Jaiza Paula

A tática da lingerie nova, quem nunca?
Essa tática na falha jamais..
Além dos modelos mais comuns, pesquisas indicam que a brasileira tem gosto bem diversif**ado na hora da compra da nova lingerie..
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A terceira idade é a fase da maturidade e experiência! É nesse período em que as pessoas têm uma
rica bagagem de conhecimento e memórias. Porém, quando se trata do assunto sobre o ato na
terceira idade, ainda podem se sobressair algumas dúvidas e incertezas, principalmente em relação
a esta: será que é possível ter uma vida ativa na cama e saudável depois dos 60 anos?
Hoje estou aqui para te contar tudo sobre o assunto e como o autoconhecimento é tão importante
nesse momento. Mesmo estando ao lado de seu parceiro ou sua parceira há anos, conhecer a si
mesmo ainda é um desafio, afinal, nós estamos em constante transformação.
Então, prepare-se para descobrir mais sobre esse tema de forma muito simples e prática.
A chegada da terceira idade vem acompanhada de muitos conhecimentos, experiências e ainda
alguns fatores relacionados à saúde e disposição. Por isso é sempre importante levar todos esses
aspectos em consideração, afinal, a falta de vontade de relações se***is na terceira idade está
atrelada a muitos deles.
Um dos fatores que inibem a excitação na terceira idade é o tempo de ereção pe***na. Isso acontece
porque, ao decorrer dos anos, os homens têm redução da testosterona, hormônio que está atrelado
diretamente como apetite s*xual. Mas, não é só isso.
O tempo que o idoso sustenta a ereção é menor, se comparado aos tempos de juventude. Claro, a
média de tempo muda de uma pessoa para outra, pois há os aspectos de saúde, se ele tem uma vida
saudável e pratica exercícios físicos.
As mulheres, por sua vez, também têm mudanças no apetite s*xual, pois geralmente nessa idade
acontece uma disfunção conhecida como dispareunia, que nada mais é do que um sentimento de
incômodo durante a relação, tendo como sua causa a falta de lubrif**ação na va**na e a menopausa.
Atualmente, tanto os homens quanto as mulheres podem fazer a reposição hormonal com
acompanhamento médico para que possam diminuir essas disfunções e tenham um aumento do
desejo s*xual, se desejarem.
Há várias maneiras de conseguir uma vida ativa na melhor idade, seja com uso de lubrif**antes, toys
entre outros. E ai o que achou? Curte, cometa compartilha.

Olá pessoal, como tem passado?
Hoje vou trazer para vocês os top 03 toys para iniciantes. Para quem está em dúvida, toda iniciante
em s*x toys deveria experimentar. Confira a seguir!
01 – Bullet; pequena cápsula que emite vibrações e pode ser utilizada para estimular o corpo todo
do clitóris aos mamilos. Ele também serve para usar com o parceiro. Durante a penetração, tu podes
colocar no clitóris, ou então estimular a cabeça do membro maculino ou o períneo. Normalmente
quando a pessoa está começando e ainda está um pouco perdida, gostamos de recomendar o bullet
para abrir os caminhos.
02 – Sugador; O vi****or de sucção, o famoso sugador de clitóris, se tornou a grande febre nos
últimos anos e pode muito bem ser o primeiro modelo de brinquedo que a mulher que está
começando experimenta. Ele não suga, na verdade, e sim emite ondas de pressão que dão essa
sensação de sucção. E consegue fazer a mulher ter orgasmo intenso e rápido, em até três minutos.
Mas também dá para f**ar brincando, intercalando entre estimulação e pausa, fazendo com que a
coisa se prolongue.
03 – Rabbit; não dá para fugir do tradicional Rabbit, que tem muita gente que ainda curte. Ele é uma
boa opção para quem está buscando o estímulo de penetração aliado à estimulação do clitóris ao
mesmo tempo, facilitando a chegada ao orgasmo. Para quem curte penetração e quer um brinquedo
com essa funcionalidade, o Rabbit é bom, pois é muito mais potente do que só a penetração sem
estimular o clitóris.
Continue acompanhando que logo, logo vem mais conteúdo. Me conta aí o que está achando! Se
está gostando, sugestão. Até logo mais...

Oiiii pessoas, como estão?
Hoje vim trazer a parte final sobre esse assuntoo tanto quanto polemico, mas bem gostosoo, sem
muita enrola já vou trazer as dicas:
7. Comece sempre devagar - Entre as conversas com o parceiro sobre fazer ou não é importante
destacar a importância de se começar devagar. Se você nunca fez dessa forma, é comum que sinta
certo desconforto e seu parceiro deverá ser compreensivo em ir aos poucos.
Com a equação: relaxamento + posição certa + diálogo + ir devagar, o resultado não pode ser outro
senão um baita orgasmo! Não vá com muita sede ao pote, pois isso pode dificultar ainda mais a
penetração e causar dor.
8. Invista em produtos e brinquedos eróticos - Sim! Existe uma infinidade de produtos e brinquedos
eróticos que podem e devem ser usados para apimentar ainda mais a relação, principalmente se o
foco é atrás!
9. Use pr*********os - Um erro comum é pensar que devido à improbabilidade de f**ar grávida
durante o ato não seja necessário usar pr*********os também. Isso é um grande equívoco!
Você realmente não pode f**ar grávida nesse tipo de pratica, porém pode contrair inúmeras
infecções s*xualmente transmissíveis – ISTs. Para não correr riscos o uso de pr*********os é
obrigatório!
Além do mais, você pode experimentar dentre as diversas opções de pr*********os especiais,
especialmente os texturizados – quem disse que proteção e prazer não andam lado a lado, não é
mesmo?
10. Cuidado com a higiene - Por fim, a última dica sobre nosso tema é tomar muito cuidado com a
higienização. Lembre-se da higienização antes e depois da transa. Todos os toys que foram usados
no â**s não podem ser inseridos na va**na, (antes da higienização correta) já que podem trazer
infecções.
É imprescindível trocar a ca*****ha antes de partir para a penetração va**nal, certo?

Oláaaa meus amorxs, como estão me contem?!
Hoje vou continuar falando sobre como conseguir abrir a porta detrás sem dor ou com o mínimo de
dor possível. Sem muitas delongas vamos as dicas:
4. Use lubrif**antes - Mesmo que role um delicioso beijo grego na área, é super importante investir
no uso de lubrif**antes antes de começar, de fato, a prática. O lubrif**ante é um must quando o
assunto é o ato lá atrás sem dor!
O gel vai diminuir o atrito e fazer com que o membro masculino deslize mais facilmente sem causar
dor em você. Já que o â**s não possui lubrif**ação natural, vale passar bastante lubrif**ante tanto
em você e no parceiro, para facilitar.
5. Teste diferentes posições - Vai praticar pela primeira vez e está apreensiva? Fique em posição de
controle! Afinal, nada melhor do que ditar o ritmo com que a penetração acontecerá para se sentir
mais segura e confortável.
Aliás, essa é dica é útil para qualquer primeira vez e, para um ato quente e confortável, a dica é
colocar o parceiro sentado e se sentar sobre ele – a famosa cavalgada, ou cowgirl. Assim, quem
determina a velocidade e profundidade é você!
O melhor de tudo é que, com o tempo e a experiência, vocês podem ir testando novas posições e
brincar com as posições preferidas. Afina, prazer é o que conta!
6. Comunicação é essencial para que não haja dor - Uma dica realmente importante e que deve fazer
parte do antes, durante e depois é a comunicação entre o casal. Não tenha vergonha em contar para
o parceiro quais são seus medos e expectativas da prática.
Na hora H também é importante que vocês se comuniquem para que ele não te machuque e, nos
pós, sempre vale a pena ressaltar o que realmente foi bom e o que pode ser melhorado na próxima
prática.

Sem dor na porta detrás: dicas para uma relação quente e prazerosa.
Pessoal vou trazer para vocês uma série de dicas sobre esse ato tão cheio de tabus e misterios,
sabemos que dependendo de como for fazer pode dooer e muito inclusive. Então vou trazer
algumas dicas sobre essa pratica, fiquem ligados!
Antes de mais nada, um momento de reflexão. Falar de s*xo também é falar sobre diversidade,
multiplicidade e, acima de tudo, vontade.
Por isso, nossas dicas são muito úteis para as mulheres que têm interesse e vontade de
experimentar coisas novas, apimentar a relação e explorar todas as possibilidades que o prazer traz
para gente.
No entanto, o conselho é claro: jamais faça algo por sentir-se pressionada, okay? O boy tá
insistindo? Dê um chega para lá nele e mostra quem manda, afinal, seu corpo, suas regras!
Agora, se você já está convicta, mas está com receio da dor ou não sabe por onde começar, olha só
as diquinhas certeiras que preparamos para descomplicar de vez a situação:
1. Deixe o medo de lado - A primeira dica para a mulher, é nada mais que o reforço do nosso papo
sobre vontade. Tratando-se da prática lá de trás, é deixar o medo e a insegurança de lado.
2. Treine sozinha - Mas se por outro lado você concluiu que deseja ter essa experiência, mãos à
obra! Que tal começar a treinar sozinha para estar mais disposta na hora H? Aproveite um banho
mais longo para explorar a região com seus próprios dedos. Se toque!
3. Invista nas preliminares - Se você acha que a região atrás não pode ser estimulada ou te levar ao
prazer, saiba que isso não é verdade. Assim como a va**na, existem muitas zonas erógenas que
podem, inclusive, nos levar ao orgasmo.
Bom por hoje é isso, nos próximos dias vou trazer mais dicar sobre esse ato, não fique de fora.

A porta detrás ainda é associada com diversos mitos e opiniões contrapostas. Além de ser visto
como um tabu, a desinformação pode fazer esta prática parecer inviável ou até mesmo
intimidadora. É dolorido? Quais são os riscos? É mesmo possível haver prazer para ambos? Onde
sanar as dúvidas?
É justamente a escassez de discussões sobre o tema que causa o desconforto durante a relação e
prejudica a saúde, pois nem sempre os casais consideram a saúde s*xual quando pensam em
apimentar a relação com práticas “incomuns”.
A prática pode ser uma fantasia s*xual para homens assim como para mulheres. A excitação é maior
devido à oportunidade de “transgredir regras”. Não é à toa que histórias de amores proibidos são
extremamente populares!
Ainda assim, os homens parecem ter uma fascinação maior. Não raros mulheres afirmam que
passaram a considerar a prática somente após sugestão do parceiro. O desejo e a curiosidade
masculina são motivados pela proposta de novidade. Os homens enxergam essa modalidade como
uma aventura.
Além disso, a mulher que deseja sair da rotina por meio da prática demonstra ter muita confiança no
parceiro, já que o prazer atrás é comumente visto com reserva. Esta segurança também é motivo de
êxtase para o homem.

Engana-se quem pensa que o único benefício dos s*x toys (brinquedos eróticos) é o prazer com a
masturbação. Agora, cientistas americanos afirmam que médicos deveriam prescrever o uso regular
dos objetos para mulheres como tratamento médico.
Benefícios do uso de ‘s*x toys’
Dentre as vantagens do uso regular de brinquedos eróticos descobertas pelos pesquisadores estão o
fortalecimento do assoalho pélvico, redução de dores na v***a, amenização de sintomas de
incontinência urinária e melhorias na saúde s*xual geral.
A equipe de especialistas liderada pela pesquisadora Alexandra Dubinskaya defende, sob o mesmo
ponto de vista, que atingir o orgasmo — e conseguir or****os múltiplos — pode ser mais fácil com
o auxílio de s*x toys, o que contribui para reduzir o estresse.
Nesse sentido, os pesquisadores defendem que os vi****ores devem ser considerados, mais do que
objetos se***is, dispositivos terapêuticos. Além disso, alegam que especialistas em saúde feminina
devem prescrevê-los às suas pacientes como método de tratamento.

Bom agora que já falamos sobre se tocar e sobre o clitóris, vou trazer para vocês alguns benefícios
em se tocar e se conhecer.
01 - Masturbação ajuda a reduzir o impacto de várias doenças;
Segundo Lelah Monteiro, a masturbação é capaz de trazer inúmeros benefícios, incluindo a redução
do cortisol — hormônio do estresse. “Isso é ótimo para condições como depressão, ansiedade,
estresse e tensão, pois o relaxamento do sistema nervoso central provoca a melhoria de inúmeras
doenças”, diz.
02 - A masturbação alivia cólicas menstruais;
Carla Cecarello revela que a masturbação também é capaz de aliviar as terríveis cólicas menstruais:
“Quando você está se masturbando, o corpo sofre uma grande contração muscular que chega a
impactar o útero”, esclarece.
A s*xóloga revela que, no momento do orgasmo, o útero realiza contrações ritmadas que acabam
relaxando toda a tensão abdominal, diminuindo a dor.
03 - Masturbação é mais eficiente do que a penetração;
Cecarello revela que é mais fácil chegar ao orgasmo sozinha do que com uma companhia. Legal, né?
“O contato com o clitóris é muito mais direto e facilitado na masturbação. Com a penetração, há o
músculo e a mucosa que f**am ‘atrapalhando’ o contato direto do p***s ou quaisquer objetos com o
clitóris. Portanto, se masturbar é uma maneira mais rápida e fácil de atingir o orgasmo”.
Então aí foram 3 dicas poderosas para se tocar e se conhecer sem culpa, continue acompanhando,
compartilhe e curta bastante, vem muita coisa interessante pela frente.

Fonte infinita de possibilidades de autoconhecimento e de prazer. Como já falamos aqui, se tocar é uma forma de descobrir as potencialidades do nosso corpo e promover a autoestima em todos os sentidos. Afinal, não existe fórmula mágica pra todo mundo! O processo de se descobrir, sem amarras, é o que torna o ato de se dar prazer tão potente!
Conheça ele…
Ah, o clitóris, o nosso órgão exclusivo de prazer… O único “ele” que a gente precisa

Oieee pessoal estamos aqui mais um dia, hoje vamos começar mais um compilado sobre o autoconhecimento feminino, quebrando alguns paradigmas e dando aquelas diquinhas básicas para entrar nesse mundo solo. Nos próximos dias trarei mais sobre o tema.

Então sem enrolação vamos para nosso primeiro topico falando sobre o auto toque.

Você não precisa se sentir culpada

Não existe nada de errado em se tocar. Muito pelo contrário: a prática apenas irá aumentar a sua confiança e independência. ´´Essa culpa acontece por conta da educação que recebemos. Ainda vivemos numa sociedade em que a questão da s*xualidade feminina é muito podada e questionada”, aponta a s*xóloga Carla Cecarello.

“Desde pequena, a gente aprende que precisamos manter as pernas fechadas, não podemos nos tocar e nem andar sem calcinha. E aí por conta disso, quando nos masturbamos na fase adulta, sentimos que estamos fazendo algo incorreto”.

Para a especialista, o fim da culpa vem através da informação: “É imprescindível saber o que a prática signif**a e por que é importante.”

A culpa em se tocar e conhecer vem de vários fatores históricos e também religiosos, mas que com o tempo tem sido desmistif**ado e esse estigma derrubado.

A dica que eu tenho para passar é se toque, se conheça e aproveite da sua companhia, aprenda o caminho para poder mostrar...

Preparamos algumas dicas para te ajudar nessa fase de adaptação e descoberta de um universo dos prazeres.
1) Comunicação em primeiro lugar
A comunicação é o ponto chave em qualquer relação e para tratar deste assunto em específico não seria diferente.
2) Descubram e escolham juntos: Depois de alinharem as expectativas é hora de começar a descobrir o que o mundo dos s*x toys tem a oferecer. Vocês podem marcar de ir até uma s*x shop física ou fazer uma pesquisa online.
Naveguem juntos com a cabeça aberta e sem se prender muito a uma categoria específ**a por enquanto. A ideia é que vocês possam começar a sentirem confortáveis com o assunto e as opções.
3) Comecem pelo básico: Um jeito leve de introduzir produtos eróticos na relação e criar uma aproximação entre o casal e o universo dos prazeres é iniciar com brincadeiras hots, com o auxílio de dados eróticos, baralho K**a Sutra e o maithuna, um jogo de tabuleiro que permite que o casal se conecte e se descubra.
Utilizar ca*****has diferentes, com textura, cores, e os géis com sabores também é uma excelente forma de começar a tornar o uso de acessórios mais comum na relação de vocês. Aos poucos, conforme vocês forem se sentindo mais confortáveis com o uso de apetrechos já é possível introduzir um bullet, por exemplo, até estarem prontos para ousar mais.
E aí me conta aí o que está achando? Até a próxima em...

Olá pessoal mais um dia trazendo informação quenteee para vocês. Já falamos do B**M de forma geral e depois de alguns toys para apimentar a relação.

Hoje vou trazer para vocês o uso desses mesmos Toys para casais iniciantes. Algumas dicas para apimentar a relação e não deixar cair na mesmice. Vamos lá então?

O uso de s*x toys pode fazer total diferença na relação entre parceires e ao contrário do que possam imaginar, introduzir brinquedos (Toys) na vida intima não é sinônimo de que existe algum problema entre o casal, mas sim de saúde e bem-estar.

Seja em um casamento longo em que os dois compartilham a cama todos os dias ou um namoro à distância, qualquer relação pode se beneficiar do poder excitante e divertido dos brinquedos eróticos.

Quando estamos com alguém há muito tempo, é comum que o relacionamento caia no marasmo, especialmente quando há moradia compartilhada, a rotina com casa, trabalho, filhos, contas, estudos, cachorro, periquito, papagaio, etc, etc, vai nos engolindo e a vida s*xual f**ando em segundo plano.

O que antes era um fogo sem tamanho e o ápice da relação no início, passa a ser uma obrigação e muitas vezes uma chateação.

Os brinquedos eróticos podem intensif**ar o prazer a dois e ajudar também a aprofundar a intimidade do casal, à medida em que um vai descobrindo o que agrada mais ao outro e a si mesmo.

O mercado erótico oferece diversas opções de toys e acessórios para todo o tipo de público: de iniciantes a avançados; conservadores a ousados; monogâmicos a liberais; e, claro, de fetichistas a “baunilhas” (termo para definir não fetichistas).

Vamos falar sobre alguns toys então?

01 - Harness 3Some: Conhecido também como arreio, o Harness 3Some permite diversas práticas de dominação e submissão, além de complementar o clima fetichista.

02 – Algemas: Tanto para quem está começando no mundo B**M quanto para os mais avançados, a algema é um item essencial.

03 - Choker MiaMarra: A choker serve não só para as práticas do B**M, mas também pode ser usada no dia a dia. A argola que f**a no meio da choker serve para prender uma guia.

05 - Kit de restrição sob a cama: Para prender a parceria na cama, este kit vem com punhos ajustáveis de mãos e tornozelos. A alça é longa o suficiente para f**ar presa embaixo da cama.

06 – Corda: Para os praticantes de sh***ri e bo***ge (técnicas de amarração), não pode faltar uma corda.



Então por hoje quis trazer esse ´´KIT INICIANTE`` do B**M, falando um pouco sobre os toys mais convencionais e usados nessa prática. F**a de olho aberto que vem mais coisa boa ai.

Fiquem a vontade de darem sugestões de temas que sejam interessantes para vocês. Fico aqui de olho em tudo.

Você já ouviu falar de B**M? O assunto ganhou muito destaque com o filme “50 Tons de Cinza”, mas ainda é um tabu para diversas pessoas. Já outras têm bastante interesse em aprender um pouco mais sobre o assunto.

B**M signif**a “Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo”. O termo refere-se a relações baseadas no prazer da dor. É uma prática que exige respeito e consentimento de quem está envolvido nela e que requer conhecimento dela como um todo.

Confira algumas dicas para iniciar a prática de B**M.



1. Palavra de segurança

A palavra de segurança ou “safeword” refere-se a uma palavra escolhida pelos parceiros ou parceiras para garantir a segurança do ato. Essa palavra é dita pelo submisso quando ele desejar interromper a prática.

2. Acessórios

A prática do B**M é otimizada com o uso de acessórios. Existe uma infinidade de acessórios como algemas, kit bo***ge, chicotes e muito mais.

Aqui, a dica é escolher acessórios que ofereçam segurança e conforto. Procure os produtos em lojas de s*x shop confiáveis.

3. Confiança

Para a prática do B**M, é indispensável a confiança na outra pessoa. É preciso escolher alguém que você possa confiar e que você se sinta à vontade de forma completa.

Vou fazer um compilado nos próximos dias sobre B**M, falando sobre toys que se usa e uma pouco mais sobre esse mundo sensual, continue acompanhando e compartilhando. Vem coisa boa ai...

Segundo a psicóloga Raelly Beatriz Gomes Benetti (CRP 08/31139), a palavra fetiche deriva de “fétiche” (“feitiço” em francês), que dá o sentido de enfeitiçar, encantar-se por algo. “Do ponto de vista psicológico, o fetiche é uma atração erótica por algum objeto, parte do corpo, funções fisiológicas, cenários etc., de modo que a obtenção do prazer s*xual ocorre por meio desses”, explica a psicóloga.

O fetiche é diferente da fantasia, que, por sua vez, se caracteriza como “vontades, ideias ou imagens mentais que mobilizam o desejo, podendo ou não ser posta em prática na realidade”, comenta Raelly. Então, a principal diferença entre fetiche e fantasia é que o fetiche é o meio pelo qual uma pessoa obtém satisfação e chega ao ápice, já as fantasias são possibilidades de experimentação no ato.

Aos olhos de quem não os pratica, podem parecer estranhos. Mas, se há consentimento e prazer envolvido, não tem por que existir preconceito. São muitos os fetiches existentes e nos próximos posts vou passar para vocês alguns dos tantos fetiches. Não deixe de acompanhar, curtir compartilhar. Espero vocês...

Use e abuse da imaginação
Um ponto importantíssimo tratando-se da lubrif**ação feminina é que é preciso lembrar que boa parte do ato, para nós, mulheres, acontece na mente. Diferente dos homens que são movidos pelo visual, nós temos a capacidade de abusar da imaginação para ter prazer.
Por isso, muitas vezes o problema é mais falta de imaginação para despertar o desejo do que algo físico. Você também pode estar mais “ressecada” por estar com a cabeça em outro lugar na hora do ato. Combata este tipo de acontecimento e foque nos detalhes do momento

Tenha géis lubrif**antes em mão
Nem sempre a lubrif**ação feminina natural é suficiente, por isso é importante ter sempre em mãos bons géis lubrif**antes para garantir que o ato será sempre mais gostoso entre o casal.
O lubrif**ante tornará a penetração e o vai e vem bem mais gostoso, livre de qualquer tipo de desconforto. E o melhor é que esse é um produto que custa baratinho e tem variações para que vocês experimentem juntos!

Um estudo recente publicado na revista Nature descobriu que o cérebro libera dopamina em resposta à hidratação. Pesquisadores da Universidade da Califórnia e do Howard Hughes Medical Institute, ambos em São Francisco, nos Estados Unidos, fizeram experimentos com camundongos sedentos e descreveram os resultados no artigo científico.

Cientistas já sabiam que o cérebro libera dopamina quando uma pessoa come algo que gosta, principalmente alimentos doces ou gordurosos. Neste novo trabalho, os pesquisadores descobriram que outra parte do cérebro libera o neurotransmissor — desta vez quando o cérebro está hidratado.

Para analisar a produção de dopamina após a ingestão de água, os pesquisadores deixaram os camundongos com sede e usaram uma tecnologia para monitorar as ondas que vinham da área tegmental ventral (VTA) no cérebro, um meio de medir quanta dopamina está sendo produzida.

No experimento, os cientistas observaram que os níveis de produção de dopamina aumentaram assim que os camundongos começaram a beber água. Mas o que surpreendeu os cientistas foi descobrir que, 10 minutos depois da ingestão do líquido, os níveis de dopamina aumentaram novamente — coincidindo com a quantidade de tempo que levou para a água que eles bebiam chegar ao cérebro.

Os pesquisadores então repetiram o experimento, mas adicionaram sal à água. Neste novo experimento, o segundo aumento na dopamina foi muito menor devido ao impacto desidratante do sal.

Dopamina
Os pesquisadores então analisaram se o segundo aumento na produção de dopamina teve um impacto duradouro nos camundongos. Eles deram aos animais uma escolha de garrafas de água de cores diferentes — ambas eram água pura, mas quando os camundongos beberam da segunda garrafa, os cientistas injetaram uma pequena quantidade de sal em seu intestino.
[...]
Agência O Globo | Matéria completa no site

Instrua seu parceiro a apostar nas preliminares
As preliminares são a melhor alternativa para que o nosso corpo crie e transborde lubrif**ação feminina. Sendo assim, lembre seu parceiro de caprichar caso seja necessário. Diferente dos homens, nosso corpo pode levar um tempinho a mais para “pegar no tranco”. Isso é normal!
Quando se fala em preliminar vale lembrar que tudo conta, desde os beijos mais quentes entre vocês até as passadas de mão, o uso de toys como vi****ores e o próprio oral.

Cuide da alimentação

Café e bebidas alcoólicas costumam impactar na hidratação do organismo --portanto, tome com moderação.

A vitamina E aumenta a quantidade de sangue nas paredes da va**na, melhorando a lubrif**ação local, enquanto a vitamina D é boa para aliviar a secura associada ao aumento do pH.

Vale a pena consultar um ginecologista e/ou um nutricionista para averiguar a necessidade de suplementos alimentares à base dessas vitaminas. Fitoestrogênios, substâncias semelhantes ao hormônio feminino estrogênio (estimulante da lubrif**ação), são encontrados em alimentos como linhaça, soja, tofu, inhame, alfafa, cevada e sementes de abóbora...

🫗 A lubrif**ação feminina acontece, ou deveria acontecer, naturalmente.

Ela nada mais é do que uma resposta do corpo ao desejo, a vontade de make love. Mas, algumas de nós podem sim ter dificuldades de f**ar “molhada” na hora H.

A situação pode gerar, além do desconforto, constrangimento. Afinal, alguns parceiros podem achar que você simplesmente não está com vontade quando, na verdade, não é bem assim!

_ Manda esse post para alguém que precisa ler sobre esse conteúdo, vamos juntas.