Vânia emagrecimento saudável

Para não sair do foco

Pão sem glúten com Flocão para a minha janta
Sem tempo de preparar janta

O famoso e mas queridinho da
Para te ajudar na retenção de líquidos , sabor agradável.


👍curte e compartilha 🫖🍵

Você sabe o que significa hipotireoidismo?

Se você conhece um pessoa com esses sintomas, procure imediatamente um especialista, quanto mas cedo o diagnóstico, a pessoa terá um estilo de vida melhor.

Você sabe as propriedades do açafrão? Você também pode fazer chá com a raiz do açafrão com limão para curar gripes e resfriados.
👇 Segue e curte a página para mais dicas .

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Não se prive de comer o que você gosta, apenas troque por alimentos mais saudável.
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O melhor para ser consumido sem medo 👇
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Né? Bem que hoje poderia ser assim 🤔

Você sabe escrever a cebola certa na hora de preparar sua comida? Aí vai uma dica👇!

Qual vc prefere? 👇

Dica para você se exercitar, e deixar de ter uma vida sedentária.

Benefícios da cúrcuma

Você inclue ovo na sua alimentação?
O ovo é rico é proteína e ajuda a dar saciedade.
Você pode fazer várias receitas com ovo para não ficar enjoativo , omelete, cozido , frito abuse da sua criatividade.

Dica do dia!

Beba água mesmo sem sentir sede , água ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo, e ajuda na redução de peso

Chips de batata doce .
Lave as batatas, descasque, seque com papel toalha, regue um fio de azeite , sal e orégano a gosto, assa em forno médio ou na Airfryer .Guarda em pote de vidro .

Procurando um curso completo de portaria, recepção, controle de acesso, líder operacional, supervisão com referência no mercado e aceito em todo território nacional.
Super indico J C S portaria treinamento e serviço.

🍿Para você que gosta de pipoca e não quer sair da sua reeducação alimentar
👍 ótima dica para você comer pipoca sem culpa
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Dúvida na hora de escolher qual pão comer?
Dar uma olhada nessas dicas?
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👍





̧ãosaudavel

Dica de café da manhã .

O café da manhã é uma das refeições mas importante, por isso você deve incluir proteínas e carboidratos. O queijo também é ótimo para seu café da manhã, ele tem gordura boa e ajuda a dar saciedade.

Dicas de frutas para seu lanche.

Para você que está na reeducação alimentar e não sabe o que incluir nas suas refeições, ótima dica e melhor gastando pouco.

Se a vida te der um limão ,faça com ele um suco , isso é Detox 🍐🍋

Tá com dificuldade para perder peso , chegou o suplemento que vai mudar sua vida , sua auto estima, sem efeito sanfona . Queima gordura localizada principalmente da barriga , combate a ansiedade , aumenta sua imunidade.
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Tá precisando perder aqueles quilos que você ganhou? E ficar em forma até o final do ano e o melhor de forma rápida e saudável. Chegou o suplemento que vai te ajudar a perder o peso e sem o efeito sanfona.👇👇

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