Larissa Kiataki Fisio

Há um ano eu disse o sim mais fácil da minha vida. Te amo até onde minha consciência existir ✨💙

A última foto foi a primeira que tiramos juntos, lá eu nem imaginava que era você… 😍
Sexto dia dos namorados ao seu lado, como o tempo voa! É bom demais compartilhar a vida com você, te amo 💙

Registro de um dia feliz 💙 confesso que não consegui escolher uma só ✨

Amo postar algumas fotos aqui para vocês verem que nem só de roupa fitness e roupão quentinho essa instrutora de pilates vive 😂

⚠️Gente, entre o hoje e amanhã TODO o lucro que tiver do curso Postura de Bailarina será destinado para compra de materiais que serão enviados para ajudar as pessoas e animais no RS! (Ração, água, produtos de higiene, mantas, etc)
Link no Story.

Juntos somos mais fortes 💙

Postando aqui para lembrar que É HOJE! 😍💙

Lançamento do Programa mais incrível e completo de Pilates em Casa 🥹

Mostrando tudinho nos stories!

Encontre força e equilíbrio em cada movimento. 🍃

OBS: Este post tem spoiler do que está por vir 😍

Gratidão a todos vocês que fazem parte desta comunidade! Alcançamos juntos a marca dos 100k e estou verdadeiramente agradecida pelo apoio e carinho de cada uma de vocês. É um prazer imenso poder ajudar e contribuir para uma vida mais saudável através desse perfil 💙 Vamos continuar crescendo e evoluindo juntos! 🙏

Aproveitando esse registro de ontem para te contar uma coisa: você precisa ter o seu lar! Só que não é qualquer lar, ele precisa ser confortável, calmo, feliz, confiante, forte, leve, bonito, cheiroso, saudável… Sim, eu estou falando do seu corpo!
Tire tempo de qualidade para limpar, construir, reformar, arrumar… o que for preciso para deixar o seu lar o mais gostoso possível de se estar.
Ele tem que ser um lar aconchegante e gostoso de morar, um lugar de descanso para repousar, mas também um lar flexível que te leva para viver diversas aventuras maravilhosas. ✨
Cuide com muita atenção e carinho do seu lar porque ele abriga o ser humano mais importante que existe, você 💙

Agora me conta, o que você faz para cuidar do seu lar? 🥰

Concorda? 💙

Ainda está rolando a promoção! Venha participar do grupo on-line de Mat Pilates ⚠️ valor promocional expira em breve!

Esse é o brinde especial de quem garantir sua vaga ainda hoje para começar mat Pilates em grupo a partir de Outubro 😍😍🌟 quem aí gostou do presente? 🎁

Começa agora em Outubro! Venha fazer parte do grupo de Pilates on-line toda terça e quinta às 20:00. Pilates no conforto da sua casa ou onde você estiver!

Essa foto foi tirada no chá dos noivos que fizeram para a gente, quando eu estava distraída, adorei, mas o que eu gostaria de pedir é que você desse uma olhadinha lá nos meus stories ⚠️ vai abrir a turma de pilates on-line terça e quinta às 20h e quem começar agora em outubro vai ter uma vantagem enorme! 🤩😍

Quer melhorar sua postura, ficar mais elegante, dar tchau para as dores nas costas e ter mais saúde física e mental? Vem conhecer o mat Pilates 💙

Corpo e mente 🍃

Você nunca vai se arrepender de se exercitar….. Mesmo se você não começar tão motivado assim, o sentimento que você tem após, faz tudo valer a pena!
O único exercício que você vai se arrepender é aquele que você não está fazendo... ✨

O segredo para uma vida mais saudável está a um clique de distância! Descubra um novo equilíbrio com nossas aulas de Pilates online! Fortaleça seu corpo, melhore a postura e relaxe a mente, tudo no conforto da sua casa. Junte-se a nós para uma jornada de bem-estar. Seja aluno hoje e transforme sua saúde! 💪🧘‍♀️

Você não precisa de mais tempo, você precisa de menos distrações. Concorda?

Ontem fiz uma enquete e muita gente disse não saber a diferença dos exercícios de alongamento e de mobilidade e porque são tão importantes. então foi bem legal esclarecer nos stories! Sempre tem conteúdo por lá, então não perca✌🏻.pilates

Vocês sabiam que eu já fiz Crossfit? 💙

O uso polêmico de corretores posturais! Venha entender!

Imagine que você tem um carro incrível! O único para toda a sua vida! Como você vai cuidar dele?

Tentei tirar um print com uma cara menos tensa do vídeo, mas não teve jeito. 🥲
Registro do treino de superiores de ontem 💪🏻 falta muito ainda, mas já percebi mudança!

Leia a legenda para entender! 👇🏻
Essas dores no pescoço já foram experimentadas por quase todo as as pessoas já que é muito comum esse sintoma.

Elas podem ser causadas por diversos motivos, entre os mais comuns estão: tensões musculares associadas a má postura, estresse, trabalhar muitas horas em uma só posição, dormir de forma desconfortável, falta de fortalecimento e alongamento. Nesses casos, uma boa rotina de cuidados será suficiente para obter resultados!

Em casos mais graves essa dor pode ser recorrente de uma hérnia discal, neoplasia, infecções, entre outros. Por isso é um ponto de atenção, se essa dor persistir por muito tempo, é preciso avaliação médica para identificar a causa e iniciar um tratamento.

E você, já sentiu essa dor no pescoço? O que você fez para melhorar?

Amei quando vi essa frase, me fez refletir!

“Construa uma ponte ao invés de muro”.

CARTA ABERTA PARA VOCÊS:

Estou me empenhando em postar conteúdo que agregue em sua vida.

Não quero que seja um meio de comunicação vazio, sem propósito. Muito pelo contrário!

Quero muito que seja algo que inspire, onde você que me acompanha tire algo de bom, um motivo para se sentir melhor ou ser melhor.

E vou, com o que tenho, meu conhecimento, me esforçar para isso.

Se esse perfil te agrega em algo, saiba que é um prazer imenso em contribuir!

A interação de vocês é muito importante para mim. Independente se é através dos stories, direct ou posts, é realmente o que me motiva a continuar a dar o meu melhor por aqui.

Gratidão 💙

E hoje escolhi o com tema de algo que amo muito: PRAIA 🏖️💙

🍃

Eu, meu mat e um dia lindo desse! Não quero guerra com absolutamente ninguém 💙 ótima semana!

Pilates é uma completa coordenação de corpo, mente e espírito.

Uma imagem de quando comecei uma jornada. Orgulho de ser fisioterapeuta e instrutora de Pilates 💙 feliz dia do fisioterapeuta para todos os fisios e fisios pilateiros!