iolessoares, Salvador, BA Videos

Aula de hidroginástica temática de São João. Essa aula foi realizada em uma piscina com água fria onde muito alunos não estão comparecendo por com de algumas patologias que não podem ter contato com a água fria com exemplo FIBROMIALGIA. Através dessa aula meus alunos realizaram exercícios de uma forma bem descontraída.

Nas nossas aulas rola vários estilos de música do internacional,Samba de roda, axé, reggae, forró....todas remix e independente do estilo da música no dia nossas aulas são bem animadas. Sabe porque? Meus alunos (as) são maravilhosas ♥️

Mais um pouquinho das nossas aulas de Hidroginástica com tema do carnaval.

Hidroginástica COGNITIVA você sabe a funcionalidade de uma aula dessa? A funcionalidade dessa aula é trabalhar diferentes competências como pensar, aprender, raciocinar, lembrar e prestar atenção. Nessa aula utilizei a música da XUXA onde eu professora @iolessoarespersonal fiz com que meus alunos desenvolvessem cada um com sua individualidade as competências citadas acima. Hum nessa aluna também fiz meus alunos lembrarem como é bom ser eternas crianças e cada risada vista no semblante de cada me fez muito feliz🤗

Nossa primeira fase da vida é ser criança e como a minha foi maravilhosa ao ponto de eu nunca deixar de ser criança ♥️ resolvi homenagear todas eternas crianças. Feliz dia das crianças 💋 . . . . #crianças #eternascrianças #diadascrianças #brincadeiras #idosos #terceiraidade #homenagem

Vamos deixar nosso tripé organizado CORPO, MENTE E ESPÍRITO eles mantém nossa saúde mental que é importante para o equilíbrio do nosso corpo num todo. . . . #educacaofisica #exerciciofisico #corpo #mente #espiritosanto #saudemental #alunos

Como é ter essa oportunidade de está perto de grandes profissionais da área aquática.

Receitinha crepimilhoca🤣 Ingredientes: Fubá de milho Água Sal Açúcar Preparo: 2 xícaras de fubá de milho 1 xícara de água 1 pitada de sal 1 pitada de açúcar Mistura tudo com se fosse fazer um cuscuz numa vasilha.Pega uma frigideira unta com um fio de azeite ou manteiga coloca uma quantidade na frigideira que dê pra cobrir o fundo, deixa ele dourar ( ficar consistente) vira o lado e recheia com o recheio que você quiser. Fica super crocante sem ser frito em óleo e da para saciar a fome. Gostou? Curte , comenta e compartilha #receita #receitafit #reeducaçãoalimentar #voceconsegue #exerciciofisico #alimentaçãosaudavel

Trabalhe com aquilo que você realmente gosta de fazer, estude , invista em cursos, crie aulas diferenciadas se organize e sua semana, mês e tudo ocorrerá tranquilo. . . . . #façaoqueama #estude #seorganize #crie #organize #trabalhe

Na maioria das vezes quando queremos conquistar algo acontece várias coisas que nos desanima ao ponto de algumas pessoas pensar em desistir. Deixa eu dizer alguma coisa para você aí que está com esse pensamento.Desistir não pode ser opção . Persista pois, você pode conquistar e aprender tudo que você quiser independente da idade. . . . . #vocêpode #voceconsegue #desistirjamais #persistência #persista #motivacao #motivacional

O exercício físico precisa ser realizado em todas as estações do ano. E você costuma fazer exercício físico em todas as estações do ano? Responde aqui pra mim . . . . #exerciciofisico #fazbemprasaude #estacoesdoano #educacaofisica #saude