Flor de Minas Hortifruti

Na Flor de Minas é muito simples e prático comer bem! Os legumes e verduras chegam na sua casa fresquinhos e higienizados!
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Vários tons de verde passando pelo seu feed para lembrar que é muito importante manter uma alimentação saudável. Faça o seu pedido na Flor de Minas, nós entregamos na sua casa!

Esfria um pouquinho e a gente já quer logo um caldinho para esquentar, não é mesmo?
A Flor de Minas tem os melhores caldos para os seus dias de frio!
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Dia perfeito para experimentar um dos nossos produtos!
Já experimentou substituir a massa de macarrão por abobrinha ou cenoura?
Deixe aqui nos comentários como foi a experiência!

Feliz dia das mães!

Nada melhor que uma inspiração para o Final de Semana!

Ingredientes
Almôndegas Fit
1/2 kg de patinho moído
Cebolinha (a gosto)
1/2 cebola picadinha
Alho a gosto

1 clara
2 colheres (sopa) de farelo de aveia (você pode substituir por quinoa ou farinha de arroz)
Noz-moscada para aromatizar (a gosto)
Pimenta-do-reino (a gosto)

Modo de Preparo
Corte a cebola em pedaços grandes e bata no processador ou liquidificador com a clara, o alho, o sal, a pimenta, a salsinha e o farelo de aveia.
Misture o creme à carne moída e modele em bolinhas.Leve para assar em forno médio (180° C) por cerca de 20 minutos. Você colocar o molho de tomate Flor de Minas para ficar ainda mais gostoso!

O molho de tomate que encontramos nos supermercados normalmente apresenta em sua composição açúcar, realçador de sabor e o alto teor de sódio. Por isso é muito importante estar atendo aos produtos que levamos para casa. Aqui na Flor de Minas, produzimos um molho de tomate natural, sem adição de realçadores de sabor e açúcares, uma boa opção para quem deseja manter a alimentação saudável e evitar o consumo de produtos processados.

Faça o seu pedido pelo whatsapp: 32 99153-2005.

Final de semana chegando e nada melhor do que testar uma receitinha diferente...
Que tal uma batata recheada?

Ingredientes
- 4 batatas grandes
- 300gr de catupiry
- 100 g de bacon
- Mussarela ralada
- Queijo ralado
- Azeite
- Temperos a gosto
Modo de Preparo
1. Cozinhe as batatas com casca na pressão por 10 minutos com sal.
2. Após esse tempo abra uma "tampa" nas batatas raspando com uma colher o miolo deixando uma beiradinha, em uma bacia coloque o miolo das batatas que foi retirado.
3. O catupiry, mussarela ralada, o bacon cortado em cubos já frito, temperos a gosto (orégano, sal, tomilho, cebolinha, salsa) misture tudo muito bem.
4. Recheie as batatas, apertando para caber.
5. Coloque queijo ralado por cima e leve ao forno para dourar.

Preparar um suco detox nunca foi tão fácil!
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Para começar muito bem a semana, que tal experimentar produtos naturais e sem conservantes?
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Que tal uma receitinha diferente e saudável? 🍆

1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
2 dentes de alho, amassados
1/2 cebola média picada
300 g de patinho moído
800 g de tomate pelado picado em conserva
1 colher (sopa) (3 g) de salsinha picada
1 colher (sopa) (3 g) de cebolinha picada
2 berinjelas (690), sem casca, em fatias longitudinais finas
300 g de ricota
sal e pimenta do reino a gosto
Tomate cereja para decorar
Modo de preparo:

Numa frigideira, aqueça o azeite e refogue bem o alho e a cebola.
Acrescente a carne moída, tempere com sal e pimenta e refogue, mexendo, até desfazer todos os grumos e a carne ficar douradinha.
Junte o tomate pelado, a salsinha e a cebolinha, acerte o tempero e cozinhe por mais alguns minutos.
Num refratário, monte camadas alternadas de carne com molho, berinjela e ricota, começando e terminando com o molho.
Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 30 minutos.

Comer alimentos saudáveis é uma escolha diária, não é somente nos períodos de dieta e emagrecimento. É sobre se alimentar da maneira mais natural possível, evitando alimentos industrializados. Nos alimentos naturais você encontra todas as vitaminas que o seu corpo precisa. A natureza é simplesmente perfeita.
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Esse prato é pra comer sem culpa!
Espaguete de abobrinha com molho de tomate da Flor de Minas... Tudo fresquinho para você preparar como e onde quiser...
Já experimentou o nosso molho de tomate? Faça o seu pedido! O link está na Bio.

Comer saudável não é difícil...
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Curte aqui quem ama um tomatinho... 🍅

Uma dica para uma saladinha deliciosa e super fácil de preparar!

Ingredientes (Para a Salada Caesar)
2 pés de Alface Americana
Ingredientes (Para o molho)

1/2 xícara de maionese caseira
raspas de 1 limão siciliano
suco de 1/2 limão siciliano
2 filés de de frango cortados (cozidos e temperados)
2 colheres de sopa de parmesão ralado na hora
1 dente de alho picado bem pequeno
1 colher de sopa de mostarda dijon
1 colher de sopa de azeite extra virgem
pimenta do reino moída na hora a gosto
sal (se necessário)

Para os Croutons

6 fatias de pão de forma
1 colher de sopa de azeite extra virgem
orégano
sal

Modo de Preparo - Croutons

Corte as fatias de pão de forma em quadrados de aproximadamente 2 cm. E os coloque em uma assadeira.
Regue os pães com o azeite extra virgem, polvilhe orégano a gosto e uma pitada de sal. Misture bem com as mãos para incorporar todos os cubinhos com o azeite.
Leve para o forno preaquecido a 230 ˚C por 5 minutos, retire do forno e dê uma sacudida na assadeira para que os cubinhos virem e volte ao forno por mais 5 minutos ou até que estejam levemente dourados.

Molho Caesar

Em uma vasilha misture bem todos os ingredientes do molho. Se necessário coloque uma pitada de sal e reserve.

Dica: Você também pode colocar todos os ingredientes (sem picar) num processador e ter um molho bem mais lisinho para sua

Salada Caesar

Na hora de servir, misture algumas colheradas do molho as folhas e disponha em uma saladeira, prato ou travessa. Rale queijo parmesão e disponha alguns croutons por cima.

Que nesta Páscoa a esperança e o amor se renovem em todos os lares de todo mundo. Feliz Páscoa!

Uma saladinha bem linda passando no seu feed para te lembrar que ainda dá tempo para fazer o seu pedido.
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Se você acha que se alimentar de maneira mais saudável é difícil...
A gente pode ajudar!!
Uma boa opção para substituir o espaguete tradicional é optar pela cenoura...
Você pode abusar da criatividade e criar molhos incríveis! Já experimentou?
Conta pra gente aqui nos comentários!

Sexta-feira também é dia de começar aquele propósito de se alimentar de maneira mais saudável.

Um suco detox para começar bem o dia...

Às vezes bate aquela preguicinha de fazer um suco saudável, né?
Nós temos prontinho para você!
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Por que a gente ama um prato bem colorido e você?
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Legumes e verduras selecionados para você, que não abre mão de se alimentar bem! 🥦🌽🥕🍅
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Domingo também é dia de detox, mas um detox diferente. Dia de relaxar o corpo e a mente! Estamos passando por tantos momentos difíceis que, às vezes, esquecemos de tratar do que alimenta a alma. Um bom filme, ler um livro, brincar com uma criança, tudo para desconectar da tecnologia e viver um pouquinho em off. Bom domingo a todos!

A alimentação saudável é uma importante aliada da nossa saúde. O que você tem feito pela sua saúde?
Alimente-se bem!
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Desejamos a todos um excelente Final de Semana! Protejam-se! Evitem aglomerações!

Nada de ficar na cozinha no final de semana, nós temos várias opções de kits para facilitar o preparo da sua comida. E tem mais: tudo saudável e fresquinho!
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Entregamos para você!

Todos nós sabemos da importância de nos alimentarmos de maneira saudável e, quanto mais colorido for o seu prato, melhor. Não se preocupe com a variedade, na Flor de Minas nós temos inúmeras opções de saladas prontas e legumes picados para você!

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