Saúde e beleza em foco

Inspiração para a semana saudável...

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MUFFIN SALGADO SAUDÁVEL E
SABOROSO
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*' Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de brócolis cozido e picado,
- 2 colheres de sopa de cenoura ralada,
- 2 oVOs,
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia,
- 1 colheres de sobremesa de azeite,
- Sal à gosto.

• Para o Preparo:
Misture todos os ingredientes em uma vasilha e coloque na forminha de silicone para assar na airfryer à 180 graus por
10 minutos.

Se quiser também pode assar no forno.
Leva mais ou menos 15/20 minutos.
Créditos: não identificado pfvr manda mensagem ().

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Como você se sente, lembrando da virada do ano?

Promessas, pedidos, e qual foi sua promessa em relação ao seu peso, para 2023?

Você cumpriu? Cumpriu sua meta de emagrecimento? Pois eu tenho um recado pra você!

AINDA DÁ TEMPO!!!
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Você não vai se arrepender!

Pátria amada Brasil!
Que possamos fazer escolhas conscientes para nossa saúde também!

E escolher cuidar da nossa saúde e bem estar é o primeiro passo!

Corre nos nossos stories e clique no link que vai te ajudar a acelerar seu !!!

Está chegando o final do ano e mais uma vez as mesmas promessas?

- “Esse ano vou emagrecer” está entre as suas promessas do ano passado?

Vamos acelerar isso? Segue nosso perfil pra ficar por dentro de receitas e dicas que vão acelerar e alcançar esse objetivo!

Vem que ainda dá tempo!! 🚀🚀

Para ter uma pele linda e saudável, precisamos tomar alguns cuidados básicos!

Inclusive preventivos, como por exemplo: não dormir maquiada!
Parece bobo, mas olha só quanta coisa pode ir acontecendo ao longo dos dias fazendo errado!

Cuidar da pele pode ser muito mais fácil do que você imagina! (veja os stories)

Fortaleça sua essência feminina através do cuidado amoroso com seu corpo.

Uma alimentação saudável nutre sua vitalidade, exercícios empoderam sua força interior e a água e o elixir da sua hidratação e beleza!

Cuide-se,mulher, pois ao priorizar esses pilares, você celebra sua saúde e bem estar, irradiando uma energia que reflete sua verdadeira essência.