Fabio Costa
Hipnoterapia
Hipnose Clínica e Esportiva
Desenvolvimento Pessoal
Sports Coach
Life Coach
Sou Fabio, personal trainer e terapeuta.
Com uma abordagem que integra corpo e mente através da respiração e treinamento funcional, ofereço um programa que transcende o exercício físico, promovendo bem-estar integral e resultados duradouros. Uma jornada transformadora de saúde, vitalidade e motivação de acordo com seus objetivos.
Permita-se mudar para uma melhor qualidade de vida. Permita-se ser feliz.
Atendimento domiciliar, condomínios, parques, praças e academias. Público de todas as idades, com especialização para 60+.
Contato:
Whatsapp: (11)99304.0564
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01/04/2024
CONCIENCIOTERAPIA
A Consciencioterapia é um processo de autodesenvolvimento onde avaliamos a nós mesmos e a nossa vida no momento presente.
Ao aumentar nossa consciência sobre as emoções e experiências que vivemos no passado, mostra-nos como elas continuam a influenciar a nossa vida. Portanto, não somos emocionalmente livres, pois tentamos constantemente evitar experiências que antes considerávamos desagradáveis. Ironicamente, nos encontramos vivendo as mesmas experiências das quais não gostamos repetidamente. Muitas vezes parece até que estamos constantemente atraindo situações e experiências que tentamos ativamente evitar. Como então podemos nos tornar emocionalmente livres e escolher viver conscientemente, com um senso de propósito interior?
A Consciencioterapia fundamenta-se no Estado de Presença, de auto consciência, que permite transformar nossas emoções e experiências passadas em uma força motriz para a autodescoberta e o desenvolvimento pessoal. Permite-nos descobrir o nosso eu autêntico, as nossas capacidades interiores e o nosso sentido de propósito. Destina-se a todos aqueles que procuram ser mais autoconscientes, melhorar as suas competências e relacionamentos interpessoais, bem como descobrir um sentido interior de propósito e realização.
Convida-nos a descobrir como podemos aproveitar a inteligência do nosso coração para adquirir conhecimento experiencial e alcançar o estado de Ser, um pré-requisito para uma atuação consciente e inspirada. A sutil, mas estimulante sensação de presença, inevitavelmente traz a responsabilidade individual, e nos afasta definitivamente da condição de eterna vitima de pessoas ou ambientes, sempre presente no estado de inconsciência.
A ALEGRIA DE SER, DE ESTAR TOTALMENTE PRESENTE
Quando você gosta de alguma coisa, seja isso um objeto, situação ou pensamento que lhe dá alegria, não é realmente a verdadeira alegria, que é uma parte intrínseca da nossa própria natureza.
Essa coisa te dá prazer, porém o prazer existe no reino dos opostos.
E o que te dá prazer também te dará dor, seja porque te abandona ou porque se transforma no seu oposto.
O que lhe dá prazer é algo em que você se identifica totalmente no seu fluxo de pensamento. Voce se torna esse fluxo de pensamento. Seu senso de identidade com ele é total.
A PRESENÇA é a consciência incondicionada, a própria consciência, além dos pensamentos.
E no estado de PRESENÇA, voce se torna muito mais eficiente nas suas tarefas do dia a dia, quaisquer que sejam os desafios. Usando os pensamentos da melhor forma possível e aproveitando os prazeres da vida de forma mais completa.
https://voce2pontozero.com.br/
̃oeansiedade
18/03/2024
Você conhece o que é BREATHWORK?
Breathwork significa "Práticas de Respiração".
A Respiração pode ser considerada como um Controle Remoto do nosso sistema nervoso. Através de práticas de respiração, melhoramos nossa saúde, nos tornamos mais presentes e equilibrados, mesmo nos momentos mais desafiadores.
Com o Breathwork ficamos mais conscientes de nós mesmos, mais presentes no aqui e agora. Trazendo mais energia, escolhas mais lúcidas, e possibilitando o verdadeiro bem-estar.
Baixe o E-Book gratuito: https://voce2pontozero.com.br/forms/
Visite nosso site Práticas de Respiração: https://voce2pontozero.com.br/bw/
Instagram: https://www.instagram.com/praticaderespiracao/
Canal no Youtube: https://www.youtube.com/
27/10/2023
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Pense na Respiração como o canivete suíço embutido em seu corpo. Aqui você tem uma ferramenta que pode te ajudar em diversas situações, além de melhorar sua saúde física e mental, seu desempenho e bem-estar emocional. Você pode ser um pai ou mãe com falta de sono, um executivo estressado, um atleta de elite ou qualquer pessoa entre esses dois extremos.
Simplesmente aprendendo a usar a respiração como uma ferramenta, você experimentará mudanças dramáticas em sua vida. Pense nisso: se essa promessa é tão simples quanto respirar algumas vezes de uma determinada maneira, o que você está esperando?
Respire Como as Práticas de Respiração podem transformar sua vida - Siga Práticas de Respiração no Instagram
16/10/2023
HIPER FOCO HIPER FOCO - Esta prática de respiração de 10 minutos aumentará PERMANENTEMENTE o poder de concentração.Este exercício trabalha com a capacidade que temos de...
09/10/2023
Hiperfoco: Como trabalhar menos e render mais Você sabe o que é hiperfoco e como utilizar para se tornar mais produtivo? Leia este livro e descubra!
09/10/2023
Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos.
Seja você o técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta.
Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você.
Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus
05/10/2023
HIPER FOCO
Todos nós perdemos o FOCO durante a realização de alguma coisa. Seja no ambiente de trabalho, nos estudos ou em objetivos pessoais, a habilidade de direcionar nossa atenção de maneira concentrada pode nos levar a resultados notáveis. Podemos dizer que o FOCO é o segredo por trás de projetos bem-sucedidos.
Se há uma característica comum aos grandes campeões em qualquer área de atividade, é a habilidade de manter o foco. As adversidades perdem força diante do FOCO inabalável no alvo.
Experimente esta prática de respiração, que pode te ajudar a aumentar permanentemente sua capacidade de foco e concentração: 👇
https://www.youtube.com/watch?v=dtQtPqR7KZI&t=113s
HIPER FOCO HIPER FOCO - Esta prática de respiração de 10 minutos aumentará PERMANENTEMENTE o poder de concentração.Este exercício trabalha com a capacidade que temos de...
04/10/2023
Você tem mil e uma tarefas ao longo do dia, seja no trabalho ou na vida pessoal. Mas muitas vezes, logo que começa uma delas, é interrompido por uma mensagem no celular ou por alguém que te chama. Às vezes, você mesmo se cansa da tarefa e resolve checar uma rede social. E aí entra numa espiral de distrações e nunca consegue finalizar o que começou. Parece familiar? Todo mundo sofre com a falta de foco hoje em dia. Nossa atenção se divide entre coisas demais, e, embora estejamos sempre ocupados, rendemos pouco. Será que é possível reverter esse cenário e nos tornarmos mais produtivos, fazendo mais em menos tempo? Neste livro, o especialista em produtividade Chris Bailey fornece dicas práticas que nos ajudam a controlar melhor nossa atenção. Ele revela como o cérebro alterna entre o modo hiperfoco (um estado de profunda concentração) e o modo foco disperso (ideal para despertar a criatividade), e que o caminho para sermos mais eficientes e criativos é saber combinar os dois na medida certa. Hiperfoco vai mudar definitivamente o modo como você trabalha.
Hiperfoco: Como trabalhar menos e render mais Você sabe o que é hiperfoco e como utilizar para se tornar mais produtivo? Leia este livro e descubra!
04/10/2023
15/09/2023
Faça esta prática de respiração para aumentar sua Auto-Confiança!👇
https://www.fabiocostahipnoterapia.com.br/img/jump.gif
A autoconfiança é a chave para o sucesso, ou podemos dizer o primeiro passo para o sucesso. Pessoas autoconfiantes no trabalho, na escola e no dia a dia sempre se sobressaem. Tudo parece dar certo para essas pessoas e elas sempre parecem se apresentar calmas, serenas e bem-sucedidas em tudo que fazem.
A autoconfiança é uma característica poderosa, pois ela ajuda a pessoa a desenvolver a sua inteligência emocional e sua resiliência, para lidar com os desafios e adversidades em todos os aspectos de sua vida.
Nesta prática definimos a nossa intenção ao focar na nossa auto-confiança e trabalhamos fisiologiamente esta confiança em nosso corpo através da respiração. Experimente e sinta a confiança em si mesmo no seu corpo.
Nas sessões combinamos as práticas respiratorias com musicas, frequências sonoras, imagens e técnicas da hipnoterapia.
👍
11/09/2023
Auto Confiança Bem-vindo a esta pratica de respiração cujo tema é a auto-confiança. Hoje faremos 2 rodadas de respiração consciente em dois tempos inspirando (barriga / pei...
11/09/2023
Faça esta prática de respiração para aumentar sua Auto-Confiança!👇
https://www.youtube.com/watch?v=XBs7MbebrWE
A autoconfiança é a chave para o sucesso, ou podemos dizer o primeiro passo para o sucesso. Pessoas autoconfiantes no trabalho, na escola e no dia a dia sempre se sobressaem. Tudo parece dar certo para essas pessoas e elas sempre parecem se apresentar calmas, serenas e bem-sucedidas em tudo que fazem.
Nesta prática definimos a nossa intenção ao focar na nossa auto-confiança e trabalhamos fisiologiamente esta confiança em nosso corpo através da respiração. Experimente e sinta a confiança em si mesmo no seu corpo.
Nas sessões combinamos as práticas respiratorias com musicas, frequências sonoras, imagens e técnicas da hipnoterapia. 👇
Auto Confiança Bem-vindo a esta pratica de respiração cujo tema é a auto-confiança. Hoje faremos 2 rodadas de respiração consciente em dois tempos inspirando (barriga / pei...
18/08/2023
RESPIRE Podemos influenciar nossas emoções através de nossa respiração.Assim, ao invés de simplesmente sermos dominados por nossas emoções, podemos transformá-las po...
16/08/2023
Respire, livre-se do estresse e tenha mais equilibrio emocional.
https://www.youtube.com/watch?v=qATXIJ082kU
Podemos influenciar nossas emoções através de nossa respiração.
Assim, ao invés de simplesmente sermos dominados por nossas emoções, podemos transformá-las por meio de técnicas específicas de respiração.
Numerosos estudos independentes mostraram que as técnicas de respiração são ferramentas eficazes de gerenciamento de estresse.
Nesta pratica combinamos a respiração com musicas, frequencias sonoras e imagens. Experimente e sinta-se melhor e mais relaxado.
RESPIRE Podemos influenciar nossas emoções através de nossa respiração.Assim, ao invés de simplesmente sermos dominados por nossas emoções, podemos transformá-las po...
10/07/2023
Hipnoterapia
A hipnose pode ser definida como um estado confortável e relaxado no qual uma pessoa pode fazer uma busca interior. É uma maneira livre de estresse para acessar forças, recursos e estados emocionais inconscientes para ajudá-lo a superar medos do passado e programas negativos e devolver a alegria à sua vida.
Na hipnoterapia utiliza-se de técnicas de eficiência comprovada para:
Melhorar o humor e estados de tristeza
Reduzir o estresse e a ansiedade
Melhorar a auto-estima
O aumento da auto-confiança
A melhora do Sono
Tratar medos e fobias
Contribuir com a auto motivação
Ajudar no controle de peso
Vícios
Contato para informações e agendamento de consulta de avaliação gratuita:
Whatsapp: (11) 99304-0564
Como vemos o nosso mundo?
Interpretamos e construimos nossa forma de ver o mundo a partir de nossas experiências passadas. Essas experiências carregam emoções positivas ou negativas que influenciam como percebemos e nos relacionamos com nosso ambiente e como nos comportamos.
A hipnoterapia se utiliza de técnicas de eficácia comprovada para mudar o foco e atenção inconsciente da pessoa e alterar a interpretação de um fato, um trauma, uma experiência ou sentimentos que te auto-hipnotizaram de forma negativa, e que geraram hábitos, comportamentos, dores físicas, sofrimento emocional e sentimentos limitantes, para uma auto-hipnose mais positiva.
Quando mudamos nossa forma de pensar sobre algo com uma nova interpretação e significado, temos mais alegria, paz, motivação melhores relacionamentos e sentimentos.
Hipnoterapia
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Visão ampla ou foco no detalhe
Em qualquer evento ou situação em nossas vidas podemos ter uma visão mais ampla, ou mais focada no detalhe, em um único aspecto de determinada coisa.
No vídeo vemos várias bolinhas brancas que parecem estar circulando ao redor de uma bola vermelha. Porém, se atentarmos ao detalhe de cada bola, veremos que cada uma delas segue apenas uma linha reta, em uma única direção, para frente e para trás.
Muitas vezes ouvimos pessoas falarem: "Minha vida está uma bagunça. Nada faz sentido, parece que estou andando em círculos". Esta é uma visão do todo. *Entretanto, ao voltar o foco para os detalhes, a pessoa poderia ver que muitas coisas estão corretas, executadas de maneira alinhada. O contrario também acontece. Focamos em um único detalhe desagradável e vemos tudo negativamente.
A HIPNOTERAPIA utiliza-se de técnicas de eficiência comprovada para modificar a maneira como vemos as situações, oferecendo mais opções de interpretação. A partir de uma nova forma de ver os fatos e experiencias, surgem mais opções de reagir e se comportar diante dos desafios da vida. Com este outro olhar mudamos nosso foco e nossa forma de pensar sobre algo, e alcançamos mais alegria, paz, motivação, melhores relacionamentos e sentimentos.
Hipnoterapia
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Previsão e Expectativa
Embora pareça que vemos o mundo como realmente ele é, na verdade nosso cérebro precisa construí-lo. Esse processo de construir nosso ambiente é preditivo: as nossas expectativas do que vamos ver, ouvir ou sentir no contexto atual influenciam o que realmente vivenciamos.
O cérebro combina os nossos sinais corporais e sensoriais com suas experiências anteriores para prever e formar a melhor suposição sobre o que está acontecendo.
No vídeo está uma máscara rotativa que ilustra este ponto. No meio do vídeo, somos apresentados à máscara por trás, de modo que ela pareça côncava. No entanto, não é isso que vemos: vemos uma estranha mudança de direção, mas o rosto permanece convexo. Essa ilusão acontece porque nosso cérebro não prevê o caso extremamente improvável de uma face côncava.
Este exemplo acontece na nossa vida diariamente. O que nossa mente preve está fundamentado em nossas experiencias passadas, nas nossas emoções e como aprendemos a reagir. Muitas vezes reagimos com estresse, raiva, depressão, comportamentos inadequados, e nosso cérebro aprende que esta é a forma de reagir a futuras experiências similares.
A HIPNOTERAPIA utiliza-se de técnicas de eficiência comprovada para modificar positivamente as nossas expectativas, ou a forma como vemos e reagimos ao ambiente em que vivemos. Transformando assim nossas experiências e criando uma vida equilibrada, feliz e com mais a harmonia.
Contato para informações e agendamento de consulta:
Whatsapp: (11) 99304-0564
12/06/2023
PARE DE LER E ASSISTA O FILME ABAIXO 👇
https://youtu.be/23evLVQQ7WUPARE
Parabéns! Se você assistiu você foi hipnotizada (o) e nem percebeu! E se não assistiu, também. Kkkkk
Aliás, estamos sempre hipnotizadEs. Full time. É uma condição natural do ser humano. O simples fato de eu ter utilizado a palavra hipnotizadEs, já é uma hipnose, pois o E mudou seu foco e atenção. Você inconscientemente acessou suas experiências passadas, crenças e preconceitos. E pensou: Que babaquice esse negócio de usar o E para significar “sem gênero”. Ou pensou: Que legal esse texto, está reforçando o que acredito, que gênero realmente não importa. Ou nem reparou.
O pequeno clip abaixo também alterou seu foco, sentimentos e pensamentos, de alguma forma. “Positivamente ou Negativamente”. Mesmo que levemente. Talvez voce tenha relembrado do filme, de algum fato esquecido, ou talvez tenha te motivado de alguma forma. Ou simplesmente pensado: "Não vou com a cara deste Panda".
A hipnose usada como terapia, ou hipnoterapia, na realidade não hipnotiza ninguém. Somos seres sempre hipnotizados, ou auto-hipnotizados, pois toda hipnose é na realidade uma auto-hipnose. Na hipnoterapia este estado é apenas amplificado.
A hipnoterapia se utiliza de técnicas de eficácia comprovada para simplesmente mudar o foco e atenção inconsciente da pessoa e alterar a interpretação de um fato, um trauma, uma experiência ou sentimentos que te auto-hipnotizaram de forma negativa, e que geraram hábitos, comportamentos, dores físicas, sofrimento emocional e sentimentos limitantes, para uma auto-hipnose mais positiva.
Quando mudamos nossa forma de pensar sobre algo com uma nova interpretação e significado temos mais alegria, paz, motivação melhores relacionamentos e sentimentos.
Contato para informações e agendamento de consulta: Whatsapp: (11) 99304-0564
Vídeo de motivação-kung Fu panda Deixa o like se escreva
Não se preocupe com uma coisa porque todas pequenas coisas estarão sempre certas, no momento certo.
Essa música, 3 little birds, do Bob Marley, é um presente para todos nós. Quando nos deparamos com dificuldades na vida, podemos percebê-las como dádivas para, aprendendo com elas, melhorarmos, evoluirmos, modificarmo-nos positivamente. Devemos nos lembrar que tudo acontece no momento certo, e que everything is gonna be alright. 🙂
29/05/2023
- FABIO, PORQUE VOCÊ TRABALHA COM A HIPNOSE NÃO VERBAL? QUAIS BENEFÍCIOS ELA TRÁS?
Na Hipnose Não Verbal são utilizadas técnicas que induzem um estado de tensão fisiológica instintiva. Neste estado, o corpo e a mente naturalmente produzem quimicamente processos de auto-regulação e auto-equilibrio tanto físicos como emocionais, trazendo a tona e resignificando quimicamente e a nível inconsciente muitas emoções negativas.
Por ter dedicado muitos anos da minha vida à pratica esportiva como professor, técnico esportivo e atleta, mais especificamente como surfista, percebo como o corpo é como que uma impressão 3D da nossa mente, consciente, subconsciente ou inconsciente. A HNV revela e trabalha todos os pontos mal impressos, por assim dizer, utilizando a inata capacidade do corpo de auto-regular-se e assim curar-se.
Gosto muito da HNV e não a considero pior ou melhor do que qualquer outra modalidade da hipnose ou qualquer outra terapia. A HNV me parece uma boa porta de entrada, deixando para o conjunto corpo/mente da pessoa se auto-regular e se equilibrar.
Confira o meu site: www.fabiocostahipnoterapia.com.br
São Paulo pode oferecer mais e melhores oportunidades esportivas para a população e promover a educação integral através do esporte e do lazer. O esporte agrega valores que contribuem para o desenvolvimento pessoal e devem ter uma posição de destaque dentro da escola e da comunidade.
Sou Fabio Costa e atuei por 40 anos com educador na área esportiva, como professor e técnico de basquete e vôlei. Sou motivado por desafios e o esporte sempre representou os desafios na minha vida, o que o torna um valioso instrumento educacional.
Meu desafio agora é fazer da Câmara de SP a minha quadra, e ser nela um ótimo representante do esporte e da educação, trabalhando com a mesma dedicação, vontade e entusiasmo que trago do esporte. Para isso peço seu voto e que compartilhe com seus amigos, grupos e que também peça pelo voto deles.
Em 15 de Novembro vote:
Fábio Costa
55 505
São Paulo pode oferecer mais e melhores oportunidades esportivas para a
população e promover a educação integral através do esporte e do lazer. O esporte agrega valores que contribuem para o desenvolvimento pessoal e devem ter uma posição de destaque dentro da escola e da comunidade.
Sou Fabio Costa e atuei por 40 anos com educador na área esportiva. Sou motivado por desafios e o esporte sempre representou os desafios na minha vida o que o torna um valioso instrumento educacional.
Meu desafio agora é ser um ótimo representante do esporte e da educação na Câmara de SP e trabalhar com a mesmo dedicação, vontade e entusiasmo que trago do esporte. Para isso peço seu voto e que compartilhe com seus amigos, grupos e que também peça pelo voto deles.
Em 15 de Novembro vote:
Fábio Costa
55 505
Olá,
Aqui é o Fabio Costa. Professor de PE.
Como você já deve estar sabendo, sou candidato a vereador em SP.
Atuei por 40 anos como educador na área de esportes sempre com muita dedicação, comprometimento e ética.
Quero usar essa experiência como educador e contribuir para a qualidade de vida em São Paulo. Pretendo continuar trabalhando pela Educação e o Esporte, agora na Câmara de SP, e para isso peço seu voto e que compartilhe com seus amigos, familiares e grupos, pedindo também o voto deles.
Em 15 de Novembro vote:
FABIO COSTA
# 55 505
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Paula Souto
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Garapa
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Multimedia collective and audiovisual production studio based in São Paulo, Brazil.
Dialeto
São Paulo, 01423000
Nelson Coelho on Guitar, Gabriel Costa on Bass, Fred Barley on Drums Also: Miguel Angel, Andrei Ivanovic, Jorge Pescara and Rainer T. Pappon on Guitar
Roberto Burle Marx
EStrada Da Barra De Guaratiba, SITIA. [2019/Barra De Guaratiba/CEP Rio De Janeiro-RJ ]
São Paulo, 23020-240
Thera Blue'
São Paulo
Assista ao Novo Clipe Pisada: https://youtu.be/zuDqIk8ZEEs Download grátis: http://www.lastfm.co
Babe, Terror
São Paulo
https://babeterror.bandcamp.com https://zpellhologos.bandcamp.com https://babeterrormusic.tumblr.com/
Jofer
Artista Em Processo Plastico
São Paulo
Eric Frizzo JonssonNasceu em são paulo 1981, vive e trabalha em São Paulo. Formação Fundação A
Meia Hora Depois
São Paulo
A Meia Hora Depois foi uma banda paulistana que tocou pelos palcos de 1997 a 2007 e lançou o álbum