Prof. Jeferson Teixeira

Prof. Jeferson Teixeira updated their phone number.

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dando sequência ao projeto de atendimento pós covid.

Aguardem!

🟡⚫️ In action! 💣 💥
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🔵🔴⚪️💪🏽👊🏽🙌🏽

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Com o avanço da pandemia na região e a reclassificação da cidade para fases mais restritivas, a comissão técnica da ASF/Unicep São Carlos agiu de forma rápida para garantir a forma física das atletas de maneira segura. Com isso, desde 22 de fevereiro, as atletas estão em suas residências executando os treinamentos através da plataforma online sob supervisão do preparador físico e fisiologista Jeferson Teixeira.

Segundo o profissional, a avaliação do desempenho das atletas nos treinos remotos é positiva. “Nosso grupo está conseguindo treinar regularmente. As sessões variam entre treinos de força, resistência, core e fundamentos específicos, realizados remotamente com um controle semanal das cargas de treino para que no momento em que houver o retorno possamos fazer apenas o ajuste fino, que seria o específico do futsal”, disse o preparador físico.

Mesmo com os treinamentos online, as atletas não ficaram distantes da bola. O trabalho personalizado mescla o físico com o instrumento preferido das profissionais.

“Em um período, incluímos a bola. O que foi mais atrativo pra elas, que chega a ser até mais motivador. Então são trabalhos físicos, juntamente com fundamentos, e isso auxiliou muito na questão do condicionamento geral. Pois quando inserimos a bola ficou algo mais dinâmico. Outra coisa é a parte tática, que dá pra ser inserida por vídeo, então são algumas estratégias que a gente tem usado para melhorar o engajamento da equipe”, completou Teixeira.

A Comissão Técnica da ASF/Unicep São Carlos segue avaliando os trabalhos e analisando a situação do município em relação a pandemia do novo Coronavírus para um futuro retorno com todas as autorizações e seguindo os protocolos, que garantiram zero infecção entre todos os profissionais da equipe.

🟡⚫️ Você está cansado das aulas gravadas, sem saber se os movimentos estão corretos ou mesmo a sua evolução?🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️😞😞
🟡⚫️ Eu tenho a solução para você!🧞‍♂️💡
🟡⚫️ Chama no direct!💪🏽👊🏽
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🟡⚫️ Seguimos...ótima semana a todos!💪🏽👊🏽🙌🏽🙌🏽
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🚨 INSCRIÇÕES ABERTAS🚨
💡Muitos tem nos procurado dizendo estar com dificuldade de manter uma atividade física, isso pois devido a COVID tem que fazer os exercícios em casa, e mesmo com vários aplicativos de treinos e queimas de calorias têm receio de fazer sem acompanhamento de um profissional.
💡Então, criamos o GANHAR SEM PARAR que tem o objetivo de fazer com que você se mantenha ativo e o melhor...junto comigo, isso mesmo, estarei sempre monitorando cada treino, corrigindo e adaptando, ou seja, mesmo de longe (online) estaremos bem perto. É só não parar e temos muito a ganhar!! Bora!!🤜🤛
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🟡⚫️ O melhor é o do treino feito a cada semana! 💪🏽👊🏽🙌🏽
🟡⚫️ E aí como tem sido seu .?🤔🤔
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🔓🔓AMANHÃ vou liberar uma OFERTA ESPECIAL para as 20 primeiras pessoas!🔓🔓
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🟡⚫️ Seguimos...💪🏽👊🏽🙌🏽
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💛🖤 Passando pra lembrar que faltam dois dias para abertura das inscrições! 🖤💛
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🟡⚫️ “O plano é ser melhor do que ontem, não melhor do que ninguém.”A.D⚫️🟡
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🚨🟡⚫️ Em três dias você irá conhecer uma nova proposta para sua saúde em tempos de pandemia e isolamento social! ⚫️🟡🚨
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🟡⚫️ Somente cumpra o combinado, não negocie os seus valores! 💪🏽👊🏽🙌🏽
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🟡 Guarde esta data, está chegando o dia!🟡

🚨Atenção! Eu tenho um plano pra VOCÊ!🚨

🟡⚫️ Finalizando mais uma semana de muito trabalho com foco total no condicionamento físico e mental que será base para efetividade das próximas!💪🏽🧠
🟡⚫️ Vem coisa boa exclusivamente para VOCÊ, fique ligado!✌🏽🙌🏽
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