Dr. Erick Miura

“Um dia de ‘Open House’ na Kanchí 🏯 - marcado por sorrisos, alegria e a presença especial das pessoas que transformaram um sonho em realidade: minha família, pais e os incríveis profissionais sem os quais a clínica Kanchí não seria possível.

Agradecimento profundo a todos que estiveram presentes e àqueles que, mesmo ausentes, contribuíram para tornar este momento tão especial.

Gratidão é a palavra que ecoa neste dia de celebração e conquista.

Nossa primeira viagem com a família completa 👨‍👩‍👧‍👧 construindo memórias afetivas, muito mais do que apenas uma viagem. ❤️

A sequência da ingestão dos alimentos podem fazer toda a diferença!

Iniciar a refeição com alimentos de baixo índice glicêmico ricos em fibras e outros mineiras pode ser uma estratégia simples e muito eficaz para melhora da absorção dos nutrientes, controle de diabetes, melhora de microbioma intestinal e alterações gastrointestinais entre vários outros inúmeros benefícios.

Bons hábitos diários podem fazer toda a diferença.

🥗 Foto: alface, cebola, tomate, pepino , rúcula, agrião, gengibre ralado, azeite, vinagre de maçã, limão, sal integral.

Fazem 4 anos que Deus me abençoou com o maior presente que poderia receber na minha vida. 4 anos que aprendi o verdadeiro significado do amor incondicional. Sempre ouvi que o tempo passa muito rápido principalmente quando se tem filhos e por isso tento aproveitar ao máximo cada momento com você. Parabéns minha filha, eu só tenho a agradecer por cada momento que já estamos juntos, e fiz questão de deixar registrado aqui essas palavras. Te amo e fico feliz de ser um pai coruja.
Que Deus continue olhando por você. ❤️🙏🏻

Sempre buscando me atualizar, estudar e acompanhar tudo que acontece no universo da Cannabis. Tenho muito orgulho de fazer parte como um dos membros fundadores da Ambcann, uma das principais associações médicas brasileiras que auxilia essa parte da Cannabis Medicinal. 🧬

Sempre há uma história! Que nossa semana seja incrível 🧬🙏🏻

Na segunda-feira (19/06), participei de um podcast a convite da , falamos de diversos assuntos importantíssimos e um deles foi sobre Cannabis Medicinal, e na hora me lembrei de uma entrevista que dei antes da pandemia sobre o assunto. Estudo sobre a Cannabis medicinal desde 2014 e hoje é uma honra ter a oportunidade de falar sobre todo o conhecimento que adquiri ao longo desse tempo e principalmente poder esclarecer dúvidas e mitos sobre a cannabis.

F**a aqui meus agradecimentos a pelo convite para participar do podcast da e poder compartilhar sobre meus conhecimentos! E também ao , um dos primeiros pacientes que pude acompanhar o tratamento com a cannabis e que tive a oportunidade de aprender muito com ele e seu acompanhamento! Obrigado 🙏🏻

Aproveitando que hoje é sexta-feira, separei alguns documentários que assisti e me trouxeram muitos insights e ensinamentos e decidi compartilhar com vocês:

- Headspace - Meditação Guiada —> Netflix
- Corpo Humano —> Netflix
- Prosperar: O que será necessário? —> YouTube

Já assistiu algum deles? Me conta aqui 👇🏻🍿

Segunda-feira é dia de voltar à rotina com as energias renovadas para a semana! 🔋

Me conta aqui como será sua semana? 👇🏻 🧬

A acupuntura é uma modalidade terapêutica desenvolvida na China há mais de 5.000 anos. Um dos primeiros registros da acupuntura é no texto: Tratado de Medicina Interna do Imperador Amarelo, que conta sobre o Imperador Huang Di e assuntos médicos.🇨🇳

🇧🇷No Brasil, a técnica foi introduzida pelos primeiros imigrantes de origem oriental (chineses e japoneses) entre o final do século 19 e no início do século 20.

Essa técnica é um dos principais pilares da medicina tradicional chinesa, que acreditava que as doenças eram desequilíbrio ou alteração da função do corpo. Por meio de aplicação de agulhas em pontos de pressão específicos do corpo, a acupuntura estimula a produção de hormônios e neurotransmissores para aliviar a dor e restaurar a energia do corpo (Chi).☯

Consulte um especialista para uma avaliação e receber o tratamento adequado!

🧑🏻‍⚕️Dr. Erick Miura – Médico Acupunturiatra
🩺 CRM: 174988 I RQE: 84505
📱 (11) 4828 5424
📍 Rua Alda Prisco, nº136 – Centro. Ribeirão Pires - SP

O tratamento com medicamentos à base da cannabis sativa vem demonstrando bons resultados contra doenças crônicas e progressivas como Alzheimer, Parkinson, Esclerose Múltipla, entre outras. Essas doenças não possuem cura, e proporcionar uma qualidade de vida para o paciente e seus familiares é o caminho a seguir.😌

🔎Os efeitos positivos dos fitocanabinoides no nosso corpo têm sido estudados há séculos, com os primeiros relatos na China. Essas substâncias ativam o sistema endocanabinoide no nosso organismo, relatando efeito de alívio de dor, estímulo do apetite, melhora do sono etc.

🩺No entanto, a indicação para o uso terapêutico da planta deve ser feita por um especialista em medicina integrativa, para ter a aplicação correta da cannabis para aquele paciente.

Você tem alguma dúvida sobre a Cannabis Medicinal? Estou à disposição para tirar suas dúvidas!

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Ninguém pode prever o futuro, mas é possível se preparar para ele.🙏

De acordo com a Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED), ao menos 37% da população brasileira, cerca de 60 milhões de pessoas, relatam sentir dor de forma crônica.

Para reduzirmos essa estatística, é preciso tomar medidas preventivas que, comprovadamente, diminuem as chances de ter patologias que causam dores e fadiga:

🏋♂Prática de exercícios físicos regularmente para fortalecimento da musculatura, que pode evitar lesões, controlar o peso, e prevenir inflamação articular (artrite) e degeneração das cartilagens (artrose);

🥗 Alimentação balanceada com diversidade nutricional, especialmente com minerais (cálcio, bisfosfonados, etc.) e vitaminas do complexo B e D, essenciais para formação óssea e prevenir a osteoporose;

👨‍⚕️Pacientes que fazem consultas mais regulares com seus médicos de confiança, tendem a ter melhores resultados em seus tratamentos, e que tendem a ser mais individualizados para seus casos específicos.

Quer se prevenir e ter uma vida mais saudável? Estou à disposição!


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Distúrbios hormonais referem-se a qualquer condição que altere o funcionamento dos hormônios, responsáveis por regular as funções do nosso corpo. Esses distúrbios são mais frequentes em mulheres do que em homens, especialmente em períodos como a gravidez e a menopausa.👩

A acupuntura tem demonstrado bons resultados no tratamento de distúrbios hormonais, estimulando as glândulas à produção hormonal e regulando sintomas associados. A acupuntura na menopausa ajuda a diminuir os desconfortos físicos e as tensões emocionais, e ainda é capaz de atuar de maneira equilibradora de hormônios como estrogênio, prolactina, progesterona e até testosterona (em homens).

Ainda existem estudos envolvendo a terapia no tratamento da Síndrome do Ovário Policístico, porém, ainda sem resultados conclusivos.

Consulte um especialista para tirar suas dúvidas sobre a Acupuntura!

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Quando não tratados, os transtornos de ansiedade afetam a vida pessoal e social do indivíduo, impedindo realizações pessoais, diminuindo a produtividade no trabalho, prejudicando as relações sociais, o que acaba por comprometer a qualidade de vida como um todo.

Evidências científicas apontam a acupuntura como um tratamento para os transtornos de ansiedade, principalmente a acupuntura corporal, pois além de produzir resultados eficazes, essa terapia apresenta menos efeitos colaterais do que o tratamento convencional com fármacos.

Arraste para o lado e saiba mais sobre o papel da Acupuntura no tratamento da ansiedade.

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Referências:

Amorim D, Amado J, Brito I, Fiuza SM, Amorim N, Costeira C, Machado J. Acupuncture and electroacupuncture for anxiety disorders: A systematic review of the clinical research. Complement Ther Clin Pract 31:31-37, 2018.

Arranz L, Guayerbas N, Siboni L, De la Fuente M. Effect of acupuncture treatment on the immune function impairment found in anxious women. Am J Chin Med. 35(1):35-51, 2007.

World health Organization (WHO). Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials, World Health Organization, 2002.

World health Organization (WHO). Depression and other common mental disorders: Global Health Estimates [Internet]. Available at: www.who.int/mental_health/management/depression/prevalence_global_health_estimates/en/

Yuan Q, Li JN, Liu B, Wu ZF, Jin R. Effect of Jin-3-needling therapy on plasma corticosteroid, adrenocorticotrophic hormone and platelet 5-HT levels in patients with generalized anxiety disorder. Chin J Integr Med 13(4):264-8, 2007.

Você conhece alguém que reclama de dores na coluna?🤔

Essa é uma queixa muito comum, e não é exclusiva de idosos. As dores na coluna prevalecem na região lombar, parte inferior da coluna vertebral, e pode ter múltiplos fatores para a sua origem.

A lombalgia está associada a circunstâncias como má postura, força exagerada, sedentarismo e distúrbios como artrite reumatoide, escoliose, espondilite anquilosante, hérnia de disco, entre outras.

Um tratamento muito efetivo contra a dor crônica lombar é a acupuntura, que por meio de inserção de agulhas em pontos específicos realiza uma função anti-inflamatória, auxiliando no prognóstico do paciente.

Consulte um especialista para receber o tratamento adequado!

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Ter uma equipe multidisciplinar trabalhando ao seu lado é a forma mais rápida e efetiva para se obter resultados positivos no combate a uma doença, além de ser fundamental para aqueles que buscam melhorar a qualidade de vida.

➡Arraste para o lado e descubra o papel do Fisioterapeuta na promoção da saúde e como esse profissional pode lhe ajudar.

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Referências:

Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional: https://www.coffito.gov.br/nsite/?page_id=2344

Bruurs ML, van der Giessen LJ, Moed H. The effectiveness of physiotherapy in patients with asthma: a systematic review of the literature. Respir Med. 2013 Apr;107(4):483-94.

A doença de Parkinson (DP) é um transtorno neurodegenerativo progressivo do sistema nervoso central, caracterizado por sintomas físicos de tremor de repouso, rigidez, instabilidade postural e distúrbios da marcha. Esse distúrbio compromete atividades cotidianas, diminuindo a qualidade de vida, mas alguns tratamentos complementares têm demonstrado efeitos positivos para manter o bem-estar do paciente.😌

Por conta da falta de terapias modificadoras do Mal de Parkinson, a busca por medidas não farmacológicas tem aumentado, como a Yoga, Terapia cannabinoide ou com cannabis e a Acupuntura. Essas terapias complementares já demonstraram melhorar:
☑Cognição;
☑Equilíbrio;
☑Mobilidade funcional;
☑Aquisição de habilidades motoras;
☑Desempenho nas atividades cotidianas;
e consequentemente, melhora a qualidade de vida.

Consulte um especialista em acupuntura e medicina integrativa para saber mais!

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Ter uma equipe multidisciplinar trabalhando ao seu lado é a forma mais rápida e efetiva para se obter resultados positivos no combate a uma doença, além de ser fundamental para aqueles que buscam melhorar a qualidade de vida.🤝

👉Arraste para o lado e descubra o papel do Psicólogo na promoção da saúde e como esse profissional pode lhe ajudar.

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Referências:

American Psychological Association: https://dictionary.apa.org/psychology

Zhou X, Teng T, Zhang Y, Del Giovane C, Furukawa TA, Weisz JR, Li X, Cuijpers P, Coghill D, Xiang Y, Hetrick SE, Leucht S, Qin M, Barth J, Ravindran AV, Yang L, Curry J, Fan L, Silva SG, Cipriani A, Xie P. Comparative efficacy and acceptability of antidepressants, psychotherapies, and their combination for acute treatment of children and adolescents with depressive disorder: a systematic review and network meta-analysis. Lancet Psychiatry. 2020 Jul;7(7):581-601.

Você tem cuidado da sua saúde?🤔

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% das pessoas no mundo têm, tiveram ou terão dores na coluna. Além disso, a entidade também estima que até 2030, a depressão se torne a doença mais prevalente ao redor do mundo.😳

Para mudarmos esse cenário, é preciso mudarmos nossa visão em relação a saúde, proporcionando mais o bem-estar físico, mental e espiritual do paciente, e não apenas combate à sintomas.

Por isso, sigo os passos de duas filosofias que tem esses valores como princípios, a Medicina Tradicional Chinesa e a Medicina Funcional Integrativa, para poder aumentar a prevenção de doenças e proporcionar tratamentos mais aprofundados e que oferecem qualidade de vida a meus pacientes.

Consulte um especialista para prevenir doenças e ter mais saúde!

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🤔Isso já aconteceu com você? Teve um dia estressante e no dia seguinte, acordou com uma dor muscular ou cefalia intensa. É comum que sintomas acumulem em nosso organismo com o passar do tempo, mesmo que pareçam passageiros.

Para tratar integralmente dos pacientes, escolhi estudar mais sobre a origem das doenças e promover instruções de métodos que tragam mais saúde e bem-estar para o dia a dia dos meus pacientes.

⚖Restaurar o equilíbrio entre corpo, mente e alma é a base da Medicina Oriental, e vai de encontro com a minha filosofia de trabalho de Medicina Funcional Integrativa.

Consulte um especialista para promover a sua saúde de forma completa!

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Você sabia que a cannabis medicinal pode auxiliar no tratamento de transtornos como a ansiedade, depressão, autismo, síndrome de Tourette, Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), esquizofrenia, entre outros❓

Isso porque o tratamento com o canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC) (substâncias da Cannabis Sativa), ativam o sistema endocanabinóide do nosso organismo. Estudos comprovam que essas substâncias ajudam na regulação de neurotransmissores que causam os sintomas dos transtornos mentais.

😌Pacientes com esses transtornos relatam alívio do estresse, relaxamento e redução de sintomas associados, como tiques nervosos, por exemplo.


Quer saber mais sobre o tratamento com Cannabis Medicinal? Consulte um especialista!

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Em 1996, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou uma pesquisa que analisava e comprovava a eficácia da acupuntura como tratamento principal ou complementar de doenças respiratórias como rinite alérgica, asma brônquica e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC).🌬

A técnica utiliza dos pontos de acupressão para melhorar o aporte ventilatório do paciente por ser um processo anti-inflamatório, já que muitos problemas respiratórios são provenientes de inflamação.

As evidências clínicas sugerem que a Acupuntura é um importante tratamento complementar na DPOC e na asma brônquica aliviando a dispneia, melhorando o fluxo de ar, melhorando a disposição, promovendo o bem-estar e atuando nos distúrbios psíquicos associados.😌

Consulte um acupunturiatra especialista para tratar da sua saúde de maneira completa!

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Ter uma equipe multidisciplinar trabalhando ao seu lado é a forma mais rápida e efetiva para se obter resultados positivos no combate a uma doença, além de ser fundamental para aqueles que buscam melhorar a qualidade de vida.

➡Arraste para o lado e descubra o papel do Nutricionista na promoção da saúde e como esse profissional pode lhe ajudar.

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Referências:

Conselho Regional de Nutricionistas: www.crn2.org.br/pagina/view/7?slug=definicao-nutricionista

Goodman EM, Redmond J, Elia D, Harris SR, Augustine MB, Hand RK. Practice Roles and Characteristics of Integrative and Functional Nutrition Registered Dietitian Nutritionists. J Acad Nutr Diet. 2018 Dec;118(12):2356-2368.e1.

Ser médico é se responsabilizar pela saúde de uma pessoa, e na minha trajetória, a acupuntura foi a especialidade que mais indicou que poderia, não só aliviar a dor dos meus pacientes, mas também lhe promover mais bem-estar.☯

Agradeço a cada paciente que confia em mim para o seu tratamento e parabenizo meus colegas pelo Dia Mundial da Acupuntura e do Médico Acupunturiatra!

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Você já sentiu que precisa de algo a mais para melhorar de algum sintoma?🤒

A acupuntura pode ser a chave, pois complementa bem o tratamento para diferentes doenças, fadigas e desequilíbrios do organismo. A técnica utiliza do posicionamento de finas agulhas em determinados pontos do corpo para estimular a produção de neurotransmissores e restaurar o fluxo dos mediterrâneos do organismo.

Por ser uma técnica que exige muita precisão e conhecimento, deve ser realizada apenas um por profissional qualificado/treinado. Além de oferecer alívio de dores, gosto de me aprofundar nas consultas com meus pacientes, buscando descobrir a raiz do problema e lhe proporcionar mais bem-estar para o seu prognóstico.😊

Consulte um especialista em acupuntura para saber mais sobre a técnica!

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A “Independência” é o último fator que fecha as 10 determinantes para o envelhecimento saudável propostas por Abud e colaboradores (2022). Esse fator refere-se à capacidade física ou mental/cognitiva para viver sem apoio, bem como não depender financeiramente da família ou amigos. Assim, diferentes das demais determinantes, que pertenciam a um domínio específico, a “Independência” compreende todos eles e foi citada em 6 dos 9 artigos selecionados.

Porém, não importa quais os domínios nos quais o fator “Independência” esteja inserido, ele está associado com o desejo do indivíduo em não se tornar um fardo para seus entes queridos, bem como trazer a sensação de “ser capaz” e viver sua vida como bem entende.

Você quer saber como ter um envelhecimento saudável? Estou à disposição!

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Referências:

Abud, T.; Kounidas, G.; Martin, K. R.; Werth, M.; Cooper, K.; Myint, P. K. Determinants of healthy ageing: a systematic review of contemporary literature. Aging Clinical and Experimental Research 34: 1215-1223, 2022

Hyun Cha, N., Ju Seo, E., Sok, S. R. Factors influencing the successful aging of older Korean adults. Contemporary Nurse, 41:1, 78-87, 2012

Ploughman, M.; Austin, M.; Murdoch, M.; Kearney, A., Fisk, J. D.; Godwin, M.; Stefanelli. Factors influencing healthy aging with multiple sclerosis: a qualitative study. Disabil Rehabil 34: 26–33, 2011

Teh, J. H. C.; Brown, L.; Bryant, C. Perspectives on successful ageing: the views of Chinese older adults living in Australia on what it means to age well. Australas J Ageing, 2019

Wallack, E.; Wiseman, H.; Ploughman, M. Healthy aging from the perspectives of 683 older people with multiple sclerosis. Mult Scler Int 2016: 1–10, 2016

A medicina ortomolecular visa prevenir doenças antes que se instalem no organismo, de forma a avaliar o paciente de forma completa (físico e mentalmente).

🔬Ela tem o objetivo reduzir a quantidade de radicais livres, moléculas instáveis produzidas pelo próprio organismo que levam a um constante processo inflamatório, que ao longo do tempo, podem ser a origem de doenças do envelhecimento como artrite e até alguns cânceres.

🧬Esse processo é feito com estudo de vitaminas essenciais do corpo, redução de toxinas no organismo, controle do estresse e do sono, atividades físicas, equilíbrio da imunidade e da produção de hormônios.

Consulte um médico especialista para saber como prevenir doenças!

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Para fechar o domínio social, chegou a vez do fator “Engajamento na comunidade”. Esse item aborda a participação em atividades sociais e da mesma forma que os demais fatores desse domínio, foi mencionado em 7 dos 9 artigos selecionados por Abud e colaboradores (2022) para alcançar um envelhecimento saudável.

“Engajamento na comunidade” incluiu trabalhos voluntários bem como contribuição através de atividades econômicas. Essas ações são fruto de um desejo em retribuir à comunidade tudo o que receberam e geram um senso de propósito e valorização do indivíduo.

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Referências:

Abud, T.; Kounidas, G.; Martin, K. R.; Werth, M.; Cooper, K.; Myint, P. K. Determinants of healthy ageing: a systematic review of contemporary literature. Aging Clinical and Experimental Research 34: 1215-1223, 2022

Amosun, S.; Harris, F. “What next now that you are sixty?”– Preliminary exploration of the self-reported aspirations of community-dwelling older persons in the Western Cape Province, South Africa within the active aging framework. Physiother Theory Pract 36: 791-798, 2018

Chen, L.; Ye, M.; Kahana, E. A self-reliant umbrella: defining successful aging among the old-old (80+) in Shanghai. J Appl Gerontol 39: 242-249, 2019

Thanakwang, K.; Isaramalai, S.; Hatthakit, U. Development and psychometric testing of the active aging scale for Thai adults. Clin Interv Aging, 2014

😣A dor muscular é um sintoma que pode afetar severamente a qualidade de vida do paciente, que por conta dela, evita fazer exercícios físicos e tende a ficar em repouso. No entanto, deve haver um equilíbrio entre a atividade física e o repouso, para promover a saúde.

A dor pós-treino, por exemplo, está relacionada à micro lesões que ocorrem nos músculos, resultando em um processo inflamatório. Por isso a importância do período de recuperação após um treino. O tempo de recuperação é necessário para que o corpo, através da síntese de proteínas, repare o tecido muscular danificado.💪

🏃‍♂️A atividade física leve, como uma caminhada, pode ser regenerativa, ativando a circulação e iniciando um processo anti-inflamatório. No entanto, se a dor não for de origem de uma atividade física, merece uma investigação de um médico.

Consulte um especialista para saber como reduzir as dores e ter uma vida mais saudável!

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