Nutrição - Magrass Osasco

Ser mulher é isso, ter várias fases e momentos de cuidado 🌸

Se você comeu comida, e ela não estava estragada, então vem ver 3 motivos para esquecer essa ideia de desintoxicar:

👉🏼Comida é comida. Por mais que alguns alimentos não façam parte da sua rotina, ainda é comida! Então não se puna após as festas, porque não é isso que vai te dar resultados.

👉🏼Você provavelmente só está mais inchada por conta do excesso de sal, gordura, açúcar ou álcool, mas não intoxicada! Ao invés de procurar fórmulas “milagrosas” de reduzir o impacto, o melhor a se fazer é voltar para sua rotina alimentar e após alguns dias já vai perceber que seu organismo está funcionando melhor.

👉🏼 Tenha em mente: esses dias de feriado são exceções e não determinam seu resultado, portanto não veja como um “prejuízo”.

🚨 “Mas então será que tomar suco verde não serve para nada?” 🚨
Claro que serve, é uma delícia! E está cheio de vitaminas, minerais e compostos bioativos, MAS não vai “resolver” ou desintoxicar nada.

Foque na sua vida de agora em diante e nas boas lembranças que f**aram desses dias, pois é isso que importa!

Se você chegou até aqui, mande este post para alguém que precisa saber disso também! ❤

á salva esse post para não esquecer que você merece amor e cuidado ✅❤

Obesidade é assunto sério e não tem nada a ver com estética.

Apesar de muitas pessoas associarem o emagrecimento com estética, no dia mundial da obesidade nosso recado é esse: muito mais importante do que fazer as pazes com o espelho é cuidar da sua saúde. 💕

Final de semana de equilíbrio, sem restrições, mas mantendo os hábitos saudáveis sempre ✅💖

Será? 🤔🤔

Ser saudável é barato sim! E além de ser ótimo para o seu bolso, é ainda melhor para seu corpo que vai receber uma alimentação rica em nutrientes, fibras e proteínas!

Escolha ser saudável e você vai ver os resultados 😍

🚨 Segredo revelado 🚨

Nossa nutri contou TUDO que ela faria se quisesse emagrecer de forma saudável em 40 dias.

E você, quer um resultado rápido, efetivo e SAUDÁVEL? Então já salva esse post pra colocar em prática as dicas da Carol 😉😉

😂😂 Comenta aqui quem faz isso também!

Já marca uma amiga poderosíssima para lembrá-la que o mês da mulher começou!

Estávamos ansiosas por esse mês, porque preparamos muito conteúdo legal para a mulherada!

Se prepare, vamos relembrar nosso poder, falar da nossa saúde e ouvir histórias incríveis! 💖💖

Comente aqui quem já bebeu água com limão pra emagrecer!

Isso é beeem normal buscarmos pela forma mais fácil e rápida de alcançar alguns objetivos. Mas e se te contarmos que na Magrass não é tão difícil quanto você está pensando?

Acredite, sozinha é MUITO mais difícil! Aqui, você conta com um método exclusivo e personalizado, sem uma dieta restritiva, mas sim com profissionais que te ajudam e ensinam a melhor forma de conquistar seus objetivos. E claro, com sessões de estética super confortáveis, que te ajudam a chegar lá ainda mais rápido.

Já mande um direct pra gente, que vamos te contar o que realmente te ajuda a emagrecer!

Já salva pra fazer também!

✅ Aqui vai um cardápio saudável e bem nutritivo aprovado pela nutri!

☕ Café da manhã: omelete, uma fruta e café com leite desnatado
🥗 Almoço: legumes crus ou assados, ovo cozido, carne magra, arroz e feijão
🥛 Lanche da tarde: overnight de iogurte natural desnatado e chia, com uma frutinha
🍗 Jantar: frango e legumes assados ou refogados

Gostou? Comenta aqui!!

Tanto faz, desde que seja Magrass! 😍😍

Nossa linha de biscoitos vai do salgado ao doce, e além de uma delícia, ajudam na saúde e no emagrecimento.

Já mande este post para quem precisa conhecê-los também!

Algo importantíssimo para quem já caiu nesse golpe:

É NORMAL! Todo mundo têm desejos e não é necessário passar vontade o tempo todo, ok?

Esse tipo de conteúdo é para você salvar e lembrar naquele dia que bate a preguiça de cozinhar e pensar se realmente vale a pena.

Nossos profissionais sempre alertam: uma vida saudável é baseada em escolhas, substituições, mas não tem nada a ver com sofrimento!��Que tal um bate-papo com nossa nutricionista para entender um pouco mais sobre isso? Comenta aqui que vamos pedir para ela te chamar no direct!

E esse resultado?
Muito além dos -50 off, a Vanessa conquistou uma vida com mais autoestima e saúde. E vamos combinar, né? No fim de tudo, o que vale é o sorriso no rosto ao perceber que a vida mudou para bem melhor.
Comente aqui “✨✨” para atrair conquistas assim em 2023!

Nosso querido cliente Wesley está tendo resultados incríveis! 😁

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Tanto faz ,desde que seja Magrass ! 😍🥰
Nossa linha de biscoitos, vai do salgado ao doce, e além de uma delícia, ajudam na saúde e no emagrecimento.

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Mas se você não der o primeiro passo, nada disso vai acontecer 😉

Seu dia vai f**ar bem melhor quando você começar a colocar em prática hábitos que beneficiam a sua saúde. Quer testar?

Comece com estes nessa semana e depois conte pra gente como foi, combinado? 😉😉

Prepare-se para o Verão com a Magrass Osasco

Dicas de como montar um prato com os alimentos da tabela verde que irá te manter saciado por mais tempo. ✨
•Coloque sempre uma fonte de proteína da tabela verde, para auxiliar na saciedade.
•Capriche nas verduras aumentando a quantidade de fibras na refeição.
Acrescente legumes cozidos, grelhados, assados ou refogados.
•Coloque uma fonte de leguminosa como feijão-carioca ou preto, entre as outras opções da tabela verde.

Para a gente, saúde é tipo um menu mesmo, mas não no sentido de pagar um preço, e sim, de dedicar um tempinho em algo que vai se reverter em momentos de alegria, autocuidado e transformação.
Já pensou o que 30 minutos por dia dedicados a você pode resultar na sua saúde?
Escolha pelo menos um item do nosso menu do autocuidado e separe um tempo hoje para fazer. Acredite, um pouquinho diariamente faz toda a diferença no final.

Você tem um sonho que nunca foi atrás de realizar? Ou já foi, mas no meio do caminho desistiu?
Pois é, nenhum sonho se torna realidade quando f**a apenas na nossa cabeça, precisamos insistir, persistir e ter muita dedicação. Afinal, somos responsáveis por criar a nossa própria mudança.
Esse pode ser o momento de tirar um sonho da cabeça e fazer dele uma linda realidade! ❤️

Quem aí é apaixonado por brigadeiro? Nós amamos! Principalmente quando é assim, saudável e nutritivo.
O modo de preparo também é bem simples, basta levar a banana ao micro-ondas por dois minutos, em seguida amassá-la bem e misturar o leite em pó e o cacau. Para f**ar ainda mais gostoso, faça bolinhas e passe no leite em pó, no cacau, na farinha de amêndoa ou no amendoim triturado.
Essa receita, exclusiva do aplicativo Magrass Club, foi feita especialmente para o tratamento “Faz bem nutrir”, ideal para crianças e adolescentes. Converse com a sua nutri e entenda como funciona esse tratamento!