Charme & Empoderamento Feminino

Uma mulher de unhas feitas não quer guerra com ninguém!
De quanto em quanto tempo a mulher tem que fazer a unha das mãos!?
Se você quase não faz atividades que podem estragar suas unhas e costuma cuidar das mãos, não é preciso se preocupar tanto para agendar uma hora no salão: você pode continuar dando um jeitinho na pontinha dos dedos durante as semanas e deixar para contar com a ajuda da manicure uma única vez no mês.

DIFERENÇA ENTRE PREENCHIMENTO E HARMONIZAÇÃO.
Ainda que ambas as técnicas tenham como objetivo o rejuvenescimento facial através de um protocolo menos invasivo e com rápidos resultados, o preenchimento e harmonização facial apresentam alguns diferenciais quando comparados.

Enquanto o preenchimento facial é responsável pela prevenção e a melhora de sinais de envelhecimento como rugas e/ou linhas de expressão, a harmonização facial — como o próprio nome sugere — promove a melhora da harmonia e beleza da face, tornando o rosto do paciente mais simétrico, além de permitir a suavização de algumas marcas da pele.

Como resultado, o preenchimento e harmonização são capazes de proporcionar um rosto mais jovem, provocando uma melhora significativa da autoestima dos pacientes.
Fonte:https://drpaolorubez.com.br/diferenca-entre-preenchimento-e-harmonizacao/

Diferença entre Preenchimento e Harmonização - Dr. Paolo Rubez O preenchimento e harmonização são capazes de proporcionar um rosto mais jovem, provocando uma melhora na autoestima dos pacientes.

Quem é ela quem ela ?????

Ela é muito mais do que parece ser, é aquela pessoa que, quanto mais você conhece, mais você se apaixona. Ela é uma mistura de muitas coisas, uma pessoa tão complexa, mas também tão simples de amar. Ela é aquela pessoa com quem se pode contar e que vai sempre te ensinar e te fazer ser alguém melhor.
Ela vive a sua melhor fase...

ELA É UMA FÉNIX!
RENASCE DAS CINZAS
Mulher forte é firme sem perder a ternura, vai à luta sem perder a classe. E assim, vence sem precisar pisar em ninguém. Só a mulher tem em si o poder de ser frágil como uma flor, e forte como um gigante! Uma mulher forte sabe como construir uma escada com as mesmas pedras que foram lançadas contra ela

Porque mãe de pet também é mãe?
Segundo estudos feitos com tutoras de cães, os hormônios liberados pela relação com os peludos são os mesmos liberados pela relação com bebês humanos. Existe um hormônio chamado ocitocina. Muito conhecido como hormônio da paixão, ele está presente em diversas espécies sociais.

Mulheres do século XXI: carreira ao invés da família.
Algumas dessas mulheres tem optado por não terem filhos e trocam a maternidade por diplomas de nível superior. Hoje tem se tornado comum, embora muitos ainda acham que mulheres dever por obrigação se casar e ter filhos, a família tradicional de comercial de margarina, o contrario disso, ainda é visto com maus olhos.

Como você define a mulher do século 21?
Tendo seu próprio dinheiro, elas conseguem impor suas opiniões e investir no seu crescimento pessoal e profissional. As mulheres estão constantemente aprendendo e crescendo, elas enxergam o trabalho como fonte de realização. O dinheiro assume uma função lúdica, tornando-se meio de acesso ao que dá prazer e faz feliz.

AUTOESTIMA X PESO X MULHER.
O excesso de gordura influencia a satisfação que se tem com o corpo. Peso a mais causa grande infelicidade e frustração. É importante entender que a imagem que construímos do nosso próprio corpo é muito influenciada pelas pessoas que nos rodeiam e, de uma forma mais ampla, pela sociedade em geral.

Por que o machismo cria barreiras para as mulheres na tecnologia?
Bonecas X computadores?
Problema cultural que começa na infância.
O futuro está sendo escrito em linhas de código. E o público feminino, apesar de usuário de apps, redes sociais e dispositivos digitais, não participa da produção da tecnologia. Precisamos falar sobre os desafios das mulheres na área e o que fazer para aumentar sua participação.
Fonte:https://www.programaria.org/especiais/mulheres-tecnologia/

Porque mulheres usam acessórios?
Os acessórios são itens indispensáveis no guarda-roupa de qualquer mulher (e dos homens também) porque tem o poder de transformar completamente até mesmo o look mais básico. Com os acessórios certos, você consegue deixar seu visual sempre atualizado e demonstra para o mundo toda a sua ousadia e criatividade.

CASAR e/ou SER INDEPENDENTE FINANCEIRAMENTE!?
O alto preço da independência de uma mulher
O preço de ser uma mulher independente é o de ter que viver parcialmente anestesiada, para aguentar o bombardeio diário acerca de cada uma das decisões que tomou na sua vida.
O preço da independência de uma mulher varia conforme o local e o ano de nascimento. Mas uma coisa eu garanto: nunca é pequeno o valor que uma mulher paga para ser dona da própria vida. A maioria dos homens nunca vai entender isso. Algumas mulheres distraídas também não. Mas quem sente isso na pele, vai. Ah, se vai.

Homens não entendem porque simplesmente não convivem com essa ameaça. Eles sabem que, a partir do momento em que saírem da casa dos pais, são donos da própria vida. Eles não sentem que devam algo a alguém a partir disso.
Já as mulheres não. E não estou falando apenas do velho clichê de sentir-se dependente de um eventual marido. Estou falando de muitas outras coisas. Do poder que toda a família segue exercendo sobre a vida de uma mulher adulta; dos olhares e frases atravessadas que seguimos recebendo de fiscais não autorizados a policiar nossas vidas, mas que mesmo assim o fazem: colegas, conhecidos, parentes distantes, pessoas que nunca vimos antes. É como se a vida do homem fosse vida privada e a vida da mulher fosse vida pública.

Tudo começou com as mulheres que decidiram não se casar. O preço? Um eterno rótulo de falhada, independentemente do fato de ser uma opção. Olhares de frustração vindos de todos os familiares. A sensação de ser diariamente questionada se ela não era boa o bastante. Era assim em 1940 e segue sendo muito semelhante. Homem que não casa é bon vivant, mulher que não casa é perdedora.
Fonte:https://observador.pt/opiniao/o-alto-preco-da-independencia-de-uma-mulher/

Amor próprio: por que é mais difícil para as mulheres?
- Identifique suas habilidades e competências em várias tarefas rotineiras (ao invés de se autoflagelar pelos erros);
- Pare um momento ao longo do dia para avaliar o que fez bem, o que a deixou feliz e orgulhosa de si mesma (ao invés de ficar pensando no que deu errado);
- Reflita pelo menos uma vez por semana sobre o que conseguiu atingir de objetivos nos últimos dias (ao invés de pensar no que não conseguiu fazer);
- Acorde de manhã, olhe-se no espelho, e identifique as partes de si que estão bonitas (ao invés de buscar as imperfeições que devem ser cobertas por maquiagem);
- Lembre-se: só por ser mulher, você já suporta mais carga do que a média. Você tem valor.

Qual o melhor método de depilação?
Depilação a laser
Não dá pra falar em depilação e não pensar nos impactos ambientais que ela causa. Existem diferentes métodos de depilação, com características bem diferentes, e uma delas é a quantidade de lixo que eles geram no meio ambiente. A vontade de ficar sem pelos é grande, mas não podemos nos esquecer da nossa responsabilidade com a poluição. Afinal qual é o melhor jeito de se depilar? A lâmina e a cera são dois métodos bem populares, e o laser é o método mais moderno.
Saiba Mais...
Fonte:https://www.espacolaser.com.br/blogdamel/por-que-o-laser-melhor-que-cera-e-lamina

A importância do melhor horário para tomar sol e da vitamina Dentre 10h e 15h
Profissionais da área da saúde indicam que o melhor horário para tomar sol é entre 10h e 15h. Apesar de o horário variar um pouco entre um especialista e outro, é fato que, para a pele absorver a quantidade ideal da vitamina D, o sol deve estar a pino.

Onde há amor há vida significado?
O amor deve ser o princípio organizador da vida individual e de toda a sociedade.
Para Gandhi, o amor não tinha fronteiras nem limites nem condições.
Ele disse: “onde há amor, há vida e onde há amor, há luz”. O amor como base dos relacionamentos pessoais tem sido aceito e defendido por muitos.

Como ser apaixonado pela vida?
A vida não é isso, não é fugir, a vida é sempre ir em frente. Mostre a ela que você é um apaixonado e agradecido por esse grande benefício de estar vivo e pare de reclamar. Vá em direção ao que você quer em vez de fugir do que você não quer.

Como é o amor de uma mulher?
Ela ama a si mesma, ama a pessoa amada, ama os filhos, ama os pais, ama os netos, ama os sonhos, ama a vida, ama tudo o que está a sua volta. Assim como os homens, algumas mulheres não sabem como demonstrar e usar toda essa imensidão de amor que existe dentro de si.

Como é o amor de uma mulher?
Ela ama a si mesma, ama a pessoa amada, ama os filhos, ama os pais, ama os netos, ama os sonhos, ama a vida, ama tudo o que está a sua volta. Assim como os homens, algumas mulheres não sabem como demonstrar e usar toda essa imensidão de amor que existe dentro de si.

Idade biológica x Idade cronológica: descubra a diferença.
Já a idade cronológica se refere ao tempo real de um ser humano, enquanto a idade biológica refere-se a quantos anos parece que a pessoa tem. A definição de idade cronológica está inserida na nossa realidade. Basta olhar uma notícia de jornal se referindo a uma pessoa e certamente a idade dela virá após o nome

Qual a diferença entre idade biológica e cronológica?
A idade que você comemora em seu aniversário é chamada de idade cronológica, pois ela está associada ao tempo que você vive aqui na Terra. Assim, a cada ano sua idade vai aumentando de forma contínua. Já a biológica faz referência ao seu organismo e ao que você sente.

Queda de cabelo em mulheres aumenta com a idade.

A queda excessiva de cabelo pode estar relacionada a predisposições genéticas e alterações hormonais, ligadas a distúrbios de tireoide e síndrome dos ovários policistos, por exemplo. Pode ser também sintoma de doenças autoimunes, como o lúpus, ou ser desencadeada pelo estresse ou uso de determinados medicamentos.

Pele Saudável e iluminada & Cuidados com a pele aos 40 anos.
Com o passar da idade, a pele tende a perder firmeza, tônus e hidratação, exigindo atenção especial e diária. Dermatologistas aconselham algumas etapas de cuidados com a pele aos 40 anos:
limpeza, hidratação intensa, proteção solar, esfoliação leve e tratamento para os sinais de envelhecimento.

Conheça os 10 principais métodos contraceptivos
Pílula anticoncepcional. É um remédio a base de hormônios que deve ser tomado diariamente e tem 98% de eficácia contra a gravidez indesejada. ...
Implante anticoncepcional. ...
Dispositivo intrauterino (DIU) ...
Injeção anticoncepcional.

Fonte:http://hospitalsaomatheus.com.br/blog/anticoncepcional-conheca-os-principais-tipos/

Dias melhores

Um sorriso faz toda a diferença no dia a dia. Estar junto a pessoas que se divertem com as mais variadas situações faz com que nosso dia seja mais tranquilo e feliz. Quando sorrisos e gargalhadas fazem parte dos dias, eles se tornam melhores, mais produtivos e até passam mais rápido.

Sorriso contagiante. Para buscar a paz de espírito, nada melhor do que sorrir para a vida! Espalhe alegria por onde você for com simples sorrisos, gentileza.

Do seu caráter ao seu senso de humor contagiante tudo em você é maravilhoso!
Que o seu sorriso contagiante continue alegrando os corações de todos nós!

Questionamentos para o autoconhecimento
Por isso, sempre se questione nessas 3 perguntas, anota aí:
1- Cabe um relacionamento na minha vida neste momento?
2- Que homens tem espaço para se aproximar de mim?
3- Eu crio oportunidades para que tais coisas aconteçam?
Respondê-las nos ajuda a ter clareza sobre nossas intenções! O aumento do autoconhecimento e da autoestima é um processo de crescimento lindo e agregador.
Nos apropriar daquilo que conquistamos é essencial para nossos relacionamentos futuros. E a Psicologia é a fonte e o canal para tais mudanças de pensamento e comportamento.
Não tenha medo, a mudança vai te fazer mais forte e principalmente, a não cair mais em furadas.

CUIDE-SE!

Mulheres independentes e a relação com o autoconhecimento
Fazendo uma análise dos comportamentos dentro dos relacionamentos podemos observar que certas atitudes, posicionamentos e falas determinam diretamente como a outra pessoa vai analisar a gente.

Nossa, analisar? Sim… Diante das relações e principalmente no início delas, nossa primeira atitude (ou deveria ser!) é analisar comportamentos do outro para sabermos identificar o que cabe e o que queremos para a nossa vida ou não.

A importância de termos um autoconhecimento elevado se aplica MUITO aqui! Porque, se eu sei o que me faz bem, que estilo de vida eu quero ter, que qualidade de relacionamento desejo, eu busco pessoas que tenham determinadas características alinhadas com isso. certo?
A partir do momento que eu tenho bem claro isso, que o meu autoconhecimento é elevado, que eu busco relações de qualidade e pessoas alinhadas com o meu propósito de vida, eu “distancio” o outros tipos e estilos de pessoas.

Mulheres independentes afastam homens dependentes.
O que eu quero dizer com isso? Ser independente (emocionalmente, financeiramente) é resultado de crescimento e mudanças atribuídas a mim, que podem sim afastar homens que não possuem essas características.
Aproprie-se do seu crescimento e das suas conquistas! Essas são suas e ninguém te tira. Queira ao lado pessoas que agreguem ainda mais na sua vida.
Cuidado para o fato de que, ser independente não é ser intolerante e arrogante!

O Exercício Físico física regular é uma poderosa aliada durante essa fase da vida da mulher +45, contribuindo para reduzir as ondas de calor e os riscos cardiovasculares. Os especialistas recomendam pelo menos 150 minutos por semana de exercício físico para ter menos efeitos colaterais na menopausa.
Procure um Ginecologista especialista para exames de roitna e ANUAIS.

RACISMO Cor, gênero e classe:
Os desafios da mulher preta!
A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (Pnad), divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) com base em dados de 2019, aponta que mais da metade dos brasileiros era de pretos ou pardos: 56,10%. As desigualdades podem ser verificadas em diversas estatísticas, contudo, elas são ainda mais gritantes quando se trata da mulher preta.

Na análise de Zélia Amador de Deus, professora da Universidade Federal do Pará (UFPA), esse desafio se sustenta com base em três vertentes: o preconceito de gênero (vivido por toda mulher), o de raça (que versa sobre a população preta e parda) e o de classe (nos quais estão inseridos os mais vulneráveis).
Quando o assunto é mercado de trabalho para homens e mulheres pretos ou pardos, a discrepância é grande em relação aos brancos e atinge ambos os gêneros.
Fonte:https://www.brasildefato.com.br/2020/07/08/cor-genero-e-classe-os-desafios-da-mulher-preta

Como melhorar a autoestima feminina?
Aprofunde o autoconhecimento. Não tem jeito: é preciso se conhecer para melhorar a autoestima. ...
Aceite suas imperfeições. Será estranho que um texto sobre autoestima queira lhe incentivar a aceitar suas imperfeições? ...
Pratique o autocuidado. ...
Desenvolva padrões de pensamento mais eficazes.

Maquiagem para os lábios na era das máscaras e após ela.
Entramos no terceiro ano da pandemia da Covid-19 e as máscaras seguem como item de uso obrigatório em muitos países, incluindo o Brasil. Mas não é porque os lábios permanecem escondidos atrás desses acessórios de proteção que deixaram de ganhar a atenção das consumidoras no país.
As pessoas começaram a se olhar mais, gastar mais tempo com o autocuidado e, consequentemente, ser mais exigentes com os produtos, buscando por aqueles que não apenas embelezam, mas tratam a pele, inclusive a dos lábios.

Auto estima feminina!
Alguém que compreende que a importância de autoimagem positiva, busca ter mais cuidado consigo e isso transparece para as pessoas que estão ao redor. Ter uma imagem positiva de si mesma não significa tornar-se perfeita. É reconhecer que existem características das quais se orgulhar em todos os tipos de mulher.

Os cuidados da pele na menopausa.
Devido à diminuição dos hormônios femininos e colágeno, nesta fase o aparecimento de rugas e manchas é acelerado. Além disso, como a elasticidade e a produção de óleos naturais também são reduzidas, imperfeições relacionadas à flacidez e ao excesso de secura também aparecem.
Use protetor solar com FPS igual ou maior de 30. ...
Beba muita água. ...
Tenha uma alimentação balanceada. ...
Abandone o sedentarismo. ...
Proteja-se da poluição. ...
Pare de fumar.

DICA PARA QUALIDADE DE VIDA E LONGEVIDADE.

Muitas mães optam pelo home office para ficar mais perto dos filhos sem abrir mão da carreira.
Sabendo conciliar essas duas frentes não é tarefa fácil, mas os ganhos em qualidade de vida e contato com a família compensam.
O grande diferencial é a total flexibilidade de horário, podendo trabalhar mais ou menos horas, de acordo com sua disponibilidade.