Marília Gabriela de Lima Vaz

🧠 Você já se perguntou qual é o papel do psicólogo? Além de ouvir e compreender, ele guia você na jornada do autoconhecimento, auxilia a enfrentar desafios e promove o seu bem-estar emocional, oferecendo um espaço seguro para você se expressar livremente,eu te ajudo a explorar pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e proporcionando ferramentas para lidar com desafios da vida. Estou aqui para ajudar você a cuidar da sua saúde mental!

Agende agora sua sessão!

🧠 Às vezes, relações ou situações podem evoluir de maneiras inesperadas. Se sentir como uma conveniência pode ser desafiador, mas compreender sua própria importância e definir limites saudáveis é crucial para o bem-estar.

💖 Fazer pequenas coisas com grande atenção e dedicação pode ter um impacto significativo. A excelência muitas vezes reside nos detalhes, e valorizar as pequenas ações pode resultar em realizações notáveis.

🏆 Comprometimento e ação são essenciais para transformar metas em realidade. Identificar objetivos claros, criar um plano e agir de maneira consistente são passos importantes para fazer acontecer.

Agradeço muito pelas avaliações. Fico feliz em saber que meu trabalho é reconhecido. Estou dedicado a continuar oferecendo meu melhor!

🏹 Às vezes, dar um passo para trás pode oferecer uma perspectiva mais clara ou permitir uma abordagem mais eficaz ao enfrentar desafios. Isso pode ser uma estratégia para ganhar impulso e superar obstáculos.

🌿 A psicologia cognitivo-comportamental é fundamentada na ciência. Utiliza-se princípios e técnicas derivados de pesquisas empíricas para compreender e tratar distúrbios psicológicos. Essa abordagem enfatiza a observação de comportamentos, a análise de padrões de pensamento e a aplicação de estratégias com base em evidências para promover mudanças positivas. O método científico é uma parte essencial da psicologia cognitivo-comportamental, garantindo uma abordagem baseada em resultados de pesquisa sólida.

Você pode escolher a abordagem que você quiser, mas padrão ouro… Já é outra conversa!

🦋Descobrindo a beleza da minha própria jornada.

✍️ Posso não saber a forma para o sucesso, já que ele é muito particular. O que é o sucesso pra mim, pode não ser pra você!
Mas a fórmula do fracasso eu sei, e já é um bom começo. Se você não quer fracassar não use esses 5 passos!

✨ Alinhe suas expectativas com sua realidade!
Crie metas menores primeiro pra depois metas maiores!
Um passo de cada vez, dívida o todo em partes menores.
Tenha bem claro seus objetivos, só assim conseguirá suportar o processo.

🍎 Você sabe identificar a saciedade? Será que você está com fome mesmo?

Ser útil, poder melhorar a qualidade de vida das pessoas e ajudá-las a ressignificar o que traz sofrimento e dor.

Estão entre as coisas que mais dão sentido a minha vida!

As vezes por falta de conhecimento ou de informações e até mesmo pela carga histórica, muitas pessoas carregam esse preconceito.
Esquecem que estamos vivendo outra época, tudo evoluiu, tudo que é ciência como a medicina, a psicologia e inclusive a própria humanidade.

Psicólogos as vezes são vistos como pessoas “diferentes”, talvez sejamos mesmos. A nossa vida tocam muitas vidas, então vemos sofrimentos e histórias das mais variadas formas.
É uma profissão muito gratificante mas um pouco dolorosa, mesmo fazendo psicoterapia essa carga é de imensa responsabilidade e com isso, vamos amadurecendo e percebendo a vida em outras vertentes o que as vezes dificulta um pouco a convivência com pessoas “comuns”.

Mas a verdade é que a psicoterapia, tem o papel de clarear o caminho dos pacientes, ensinando que na maioria das vezes existe sim uma vida menos dolorosa. Durante o processo de tratamento você irá aprender muito sobre você mesmo e isso é libertador!

Dieta não é apenas o que você come.
É também o que você assiste, as músicas que você ouve, o que você lê e com quem você passa o seu tempo.

Você já sabia disso?👇🏻

A TCC como é conhecida a terapia cognitivo comportamental, é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.

Ajuda o ser humano interpretar os acontecimentos que o afeta, e não os acontecimentos em si.

E os profissionais da psicologia que são capacitados para te aconselhar para que você seja capaz de lidar com todas as situações que te impedem de viver bem

Vem falar comigo, vou te ajudar!

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Mantenha seu nível de exigência alto, não se contente com pouco!
Só você sabe a treta que foi chegar onde chegou.
Isso vale para a vida profissional e pessoal, nunca deixem que te humilhem..

Você conhece os seus limites?

Se transborda, é porque não cabe mais dentro do peito...
Os olhos cintilam...
As mãos transpiram e o coração dispara!
Rompe-se o silêncio de todo um tempo guardado a sete chaves...
Aí bate a angústia, o medo de errar o tiro e perder tudo...

Já está no seu limite e não sabe o que fazer?
Eu posso te ajudar! Clica no link da minha bio.

Vou seguir firme 😍

São esses retornos que me faz ter a certeza não só que estou no caminho certo, mas que escolhi a profissão certa.

Amo ver a evolução das pessoas

A terapia online vem como uma forma mais acessível para os pacientes fazerem as suas sessões de terapia.

O aconselhamento psicológico realizados em plataformas de vídeos, possibilita acolhimento de pessoas que não tem acesso ao serviço presencial.

E beneficia pessoas com alguma limitação ou algum tipo de fobia social.

Além, de você ter o acompanhamento vídeos, pode também ter apoio por mensagens de texto ou áudio com a tecnologia ao seu favor.

mas é importante falar que sendo ela online ou não, é preciso que haja o comprometimento tanto do paciente quanto da psicóloga, com foco na hora do atendimento e cumprimento do horário.

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Vem descobrir se você passa por isso…

Nosso dia a dia está cada vez mais corrido, e por muitas vezes não damos atenção necessária as nossas emoções.

E isso, reflete diretamente no nossos relacionamentos, trabalho e autoconhecimento.

A consulta com a psicóloga te ajuda não só lidar com a emoções para se autoconhecer.

Alcançando o equilíbrio que você precisa para viver bem.

Cuide-se sua saúde mental vale muito.

Supere seu passado!

Situações vividas no passados afeta seu presente, te impedindo de viver novos momentos e oportunidades.

Seja por algo doloroso como uma perda, separação, abuso, agressão e etc…

E isso vem a sua memória, te paralisando.
É desgastante para você!

Você precisa se livrar disso, falar sobre o que aconteceu com profissional capacitado vai te ajudar trazer leveza para sua vida.

Clica no link da Bio vou te ajudar.

Você já sabia dos benefícios e facilidades da terapia online?

Você conhece os seus limites?

Se transborda, é porque não cabe mais dentro do peito...
Os olhos cintilam...
As mãos transpiram e o coração dispara!
Rompe-se o silêncio de todo um tempo guardado a sete chaves...
Aí bate a angústia, o medo de errar o tiro e perder tudo...

Já está no seu limite e não sabe o que fazer?
Eu posso te ajudar! Clica no link da minha bio.

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Se transborda, é porque não cabe mais dentro do peito...
Os olhos cintilam...
As mãos transpiram e o coração dispara!

Rompe-se o silêncio de todo um tempo guardado a sete chaves...
Aí bate a angústia, o medo de errar o tiro e perder tudo...

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🐾 Momentos de muito amor!
Um serzinho tão pequeno e inocente, mas capaz de preencher nosso coração.