Minha Reumato, Joinville, SC Videos

A fadiga é uma das manifestações mais comuns dentre os pacientes com as doenças reumatológicas. Como reumatologista, a vejo como uma condição cujo manejo é extremamente desafiador, uma vez que inúmeros fatores biopsicossociais estão implicados em sua causa. O EULAR, Soc. Europeia de Reumatologia, publicou alguns princípios gerais para seu manejo. 🔹Profissionais de saúde devem perguntar aos seus pacientes sobre a fadiga. Apenas pelo fato de perceberem que o profissional se preocupa com essa questão, os pacientes se sentem menos isolados. 🔹As decisões sobre o manejo da fadiga devem ser compartilhadas entre os profissionais de saúde e o paciente. Idealmente o tratamento envolve uma equipe multidisciplinar formada por profissionais da saúde mental, fisioterapeutas e educadores físicos. 🔹Deve-se tentar identificar os fatores que possam contribuir para a fadiga como: estresse, atividade da doença, dor, distúrbio do sono, sedentarismo, alterações de humor e períodos de excesso de atividade física que alternam com a falta dela. 🔹Os pacientes devem ser encorajados a praticar atividade física, supervisionada sempre que possível, pois essa intervenção reduz os níveis de fadiga. A escolha do exercício deve considerar o nível de sedentarismo do paciente, a atividade da doença e o dano articular que ela possa ter ocasionado, bem como as comorbidades e preferências do paciente. 🔹Intervenções psicoeducacionais devem ser oferecidas aos pacientes. 🔹Deve-se avaliar se houve reativação do quadro inflamatório da doença em caso de fadiga, tanto por meio da avaliação clínica quanto através de exames laboratoriais e de imagem. As recomendações do EULAR não são diferentes do que falamos por aqui com frequência, particularmente sobre a importância da atividade física e da saúde mental. Referência: Dures E, et al. 2023 EULAR recommendations for the management of fatigue in people with inflammatory rheumatic and musculoskel

✨À medida que nos despedimos deste ano, envio a todos um abraço caloroso e cheio de gratidão. Que os últimos dias de 2023 sejam preenchidos com lembranças doces, risadas compartilhadas e esperança renovada para o novo ano que se aproxima. Que 2024 traga consigo novas aventuras, conquistas e muitos momentos de felicidade. A todos, um doce e afetuoso fim de ano! #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

Desejando a todos um Natal repleto de sorrisos, amor e momentos especiais ao lado daqueles que mais amam! Que a magia desta época ilumine o coração de cada um e traga paz, alegria e esperança. Feliz Natal! 🎄❤ #NatalCheioDeAmor #FelizNatal #MomentosEspeciais #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

Olá! Entro em recesso nesta quinta-feira, 21 de dezembro, e volto dia 08 de janeiro. Um fim de ano lindo para todos ✨ #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

⛄Junto com o inverno chegam as queixas de dores aqui no consultório. É fato! O frio não agrava o quadro, mas aumenta sim o incômodo. Um dos motivos é que no inverno ficamos mais encolhidos e nos movimentamos menos, o que pode causar algum grau de rigidez articular e, consequentemente, dor. O corpo humano, para funcionar bem, deve ser mantido a uma temperatura interna entre 36 e 37°C, tarefa nada fácil quando os termômetros marcam 12°C. Neste reels, trago algumas dicas para se manter aquecido. 〽Você tem mais alguma dica? Compartilha com a gente! #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

Lá vem a Dra. Thauana falando novamente sobre a importância de praticar atividade física!🙄 🔹Sei que pode soar repetitivo, cansativo, etc... Mas praticar atividade física é fundamental para nossa qualidade de vida. O fato é que a prática regular de exercícios ajuda no alívio dos sintomas e melhora, E MUITO, a nossa qualidade de vida. 🔹Por isso, que tal buscar orientação e incluir um exercício na sua rotina? #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

Hoje, 28 de fevereiro, é Dia Internacional de Combate às Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados do Trabalho (DORT). É importante reforçar que LER/DORT são curáveis, principalmente nos primeiros estágios. Portanto, procure ajuda. #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

➡ Diversas pesquisas relacionam as dores crônicas a situações de estresse e alterações do humor, como ansiedade e depressão. É muito comum que pacientes reumáticos associem a piora dos seus sintomas com acontecimentos estressantes em sua vida. ➡ O estresse libera hormônios que aumentam a percepção da dor e reduz a circulação sanguínea, fazendo com que menos oxigênio e nutrientes cheguem aos tecidos. O resultado é uma sensação de fadiga acompanhada da dor, que já são frequentes nessas patologias. Assim, nos deparamos com um perigoso ciclo vicioso: quanto mais dor, mais estresse; e quanto mais estresse, mais dor. ✨Por isso, pacientes reumáticos precisam de ainda mais atenção em situações rotineiras que possam lhe causar emoções desagradáveis e procurar apoio em atividades que tragam mais relaxamento: hobbies, amizades, tempo em família e psicoterapia. #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

🎄Que o espírito do Natal encha a sua casa de harmonia, sossego e paz! ✨Um Feliz Natal para todos! #saudejoinville #minhareumato #drathauanaoliveira #reumatosc #screumatologia #reumatologiasc #saudeebemestar #reumatismo #reumatologia #lupus #artrite #artrose #osteoporose #espondilite #ossos #qualidadedevida

👩‍💻👨‍💻Provavelmente você pelo menos já ouviu falar em LER. A sigla significa “Lesões por Esforços Repetitivos” e representa um grupo de distúrbios do sistema musculoesquelético. São problemas diversos com manifestações clínicas e intensidades variadas. Já DORT significa “Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho” e foi introduzida para substituir a sigla LER. Dois motivos levaram à “atualização” da sigla relacionada aos problemas no sistema musculoesquelético desenvolvidos em razão do trabalho. Primeiro, a maioria dos trabalhadores não apresentavam lesões propriamente ditas. Segundo, não só o esforço repetitivo é nocivo. O trabalhador pode se comprometer devido ao uso excessivo de força ou postura inadequada, por exemplo. ➡️Os distúrbios osteomusculares ocupacionais mais frequentes são as tendinites (particularmente do ombro, cotovelo e punho), as lombalgias (dores na região lombar da coluna) e as mialgias (dores musculares) em diversos locais do corpo. No entanto, vale salientar, que “nem toda tendinite é DORT”. Muitos distúrbios reumáticos, imunológicos, hormonais, metabólicos, ortopédicos, neurológicos ou infecciosos podem simular uma DORT. Em caso de dúvida, procure um médico de confiança. #drathauanaoliveira #minhareumato #reumatojoinville #lupus #reumatologia #fibromialgia #artrite #artrose #dores #articulações #viversemdor #qualidadedevida #saudejoinville

💊 Os medicamentos imunobiológicos têm esse nome porque são produzidos a partir de culturas de células que produzem moléculas, na maioria das vezes anticorpos, cuja função é se ligar a substâncias produzidas pelos nossos glóbulos brancos, as citocinas. Diferente das medicações comuns, os imunobiológicos têm uma estrutura bioquímica molecular complexa a atuam como se fossem uma chave que encaixa na fechadura exata de determinado ponto da inflamação que acontece nas doenças autoimunes. ➡ Assim, essa medicação consegue bloquear etapas específicas do processo inflamatório. É importante ressaltar que cada diagnóstico demanda um tratamento específico, de acordo inclusive com o próprio paciente. Então converse com seu médico para entender qual o melhor tipo de medicação para você. #drathauanaoliveira #minhareumato #reumatojoinville #lupus #reumatologia #fibromialgia #artrite #artrose #dores #articulações #viversemdor #qualidadedevida #saudejoinville