Escuta do Corpo Terapias Integrativas

Você não precisa viver uma vida baseada no medo e repetindo padrões de comportamentos baseado em memórias de experiências dolorosas.

Você precisa estar presente no seu corpo para atravessar as crises emocionais e transformar a dor emocional em poder pessoal!

Detalhei isso melhor nos stories, corre lá pra ver!

Se eu puder te dar um conselho é: invista mais energia na sua autonomia emocional.

Saber gerir e administrar o que você sente é o que realmente vai te promover a verdadeira realização.

E se quiser saber como fazer isso de um jeito saudável, que te respeite, mas que não te deixe parada, comenta “eu quero” ou me dá um oi no direct! Vou adorar conversar você e te contar como funciona a Jornada de Autonomia Emocional ESCUTA DO CORPO.

Mas não demora: Esse mês de Janeiro vou abrir 4 vagas para a 1ª sessão de diagnóstico Gratuita!

Você ainda foge do seu sentir desse jeito?

Eu não aguento quando vejo você perder a oportunidade de transformar a dor emocional em poder pessoal.

Se você ainda esta fugindo das suas emoções clica no Destaque “EQUILÍBRIO” que eu vou te ensinar os 5 passos da metodologia Escuta do Corpo para você ter um passo a passo seguro para começar a sua jornada de autonomia emocional.

Com a força da Lua Cheia do Propósito eu abro os Portais de 2024 plantando as sementes da confiança, entrega, aceitação, perseverança, disciplina, coragem, liberdade, autonomia e alegria.

Agradeço profundamente a 2023 por todos os desafios que me proporcionou. Foi um dos anos mais desafiadores desses 36 anos de vida, vivenciei grandes batalhas internas e externas, muitas eu perdi, mas me sinto vitoriosa.

Quando me olho no espelho hoje, vejo que estou mais próxima de mim mesma, me sinto mais segura das minhas escolhas e estou mais próxima da minha essência. Apertei o fod4-s3 para tantas situações que me oprimiam a 8 anos e vive a liberdade de ser quem eu sou de verdade, com toda incoerência e toda luz que habita em mim.

Meu maior aprendizado esse ano foi superar a dor que paralisava o movimento da vida e entender que a dor é apenas uma dimensão de aprendizagem e não define quem eu sou. Aprendi que eu sou maior do que a dor, coisas desafiadoras vão continuar acontecendo mas eu não preciso paralisar porque eu sou merecedora de viver e meu corpo é merecedor de ser livre.

Ser livre, independente e autônoma para sentir e viver o que eu escolher, livre de qualquer julgamento, livre de culpas, livre do medo. Aceitei ser emocionada, aceitei minhas dores, aceitei meus impulsos e aceitei a responsabilidade das minhas escolhas. Sem arrependimento, apenas assumindo as consequências de cada escolha que eu fiz esse ano.

Esse ano eu aprendi a ser Livre, finalizando um ciclo de 8 anos de dor. E com essa liberdade me sinto pronta para materializar a vida que eu escolho em 2024!

2024 será o ano da materialização das nossas escolhas, então desejo que você faça as melhores escolhas para o seu crescimento como ser humano. Desejo que você acredite na sua voz interna, mesmo que todas as pessoas digam que você é louca. Desejo que você aceite a sua loucura, a sua transgressão e a sua força para fazer uma vida diferente esse ano. Desejo que você se sinta livre para ser e fazer aquilo que você escolher e espero te encontrar muitas vezes e dar muita gargalhada com você, mesmo que seja pelos stores.

Com alegria,
🌙Nanã Maria

Uma vida sem propósito é uma vida no piloto automático, exaustiva e cheia de crises emocionais. O propósito funciona como um Mapa da Alma que vai te guia numa vida prazerosa, equilibrada, prospera e cheia de realizações.

No dia 26/12 vamos juntas abrir os portal de 2024 na Lua Cheia do Propósito!
Você gostaria de ter uma Mapa da Alma em 2024?
Escreve "eu quero" nos comentários que eu te passo mais informações!

Para tudo! Conversando com as minhas interagentes sobre a ansiedade do final do ano, percebi que existem alguns comportamentos que são grandes sabotares do nosso real planejamento para um novo ciclo anual. Fiz esse posta com as top 5 das coisas que não devemos fazer antes do final do ano.

A 1ª Coisa que você deve fazer é sintonizar com seu propósito!

Se você ainda não faz ideia de qual o seu propósito e no planejamento para 2024 você esta mistura seus desejo, com projetos, com sonhos e metas pare agora!

Escreva "eu quero" nos comentários se você realmente quer virar a chave e abrir o Portal do ano de 2024 alinhada ao seu propósito.

Você merece viver um ano com leveza e equilíbrio!

Eu como boa ariana que sou, adoro iniciar novos caminhos e novos projetos. Tenho uma mente viva e criativa que é capaz de achar grandes soluções e criar grande ideias para muitas coisas. Com uma Vênus na casa 10, no meu mapa natal, tenho uma tendencia a transformar tudo que amo em trabalho. Sim, amo trabalhar!

Porem, o fato de trabalhar com o que amo não signif**a que a minha vida precisava ser 100% em função do trabalho. E as vezes a gente confundi muito: trabalho com propósito de vida, não é?

O resultado disso foi uma caminhada profissional exaustiva, cansativa e sem resultados financeiro sustentáveis. O estresse me levou a uma crise de ansiedade e a um burnout 😱 já ouvi muitas criticas: "como assim, uma prof de yoga tem ansiedade?" Mas vou lhe dizer uma coisa, qualquer pessoa que precisa pagar boletos tem ansiedade.

Eu escolhi uma profissão e vivo dela a 9 anos, ser prof. de yoga não é apenas um lifestyle. O lifestyle "Yoga Zen Namastê Gratiluz" é para galera que não paga boleto, blz?

Com isso chegou um dia que eu entendi que precisava recalcular a rota. Precisava entender os caminhos que eu já tinha percorrido e onde eu queria chegar com tudo isso. Foi ai que percebi que eu estava abrindo vários caminhos de forma aleatório e sem definir o destino dessa caminhada. Ou seja, eu estava sem propósito.

Voltei a estudar O Caibalion, Joseph Campbell, fiz aula com Lucia Helena Galvão, investir ainda mais na prática pessoa com o prof e em terapia. E ai percebi que eu precisa ter algo que eu pudesse visualizar todos os dias e que me apontasse a direção. Com isso criei a Mandala Anual do Propósito, que passou um ano colada na minha parede e eu ia introduzindo posts com novas percepções e considerações do que eu estava vivendo.

E agora eu quero compartilhar essa mandala com você, para que você aprenda a traçar uma rota de vida alinhada com o seu propósito em 2024!

Escreve "propósito" nos comentários que te explico melhor como funciona a mandala.

́sito

Se você chegou até o fim do post, já sabe o que precisa fazer pra virar a chave e sintonizar com seu Propósito em 2024!

́sito
́sitodevida

O que você pode fazer para superar crises emocionais e os desafios em sua vida? Após o ciclo Terapêutico Escuta do Corpo para equilíbrio emocional, você terá um passo a passo prático de como autorregular e equilibrar a suas emoções através do seu próprio corpo.

Me chama no direct que te explico melhor como seu corpo pode te ajudar a ter mais equilíbrio emocional!

A Lua está chegando no seu ápice e essa não será uma Lua qualquer, teremos a influência de um eclipse lunar parcial. E você sabe o que isso signif**a e como esse eclipse vai influenciar na sua vida?

Então, para que você possa se preparar e direcionar a energia para a transformação que é um eclipse, quero te convidar para a o Círculo Terapêutico Feminino CORPO ORÁCULO.

Quando a Lua entrar no Signo de Áries no dia 26/10, vamos ter a força do fogo do discernimento e assim dançar a Luz e Sombra para se preparar para o eclipse que será no dia 28/10.

A experiência do Circulo terapêutico Feminino
CORPO ORÁCULO é uma prática de reconexão com a espiritualidade feminina, purif**ação das memórias dolorosas e equilíbrio emocional, através da sintonização com os ciclos lunares, rituais das estações, práticas terapêuticas de Escuta do Corpo, vivências meditativas, danças das emoções e cantos sagrados para que assim você possa sentir a sua presença mais equilibrada com os ritmos naturais.

Se você sentiu esse chamado, me chama no direct que te envio mais informação!

O Yoga oferece vários benefícios que podem ser especialmente ef**azes na autorregulação da ansiedade, ajudando diretamente no equilíbrio emocional.

Agende uma aula experimental gratuita e sinta o equilíbrio através do seu corpo!

Hoje eu acordei com esse bilhete:
FALTAM APENAS 12 SEMANAS ATÉ O NATAL
e o que você fez da sua vida esse anos?

Caramba, quando percebo que o tempo está passando rápido demais, eu paro um pouco e respiro, me concentro no meu corpo e busco fazer uma retrospectiva sobre como me transformei esse ano. Olho para o início do ano e percebo se sou a mesma pessoa ou sou uma pessoa diferente?

Às vezes só sobrevivemos a cada ano e esse piloto automático é um ciclo de frustração que tira o brilho da nossa vida.

O meu convite é que você aproveite essas 12 semanas para perceber aquilo que está paralisado na sua vida e que você está pronta para transformar agora, sem deixar para o próximo ano aquilo que você pode transformar agora.

Olhar para as dores emocionais que estão paralisadas, podem ser desafiadoras no primeiro momento, mas você não precisa passar por isso sozinha. Existe um caminho seguro e prático, um passo-a-passo para você aprender a equilibrar a suas emoções a partir do seu próprio corpo.

me chama no direct que podemos conversar mais sobre como a ESCUTA DO CORPO pode te ajudar a equilibrar a emoções que estão paralisando a sua vida.

A 1ª Lua Cheia da Primavera com a força de Áries está chegando e quero te convidar você para florescer no luar dessa sexta na beira da praia na orla de Stella Maris.

Como será o Ritual da Lua Cheia?
- Círculo de acolhimento
- Meditação Ativa do Florecer
- Dança das Emoções
- Consagração do útero

Onde será?
Na Orla de Stella Maris

Que Horas será? 18:30

Quem irá facilitar?
Nanã Maria - YogaTerapeuta, Visionaria da metodologia terapeutica Integrativa Escuta do Corpo, estudante de Psicanálise e guardião dos Mistérios da Deusa à 20 anos.

Contribuição Simbólica: R$44 (via Pix)
Inscreva-se:link na bio

Venha Florescer nessa primavera!
com Alegria,
Nanã Maria

Eu sei que coisas ruins aconteceram na sua vida, pode ser que você esteja passando agora por algo ruim e esteja se sentindo perdida, pois a dor é tão grande que você não se sente capaz de sair dessa situação. Mas eu quero lhe dizer que há sim um caminho de superação dessa dor!

O grande diferencial dos 5 PASSO PARA O EQUILÍBRIO EMOCIONAL ESCUTA DO CORPO é o desenvolvimento de autonomia. A partir do seu próprio corpo observamos os sintomas que estão causando o desequilíbrio emocional, a insegurança, a ansiedade, os medos e etc. E aí criamos estratégias seguras para que você possa atravessar essa crise emocional e compreender quais os caminhos de equilíbrio. O foco é na solução, ou seja, em como você lida com as situações que provocam essa sensação de desequilíbrio. Imagine que você pode aprender a gerir as emoções e atravessar as crises emocionais de uma forma segura e equilibrada, sem f**ar presa nas dores do passado que paralisam a sua vida presente.

Me chama no direct para agendar a sua 1ª sessão
Escute o que seu corpo tem a lhe dizer!

Setembro chegou e eu quero conversar sobre assuntos difíceis!
Quantas vezes você já se sentiu sozinha e a dor emocional era tão grande que chegava a doer o peito? As vezes para atravessar essa dor e conseguir se autorregular a gente só precisa de alguém que nos olhe com amorosidade.

VOCÊ NÃO PRECISA PASSAR POR ISSO SOZINHA!

Precisamos falar e conversar mais sobre os sentimentos, visões de mundo e sofrimentos emocionais. Precisamos conversar mais sobre o suicídio sem Tabus, entendendo o sofrimento emocional.

Sofrimento emocional não é mimimi!

📸registro do encontro da Primavera 2022 - A Vida Pulsa Cultura. Que teve o objetivo de juntar mulheres e conversar sobre a importância das relações pós pandemia e como a força do grupo poderia nos ajudar nesse momento de retorno as atividades culturais.

O medo de não conseguir não vai mais te assustar e travar o seu movimento na vida. Ative a energia da força da vontade e da ação, através da Escuta do Corpo, para encontrar o equilíbrio de CONSEGUIR fazer aquilo que você escolhe fazer na vida para ser feliz. Cada passo é um movimento em direção ao meu potencial. A coragem de começar é o que te levará ao equilíbrio emocional. 💪🌟

Você já se olhou no espelho hoje e reconheceu quem você é de verdade?
Você se sente bem com a sua autoimagem?
Você conhece os seus valores?
SE NÃO HOUVER NINGUÉM DO SEU LADIO, LHE DIZENDO O QUE FAZER E QUAIS SUAS HABILIDADES, VOCÊ CONSEGUIRIA RECONHECER QUEM É VOCÊ?

Talvez você esteja precisando se conectar com o Arquétipo de Vênus, para te inspirar na caminhada de encontro com você mesma!

Quer saber mais como os Arquétipos podem lhe ajudar a se conhecer melhor? Escreve a palavra ESPELHO nos comentários para eu saber que esse conteúdo faz sentido para você!

Vamos aprender a ocupar o nosso lugar na vida, sem f**ar esperando o crachá de pertencimento e o aval de aceitação das pessoas que estão a nossa volta?

Quando tempo perdemos tentando agradar, ou não desagradar as pessoas que amamos porque temos medo de ser excluídas? E quanto mais tentamos fazer aquilo que supostamente esperam de nós, mas pesada a nossa vida f**a.

Se conectando com o arquétipo de Vênus e aprendendo sobre se aceitar com todos os aspectos que há em seu ser e um caminho de auto amor, respeito e honra com a sua própria vida.

Aceite que você não tem que agradar todo mundo! Aceite que você será desagradável as vezes, e tá tudo bem! Mas ACEITE principalmente que você não pertence apenas a uma família, ou a um grupo de amigos, a um trabalho etc. Você pertence a Vida, se você está aqui é porque a Vida lhe dá o crachá para você ser quem você é!

🌹CURA DO FEMININO🌹Workshop de Constelação Familiar
🗓️19 de Agosto
⏰ 14h
🏡 Local: Escola Bacuri Jatobá, em STELLA MARIS, Salvador/BA
💛Contribuição: R$150
↣ Inscrições: Link na Bio
💎 15 vagas

🧘🏽‍♀️O que vamos vivenciar?
- Introdução a Visão Simbólica e do Campo Morfogenético
- Compreensão do Arquétipo Feminino: A Deusa Vênus
- Exercício Sistêmico: Liberando as dores de ser excluida
- 2 Constelações (sorteio com as participantes presentes)

Vamos viver uma vida leve, Ocupando o nosso Lugar de direito na vida!
Espero por você 🌙
Nanã Maria

Quantas vezes tentamos fugir de sentir as emoções como tristeza, raiva e medos? E achamos que se não sentir vamos nos livrar das dores emocionais. Mas o que realmente acontece é que essas emoções f**am paralisadas no nosso sistema e a dor passa a ser constante se transformando em angustia, ansiedade, depressão ou ate mesmo dores físicas que travam o nosso movimento na vida, as famosas dores psicossomáticas.

A Escuta do Corpo é um caminho terapêutico integrativo e holístico que pode te ajudar a compreender o fluxo emocional, liberando os bloqueios emocionais e criando práticas diárias de autorregulação e equilíbrio, para viver com autonomia e segurança sendo quem você é de verdade.

Agende sua primeira sessão ON-LINE do Ciclo de Terapia Breve OS 5 PASSOS PARA O EQUILÍBRIO EMOCIONAL ESCUTA DO CORPO e acesse a sabedoria que existe no seu próprio corpo para viver mais feliz e equilibrada!

Me chama no direct que eu te explico como posso te ajudar!

Vamos despertar a nossa luz da Intuição?
No dia 05 de Agosto teremos mais uma edição do Círculo Terapêutico Feminino CORPO ORÁCULO com o ritual de lua cheia - Imbolc a dança da intuição. Abrindo os portais do coração com a meditação ativa do coração e dançando o ritmo da sua intuição pessoal!
Escreva a palavra ORÁCULO 🔮 nos comentários que te passo mais informações!

Você não aguenta mais sentir sua vida paralisada e estagnada?
"É como se eu tivesse no canto da sala e não conseguisse sair do lugar para viver minha vida."

Quero lhe dizer que os 5 PASSOS PARA O EQUILÍBRIO EMOCIONAL ESCUTA DO CORPO pode lhe ajudar a seguir em frente, lhe dando ferramentas para construir uma nova historia da sua vida. E tudo isso a partir do seu próprio corpo!

Me chama no direct para agendar a sua 1ª sessão
Escute o que seu corpo tem a lhe dizer!

Me diz uma coisa você se sente INSEGURA para tomar uma DECISÃO sobre o relacionamento, não consegue perceber o seu verdadeiro VALOR, sente MEDO de fazer uma mudança de carreira e ainda PROCRASTINA e sabota a sua vida porque não se sente CAPAZ de fazer diferente?

Já imaginou que existe um caminho em que você pode encontrar equilíbrio emocional através do seu próprio corpo?

O programa de Terapia Breve OS 5 PASSOS PARA O EQUILÍBRIO EMOCIONAL ESCUTA DO CORPO é um caminho de prática terapêutica integrativa corporal para você que já sentiu um aperto no peito, deu nome de angustia, mais na verdade ainda não consegue entender e se auto gerir no caos de emoções. Recebo diariamente muitas mensagens de pessoas com sensações e sentimentos que não conseguem lidar, vivendo um verdadeiro desequilíbrio, stresse, medos e ansiedades. Apenas em 5 sessões você já sentirá um alívio do estresse emocional e a partir disso conseguirá trilhar um caminho de desenvolvimento e amadurecimento para alcançar a sua autonomia Emocional.

Me chama no direct que te passo mais informações e agendamos a sua 1ª sessão!

Vamos ritualizar o YULE, o grande portal do inverno e encontrar a força da automaternagem para assim soltar, liberar e integrar as magoas e os ressentimentos que bloqueiam o fluxo natural da sua vida e o equilíbrio das emoções.
Escreva a palavra ORÁCULO 🔮 nos comentários que te passo mais informações!

Vamos aproveitar a época do ano mais gostosa para viver um chamego e sem dependência emocional?
É possível sim viver relacionamentos saudáveis e os arquétipos femininos podem te ajudar a compreender a sua historia e quais os caminhos de ressignif**ação das lembranças dolorosas do passado, para viver o presente de forma leve e equilibrada!

me chama no direct para conhecer todos os detalhes e fazer sua inscrição no WorkShop de Constelação Familiar - A CURA DO FEMININO!

A Cura do Feminino pode te auxiliar a encontrar equilíbrio nas relações com a família, com os amigos, no trabalho e principalmente no relacionamento intimo que você deve nutrir com você mesma.

O WorkShop presencial de Constelação Familiar - A CURA DO FEMININO, tem o objetivo de integrar os arquétipos femininos como ferramentas de autorregulação do sistema emocional e da construção de uma mentalidade cíclica, holística e que promova equilíbrio entre todes os seres.

Quando aprendemos nos relacionarmos com o sentir, aprendemos a nos comunicar melhor e a respeitar os nossos limites e dos outros a nossa volta.

🪬Workshop Presencial de Constelação Familiar - A CURA DO FEMININO

📆 17 DE JUNHO DE 2022

🕑 14h ás 19H

🙋🏽‍♀️ 15 VAGAS

🌻 Contribuição: R$150

🌍 onde será? - Salvador/BA

sinta o seu feminino florescer!

INSCREVA-SE (link na bio)

O Circulo Terapêutico Feminino CORPO ORÁCULO é um convite para que você conheça o ritmo e o ciclo das suas emoções. Cada emoção possui um movimento, um ritmo e um ciclo próprio que na maioria das vezes não conhecemos e ai somos inundadas com angustias, magoas e medos que nos paralisam. Ao despertar a consciência corporal através da prática da Dança das Emoções é possível gerar movimento consciente dessas emoções que nos paralisam e assim criar um fluxo continuo de harmonia e leveza.

🌙 O que vai acontecer?
- Círculo de Acolhimento
- Prática de Escuta do Corpo - Corpo Oráculo
- Dança das Emoções
- Ritual de Vaporização do Útero
- Ciranda da Lua

🌙 Esse convite é para quem?
- Mulheres
- Meninas a partir de 16 anos acompanhadas das mães, ou madrinhas
- Mulheres sábias que já estão vivendo a sabedoria da menopausa
- Mulheres Trans
- Todes as pessoas que se identif**am com o ser Mulher

🌙 CORPO ORÁCULO - A Dança das Emoções

🌒🌕🌘 Ritual da Lua Cheia

🗓️ Quando? 04 de Junho

🕒 Que horas? 15h

🏡 Onde? Escola Bacuri Jatobá (), em Stella Maris - SSA/BA

🌿 Quanto? R$62

🌹Facilitadora: Nanã Maria - YogaTerapeuta, Terapeuta Integrativa, estudante de Psicanálise e guardião dos Mistérios da Grande Mãe à 20 anos.

🐝 CorpoOráculo - 5 vagas gratuitas, para mulheres negras, trans e ou indígenas que estejam vivendo fragilidade financeira.

⭐️ Inscrições - Link na Bio

Venha despertar seu Corpo Oráculo!

Escreva MÃE 🌹🗡️nos comentários para eu te enviar o link da meditação guiada que preparei para você sintonizar com o arquétipo da Mãe Interna - A Imperatriz!

A Cura do Feminino pode te auxiliar a encontrar equilíbrio nas relações com a família, com os amigos, no trabalho e principalmente no relacionamento intimo que você deve nutrir com você mesma.

O WorkShop presencial de Constelação Familiar - A CURA DO FEMININO, tem o objetivo de integrar os arquétipos femininos como ferramentas de autorregulação do sistema emocional e da construção de uma mentalidade cíclica, holística e que promova equilíbrio entre todes os seres.

Quando aprendemos nos relacionarmos com o sentir, aprendemos a nos comunicar melhor e a respeitar os nossos limites e dos outros a nossa volta.

🪬Workshop Presencial de Constelação Familiar - A CURA DO FEMININO

📆 20 DE MAIO DE 2022

🕑 8h ás 12H

🙋🏽‍♀️ 15 VAGAS

🌻 Contribuição: R$150

🌍 onde será? - Salvador/BA

sinta o seu feminino florescer!

INSCREVA-SE (link na bio)