Luana Bruxel Fisioterapia e Pilates, Porto Alegre, RS Videos

E conta comigo se precisar de ajuda 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼 Agendamentos: WhatsApp (51) 994174557 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #pilateslovers #movimento #aliviodador #qualidadedevida #saude #saudeebemestar #atendimentodomiciliar #portoalegre #prevenção #reabilitacao

🤭 Entrando na brincadeira mas falando sério 🧐: Sabiam que pouca mobilidade de quadril pode sobrecarregar não somente o quadril mas também outras regiões como joelhos, tornozelos, coluna lombar e torácica? A lista é grande! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼 Nosso corpo é todo interligado pelos nossos tecidos! Por isso é tão importante inserir movimentos de mobilidade nos treinos, sejam eles em forma de aquecimento para treinos aeróbicos ou musculação, sempre buscando um equilíbrio entre as articulações! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😉 Se precisar de auxílio, técnicas fisioterapêuticas de terapia manual e exercícios podem te ajudar de diversas formas! Conta comigo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚 Agendamentos: Whatsapp (51) 99417 4557 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #pilateslovers #movimento #prevenção #reabilitacao #terapiamanual #exerciciofisico #qualidadedevida #saude #saudeebemestar #atendimentodomiciliar #portoalegre

E toda conquista começa com a decisão de tentar! E SE PARA TENTAR iniciar algum cuidado com o corpo, inserir o exercício na rotina, deixar de lado o ciclo de dor e inatividade, VOCÊ PRECISAR DE AJUDA, CONTA COMIGO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estou aqui para te auxiliar e orientar! 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼 Agendamentos: WhatsApp (51) 99417 4557 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #pilateslovers #movimento #aliviodador #terapiamanual #prevenção #reabilitacao #qualidadedevida #saudeebemestar #saude #atendimentodomiciliar #portoalegre

Realize os exercícios com qualidade, respiração adequada, concentração e ativações corretas! É o suficiente para ser eficaz para o seu corpo! Se precisar, estou aqui para te orientar 🥰💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agendamentos: WhatsApp (51) 994174557 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #pilateslovers #movimento #aliviodador #prevenção #reabilitacao #qualidadedevida #saudeebemestar #saude #atendimentodomiciliar #portoalegre

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Ahhh se todos os dias os exercícios pudessem ser feitos ao som dos pássaros 🐦🎶 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏼 Esse é um daqueles que de fácil não tem nada, é excelente para reforço com estabilização da cintura escapular e do core, como para mobilidade de quadril em rotação! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agendamentos: WhatsApp 51 99417 4557 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #movimento #reabilitacao #prevencao #aliviodador #qualidadedevida #postura #saude #saudeebemestar #atendimentodomiciliar #portoalegre

Estabilidade com instabilidade - Parte II 🤗 #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #movimento #prevencao #reabilitacao #aliviodador #atendimentodomiciliar #portoalegre #qualidadedevida #saude #saudeebemestar

Trabalhe a estabilidade com a instabilidade 🤗 #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #movimento #prevencao #reabilitacao #tratamento #traumatoortopedia #propriocepcao #funcional #qualidadedevida #saudeebemestar #atendimentodomiciliar #portoalegre #saude

Aqui é casa de ferreiro, espeto de ferro! 🤩💆💚 Limpeza de Pele Profissional que eu amo! Agendamentos: WhatsApp (51) 99417 4557 #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #limpezadepele #limpezadepeleprofunda #limpezadepeleprofissional #skincare #cuidado #prevencao #qualidadedevida #saude #saudedapele #saudeebemestar #amorproprio #autocuidado #atendimentodomiciliar #portoalegre

Estabilização + controle + ativação muscular + respiração + mobilidade 💪🏼💚🤗 #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #aliviodador #movimento #prevencao #atendimentodomiciliar #portoalegre #reabilitação #qualidadedevida #saude #saudeebemestar

Não posso ver um elástico! 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Os acessórios estão aqui para facilitar ou dificultar os movimentos durante os exercícios, tudo depende do objetivo e da dificuldade de cada um! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Tenha uma vida saudável e inclua os exercícios na tua rotina, o teu corpo vai agradecer! Terás mais disposição e energia, qualidade de sono, menos dores e mais mobilidade! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agendamentos: (51) 99417 4557 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #pilates #movimento #prevencao #reabilitação #qualidadedevida #saude #saudeebemestar #atendimentodomiciliar #portoalegre

Mobiliza, alonga, equilibra, reforça e estabiliza 💪🏻🤗 #luanabruxelfisioterapiaepilates #fisioterapia #fisioterapiadomiciliar #pilates #movimento #cura #prevencao #reabilitacao #qualidadedevida #saude #portoalegre #exercíciosemcasa #saudeebemestar