Suco em Casa
O termo detox vem de “detonar toxinas”, ou seja, trata-se de tudo aquilo que promove uma limpeza interna do corpo.
Ao bater os ingredientes no liquidificador, parte das fibras é perdida no processo. Portanto, se o objetivo é uma melhor digestão e combater a prisão de ventre, evite coar a bebida, o que reduz sua presença. Outra dica é beber o suco imediatamente após o preparo, para aproveitar todos os nutrientes. Você até pode deixa-lo na geladeira para beber depois, mas a qualidade nutricional e o sabor já não serão os mesmos.
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