Saúde em Foco

“O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio.”

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Conheça 6 das melhores atividades físicas ao ar livre Frequentar academias e fazer exercícios indoor pode não ser a melhor opção de todos, mas isso não quer dizer que não existam formas de se exercitar e manter o corpo ativo. Existem atividades físicas ao ar livre tão eficientes quanto uma típica aula de musculação e elas podem ser extremame...

Como emagrecer? 5 dietas populares e o que os especialistas pensam delas - BBC News Brasil Não existe, até hoje, uma dieta universal ideal para a perda de peso e que seja eficaz para todas as pessoas.

Dietas Para Emagrecer: Veja Cardápios, Dicas e Receitas Veja dicas para emagrecer rápido, com cardápio sugerido por VivaBem para a sua semana. Confira dietas saudáveis completas.

“Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença.”

Dieta do metabolismo rápido faz perder até 10 quilos em 28 dias Independente do seu tipo corporal, o cardápio reequilibra os hormônios e favorece o ganho de músculos. Mas será que é saudável?

Exercício físico: 8 incríveis benefícios à saúde - eCycle Praticar exercício físico regularmente melhora a saúde mental e previne o desenvolvimento de várias doenças. Confira os benefícios.

Profissionais indicam 9 formas de perder peso rápido sem dieta Não há como negar que dietas que reduzem calorias drasticamente são as piores para quem quer perder peso. Confira um plano para emagrecer sem sucos detox, sem comer apenas salsichas ou uma xícara de brócolis o dia todo.

“Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.”

Dieta e emagrecimento: dúvidas sobre perder peso e cuidados Já conhece a Liv Up? Temos várias opções com ingredientes naturais elaboradas por chefs e nutricionistas! ✓Agende sua entrega ✓Alimentação saudável

Dieta para emagrecer de forma saudável (com cardápio!)  

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Excelentes exercícios fisicos para vocês meninas.

6 Exercícios de fortalecimento para Mulheres - Portal Chelso Sports Está pensando em iniciar nos treinos de fortalecimento? Nesse tem exercícios de fortalecimento para mulheres que você pode fazer em casa!