CF Tijuca, Rio de Janeiro, RJ Videos
Videos by CF Tijuca in Rio de Janeiro. A box está localizada no bairro da Tijuca, na zona Oeste do Rio de Janeiro.
Treinão de sábado! 🚀💪♥️
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Saiu a 2ª prova do LigaCross Tijucaaa! Quem já tem dupla e ainda não se inscreveu, corre lá antes que acabe o 1º lote! 🚀💪♥️
Transformamos vidas através do movimento! 🤸🏋️🚀 . Vem treinar com a gente! Agende sua aula experimental gratuita. Link na bio. . Nossa aluna de ginástica mais empolgada e engajada! Parabéns pela constante evolução @fatbrandao ! 💪👏 . #wod #lpo #ginastica #cftijuca #treino
Parabéns pelo dia internacional das mulheres para as nossas crossfiteiras maravilhosas! ❤️ . Vem treinar com a gente! 🏋️🔥💪🚀 . Agende uma aula experimental gratuita. Não cobramos taxa de matrícula e aceitamos gympass. (Link na bio) . #felizdiadasmulheres #wod #treinofeminino #treino #cftijuca #tijuca #maracana
QUEM DISSE QUE DOMINGO NÃO É DIA DE TREINO? AQUI TODO DIA É DIA! 🚀💪🏋️ . #wod #woddomingo #crosstraining #cftijuca
#repost Posted @withrepost • @biabfmartins Pra fechar a fileirinha de agradecimentos quero falar da junção atividade física + dieta balanceada! @vaniamattosonutri é a minha musa diva master da Nutrição, já me acompanha a uns anos e batalhou junto comigo pra que essa gestação se tornasse uma realidade, driblamos juntas SOP, endometriose, resistência insulina e uma anemia leve que me acompanha a vida toda! Se engordamos só o necessário e somos saudáveis é com a ajuda dela que monta uma dieta super possível pra mim e ainda consegue acalmar meu lado formiga! 😂 Obrigada por todos esses anos de cuidado e dedicação! @lewisrapha @pedroecdias @luizafnoronha @aline_mart o agradecimento agora é pra esses coaches que toparam adaptar todos os treinos para que eu seguisse treinando toda a gestação! Com olhares atentos, cargas diminuídas e adaptações chegamos ao nono mês (e seguimos) treinando! Obrigada por todo cuidado comigo e com Pedro! Obrigada também a toda galera do box @cftijuca que nos incentivam!
Dúvidas sobre Jejum Intermitente? . Com a palavra, nosso Nutricionista Esportivo e Ortomolecular Carlos Eduardo Santana: . #Repost @cedusantana • • • • • • O que é de verdade? Qualidade, rotina, regularidade. #nutricao #meajudacadu #pedreirofit #comidadeverdade #alimentacao #saude #dieta #exercício #fit #fitness #riodejaneiro #barra #barradatijuca #tijuca #jejumintermitente