Dra. Nadja Nutricionista

Se você já está sentindo desconfortos, dores e mudanças no corpo, esse é um sinal: você já está doente. A Nutrição transformou minha vida, e é por isso que criei o Método Equilibre-se para ajudar mais pessoas a recuperarem sua saúde e bem-estar. Se o seu corpo e sua mente estão pedindo por ajuda, fale comigo. Juntos, podemos encontrar o equilíbrio que você merece!

O Protocolo Detox é perfeito para quem quer:

✅ Desinchar rapidamente ✅ Eliminar toxinas que dificultam o emagrecimento ✅ Melhorar a digestão e aumentar a energia

🍃 Com o Protocolo Detox, você vai ter cardápios completos e práticos para te guiar nos primeiros dias e resultados que vão te motivar a continuar.

É simples, saudável e 100% baseado em alimentos naturais!

Está na hora de fazer as pazes com a comida e com o seu corpo.

Garanta agora o seu acesso ao Protocolo Detox.

Se você está cansada de tentar e não encontrar o equilíbrio que tanto procura, eu estou aqui para te ajudar! Na minha Comunidade de Emagrecimento, eu compartilho as minhas próprias experiências de como conquistei uma vida saudável, além de oferecer o apoio que você precisa para fazer o mesmo.

Comente “COMUNIDADE” e venha fazer parte de um grupo que entende a sua jornada e vai caminhar com você. Vamos juntos?

Nutri Nadja, Dra Nadja, só Nadja ou só Nutri não importa como você me chama afinal este será sempre meu legado aqui NUTRICIONISTA, quero agradecer a cada mensagem linda que recebi esta manhã, eu amo muito minha profissão e amo o que eu faço e não me arrependo da escolha que fiz.

Através daqui que levo a qualidade de vida e bem estar para todos,parabéns a todos nutricionista deste Brasil 🇧🇷, quero agradecer também ao meus pacientes … Obrigada por confiar em meu trabalho ❤️

Feliz dia do Nutricionista 🤌🏽

Tá sofrendo no banheiro? Se o trânsito intestinal tá parado, é hora de prestar atenção no que seu corpo tá dizendo. Um intestino travado pode ser sinal de que algo precisa mudar na sua rotina, e não é só a comida. 🍽🧠

Quer desbloquear o seu corpo e trazer equilíbrio de verdade? O Grupo da Nutri é o lugar certo pra você. Vamos trabalhar juntos mente, alimentação e movimento pra transformar a sua saúde. Comente ‘Desafio da Nutri’ aqui ou me mande uma mensagem no direct pra receber o link.

Muitos ainda aqui não me conhece, e muitos me conhece, todos sabem que amo a Nutrição que gosto de cuidar da saúde do próximo, que tudo que eu faço é pelo amor a minha profissão.

Sim sou igual a você ser humano que ama um hambúrguer , uma pizza e um doce delicioso, mas também que ama de cada cuidado com a saúde através de uma alimentação saudável.

Agora me conta aqui nos comentários quem é para você Nadja Vieira ?

Quem acha que dieta é chato? É porque ainda não entrou no grupo VIP da titia!!

Comente “VIP” para receber o link do Grupo

O troféu vai para... quem faz o certo!😉

Recentemente, uma seguidora compartilhou comigo sua dificuldade em dormir, e eu recomendei o chá de Amora e Mulungu. Mas lembre-se, cada corpo é único, e é importante buscar orientações personalizadas para encontrar o que funciona melhor para você. 🌟

Se você também está enfrentando problemas com o sono, não hesite em procurar ajuda! Comente “higiene do sono” abaixo para receber dicas ou agende sua consulta comigo. Vamos juntos cuidar da sua saúde! 💚

O problema não está na frutose natural dos alimentos, mas sim no excesso de açúcares e farináceos das bebidas e alimentos processados. 🥤🍰

No método EQUILIBRE-Se, meus pacientes continuam alcançando seus objetivos, comendo cenouras e outros alimentos que amam, sem medo e sem culpa! 💪❤️

E você, já ouviu alguém dizer que cenoura engorda? Comenta aqui! 👇✨

E aí, você tem cuidado bem do seu jardim? 🌸

Para receber uma lista com alimentos ricos em probióticos e prebióticos que ajudam a cuidar do seu jardim intestinal, escreva “JARDIM INTESTINAL” nos comentários ou me envie uma mensagem direta!

Reconhecer como as emoções afetam sua alimentação é o primeiro passo para uma relação saudável com a comida. Agende uma consulta para aprender mais!

Em uma operação que chocou a comunidade fitness, a Polícia Civil de São Paulo prendeu cinco integrantes de uma quadrilha acusada de falsificar suplementos como whey protein e creatina. Os criminosos alteravam datas de validade e manipulavam os produtos para esconder sua condição. Em um telefonema interceptado, um dos presos revelou a gravidade das falsificações. Leia mais sobre este caso no site do Metrópoles. ➡️ metropoles.com

Quer reduzir o inchaço abdominal? 🌿

Siga essas dicas simples para se sentir melhor:
1️⃣ Beba pelo menos 1,5 litros de água por dia.
2️⃣ Pratique atividade física regularmente.
3️⃣ Evite alimentos processados.
4️⃣ Aposte em alimentos frescos, como vegetais e frutas.
5️⃣ Mastigue bem os alimentos e coma devagar.
6️⃣ Experimente chá ou infusão de funcho e/ou erva-doce.
7️⃣ Consuma chá adoçado com moderação.

E ainda você pode está tendo relação de inflamação no seu Trato Gastrointestinal, que precisa ser verificado com uma alimentação mais nutricional.

Para saber mais sobre essas estratégias, clique no link da bio!

A SOP pode com isso trazer vários outros riscos como cardiovasculares, sobrepeso e até diabetes tipo 2, e com isso não tratada pode trazer diversas consequências a sua saúde. Nós mulheres temos o dever de cuidar anualmente de nossa saúde ginecológica e é claro que a alimentação tem um envolvimento nisso. Me conta aqui nos comentários se você sabia disso e se já faz um tratamento nutricional. Se ainda não faz, eu posso cuidar desta parte para você, e será um prazer cuidar da sua saúde. Marque sua consulta, clique no link da bio. Bjs da Nutri.

Ambos frequentemente têm origem autoimune. Tanto doença celíaca quanto a DII (doença inflamatória intestinal), envolvem um componente inflamatório intestinal importante, e os mecanismos que relacionam essa coexistência envolvem, em grande parte, a microbiota intestinal. Além da questão imunológica, também é importante que a tireoide esteja em pleno funcionamento com todos os nutrientes a ela necessários disponíveis: iodo, selênio, zinco e ferro. Todos esses micronutrientes costumam estar em deficiência quando há alguma doença que afeta a tireoide, e a microbiota parece também afetar o processamento desses nutrientes. Para ter seu diagnóstico procure um especialista e um Nutricionista para cuidar da sua alimentação e fazer o seu intestino funcionar melhor, ajudando sua tireoide trabalhar ao seu favor. Clique no link da bio para marcar sua consulta.

Você pensou que eu viria com uma solução mágica né, mas não, o simples que irá funcionar, você só precisa dar o primeiro passo para fazer mudanças em seus hábitos de vida. Pois são escolhas e não sacrifícios, click no link da bio para saber mais o que você pode mudar para sua vida toda. Bjs da tia, tia ama 😊

Para todos os meus pacientes, sempre deixo claro e ensino: um papel dizendo quantos quilos você vai emagrecer não vai funcionar. É essencial levar a qualidade de vida e o autoconhecimento para o dia a dia. Isso não pode ser algo momentâneo. Quer aprender a conhecer melhor seu corpo? Clique no link da bio e agende sua consulta. Será um prazer cuidar da sua saúde. Bjs da tia.

Agende sua consulta comigo para emagrecer corretamente e ainda ganhar um ebook bônus com várias orientações para te ajudar durante o processo🤩 Clique agora no link da bio!

Paciente ingeriu ovos de tênia, muitos.
Virou um hospedeiro intermediária da tênia!
Agora a paciente tem uma cisticercose disseminada (as principais categorias são disseminada, oftalmocisticercose (nos olhos e órbita), a neurocisticercose (no sistema nervoso central) e mista).

E aí já higienizou suas frutas, legumes e verduras? E a carne que você consome, você tem esta preocupação, onde comprar, e de como foi manipulada a carne ?

Sábado dia de descanso,lazer e claro as comilanças, pois já temos mais um prazer que é comer, diz aí para a titia como foi seu sábado de comilanças 🤌🏽⬇️

Esta profissão me faz feliz por ajudar as pessoas e elas terem a saúde para a vida toda. A nutrição eu levo e carrego no coração e jamais deixaria isso para trás, já ajudei mais de 200 pessoas a realizar seu objetivo, a nutrição ela transforma sua vida e deixa mais leve. Está esperando o que para marcar sua consulta? Clique no link da bio para marcar e já começar sua transformação.

Se você acha que comida saudável não é boa, teste comer comida de hospital.

Se você acha que nutricionista é caro, teste pagar UTI pós infarto.

Se você acha que exercicios é cansativo, teste ficar acamado por um mês.

Tudo é questão de referencial.
Boa noite! Bjs da tia Nutri!

Emagrecer sem proibições é possível! A chave está em encontrar o ponto de equilíbrio entre o prazer da comida e a busca por uma vida mais saudável.

Você sabe identificar esta diferença da alergia e sensibilidade? Sabemos que podemos identificar isso em nosso corpo vendo os nossos próprios sinais, tanto na sensibilidade como na alergia. Entenda que o glúten só é considerado inflamatório para pessoas que apresentam sintomas. Caso você não sente nada comendo seu pãozinho de todas as manhãs, não há necessidade da retirada, e não esqueça de colocar uma proteína nele, nada de margarina ou manteiga. Bjs da tia!