Sandra Benutti Hipnoanalise

São muito caprichosos , preço muito bom pela qualidade do serviço, estou bem satisfeita com o serviço já virei cliente fiel.

Solidão não é sinônimo de tristeza, mas sim de introspecção. Em momentos de solitude, encontramos a nós mesmos e descobrimos nossa essência mais profunda. É no silêncio da solidão que percebemos a beleza da nossa própria companhia e a riqueza de nossos pensamentos.

A solitude nos fortalece, nos inspira e nos prepara para os desafios da vida. Aprenda a desfrutar da sua companhia e descubra a paz que a solitude pode proporcionar.

Silenciar as emoções não é o caminho para a paz interior. Elas permanecem latentes, aguardando para ressurgir de maneiras mais intensas. É preciso coragem para expressar o que sentimos, pois a verdadeira liberdade vem da autenticidade.

Não permita que suas emoções se tornem monstros que um dia poderão te dominar. A chave está em reconhecer, aceitar e expressar o que está dentro de você.

Depressão e tristezas são as mesmas coisas? Veja a resposta aqui.

Ser um pai envolvido é das melhores coisas que você pode fazer pelos teus filhos e pelo teu relacionamento com eles.

Não esperes que a tua companheira
peça ajuda. Faz o que tem de fazer. Faz o que for necessário.
Acredita em mim, só ganha com isso.

Não te sintas intimidado por tarefas que não estás habituado a fazer, como cozinhar ou limpar.
Aprende a fazê-las e faça com prazer.

Ser um pai responsável significa estar presente e ser um modelo positivo para os filhos.

Chorar é uma manifestação de emoção em qualquer idade, mas enquanto o adulto consegue identificar, na maioria das vezes, a razão do choro e atribuir um sentimento a ele, o adolescente tem maior dificuldade de compreender quais foram seus gatilhos.

Como para o adolescente, nem sempre o motivador está claro, é comum ele relatar que tem chorado “do nada”. E, se alguém insistir perguntando o porquê, “não sei” será a resposta mais provável.

O choro frequente na adolescência ajuda o jovem a extravasar emoções que ele não consegue identificar. “Embora não seja capaz de nomear o que está sentindo, há, sim, algumas emoções frequentes na adolescência que levam à angústia e ao consequente choro, às quais devemos prestar atenção.

Alguns desses motivos podem ser o desapontamento, no qual o jovem acredita que esteja decepcionando seus pais; a exposição, quando conversas pessoais são expostas ou sente que a sua privacidade foi invadida; quando se sente ofendido, desrespeitado ou agredido; medo e inseguranças; frustração; pressão; quando teme que seus sentimentos não sejam apropriados; momentos em que não se sente parte de um grupo; assim como as preocupações diárias.

Você pode ajudar seu adolescente escutando-o!

A depressão na adolescência é uma patologia. Por isso, é importante diferenciar a doença de uma tristeza comum que acontece normalmente quando passamos por problemas. A morte de um ente querido ou um problema amoroso, por exemplo, são situações difíceis.

Portanto, é normal se sentir triste. A tristeza é uma emoção natural e inerente do ser humano. Além disso, alguns momentos ruins infelizmente fazem parte da vida, porém, são passageiros.

No entanto, já no caso da depressão na adolescência, o sentimento de tristeza profunda é persistente. É como se a pessoa se tornasse incapaz de seguir adiante.

Portanto, não se trata de falta de vontade ou preguiça, mas sim uma doença.

Consegue identificar, precisa de ajuda? Entre em contato com link na Bio, eu posso ajudar você!

Apesar de a depressão ser uma doença, é importante entender que esse quadro é diferente das patologias que atingem a saúde física. A depressão não se manifesta de uma hora para outra, como uma gripe ou resfriado. Isso significa que o adolescente não vai dormir bem e no dia seguinte acordar deprimido.

Existem alguns sinais que podem ser percebidos pelos pais, familiares e colegas que podem contribuir para identificar um adolescente com risco de desenvolver a depressão. Ou seja, existe um caminho percorrido até que a doença se instale de fato.

Muitas vezes, pode ser difícil identificar o início de uma depressão porque a adolescência é marcada por uma série de mudanças, inclusive de comportamento e na personalidade. Ainda assim, pessoas mais próximas ao adolescente podem fazer essa observação e notar quando algo está fora do comum.

Portanto, é essencial conhecer muito bem o adolescente e manter uma relação próxima com ele, o mais aberta possível. Vale observar os seus hábitos e comportamentos rotineiros, assim como analisar quais são as suas reações diante de diferentes situações do dia a dia. Esse é um material essencial para fazer um comparativo quando algo está fora de contexto.

Como está a atenção para com seu filho?

Nós sentimos vários medos, todos os dias. E esses medos são ainda mais intensos e assustadores para quem enfrenta ansiedade.

Então, por que você sente tanto medo?
O medo é uma reação de defesa normal do seu corpo.
É IMPORTANTE OUE VOCÊ TENHA MEDO, pois é ele que te mantém alerta.

O medo em excesso é um indicativo de que você tem dificuldade de enfrentar as suas vulnerabilidades, não sabe lidar com fracassos, não admite errar, não se enxerga capaz de lidar com as frustrações e com aquilo que pode te machucar.

Me conta, você tem muitos medos?

Quem convive com transtornos mentais ou carrega alguns traumas do passado precisa lidar constantemente com os gatilhos emocionais.

Como são muito repentinos, eles podem realmente tornar alguns pensamentos e atitudes disfuncionais quando a pessoa menos espera, e até levar a comportamentos desesperados para se livrar daqueles sentimentos negativos, como o suicídio ou automutilação.

Portanto, para manter a saúde mental apesar deles é necessário conhecê-los e entender como afetam nossa vida. Isso pode não ser tão fácil, já que são muito particulares, mas é possível reduzir a influência deles no cotidiano!

Está precisando de ajuda? Conte comigo, eu posso ajudar você!
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Uma ótima semana e se cuidem meus lindos!

Não se engane, somos corpo-mente não corpo E mente.

Nosso corpo é uma verdadeira orquestra que funciona em sintonia. Tudo está integrado. Tudo.

Cada pequena escolha que fazemos no nosso dia a dia tem influência em uma série de fatores que nem sequer podemos imaginar.

Fortalecer nossos recursos físicos e emocionais é fundamental para lidar com todos os fatores externos sob os quais não temos o MENOR controle. ✨
Faz sentido pra você ? 🌿

Porque você se pune tanto?

Será que você está fechando os ouvidos para o que seu corpo está querendo te mostrar?