Daphne Zachi

E nutri, porque oa resultados são tão importantes?

Resultados em um processo de emagrecimento são importantes porque:

Motivam: Conquistas visíveis e tangíveis mantêm a motivação elevada.

Validam esforços: Resultados demonstram que a dedicação e os sacrifícios valem a pena.

Sinalizam progresso: Indicam que você está no caminho certo para atingir metas de saúde e bem-estar.

Reforçam autoestima: Melhorias físicas e mentais promovem confiança e autoaceitação.

Mantêm o foco: Resultados reforçam o comprometimento com hábitos saudáveis a longo prazo.

Amplamente consumidas por vegetarianos e veganos, as proteínas vegetais têm ganhado cada vez mais espaço como alternativas aos produtos de origem animal. Para além das causas sociais, esses alimentos contribuem para o fortalecimento da imunidade e são opções mais baratas em tempos de inflação alta.
Mas para que ela seja eficazo seu consumk diário deve ser entre 1,8g á 2,2g por kg de peso.

Lógico qie esse consumo pode e deve variar de pessoa para pessoa conforme suas necessidades individuais.

Hoje é o nosso dia!!!!
Parabéns para todos os meu colegas de profissão, tenho certeza que todas as vidas que mudamos ou que estamos mudando serão eternamente gratos.