O bruxismo é uma atividade dos músculos com origem no sistema nervoso central. Mas com o avanço da tecnologia hoje temos como controlar e proteger os dentes do bruxismo. A placa exerce um papel protetor enquanto dormimos, pois não temos controle durante o sono. Se você exerce a ação de apertar os dentes ou serrar a mandíbula em excesso e desconfia que sofre de bruxismo venha realizar sua placa no consultório odontológico Essenza. #tratamentobruxismo #bruxismo #bruxismodosono