yoga_emnossavida

O Serenity ajuda muito com o sono promovendo o relaxamento, para um sono restaurador.

Comecei a usá-lo no difusor durante o horário de trabalho, diminui sentimento de tensões e ajuda a acalmar as emoções.

Um cheiro suave, porém marcante.
Além de usar no difusor, você pode aplica-ló na sola dos pés na hora de dormir sempre diluindo com óleo de coco ou 2 a 3 gotas na nuca ou peito para sentimentos de calma.

Quer saber mais sobre os óleos essências? Conte comigo para lhe ajudar no dia a dia com a compra e o uso.

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Ahhh como eu amo o Eucalyptus da dōTERRA!

Depois de um longo dia de trabalho, no banho, pingo 2 a 3 gotas no Box do banheiro, dessa forma em contato com a água quente e ar quente, consigo aproveitar da melhor forma o benefício que ele oferece.

Ajuda a aliviar as tensões, relaxa, ajuda muito a melhorar a respiração, em momentos como esse ter uma respiração limpa nos dá tranquilidade e paz no ❤️ não é?

No banho eu não abro mau do Óleo De Eucalyptus, uma gota na mão também é ótimo para inalar, respirar profundamente e ir soltando de forma tranquila e serena.

Quer usufruir do óleo dōTERRA conte comigo!

Aqui em casa seguimos firmes com a Aromaterapia! Sim, acreditamos muito no benefícios dos óleos esses dōTERRA e mais do acreditar é sentir os efeitos no nosso corpo!

Esse é um FLOOM para imunidade, é natural que com a imunidade baixa ficamos propensos a ficar doentes.

🍃 Usamos 5 óleos para compor esse FLOOM, que ajuda muito na sensação de bem estar, reduz impactos relacionado a mudanças climáticas.

2 gotas Frankincense
2 gotas Lemon
2 gotas OnGuard
2 gotas Orégano
2 gotas Melaleuca

Colocar nas cápsulas e faço a ingestão 2x por semana, se tratando de prevenção.

Quando me sinto mal, tomo 2 vezes por dia após as refeições.

Quer desbravar o mundo dos óleos essências? Conte comigo!

Primeiramente esses óleos são ingeridos em cápsulas gelatinosas, sempre siga as orientações quanto ao uso dos óleos.
Consulte um consultor do Bem Estar.

Na segunda tivemos o Dia Internacional da Mulher, tive a oportunidade de promover uma manhã de práticas de yoga com o time da ! Mulheres, Guerreiras, Mães e Filhas!!

Agradeço a Ana pela confiança em promover esse encontro com esse time, e ao por proporcionar esse encontro entre Mulheres Empreendedoras!

Ontem Dia Internacional da Mulher, tive a oportunidade de promover uma manhã de práticas de Yoga com o Time da !
Mulheres, Guerreiras, Mães e Filhas!

Agradeço a Ana pela confiança na contração desse encontro com a YOGA, ao por proporcionar esse encontro de Mulheres Empreendedoras!

A conexão com a Terra, é tão importante quanto a nossa conexão com a água.

Hoje tirei o dia para me reconectar com a Terra, me tornando mais presente e mais conectada comigo mesma.

A conexão com a Terra, além de ser um contato com a natureza, ajuda a descarregar as energias... 🌳

Sujar as mãos, afofar a Terra, sentir sua textura é uma prática maravilhosa e terapêutica. 🍂

🧘🏾‍♀️ É relaxante, alivia as tensões e traz a gente para o momento presente.

Esse contato com a natureza em especial a Terra, ajuda a gente se reconectar com a gente mesmo.
Ficar no presente, ser seguro, e conectado com o nosso corpo físico.

A Terra está vinculada ao Chakra Muladhara e quando estamos com esse chakra em desequilíbrios, podemos nos sentir inseguro, agressivo, com Ego, apáticos, entre outros.

O yoga é um forte instrumento para ajudar com esse equilibrio.

Se sente assim? Se conecte com a Terra, se conecte contigo.

Venha fazer aula de YOGA!

Esse com certeza vem sendo o meu queridinho!

Estou utilizando em conjunto com práticas de atividades físicas para uma alimentação mais equilibrada.

Pode ser adicionado à sua água ou chá para uma bebida refrescante, e pode ser ingerido como parte de um programa saudável de controle de peso. O doTERRA Smart & Sassy (Aroma Natural Cítrico e Herbáceo) é um produto volátil de origem vegetal que é obtido por meio de destilação a v***r.

Além disso você dilui uma gota 💧 para cada 100 mL de líquido, rende muitoooo!

A Tangerina possui um longo histórico de usos na cultura chinesa e em práticas de bem-estar a base de ervas. Uma adição popular e saborosa para sobremesas e bebidas—desde água até smoothies—a Tangerina pode ser usada em qualquer receita que tenha frutas cítricas em sua composição.

Como usar:
Adicione 2–3 gotas como flavorizante em receitas de bolo e biscoitos.
Adicione 1–2 gotas em água, smoothies, chás ou limonada para adicionar sabor.

Em qual receita você usa a o óleo essencial de Tangerina?

Hoje vim falar do Wild Orange! Esse óleo essencial possui qualidades purificastes e energizante. Difunda esse óleo para elevar o humor e purificar o ar.
Quer uma dose dupla de energia, inale em conjunto com os óleos hortelã pimenta e Olíbano, misture os óleos na mão e inale com a mão em co**ha.

Lembre-se dilua sempre o óleo essencial em óleo de coco fracionado e não se exponha no sol por no mínimo 12 horas.

Hoje vim falar do Wild Orange! Esse óleo essencial possui qualidades purificastes e energizante. Difunda esse óleo para elevar o humor e purificar o ar.
Quer uma dose dupla de energia, inale em conjunto com os óleos hortelã pimenta e Olíbano, misture os óleos na mão e inale com a mão em co**ha.

Lembre-se dilua sempre o óleo essencial em óleo de coco fracionado e não se exponha no sol por no mínimo 12 horas.

Hoje vim mostrar para vocês meu Kit Brasil! São 10 óleos de 5ml cada. Cada óleo possui sua propriedade e podem ser combinados para algum efeito específico!

Quer conhecer mais os óleos DōTERRA? Fale comigo, alem de te ajudar a conhecer um pouco mais sobre esse mundo dos óleos essenciais vou te ajudar a colher benefícios usando os óleos! 🍃

YOGA não é só posturas!

Trago para vocês três benefícios para praticar o yoga e ter um novo estilo de vida!

1️⃣ YOGA NOS ENSINA A VIVER NO PRESENTE
Sim, quantas vezes estamos fazendo algo com o pensando em outra coisa?

Um dos principais benefícios da yoga é que ela nos dá a habilidade de nos desconectarmos do restante do mundo e de focarmos no que está acontecendo em nossos corpos e na nossa respiração!

2️⃣ YOGA DIMINUI O ESTRESSE

Estudos indicam que a yoga reduz os níveis de estresse e os sintomas de muitas condições psicológicas graves, tais como os transtornos de ansiedade. Ao encorajar o relaxamento, ela promove uma melhora nos índices hormonais. Fora isso, a prática é benéfica para a pressão sanguínea, o coração, a digestão e o sistema imunológico.

3️⃣A YOGA É ÓTIMA PARA A RESPIRAÇÃO

Emoções e a respiração estão conectadas, a YOGA permite nos conectarmos com o momento, tendo consciência e dessa forma controlamos melhor a respiração. Quanto mais nos conectamos com a nossa respiração, com mais clareza pensamos!

Venha fazer yoga e ter um novo estilo de vida, marque seu horário!

Grapefruit o novo aroma dos óleos essenciais DōTERRA!

Venha conhecer os benefícios dos óleos no seu dia a dia! 🌱

Hoje eu vim dar um rosto para YOGA EM NOSSA VIDA!

Meu nome é Thalita, me descobri como professora por uma necessidade pessoal de poder saber lidar melhor comigo, meu corpo e minha mente. Autoconhecimento faz parte do processo de transformação, as posturas são só uma pequena parte.

Como já tinha praticado yoga a uns 10 anos atras, comecei a buscar a yoga como prática, mais quando o universo conspira, tudo se encaixa. Foi assim que o curso de Formação Internacional em Hatha Yoga 🧘🏾‍♀️ foi a minha escolha.
A formação com certeza foi o primeiro passo, para diversas experiências e formações posteriores.

Bem, agora já sabem quem é o rosto por trás do Yoga em Nossa Vida.

Vamos marcar uma prática?

A raiz e o óleo essencial de cúrcuma são duas das principais espécies botânicas utilizadas nas práticas tradicionais de saúde ayurvédica da Índia e, nos dias atuais, suas modernas formas de uso e aplicação são inspiradas em sua longa história.

Ajuda a ter uma pele radiante e bonita, reduzindo o aparecimento de manchas.

Quer conhecer os benefícios do óleos DōTERRA? Conte comigo!
🍃🌱

Meditação: a gente sabe que o início é difícil, mas com a prática isso se torna algo mais fluido no dia a dia!

Comece de forma simples e dedicando o tempo que você se sente confortável para esse prática!

Respire e pratique!

Me conta qual a sua maior dificuldade na meditação?

Quer começar a usar óleos essenciais e não sabe por onde começar?
Eu indico esse trio sensacional.
Lavanda | Lemon | Peppermint

Para um sono tranquilo, um dia energizante e um final de tarde revigorante. Esse é um trio capaz de benefícios incríveis.

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒔, 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆𝒋𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒆𝒔, 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒋𝒐𝒔𝒐𝒔 𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒆𝒏𝒉𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒇𝒐𝒓ç𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.

Hoje vamos falar do asana do Guerreiro!

Em sânscrito a postura do guerreiro é chamada de Virabhadrasana, ela ainda pode ser classificada como I, II, III.

A postura do guerreiro são as que estão na imagem acima, mas o que ela representa?

A prática dessa postura remete a busca de força, coragem e determinação que existe dentro de cada um de nós para que possamos lidar com os desafios da vida.

Os benefícios da postura:
Fortalece pernas, costas, ombros e braços! Abre quadris, virilha e tórax. Aumenta a força, resistência e melhora o equilíbrio.

Tenha coragem e iniciativa para buscar autoconhecimento, como para agir em qualquer tipo de violência que nos seja imposta física ou psicológica.

Vou sempre ser corajosa em te convidar para vir praticar yoga comigo! Vamos marcar?

Já conhece o Kit DōTERRA? Esse kit é o de apresentação para você que está começando com os Óleos Essenciais.

✿ Lavanda - ajuda com sentimento de paz e tranquilidade.
✿ O Limão é ótimo para saborizar a água. Coloque 1 gota na água, em uma garrafa de 1 litro de inox ou plástico sem BPA free. Ajuda a eliminar as toxinas.
✿ Peppermint é para dar energia, além de deixar o ar mais limpo. Adicione no difusor e experimente.

Esse Super Trio R$115,00!

Vamos comprar o seu kit?

A postura da árvore embora seja uma postura simples, trás inúmeros benefícios para o corpo e mente!

Fazendo essa postura na sua prática de yoga 🧘🏾‍♀️ você aumenta seu equilíbrio emocional, concentração e a sua auto confiança;

Acalma profundamente seu sistema nervoso;

Melhora a sua postura de pé, trazendo maior consciência;

Trás paz para mente e coração, gerando equilíbrio através das forças do céu e da terra.
Lembre-se, árvore tem suas raízes na terra e seus galhos no céu!

Crie raizes com o que te faz bem!

Sente uma vontade de fazer uma prática de Yoga! Marque uma aula experimental.

O Juniper age com um tônico natural para a pele, possui efeito calmante e equilibrante. Se você retém líquido esse óleo com certeza pode ajudar. Quando usado no difusor ajuda a purificar o ar.
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𝑄𝑢𝑒𝑚 𝑛𝑢𝑛𝑐𝑎, 𝑛𝑜𝑠 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑖𝑐𝑒𝑖𝑠 𝑑𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑛𝑎𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑢 𝑎𝑞𝑢𝑒𝑙𝑎 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑙𝑜 𝑑𝑎 𝑚𝑎𝑒? 𝐷𝑒 𝑙𝑜𝑛𝑔𝑒, 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑒 𝑜 𝑚𝑒𝑙ℎ𝑜𝑟 𝑟𝑒𝑚𝑒𝑑𝑖𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑐𝑎𝑙𝑚𝑎𝑟 𝑢𝑚𝑎 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑛𝑐𝑎 (𝑒 𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑠𝑎 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑛𝑐𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑒𝑚).
*𝐸𝑠𝑠𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑒 𝑚𝑢𝑖𝑡𝑜 𝑢𝑠𝑎𝑑𝑎 𝑛𝑜 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑎𝑛𝑠𝑎𝑟 𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜, 𝑒 𝑐𝑜𝑛ℎ𝑒𝑐𝑖𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑎 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑛𝑐𝑎 𝑒 𝑒𝑚 𝑠𝑎𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡𝑜 𝐵𝑎𝑙𝑎𝑠𝑎𝑛𝑎.*

𝐶𝑜𝑛ℎ𝑒𝑐𝑎 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑛𝑠 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖𝑜𝑠:
✿ 𝐴𝑐𝑎𝑙𝑚𝑎, 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎 𝑒 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎 𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑜;
✿ 𝐴𝑡𝑖𝑣𝑎 𝑜 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑛𝑒𝑟𝑣𝑜𝑠𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎𝑠𝑠𝑖𝑚𝑝𝑎𝑡𝑖𝑐𝑜 ;
✿ 𝐴𝑙𝑜𝑛𝑔𝑎 𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑢𝑛𝑎 𝑙𝑜𝑚𝑏𝑎𝑟 𝑒 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎 𝑜𝑠 𝑜𝑚𝑏𝑟𝑜𝑠;
✿ 𝐹𝑜𝑟𝑡𝑎𝑙𝑒𝑐𝑒 𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑎𝑑𝑟𝑖𝑠;
✿ 𝐴𝑙𝑖𝑣𝑖𝑎 𝑜 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠;

Venha praticar Yoga e conheça os benefícios dessa prática no seu corpo!

Melaleuca é uma planta nativa do Sul da Austrália e da Caledônia, conhecida como Árvore do Chá.

Conhecido por seus efeitos purificantes na pele.

Um óleo com multi possibilidades e natural!

Conhecendo os Óleos dōTERRA!

𝑶 ó𝒍𝒆𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒌𝒊𝒏𝒄𝒆𝒏𝒔𝒆, 𝒅𝒂 𝒅ō𝑻𝑬𝑹𝑹𝑨, é 𝒖𝒎𝒂 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒑𝒂𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒕𝒓𝒐 𝒆𝒔𝒑é𝒄𝒊𝒆𝒔 𝒅𝒊𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒏𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒆𝒏𝒔𝒐 𝒅𝒆 á𝒓𝒗𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒐 𝒈ê𝒏𝒆𝒓𝒐 𝑩𝒐𝒔𝒘𝒆𝒍𝒍𝒊𝒂.⁣
É 𝒕𝒂𝒎𝒃é𝒎 𝒄𝒐𝒏𝒉𝒆𝒄𝒊𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒐 “𝒓𝒆𝒊 𝒅𝒐𝒔 ó𝒍𝒆𝒐𝒔”, 𝒆𝒍𝒆 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒂 𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒛 𝒆 𝒃𝒆𝒎-𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒈𝒆𝒓𝒂𝒍 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒖𝒔𝒂𝒅𝒐 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆.⁣

Você pode usá-lo:

Aromaticamente no difusor, topicamente aplicando nas áreas desejadas e ingestão.

Quer saber outros benefícios, me conta aqui!
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Com certeza você já ouviu falar na expressão: “menta sã, corpo são”.
Toda vez que guardamos pra gente alguma coisa que gostaríamos de extravasar, isso nos adoece e vai nos enfraquecendo dia a pós dia. E a doença pode ser a falta de ânimo, dor no corpo e até na mente.
Durante a nossa prática de yoga, temos a oportunidade de nos conectar conosco, de nos conhecer e de equilibrar o nosso “Eu”.
O Yoga 🧘🏾‍♀️ alinhado com os 🌱óleos essenciais, são com certeza grandes influenciadores nas mudanças desse tipo de comportamento.
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Vamos extravasar juntos? Convido você para conhecer os óleos essenciais durante uma prática de Yoga, bora?
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Essa semana temos uma promoção para compra coletiva dos Óleos Essenciais dōTERRA, preço de cliente Preferencial.
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Encomende seu óleo comigo.
Consulte condições para entrega.

Nossos óleos essenciais podem nos benefícios pelas suas propriedades.

Os óleos combinados ajudam o indivíduo em vários aspectos.

Nossos óleos pode ser utilizados no difusor, tópico e ingerido.
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Acompanhe aqui qual objetivo dos óleos dōTERRA.
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Se interessou em saber mais ou já conhece os óleos e quer renovar o seu estoque, me procure!
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Já marcou seu horário de Ioga?
Nesse momento de pandemia é ainda mais necessário cuidar da nossa mente e corpo.
O Ioga não trabalha apenas o corpo com as posturas, mas ele permite que você se conecte consigo e a partir disso trabalhamos a mente!

Já fiz esse convite! Marque ainda hoje seu horário para a prática de ioga.
Tudo isso vai passar e vamos retomar nossas aulas coletivas!

Comece hoje com o uso de Óleos Essenciais! Os óleos essenciais são componentes aromáticos naturais encontrados em:
Sementes | Caules | Cascas | Raízes | e em outras partes das Plantas.
Os Óleos 🌱 dōTERRA são representam os óleos mais seguros, puros e benéficos!
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Me conta, já conhecia os Óleos dōTERRA?
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Já parou para pensar no que é Bem Estar para você? Compartilhe comigo, o que é bem estar? O que você faz no dia a dia para o seu bem estar?!
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O mundo está em um momento delicado! Neste momento, não existe distinção. Todos estão passando por isso, cada um dentro do seu universo, da sua realidade.
Neste post cito os princípios do Reiki, para que possamos pensar sobre os nossos valores individuais.
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Neste momento convido você a refletir, sobre suas ações, atitudes, com você, seus familiares, pense em como você vem se relacionando com outros, com a natureza, com o planeta. Reflita sobre tudo que poderia ter sido diferente... e o que será feito para que tenha resultados diferentes.
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Acredito que estamos em tempo de mudanças no universo e internas especialmente.

O que você vai fazer depois que a quarentena acabar? 🤷🏾‍♀️

Dia Internacional da Mulher vem chegando e pelo autocuidado, amor próprio e por termos certeza de que SOMOS SUPER MULHERES, para turma que terá início em 07/03/2020 temos uma super promoção!
20% de desconto para as Mulheres que começarem essa jornada conosco.

Nossas práticas acontecem no Eldorado

Fale com a gente! 🙏🏾🧘🏾‍♀️

#2020

Normalmente não tempo para cuidar da nossa mente. Venha cuidar de você! Venha vivenciar o yoga.
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Quando agradecemos as coisas acontecem! O Universo sempre conspira ao nosso favor: ACREDITE!

Fevereiro chegou!
Todo dia uma nova oportunidade para se fazer diferente!
Procrastinamos tantas vezes coisas simples! Falamos para nós mesmos: amanhã eu faço, mês que vem eu começo, ano que vem será diferente. Aproveite a chegada de um novo mês e faça desse mês seu novo Ano, o seu começo real!

Vamos?

Sempre quis fazer aula de yoga, mas tem medo? Tenha coragem. Participe da Aula Experimental Hatha Yoga. Receba mais informações através do WhatsApp- link na bio.
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