Dr. Bruno Pavei, Criciúma, SC Videos

A cirurgia para a colocação de prótese de joelho é um procedimento que proporciona muitos benefícios e melhora consideravelmente a qualidade de vida dos pacientes. Mas uma prótese dura quanto tempo? A evolução das técnicas e dos materiais aumentaram muito a durabilidade da prótese do joelho. Com as recentes tecnologias, as próteses resistem muito: 🔹 Mais de 95% das cirurgias geralmente duram mais de 15 anos. 🔹Mais de 70% das cirurgias chegam aos 20 anos trazendo benefícios aos pacientes. Vale lembrar que alguns fatores podem influenciar na durabilidade da prótese, como a qualidade dos implantes, a realização técnica operatória adequada, a ausência de infecções (seguindo as orientações corretas no pós-operatório), o cuidado com a sobrecarga e a realização de atividades apropriadas. Para mais segurança no seu procedimento, busque o profissional de sua confiança para esclarecer todas as dúvidas e avaliar a melhor opção para o seu caso. Dr. Bruno Pavei CRM: 19941-SC | RQE: 15773-SC 📍 Atendimento em Criciúma na @osteoclinica_ ☎️ (48) 3437-1788 ou (48) 9177-3351 #ortopedia #ortopedista #joelho #cirurgiadejoelho #criciuma #esporte #esportesejoelhos #atividadefisica

Atividade física é qualquer movimento corporal que provoque estímulos nos músculos, resultando em gasto energético. Hoje, no Dia Mundial da Atividade Física, aproveito para relembrar sobre como a mudança de hábitos é importante para combater o sedentarismo. Cada movimento conta: caminhadas, corridas, andar de bicicleta, fazer academia ou até uma dança. Tudo isso melhora a sua saúde, proporciona mais disposição e ajuda a prevenir doenças. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que cada adulto realize, pelo menos, de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica (de moderada a vigorosa) por semana. Vamos lá? #ortopedia #ortopedista #sports #atividadefisica #exerciciofisico #esporte #corrida #musculaçao #diamundialdaatividadefisica #joelho #cirurgiadejoelho #criciuma #sedentarismo

Hoje é dia de homenagear aquelas que são a nossa maior fonte de inspiração! Meu carinho e agradecimento não somente hoje, mas em todos os dias do ano. Parabéns pelo dia! #diadamulher #mulher #diainternacionaldamulher #ortopedia #ortopedista #joelho #cirurgiadejoelho #criciuma

Hoje comemoramos o Dia do Esportista, um dia para parabenizar a todos que praticam esportes. Quero aproveitar a data para incentivar aqueles que ainda não contam com este hábito, tão importante, em suas rotinas. Precisa de um incentivo? Confira três motivos para praticar um esporte: 1 - Redução do risco de doenças cardiovasculares: a prática de esportes fortalece o músculo cardíaco, reduz a pressão arterial, melhora a circulação e ajusta os níveis de colesterol. 2 - Controle do estresse e auxílio na promoção da saúde mental: exercícios mantém os níveis de cortisol, hormônio regulador do estresse, e ainda, incentiva a produção de endorfina, o “hormônio da felicidade”, melhorando o humor e ajudando a reduzir a depressão. 3 - Aumento da Força Muscular: quem pratica esportes faz o esforço contínuo e duradouro do corpo como um todo, contribuindo para o fortalecimento e tonificação dos músculos. Além disso, quem se exercita previne lesões. Que tal aproveitar e começar seu esporte preferido? Vale qualquer um, aquele que você se sentir mais confortável e tiver prazer em realizar. O importante é se mexer! #ortopedia #ortopedista #sports #atividadefisica #exerciciofisico #esporte #corrida #musculaçao #joelho #cirurgiadejoelho #criciuma #diadoesportista

O começo de um novo ano sempre chega com novos objetivos a serem conquistados. Que tal incluir, na sua lista, alguns hábitos simples que irão melhorar seu dia a dia e sua saúde? Aqui vai uma lista para você se inspirar: 🔹Beber mais água. 🔹Praticar exercícios regularmente. 🔹 Comer melhor, aumentando a ingestão de legumes e frutas. 🔹 Fazer pequenas pausas na rotina, reduzindo o estresse ao final do dia. 🔹 Manter em dia exames de rotina e o acompanhamento médico. Vamos nessa? #ortopedia #ortopedista #sports #atividadefisica #exerciciofisico #esporte #corrida #musculaçao #yoga #alongamento #pilates #joelho #cirurgiadejoelho #criciuma

Com a correria do dia a dia, tirar algum tempo para praticar exercícios pode ser um desafio. A atividade requer disposição e muitas vezes, após todas as tarefas, estamos cansados. Uma alternativa para isso é encontrar uma atividade física que lhe traga bem-estar e satisfação. Se você não gosta do ambiente de academias, por exemplo, pode optar por realizar os exercícios ao ar livre. Se não gosta de correr, pode tentar andar de bicicleta, experimentar natação ou até esportes em grupo, como vôlei e futebol. Qualquer atividade física irá trazer benefícios. O importante é movimentar o corpo! #ortopedia #ortopedista #sports #atividadefisica #exerciciofisico #esporte #corrida #musculaçao #yoga #alongamento #pilates #joelho #cirurgiadejoelho #criciuma

Muitas pessoas pensam em iniciar uma rotina de exercícios físicos, mas se sentem “velhos demais” para começar. Mas isso é um equívoco! Não existe hora para aderir hábitos mais saudáveis e ter mais qualidade de vida. Mesmo que a sua rotina seja corrida e você consiga praticar algo apenas alguns dias na semana, você perceberá alguns resultados na sua disposição, energia, saúde e bem-estar. Mas lembre-se: se você está sedentário, faça uma avaliação médica junto a um profissional de confiança antes de iniciar as atividades. O acompanhamento de um educador físico também fará a diferença para a sua segurança. Que tal começar? #ortopedista #ortopedia #ortopediacriciuma #atividadefisica #esporte #cirurgiadejoelho #criciuma

Problema bastante comum, a fratura por estresse é uma lesão que ocorre em razão do número repetitivo de movimentos. Entenda: 🔹 Em geral, quando realizamos atividades que têm impacto ósseo, ocorrem microfissuras ósseas. 🔹 Durante o período de repouso entre os exercícios, elas são absorvidas, e assim o tecido ósseo vai ficando mais forte. 🔹 No entanto, quando realizamos atividades sem os devidos cuidados, como ao não respeitar o período de descanso, a estrutura óssea pode ficar sobrecarregada, gerando fratura por estresse. ➡️ Para evitar essa fratura, o ideal é procurar um treinador físico capacitado, que irá montar treinos de acordo com a sua capacidade. Saiba mais informações no meu blog: https://drbrunopavei.com.br/fratura-por-estresse-entenda-o-que-e-isso/ #ortopedista #ortopedia #fraturaporestresse #lesaonojoelho #joelho #cirurgiadejoelho #criciuma

A saúde dos joelhos influencia na saúde do seu corpo de forma geral. São eles que sustentam e dão a mobilidade necessária para as pernas. Pensando nisso, hoje quero falar de cinco mudanças que podem melhorar não só a saúde do seu organismo mas dos joelhos também. Clique no vídeo e confira. Pense nos benefícios a curto e longo prazo e no seu bem-estar e invista em uma vida mais saudável com essas dicas. No meu blog eu explico mais sobre o assunto. É só clicar: https://drbrunopavei.com.br/5-mudancas-que-podem-melhorar-a-sua-saude-inclusive-a-do-seu-joelho/ #ortopedista #ortopedia #joelho #cirurgiadejoelho #ortopedistajoelho #criciuma