Dra Caroline Zorzenon - Neurologista

O sono é um processo natural no qual há redução da consciência e das atividades corporais. É dividido em duas fases: o sono não-REM e o sono REM, que apresentam características e estágios diferentes.

O sono não-REM é caracterizado por atividade cerebral menos intensa. É dividido em 4 estágios:

▪ Estágio 1: é a etapa do adormecimento. Pode durar até 15 minutos e é uma transição entre estar acordado e dormindo. Há relaxamento dos músculos e a respiração f**a mais leve.

▪ Estágio 2: O segundo estágio é o de um sono mais leve. Há uma desconexão do cérebro com estímulos externos (barulho, toque). A temperatura e o ritmo cardíaco e respiratório diminuem e a pessoa se aproxima do sono profundo.

▪ Estágio 3: o corpo já começa a entrar em um sono profundo, onde a atividade cerebral começa a diminuir.

▪ Estágio 4: É o estágio do sono profundo, no qual corpo repõe as energias do desgaste diário. O organismo libera os hormônios ligados ao crescimento e executa o processo de recuperação de células e órgãos.

Após o quarto estágio o corpo caminha para o sono REM. A atividade cerebral começa a acelerar e se torna tão intensa que se assemelha à quando estamos acordados. É nessa fase que acontece os sonhos, a fixação da memória e o descanso profundo, essencial para a recuperação da energia física para acordar disposto. As fases do sono irão se alternar ao longo da noite.

Fonte: https://www.medicina.ufmg.br/observaped/fases-do-sono/

Quer saber mais sobre o sono?
Deixe sua dúvida nos comentários!

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
CRM: 150615

A doença de Parkinson é a principal doença neurodegenerativa após a doença de Alzheimer. Ela é causada pela perda de neurônios dopaminérgicos localizados em uma região específ**a do cérebro denominada substância negra mesencefálica. Seu principal fator de risco é o aumento da idade e sua prevalência mundial tende a aumentar com o aumento da expectativa de vida.

A maioria das pessoas correlaciona a presença de tremores com a doença de Parkinson, porém esse é apenas um dos sintomas da doença e que não ocorre em todos os pacientes.

Além dos tremores, o surgimento de lentidão para pegar objetos, rigidez no corpo (sensação de que o corpo está tenso), dificuldade em transparecer emoções através da expressão facial (expressão facial mais séria), instabilidade postural (sensação de desequilíbrio e/ou insegurança para andar) e marcha com passos curtos devem gerar um alerta para a doença e levar o paciente a procurar um neurologista.

Outros sintomas mais sutis, mas que combinados com os sintomas acima podem sugerir a presença da doença são: a perda de olfato sem causas otorrinológicas aparentes, a constipação intestinal e a agitação noturna (falar e realizar movimentos bruscos enquanto dorme como se o indivíduo estivesse vivenciando o sonho).

O neurologista é o profissional indicado para avaliar se os sintomas do paciente sugerem ou não doença de Parkinson e para determinar qual tratamento está indicado em cada caso. A avaliação neurológica deve ser realizada em regime ambulatorial, com retornos programados, para o acompanhamento e acolhimento do paciente.

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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O Alzheimer é uma doença que afeta algumas pessoas, e a ciência ainda precisa avançar na busca por melhores tratamentos.

Mesmo assim, é possível evitar ou retardar a possível chegada da doença.

Ter uma alimentação saudável, não fumar e reduzir o estresse são fundamentais para evitar o Alzheimer.

Além disso, a prática de exercícios físicos regulares é fundamental, porque libera hormônios que ajudam na reconstrução dos neurônios.

Em casos de sintomas como perda de memória recente, desorientação no tempo e no espaço ou sinais de depressão, é importante marcar uma consulta com um neurologista.

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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As fibras são conhecidas por contribuírem para a manutenção de uma dieta saudável, além de ajudarem na redução de peso. Agora, um novo estudo publicado na revista científ**a Frontiers in Immunology indica que adicionar alimentos ricos em fibras – como brócolis, nozes, aveia, feijão e pão integral – à dieta pode retardar o envelhecimento cerebral.

Os declínios cognitivo e de memória, comuns na velhice, são causados por uma inflamação da micróglia, um tipo de célula do sistema imunológico que é abundante no cérebro e que tende a se tornar hiperativa e cronicamente inflamada no processo de envelhecimento. As fibras ajudam a retardar o envelhecimento cerebral ativando a produção de um ácido graxo de cadeia curta, chamado butirato, que possui propriedades anti-inflamatórias.

Verifique com seu médico e nutricionista a ingestão recomendada para o seu uso diário.

Fonte: https://veja.abril.com.br/saude/por-que-comer-fibras-pode-retardar-o-envelhecimento-cerebral/

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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☕️ A cafeína e outros estimulantes do sistema nervoso devem ser evitados por quem já sofre com um sistema nervoso hiperativo, por pessoas que sofrem com enxaqueca, ansiedade e pânico.

Então, se você sempre tem fortes dores de cabeça e até mesmo enxaquecas, reveja seu hábito de tomar café pois ele pode ser um gatilho para essa situação.

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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🧠 O cérebro humano é cheio de curiosidades interessantes e constantemente vamos descobrindo coisas novas deste órgão que é muito importante para a nossa vida ser como é quando consideramos aspectos filosóficos, biológicos, sociais… enfim, evolutivos.

Aqui vão algumas curiosidades interessantes:

- Pesa cerca de 1,4 kg
- Tem mais de 600 km de vasos sanguíneos;
- O tamanho dele não importa na relação tamanho x ser mais ou menos inteligente;
- Usamos bem mais do que 10% de sua capacidade o tempo todo;
- Não existe explicações científ**as para a existência dos sonhos;
- Não é possível fazer cócegas em si mesmo, pois o cérebro é capaz de prever sensações já que ele sabe exatamente onde o dedo irá tocar na própria pele;
- Não existem sensores de dor no cérebro, logo não dá para sentir dor no órgão.

Legal, né?
Tem alguma dúvida sobre o nosso cérebro? Pergunte aqui nos comentários.

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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O acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, acontece quando vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea. O problema pode comprometer a movimentação dos membros e está entre as principais causas de incapacidade e de morte no mundo.

Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, encontraram associação entre ser do tipo sanguíneo A ao risco aumentado de sofrer um AVC antes dos 60 anos. Os resultados do estudo foram publicados no periódico científico Neurology.

Os cientistas analisaram dados de pelo menos 48 estudos realizados na América do Norte, Europa, Japão, Paquistão e Austrália sobre genética e AVC isquêmico, que acontece pelo entupimento de veias e artérias responsáveis pela irrigação de diferentes partes do cérebro. Os dados de 17 mil pessoas que sofreram derrame ao longo da vida foram comparados aos de quase 600 mil pessoas que nunca desenvolveram a doença.

Durante a análise, os pesquisadores notaram que o tipo sanguíneo A predominou em comparação com pessoas que tiveram AVC com 60 anos ou mais ou nunca tiveram. De acordo com o estudo, para essas pessoas, o risco de ter um derrame precoce foi 16% maior. Já para aqueles indivíduos com o tipo O, o risco foi 12% menor.

A neurologia é a especialidade médica que trata dos problemas do sistema nervoso, incluindo o cérebro, medula espinhal e nervos periféricos.

Problemas de memória, tontura e tremores costumam ser os principais motivos que levam uma pessoa a procurar um neurologista, muitas vezes por indicação de outros médicos.

O voto de ano novo mais importante é aquele que inclui cuidar da sua saúde!

Então que em 2024 você priorize o autocuidado.

E nada melhor do que começar o ano agendando uma consulta comigo!

Clínica Santa Rita (Rua Santa Rita, 1699 Centro Itu- SP).

Contato para marcação de consultas:
- 11 4023-5522 (telefone fixo)
- (11) 96302-0282 (whatsapp)

A neurologia trata de condições bastante complexas, portanto é sempre muito bom poder ajudar a promover mais qualidade de vida e bem-estar aos pacientes e estarei esperando por você caso precise de alguma consulta!

Que 2024 venha com muita prosperidade, paz, saúde e amor para todos nós!
Que seja um uno de muito sucesso em nosso caminho! O que você quer de 2024?

Dicas importantes:

- Convide-o a participar da decoração e de outras atividades;
- Faça comidas com as quais a pessoa está habituada;
- Dê presentes e estimule-o a desembrulhar;
- Converse sobre assuntos variados mas, principalmente, escute o que o familiar tem a falar (dê atenção).

É muito importante incluir o familiar com demência na rotina do fim do ano! Valorize a qualidade de vida!

Boas festas!

Um maravilhoso Natal para todos! 💚
Que o espírito natalino te renove de paz, alegria e felicidade!

A doença de Alzheimer é o tipo de demência mais comum.

A demência ocorre quando o paciente apresenta declínio cognitivo signif**ativo com prejuízo nas atividades cotidianas, ou seja, tem prejuízo no raciocínio que o impede ou o atrapalha a executar tarefas que eram habituais (cozinhar, trabalhar, dirigir, ir ao banco).

O Alzheimer ocorre mais frequentemente em pacientes acima de 65 anos.
Os principais sintomas são: esquecimentos de fatos recentes, desorientação e confusão mental; e ocorrem de forma progressiva.

Os pacientes também podem apresentar alteração do comportamento, como apatia ou agitação/delírios.

É importante avaliação com neurologista para o diagnóstico e tratamento adequado, a fim de melhorar os sintomas e a qualidade de vida do paciente e do cuidador.

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
CRM: 150615

Vertigem traz a sensação de que o ambiente ou próprio corpo estão "rodando" ou "balançando", associada a perda do equilíbrio, náuseas e vômitos.

Se você tiver vertigem com certa frequência, procure um médico!

A neurologia é a especialidade médica que cuida de pessoas com transtornos e doenças no sistema nervoso. O médico neurologista, portanto, é especializado em tratar de problemas no sistema nervoso central e periférico, sendo que o Alzheimer, o Parkinson e a síndrome de Guillain-Barré são alguns dos transtornos mais conhecidos.

O neurologista, portanto, precisa lidar com questões complexas que geralmente envolvem o trabalho de outras especialidades médicas, como a reumatologia, neurocirurgia e psiquiatria, por exemplo.

Como os transtornos neurológicos são, em geral, questões complexas, é comum que os sintomas sejam percebidos por médicos de outras especialidades. O ideal é que, diante de sintomas que indiquem doenças desta ordem, o médico de outra especialidade indique uma consulta com o neurologista.

O paciente ao se informar com um neurologista, pode fazer as perguntas corretas nas consultas médicas. Isso pode evitar atrasos nos diagnósticos, o que é primordial para o tratamento de doenças crônicas – especialmente porque os sintomas mais “silenciosos” costumam indicar transtornos como o Alzheimer e a Esclerose Múltipla, por exemplo. Problemas decorrentes de traumatismos ou AVC (acidente vascular cerebral) envolvem o atendimento hospitalar de emergência, onde o neurologista está presente.

Mesmo assim, é possível e recomendado que seja marcada uma consulta diretamente com um neurologista em caso de suspeitas por parte do paciente.

leia mais em: https://ambiencesaude.com.br/

Eu separei alguns dados estatísticos sobre o AVC que são muito curiosos de analisar. Esses dados são de um estudo do World Stroke Organization - Journal of Stroke - Jan 2019.

* 1 em cada 4 pessoas terá um AVC
É uma proporção muito signif**ativa e isso só mostra a necessidade que existe de as pessoas se previnirem de um AVC com hábitos saudáveis. Assim como também é muito importante procurar um especialista se estiver sentindo alguma dor de cabeça constante.

* 87% são isquêmicos
Popularmente conhecido como derrame cerebral; Explicando de uma forma muito simplif**ada, isso acontece quando alguma artéria que leva sangue para o nosso cérebro sofre algum tipo de bloqueio que interrompe ou dificulta esse fluxo sanguíneo que podem causar danos ou morte das células cerebrais.

* Apenas 38% da população conhece os principais sintomas de AVC.
Alguns dos sintomas são perda repentina de força, formigamento ou dormência em uma das partes do corpo, dificuldade de falar ou de compreender o que fala, dores de cabeça muito intensas...

Você tem alguma dúvida sobre o AVC? Comenta aqui que eu posso tirar sua dúvida!

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
CRM: 150615

Quer marcar uma consulta comigo? Esses são meus contatos e locais onde eu faço atendimento:

Clínica Santa Rita (Rua Santa Rita, 1699 Centro Itu- SP).
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A neurologia trata de condições bastante complexas, portanto é sempre muito bom poder ajudar a promover mais qualidade de vida e bem-estar aos pacientes e estarei esperando por você caso precise de alguma consulta!

Quer reduzir o risco de demência? Dê um tapa em um contador e comece a calcular seus passos – você precisará entre 3.800 e 9.800 por dia para reduzir o risco de declínio mental, de acordo com um novo estudo publicado na JAMA Neurology:

▪ Pessoas com idades entre 40 e 79 anos que deram 9.826 passos por dia tiveram 50% menos probabilidade de desenvolver demência;

▪ Pessoas que andavam com “propósito” – a um ritmo superior a 40 passos por minuto – foram capazes de reduzir o risco de demência em 57% com apenas 6.315 passos por dia;

▪ Mesmo as pessoas que andaram aproximadamente 3.800 passos por dia em qualquer velocidade reduziram o risco de demência em 25%, segundo o estudo.

▪ A maior redução no risco de demência – 62% – foi alcançada por pessoas que caminharam em um ritmo muito rápido de 112 passos por minuto durante 30 minutos por dia, segundo o estudo. Pesquisas anteriores rotularam 100 passos por minuto (cerca de 4,3 quilômetros por hora) como um nível de intensidade “vivo” ou moderado.

Embora concorde que as descobertas não podem ser interpretadas como uma causa e efeito diretos, “as evidências crescentes em apoio aos benefícios da atividade física para manter a saúde cerebral ideal não podem mais ser desconsideradas”, escreveram Okonkwo e Planalp, autores do estudo.

Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/caminhada-pode-reduzir-risco-de-demencia-saiba-quantos-passos-dar-por-dia/

DRA CAROLINE ZORZENON
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Não ignore essas dicas! Aproveite que é começo de semana e já coloque em prática algumas dessas dicas - sua saúde em muitos aspectos depende de boas práticas como essas.

O que mais você incluiria nesta lista?

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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A enxaqueca é caracterizada pela ocorrência de dores de cabeça muito intensas, que são latejantes ou unilaterais, e que vêm comumente acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e cheiro.

Antes das dores, é comum que as pessoas tenham a vista embaçada.

Existem diversas causas possíveis, e o tratamento é feito muitas vezes sem uso de medicamentos.

Em casos mais graves, existe a possibilidade de fazer uso de medicamentos ou uma investigação mais profunda com exames.

Se estiver com enxaqueca, entre em contato:

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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Conheça agora as fases do sono e, nos comentários, conta para mim: como você avalia a qualidade do seu sono? Muito bom, Bom, Médio, Ruim ou Péssimo?

Entendendo a relação de luto e nosso cérebro.

E que esse dia de finados a saudade seja maior do que a tristeza por aqueles que já partiram. 🖤

Hoje é o e resolvi trazer para vocês aqui um resumão sobre o Acidente Vascular Cerebral. E se f**ar alguma dúvida, deixe sua pergunta aqui nos comentários!

Conhecer as funções cognitivas que podem se deteriorar com a demência e a idade avançada é fundamental para observar quando elas estão em declínio.

Entre elas, estão a capacidade de memorizar informações, aprender habilidades novas, executar tarefas sequenciais e se concentrar em tarefas específ**as.

Problemas com essas atividades são indícios importantes para marcar uma consulta com um neurologista.

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
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Com o avanço da medicina, o tratamento da Doença de Parkinson vem f**ando cada vez mais efetivo.

Hoje, sabemos que o paciente deve ser tratado de forma individualizada e multidisciplinar.
Cabe ao neurologista avaliar e orientar a colaboração de psicólogos, fisioterapeutas e até mesmo da participação da família na vida do paciente.

O mais importante é identif**ar a doença o mais rapidamente possível: tremores, redução da caligrafia, perda do olfato, perturbações no sono e dificuldades de locomoção estão entre os principais sintomas que podem ser identif**ados precocemente.

DRA CAROLINE ZORZENON
NEUROLOGISTA
CRM: 150615
Itu – (11) 4013-3892
São Paulo – (11) 94504-9329 ou 3511-3888

Médicos aqui presentes, parabéns para nós!

Que esse dia reforce em nós todos os votos que a gente fez e faz todos os dias em prol da saúde do próximo que conta com a gente.

Negligenciar nunca é a melhor opção.
Se você sente dores de cabeça recorrentes, faça uma consulta com um neurologista!

🧠 No Dia Mundial da Saúde Mental é importante lembrar da importância de cuidar da nossa mente com a mesma atenção que damos ao corpo. A saúde mental é fundamental para a qualidade de vida e bem-estar de todos nós. 🌟 Vamos juntos promover um ambiente acolhedor e de suporte, onde o diálogo sobre saúde mental seja sempre incentivado e respeitado.

21/09 - Dia Mundial da Doença de Alzheimer