Karina Bruni pelo Mundo Zen Yoga, Itu, SP Videos

Meditação: O caminho Projete na tela tudo que te incomoda: medos, culpas, inseguranças... e asssita como um espectador. Você verá tudo de outra forma quando está fora do problema, como um espectador assistindo a um filme. #meditation #karinapelomundozenyoga #saudemental

Deixe-se levar pela música e pela minha condução. #meditação #karinapelomundozenyoga #meditation

Mente repleta de pensamentos obsessivos, negativos e medos. Utilize a meditação com sons. Verbalização de mantras ou cânticos. Frases positivas: *Estou cada vez melhor * Eu sou o eu sou * Eu sigo um passo de cada vez * A força divina está em mim, não há o que temer * Eu sou um com o Todo, jamais estive separado * Há coragem em meu coração, há força e possibilidades infinitas * Eu sou a gida em movimento. #mantras #karinapelomundozenyoga #meditation #sons

Mente repleta de pensamentos obsessivos, negativos e medos. Utilize a meditação com sons. Verbalização de mantras ou cânticos. #mantras #karinapelomundozenyoga #meditation #sons

Setembro amarelo - vou trazer técnicas de Meditações e respirações. Saia dos pensamentos repetitivos negativos e crie um hábito e postura de uma pessoa positiva e feliz. Pra isso, você precisa viver o presente e só a meditação trará esse estado em você! Vem comigo Técnicas e meditações simples. #meditation #serembroamarelo #pranayama

Técnica de Meditação para iniciantes. Quatro etapas Última etapa: Voltar a vida. Volte para tudo que é, o aqui e agora. #meditation #karinapelomundozenyoga #meditaçãoparainiciantes

Técnica de Meditação para iniciantes. Quatro etapas. Terceira etapa: Soltar-se. A medida que se aprofunda, a vida se torna um mistério, um milagre de imenso significado. E surge uma profunda gratidão, por tudo obque a existência tem feito em seu benefício. #meditation #meditação #karinapelomundozenyoga #meditaçãoparainiciantes

Técnica de Meditação para iniciantes. Quatro etapas Segunda etapa: Imobilizar-se O centro do seu ser não está muito longe. Você só precisa de uma urgência total. #meditacao #karinapelomundozenyoga #meditaçãoparainiciantes

Técnica de Meditação para iniciantes Quatro etapas. Primeira etapa: Balbuciar. Elimine o lixo de dentro de você. #meditacao #karinapelomundozenyoga #meditaçãoparainiciantes

Desapegar-se é deixar ir o velho para que o novo chegue. No que você está preso? Em um relacionamento, um trabalho, um hábito, um pensamento? Por medo do vazio não ser preenchido nos agarramos àquilo que precisa ir... Nortei as suas decisões pelo amor e não pelo medo. #reflexão #karinapelomundozenyoga #desapego

Inspiração #karinapelomundozenyoga #inspiração #reflexao

Se te falarem para ficar em silêncio sem fazer nenhum esforço, você terá grande difuldade não é mesmo? Vem comigo que te explico de forma prática. E assim você vai entendendo de forma simples como aprender a meditar. #meditação #karinapelomundozenyoga #aprendaameditar

GRUPO HEINEKEN - Yoga Corporativo #yogacorporativo #karinapelomundozenyoga #yogaemitu

Significado e utilização do Mantra OM nas meditações. Usar esse mantra nas meditações te traz paz, acalma a mente e te conecta com o divino. Bora praticar!? #mantras #karinapelomundozenyoga #meditação

Antes de tomar uma atitude ou falar algo sem pensar... respire e depois faça o que precisa ser feito. Respirar consciente te traz presença e muda a perspectiva. #karinabrunipelomundozenyoga #meditação #respiracaoconsciente

Pare agora de achar que a meditação não é pra você! #meditação #karinapelomundozenyoga #mundozenyoga

Nosso último passeio no Templo Zulai foi um sucesso, agora te convido a vir com a gente para o Templo Kadampa. Informações 11 974517208 ou link na bio.

Quando você procura uma aula de Yoga você vai pelo preço ou por conexão com a técnica e com o professor? Você sabia o quanto isso é importante na hora de você decidir fazer yoga? Yoga é pura conexão, não é simplesmente uma prática de exercícios, tem muito a ver com a sua conexão com o método e com o professor. Sempre faça uma aula experimental antes, aí você decide onde o seu coração escolheu ficar.❤ Namastê 🙏

Deixe que alegria de ser quem você é invadir o seu coração! #mundozenyoga #karinayogini #alegria #vida