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Cirurgia robótica versus Greenlight Laser, você sabe qual é melhor? Dr Rafael Tacino Urologia CRM 108598 / RQE 35241 Ribeirão Preto • SP

Nem tudo que se vende por aí funciona, tudo depende da indicação individualizada. Não deixe de conversar com seu médico. Dr Rafael Tacino Urologia CRM 108598 / RQE 35241 Ribeirão Preto • SP

Se você tem hiperuricemia (aumento do ácido úrico no sangue), pode vir a sofrer de gota ou cálculos renais. Evite uma dieta rica em purinas. Veja a seguir dicas dietéticas para manter o ácido úrico sob controle:   ✅Carnes magras, peixes e aves: limitar a 170 g por dia. Pode adicionar proteínas com baixo teor de gordura, como iogurte desnatado ou leite desnatado ✅Prefira consumir carboidratos complexos (grãos integrais, pão integral, massas e arroz integrais, legumes) no lugar de carboidratos simples (farinha branca, pão branco, açúcar refinado, refrigerantes, bolos, doces) ✅Água: mantenha-se hidratado, consumindo de 8 a 12 copos de 300 ml de água por dia ⚠️Diminua a ingestão de gordura de origem bovina (carne vermelha), cortes gordos de aves (sobrecoxas, coxas, pele) e produtos lácteos ricos em gordura (leite e iogurte integral, queijos amarelos) ⚠️Evite vísceras, como fígado, rim, pâncreas e “miúdos” ⚠️Evite os seguintes tipos de peixes e frutos do mar: anchova, arenque, sardinha , mexilhões, vieiras , truta, cavala e atum. ⚠️Álcool: evite o consumo de bebidas alcoólicas, principalmente a cerveja ✅Uma dieta saudável baseada em porções pequenas de frutas e vegetais pode incluir vegetais ricos em purinas  (como aspargos , espinafres , ervilhas, couve-flor ou cogumelos). Você também pode comer feijão ou lentilhas com moderação , que são moderadamente ricos em purinas , mas também são uma boa fonte de proteína. Gostou? Marque um amigo que precisa ler isso! Dr Rafael Tacino - urologista #urologia #urologiaribeiraopreto #litiaseurinaria

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