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Unidade Especializada Dependência Química e Alcoolismo. Tratamento em regime de internação confira os planos… SãoRoqueSp

O programa de Narcóticos Anônimos (NA) é baseado em 12 princípios fundamentais, semelhantes aos do Alcoólicos Anônimos (AA). Aqui estão os princípios-chave:

1. **Aceitação:** Aceitar a condição de dependência e a necessidade de mudança.
2. **Rendição:** Reconhecer a incapacidade de controlar o vício e buscar ajuda.
3. **Esperança:** Acreditar na possibilidade de recuperação e uma vida melhor.
4. **Compromisso:** Comprometer-se com a sobriedade e o programa de recuperação.
5. **Autoexame:** Avaliar honestamente a própria vida e comportamentos.
6. **Aceitação:** Aceitar a ajuda de outros membros e do programa.
7. **Humildade:** Reconhecer as próprias limitações e buscar orientação.
8. **Reflexão:** Refletir sobre as experiências passadas e aprender com elas.
9. **Responsabilidade:** Assumir responsabilidade por suas ações e sua recuperação.
10. **Vigilância:** Estar sempre atento aos sinais de recaída e tomar medidas preventivas.
11. **Serviço:** Ajudar outros membros e contribuir para a comunidade do NA.
12. **Espiritualidade:** Desenvolver uma conexão espiritual, conforme entendido pelo indivíduo.

Esses princípios fornecem uma estrutura para a recuperação e o crescimento pessoal dentro do programa de Narcóticos Anônimos.

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7 Dicas Infalíveis Como Parar de Usar Dr**as Ricardo Pires de Oliveira

Alguns dos fatores de risco para uma recaída às dr**as incluem o estresse, solidão, falta de suporte social, presença de gatilhos ambientais ou sociais associados ao uso de dr**as, presença de transtornos mentais não tratados, acesso fácil às dr**as, falta de habilidades de enfrentamento eficazes e falta de um plano de prevenção de recaída. Também é importante considerar a genética e a biologia individual, bem como o histórico de uso de dr**as. **as

Os fatores de proteção para prevenir uma recaída das dr**as podem incluir apoio social sólido, participação em grupos de apoio ou terapia, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento saudáveis, manutenção de um estilo de vida saudável com dieta equilibrada e exercícios, evitar situações de alto risco e aprender a lidar com o estresse de forma construtiva. Ter um plano de prevenção de recaída personalizado também é essencial.

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3 dicas para fazer a desintoxicação da dr**as… 1. Busque apoio profissional: Procure um médico ou terapeuta especializado em dependência química para orientação personalizada e acompanhamento durante o processo de desintoxicação.

2. Adote uma alimentação saudável: Priorize alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, para fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários para se recuperar.

3. Pratique exercícios físicos regularmente: O exercício ajuda a liberar endorfinas, que podem ajudar a melhorar seu humor e reduzir os sintomas de abstinência. Além disso, ajuda a fortalecer o corpo e a mente durante o processo de desintoxicação.

Os Doze Passos de Narcóticos Anônimos segue a segunda parte… Deus conceda-me serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar aquelas que posso e sabedoria para reconhece as diferenças TMJ

Os Doze Passos de Narcóticos Anônimos… iremos postar em duas partes pessoal, segue primeira parte / TMJ SÓ POR HOJE , FUNCIONA, NA PRÁTICA…

Dicas para começar a buscar uma saúde mental!

10. **Busque apoio profissional para você:** Lidar com a dependência de alguém pode ser emocionalmente desgastante. Considere procurar aconselhamento para si mesmo para lidar com o impacto emocional. Última dica da programação logo postaremos mais dicas abraço…

9. **Mantenha a empatia:** Lembre-se de que o dependente químico está enfrentando uma luta interna, e a empatia pode fortalecer o apoio que você oferece.

8. **Evite a culpa:** Reconheça que a dependência química é uma condição complexa, e o processo de recuperação pode ser desafiador.

7. **Promova um ambiente positivo:** Ofereça apoio emocional e incentive atividades saudáveis que possam contribuir para a recuperação.

6. **Participe de grupos de apoio:** Procure grupos de apoio para familiares de dependentes químicos, onde você pode compartilhar experiências e obter orientação.

5. **Estabeleça limites saudáveis:** Defina regras claras sobre comportamentos aceitáveis e inaceitáveis, buscando manter um ambiente seguro.

4. Evite comportamentos codependentes: Não assuma responsabilidades que não são suas, e evite resgatar o dependente de todas as consequências de seu comportamento.

3. Encoraje a busca por ajuda profissional: Incentive a consulta a profissionais de saúde mental ou especialistas em dependência.

Fala galera segunda dica quentinha conforme nosso cronograma…

Vai a primeira dica para você que sofre com um dependente químico de dr**as ou álcool em casa e não sabe o que fazer…

Pessoal Vamos postar 10 dicas para você que tem um dependente químico e não sabe o que fazer. Acompanhe, deixe seu comentário, curta e compartilha da uma força para nosso trabalho, assim podemos ajudar mais vidas 🙏🏽👋😃 TMJ

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Aqui vão três dicas para lidar com a ansiedade:

1. **Práticas de Relaxamento:** Experimente técnicas como meditação, respiração profunda ou ioga para acalmar a mente e o corpo.

2. **Exercícios Físicos:** A atividade física regular pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, liberando endorfinas que melhoram o humor.

3. **Converse com alguém:** Compartilhar seus sentimentos com amigos, familiares ou um profissional pode ajudar a aliviar a ansiedade. Ter apoio e compreensão pode fazer uma grande diferença.

10 Dicas Úteis no tratamento da dependência química.

CaptaSaúde Grupo de Clínicas para Internação e Tratamento.

Tratamento especializado em regime de internação. As melhores unidades do estado de São Paulo confira!

Apresentação
Somos um grupo de Clínicas para internação e tratamento em regime de internação, intencionados em realizar tratamentos de alta qualidade para nossos pacientes comprometidos com serviços de qualidade e um atendimento personalizado, diferenciado e seguro.
Atendimento individual e personalizado de acordo com todas as determinações estipuladas pela OMS (Organização Mundial de Saúde), e ANVISA Agência Nacional da Vigilância Sanitária. Levamos conhecimentos e habilidades para toda uma estrutura familiar que necessita de informações atualizadas sobre todos os aspectos que envolve a situação atual, isso significa uma nova qualidade de vida para o dependente e sua família.

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