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🔹Cada vez mais surgem evidências da eficiência dos exercícios resistidos (musculação). Comprovações de que são os mais eficientes para promover as aptidões necessárias para a realização das atividades de vida diária de forma funcional . 📌Entre os benefícios, estão: aumento de massa muscular, estímulo para ganho de massa óssea, além de estimular o metabolismo, controlar o diabetes e a obesidade . 💪 A musculação também têm efeito na promoção de saúde cardiovascular, evitando a aterosclerose, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio, o acidente vascular encefálico e a insuficiência arterial. As doenças autoimunes também parecem evoluir melhor com os efeitos exclusivos dos exercícios resistidos sobre o sistema imunológico. Assim, fortes são as evidências do efeito da musculação na diminuição da mortalidade por doenças cardiovasculares, metabólicas além de câncer. Fonte: Instituto Biodelta

🔹 Estamos vivendo um aumento de casos de Covid-19, o que gera um afastamento dos pacientes do exercício físico pelo medo da contaminação. 🔹 O que é importante entendermos sobre isso? Manter a atividade física regular auxilia na preservação da saúde, e até se existir a contaminação em um paciente que realiza atividades físicas regularmente, isso contribui para que evoluam melhor no período de infecção. 🔹 Portanto, o que podemos fazer para evitar é seguidas as medidas rigorosamente as medidas de proteção essenciais, que são elas: ⁃ uso adequado de máscara; ⁃ higienização correta das mãos; ⁃ evitar aglomerações; ↪️ É seguro e recomendável manter a prática regular de exercícios físicos❗️

🔹Pilates e seus inúmeros benefícios 📌 Quem já fez, conhece bem os benefícios do Pilates. Uma técnica completa. Veja algumas das situações em que o pilates pode auxiliar para melhora na qualidade de vida: ⁃ dores musculares; ⁃ dores de coluna; ⁃ capacidade respiratória. 🔹 Além de melhorar a oxigenação, melhora também a amplitude de movimento, o alongamento, o equilíbrio, o controle e a coordenação motora. Ou seja, o Pilates proporciona inúmeros benefícios para a saúde!

🔹DOR NA COLUNA X EXERCÍCIO FÍSICO ❓Fazer ou não? 💬 Veja as informações no vídeo com a Dra. Ana Cristina, médica fisiatra.

🔹Artrose tem tratamento? 👍 Sim! É preciso avaliar o estágio em que se encontra, as comorbidades, fatores que estejam influenciando na dor do paciente e traçar um plano de tratamento. O que pode ser incluído no tratamento conforme cada caso: - Medicações orais, como os nutracêuticos: colágeno, condroitina, glicosamina. - Medicações analgésicas - Infiltração de ácido hialurônico na articulação - Prescrição de fisioterapia e/ou exercícios terapêuticos que auxiliam no controle da dor e evitam a progressão da osteoartrite; - Acupuntura. Na Clínica, nossa equipe conta com médicos fisiatras que avaliam e indicam o tratamento adequado para seu caso. Entre em contato e marque sua consulta! ☎️ 3212- 2231

🔹Fisioterapia Neuropediátrica Você já conhece esse serviço? Sabe quais são os benefícios? Veja no vídeo no vídeo detalhes com a Rafaela Campos, Fisioterapeuta do atendimento prestado aqui na Clínica Fisiatra 🔹Intervenção para o desenvolvimento da criança.

🔷 Psicomotricidade na Reabilitação Infantil Conceitos da psicomotricidade como: ☑️Aprendizagem motora; ☑️ Esquema corporal; ☑️ Percepção sensório-motora; ☑️ Organização espacial e Biorritmo são importantes para traçar a conduta terapêutica a ser adotada. A fisioterapia aliada a psicomotricidade melhora o padrão motor. Isso permite fortalecimento da musculatura, melhora da marcha, equilíbrio, postura, consciência corporal no espaço e treino da marcha. O Fisioterapeuta tem papel importante para o desenvolvimento motor da criança. A evolução na qualidade de vida é perceptível. #fisioterapia #fisioterapeuta #psicomotricidade #reabilitação #fisiatra

Serviços hoje oferecidos pela Clínica Fisiatra: -Fisioterapia Neurológica Adulto e Infantil - Fisioterapia Ortopédica - Fisioterapia Uroginecológica (mulheres grávidas, incontinência urinária na mulher) - Pilates - Musculação Terapêutica - Tratamento de Dor Crônica - Psicologia (Neuropsicologia) - Especialidades médicas: Fisiatria e Geriatria

✨✨Mover é poder! Já ouviu essa frase? 🔹A Fisioterapia Neurológica infantil estimula a autonomia, mobilidade, coordenação motora, além de estimulação cognitiva. E, sempre de forma lúdica também estimula o interesse, participação e trabalha para tornar o momento prazeroso para criança e para a família. Serviço disponível aqui na Clínica Fisiatra.

Estimulação e Reabilitação Cognitiva na terceira idade. ❓Você conhece a importância? Na @clinica_fisiatra contamos com o Grupo “Idoso sempre ativo”. 🧓👵🏻 Este grupo tem como objetivo realizar atividades que estimulem as capacidades cognitivas. São elas: Atenção, compreensão, expressão, percepção, memória, raciocínio entre outros. O outro objetivo é a prática da socialização que em muitos idosos, principalmente para pacientes com menor função da perda da autonomia/independência devido o adoecimento físico ou mental. O atendimento através do grupo visa manter a vida social e a cognição ativa levando o idoso a não ter declínios provocados pelo próprio envelhecimento ou adormecimentos que podem aparecer na velhice.