NOSSO LAR MÃE MARIA
Sob nova administração Abril/2023
Neste momento de dor e sofrimento proporcionado pelos alagamentos o Nosso Lar Mãe Maria Unidade Partenon está unido em orações e mensagens de forças e fé.
As vezes você será levado por caminhos que podem te fazer duvidar de muitas coisas, e é aí que estará a resposta para muitas das suas perguntas.
O incômodo não existe atoa
ele vem justamente para mudar, vc q lê essa msg, Amanheceu, vc ganhou mais uma chance, bora lá, as águas irão baixar, tá sem forças,sem coragem... Vamos assim mesmo pelo caminho a gente vai juntando força e coragem, vamos superar isso...
Sucesso no Projeto Jardim de Flores do NOSSO LAR MÃE MARIA - PARTENON/POA.
Além de estimular a criatividade e a memória visual, a jardinagem melhora a atividade motora e tem um efeito ao mesmo tempo motivador e relaxante.
*PROJETO JARDIM COMUNITÁRIO NOSSO LAR MÃE MARIA*
Sabemos que a socialização é um importante fator para a rotina de todos os idosos. Por isso, seguindo rigidamente todos os protocolos e cuidados, proporcionamos atividades para estímulos cognitivos, exercícios físicos diários e interações sociais seguras.
Assim inauguramos novo espaço (conforme vídeo abaixo) para auxiliar na redução de ansiedade e estresse, cuidar do jardim pode ser uma boa forma de engajar pessoas em realizar atividade física. O novo jardim é uma ótima pedida para auxiliar no estímulo sensorial do olfato e paladar, que podem sofrer alterações no processo natural de envelhecimento.
*Desta forma, solicitamos a participação dos familiares no envio de uma 'muda de planta para vasos' com a finalidade de incentivar esta atividade.*
Benefícios do jardim no envelhecimento:
Estudos mostram que cuidar de plantas pode ser um agente de bem-estar no envelhecimento, por promover estímulos físicos e mentais, além de poder ser um protetor cognitivo. Vamos à lista de benefícios:
✔ Redução da sensação de perda (o envelhecimento traz alguns lutos, como a perda de pessoas queridas, mas também perda de mobilidade e perda do emprego vinda da aposentadoria são alguns exemplos);
✔ Oportunidade para desenvolver criatividade;
✔ Auto expressão;
✔ Interação social;
✔ Estímulos sensoriais (ervas e flores com aromas diversos e folhagens com diferentes texturas);
✔ Aumento da autoestima;
✔ Prática de habilidades motoras finas e grossas;
✔Melhora da coordenação olho/mão;
✔ Prática de atividade física moderada a rigorosa;
✔ Conexão com experiências familiares do passado (estímulo da memória);
✔ Benefícios nutricionais, no caso de cultivo de hortas.
Para alguns, o contato com as plantas também é uma forma de expressar a própria espiritualidade, podendo ser interpretada como uma conexão entre corpo, mente e espírito, sendo até fonte de inspiração de lindos poemas e pinturas.
Atenciosamente,
Coordenação Nosso Lar Mãe Maria
**A importância das comemorações em uma ILPI**
Comemorações são sempre bem vindas na nossa vida.
E quando falamos em idosos institucionalizados tem um significado ainda mais profundo, pois de uma forma divertida, transformamos as comemorações em oportunidades de estímulo cognitivo, incentivo à socialização e construção de novas histórias que vão compor o repertório já existente. Afinal, a vida é composta de passado e presente para estimular o futuro também para as pessoas idosas.
Na Instituição NOSSO LAR MÃE MARIA - Unidade Partenon, reconhecemos o quanto as comemorações são capazes de manter a felicidade dos nossos residentes e hóspedes e até aquecendo o coração dos familiares quando recebem fotos e sorrisos dos seus entes queridos.
Para uma ILPI, promover as comemorações no decorrer do ano ajuda a criar uma rotina dinâmica em nossa casa.
Neste último domingo, dia 04 de Fevereiro, foi comemorado o aniversário de 88 anos de Paulo Porcella. Ele foi homenageado com uma festa no Nosso Lar Mãe Maria.
Venha nos Conhecer!
*Rotina de exercícios físicos promove autonomia na terceira idade.*
A importância do exercício físico na terceira idade transcende a mera estética e desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças, no fortalecimento do corpo e da mente, na promoção da autonomia e na busca por uma vida independente.
Embora o envelhecimento seja um processo natural, ele acarreta desgaste não apenas nas mudanças físicas, mas também na redução da capacidade aeróbica, da massa muscular e da força física. Portanto, a prática de exercícios nessa fase da vida é essencial para combater esses efeitos negativos e promover uma vida mais saudável e ativa.
*Confira dicas de cuidados com idosos no verão*
A estação mais quente do ano chegou e com ela alguns alertas, principalmente para os idosos, já que a partir da terceira idade o organismo começa a apresentar menor capacidade de adaptação à altas temperaturas, o que pode gerar desidratação e hipertermia. Para manter a qualidade nessa etapa da vida sem deixar de aproveitar os lindos dias que só o verão proporciona.
Dicas que podem ajudar no cuidado com os idosos durante o período:
Protetor solar: A exposição exagerada ao sol é perigosa e traz riscos à saúde de qualquer pessoa, sobretudo ao idoso. Por terem pele mais sensível, pessoas da terceira idade estão mais suscetíveis a doenças e inflamações, por isso o uso do protetor solar é imprescindível. “O ideal são 15 minutos diários de exposição ao sol, entre 10h e 10h30 ou 15h e 15h30, já que neste período há maior incidência de raios ultravioletas e, ao mesmo tempo, auxiliam na produção de vitamina D, sem agredir a pele da pessoa idosa. É importante, porém, a reaplicação do filtro solar ao longo do dia”.
Hidratação: A água é fundamental para o bom funcionamento dos órgãos e para a regulação da temperatura corporal. “Criar o hábito de ingerir líquidos antes mesmo de esperar ter sede é importante para que o idoso não corra riscos de desidratação. Por isso, o estímulo de ingestão de hora em hora, em pequenas quantidades, é um forte aliado para a hidratação correta, principalmente em dias mais quentes”.
Alimentação balanceada: Essencial em qualquer estação do ano, o cuidado com a alimentação deve ser ainda mais específico no verão. “O consumo de alimentos leves, de fácil digestão e que contenham bastante líquido deve ser prioridade. Refeições com fartura em legumes, verduras e frutas são essenciais para manter a energia e hidratação do corpo nesta época do ano em que o calor é predominante”.
Roupas leves: As altas temperaturas aumentam a transpiração, por isso é essencial optar por tecidos leves e confortáveis. “Atentar-se aos calçados também é importante. No calor, alguns idosos apresentam inchaços nos pés e calçados confortáveis são os indicados para que não haja desconforto ou até ferimentos”.
“Rir é o melhor remédio” é um ditado popular que expressa a ideia de que o riso e o bom humor têm efeitos positivos na saúde e no bem-estar das pessoas.
A sarcopenia ocorre principalmente pela diminuição do peso muscular e diminuição da área de secção transversal. Consequentemente, o idoso terá menor qualidade em sua contração muscular, menor força, menor coordenação dos movimentos e, provavelmente, maior probabilidade de sofrer acidente (por exemplo, quedas).
As práticas religiosas podem ajudar a manter a saúde mental e prevenir doenças mentais, porque elas influenciam psicodinamicamente, auxiliando o indivíduo a lidar com a ansiedade, medos, frustrações, raiva, sentimentos de inferioridade, desânimo e isolamento.
A Família NOSSO LAR MÃE MARIA PARTENON deseja um Feliz Ano Novo. Desejamos à todos um 2024 repleto de bênçãos, com muita saúde, felicidade, realizações e conquistas, um ano repleto de alegrias!
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