Clínica Evolua

Página em manutenção.

Feliz dia daqueles que trazem de volta a vontade de viver, daqueles que ensinam o quanto nosso corpo é capaz e que podemos ter uma vida plena e sem dor. Dia daqueles que não olham apenas para o diagnóstico mas olham a pessoa por trás dele. Tocamos a alma, cuidamos de sonhos e objetivos e superamos juntos todas as dificuldades e desafios da reabilitação.

Fisioterapia é uma arte, é dedicação, é ter mãos que cuidam e renovam a fé e a esperança de que dias melhores existem sim. Todo mundo deveria ter um fisioterapeuta pra chamar de seu.

Feliz dia do Fisioterapeuta em especial para nossas Fisioterapeutas de mãos cheia e coração transbordante: 💜💛💜💛

🎀O Outubro Rosa objetiva celebrar a luta de muitas mulheres contra o câncer de mama e conscientizar toda a população sobre a importância do diagnóstico precoce da doença.

🎀Um dos principais aspectos é o compromisso de fazer a mamografia todos os anos e a importância de se atentar ao autoexame.
A detecção precoce possibilita que a doença seja tratada desde o início e, assim, tenha índices expressivos de cura. Além do câncer de mama, a data também é importante para orientar sobre outros tipos de câncer que acometem as mulheres, como os de ovário e de colo de útero.

🎀A ideia foi da Fundação Susan G. Komen for the Cure. O movimento começou em Nova York, em 1990, com a realização de uma corrida pela cura do câncer de mama. No evento, os participantes receberam um laço rosa, que se tornou símbolo da iniciativa. Desde então, a campanha passou a ser realizada anualmente na cidade.

🎀O Outubro Rosa se espalhou em 1997 para outras localidades norte-americanas, com a adesão de várias entidades que passaram a fazer o trabalho de conscientização.
Assim, os laços rosa começaram a ser exibidos em vários locais. Depois, surgiram outros eventos, como desfiles de moda, para celebrar a data.

🎀Dos Estados Unidos da América (EUA), a iniciativa de conscientização se espalhou pelo mundo. No Brasil, o Outubro Rosa chegou em 2 de outubro de 2002, quando o Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo, ganhou a iluminação rosa. Depois disso, várias entidades abraçaram o movimento e mais prédios e monumentos pelo país passaram a receber a luz rosa. O Inca deu força à campanha em 2010, com a distribuição de materiais informativos para a população e os profissionais de saúde.

🎀Prevenir é sempre a melhor opção, se toque, se cuide, se ame... Compartilha essa informação com alguma mulher que você conhece. Prevenir é um ato de amor!
 
🎀

🎗Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza, em território nacional, o Setembro Amarelo. Em 2022, o lema é “A vida é a melhor escolha!”.

🎗O suicídio é uma triste realidade que atinge o mundo todo e gera grandes prejuízos à sociedade. De acordo com a última pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde - OMS em 2019, são registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo, sem contar com os episódios subnotif**ados, pois com isso, estima-se mais de 01 milhão de casos. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.

🎗Embora os números estejam diminuindo em todo o mundo, os países das Américas vão na contramão dessa tendência, com índices que não param de aumentar, segundo a OMS.

🎗Sabe-se que praticamente 100% de todos os casos de suicídio estavam relacionados às doenças mentais, principalmente não diagnosticadas ou tratadas incorretamente. Dessa forma, a maioria dos casos poderia ter sido evitada se esses pacientes tivessem acesso ao tratamento psiquiátrico e informações de qualidade.

🎗Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.

Fonte: setembroamarelo.com🎗

Ajude a salvar vidas, a sua vida é PRECIOSA!!💛💛💛

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Não sei se já te contaram isso, mas o melhor remédio para qualquer dor é SORRIR...
E para essa semana que se inicia, desejo a você todos os sorrisos que puder dar para tornar a semana mais leve!

Boa semana a todos!
Força, foco e fé...

O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis.

Boa semana para todos!!

⚠️Você sabia que podemos classif**ar sua dor de acordo com o tempo?? Como assim, o tempo pode definir a dor??

➡️ É isso mesmo, a dor, ela pode ser classif**ada também pelo tempo, ou seja, existe um intervalo de dias que nos diz em que fase da dor o paciente se encontra, o que nos ajuda a entender de que forma devemos tratar nossos pacientes, entendemos o que esperar de cada fase e como atuar em cada uma dessas fases.

Dentro dessa classif**ação podemos chama-la de dor: aguda, subaguda ou crônica. Mas como identif**ar em que fase da dor estou?? Essa é bem fácil de entender:

• Dor aguda é aquela dor de 1 à 21 dias;
• Dor subaguda de 21 à 90 dias;
• Dor crônica após 90 dias.

E aí você consegue nos dizer em que fase da dor você está ?? conta aqui pra gente, nós queremos te ajudar‼️

Pare de pensar que a vida é exatamente aquilo que a gente imaginou ontem, tudo é mutável e precisamos nos acostumar com essas mudanças.

Pensar fora da caixa é essencial para que as coisas comecem a funcionar de verdade dentro e fora da gente. Você precisa olhar além daquilo que você sempre viu e conseguir formas de avançar, mesmo que seja pouco a pouco. Você precisa entender que a sua visão do mundo tem que mudar de acordo com a sua mudança interior. Você precisa saber que tudo o que a gente pensa é aquilo que a gente atrai.

Pense alto, pense novo, pense em algo que nunca ousou pensar antes. Deixe o passado para trás, o medo para lá, coloque amor no que você faz e dedique-se aos seus sonhos como nunca se dedicou antes. Quando abrimos os olhos para o mundo e enxergamos tudo aquilo que ele pode nos oferecer, abrimos também a porta para o nosso sucesso.
Autor desconhecido.

A vida é melhor em movimento.
O movimento sem dor deixa a vida mais leve.

Então mobiliza essa coluna e bom final de semana.

COLUNA SAUDÁVEL NÃO VENDE NA FARMÁCIA.

Ter uma coluna saudável é conseguir se manter e trocar de posturas durante o dia sem sentir dor ou desconforto.

Colunas saudáveis não são construídas no sofá.
Se você deseja parar de sentir dores nas costas, procure um fisioterapeuta de confiança.

Se você deseja PREVENIR dores nas costas, experimente começar a construir um corpo saudável praticando Pilates.

E não esqueça,
Evoluir é dar um passo de cada vez.

Está chegando a hora, encerrar o período de férias e encarar a volta às aulas, e neste ano o desafio ainda é maior, o retorno as aulas no formato presencial, para alguns este momento pode parecer um tanto desanimador.

Mas não precisa ser assim. Basta um pouco de esforço e logo você pega o ritmo outra vez.

Para tornar esse momento mais leve e agradável, aí vai algumas dicas incríveis!

Organize todo seu material escolar;
Inicie sua rotina diária;
Estabeleça, dentro do seu projeto de vida, metas a serem cumpridas;
Seja sempre positivo;
Evite a procrastinação;
Cuidar da alimentação;
Estudo sempre;
Articule momentos de lazer.

E por último, compareça na nossa live terça-feira dia 08.02 às 19:30h.

Onde existe vontade, existe um caminho.

O que você tem vontade de fazer por você ultimamente?

Não prolongue a sua dor.

Aproveita o início de uma nova semana e comece a cuidar de você.

Com Fisioterapia tudo f**a mais bonito.

Se você teve alguma fratura ou precisou f**ar algum tempo imobilizado, procure o profissional certo para te ajudar a recuperar seus movimentos.

E aí? qual a vista que você prefere olhar?

A vida pode ser bem corrida, e boa parte do tempo bem estressante.

O estresse, ansiedade e os maus hábitos, como alimentação e falta de atividade física, estão relacionados com o aumento das dores físicas, e a dor na coluna é a protagonista.

Bem, nem todos os eventos que causam dor estão sob o nosso controle.
Mas se você se cuida e tem a capacidade de controlar o seu corpo e os seus movimentos, tudo pode f**ar mais fácil.

Experimente redescobrir o seu corpo com o Pilates.

A vida pode ser bem mais leve. 😉

Brenda Santos
Fisioterapeuta

Ano novo, dores velhas né?

Infelizmente a gente não encontra coluna saudável na prateleira da farmácia. Se tivesse, Papai Noel não teria dado conta de tanta cartinha 🎅haha.

Aproveite esse novo ciclo que se inicia e tente algo diferente, algo que pode ser melhor para você.

O Pilates, com a supervisão de uma fisioterapeuta, é uma ótima opção para começar a tratar, manter e prevenir as crises de coluna que tanto atrapalham a sua rotina.

E lembre-se: evoluir é dar um passo de cada vez.

Brenda Santos
Fisioterapeuta.

Nosso mês chegou! ✨🎈

E como forma de comemorar, nada melhor do que tornar o nosso serviço especialmente acessível a vocês.

Afinal de contas, é o que sabemos fazer de melhor.

Confere a nossa agenda desse mês:

✨MASSAGEM TERAPÊUTICA: Segunda, Quarta e Sexta pela tarde (consultar horário).
AGENDA ESPECIAL: aos Sábados dia 06, 20 e 27/11.

Valor promocional: de R$90.00 por R$70.00

✨ Fisioterapia:
Segunda a Sexta:
08h as 11h da manhã
14 as 18h da tarde
Consulte os horários disponíveis

Valor: 50% de desconto! 😱
Que é para você terminar 2020 sem dor nenhuma!

Entre em contato conosco pelo Whatsapp (o link tá no nosso perfil) ou via Direct.

Aguardamos vocês.
Afinal de contas, o nosso maior presente é ver a sua Evolução.

♀️Outubro rosa, mês dedicado a prevenção ao câncer de mama! 💜

♀️O objetivo dessa campanha é alertar as mulheres e a sociedade sobre a necessidade da conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama! 💜

♀️Por isso, nós da Evolua não poderíamos f**ar de fora, e decidimos trazer para vocês uma live com a Fisioterapeuta Marília Vitena profissional capacitada para trazer esse assunto que é tão importante e que precisa ser abordado. 💜

✅Então, na segunda-feira dia 25 às 19:30h temos um encontro marcado. Chama as amigas, as primas, as tias, a mãe, chama a mulherada toda que você conhece para participar dessa live imperdível.💜

✅Aguardamos vocês!! Até lá! 💜

🎀

Você é ou já foi nosso paciente? Deixe a sua avaliação do nosso serviço e nos ajude a Evoluir cada vez mais.
Basta clicar no link abaixo.
A nossa Equipe agradece.

Evoluir é dar um passo de cada vez.

Evolua Clínica de Fisioterapia would love your feedback Post a review to our profile on Google

Mais uma semana encerrada com sucesso.

Se você ainda não agendou seu atendimento de ou sua aula de conosco, entre em contato através dos telefones acima e não perca tempo, afinal de contas Segunda-feira é logo ali 😉

Bom descanso!

✅Vamos de dicas?! ✅
➡️Segundo alguns estudos, a dor na coluna é uma condição que pode atingir 65% das pessoas anualmente e até 84% das pessoas em algum momento da vida. 😲 Ou seja, você que está lendo esse post agora, pode já fazer parte dessa porcentagem de pessoas que já sofreram dores nas costas.😧🥺
😪Triste realidade essa nossa.

✅O mais importante é saber que você não está sozinho, e que é bem provável que a maioria das pessoas que você conhece também sinta dor na coluna.🤝🏾🤜🏾🤛🏽

➡️Sabendo desses dados, nós decidimos te dar essas dicas práticas de como você pode evitar sentir dor nas costa, principalmente para quem passa muitas horas do dia sentado ou na mesma posição.

➡️Seguindo essas dicas, tenho certeza que você vai ter um dia mais produtivo e o melhor, sem dor!

✅Viver é está em movimento o tempo todo, então, MOVIMENTE-SE!!

➡️Depois conta aqui nos comentários como foi seguir essas dicas.
✅E para não deixar o coleguinha sofrendo, faz o seguinte, compartilha com ele ou marca aqui nos comentários, vamos dividir o ouro! E qualquer dúvida é só entrar em contato com a gente, só clicar no link da bio ou deixar um direct.

O Ministério da Saúde adverte: Dançar forró faz bem a saúde. Mas não esqueça de pular a fogueira da COVID-19.
Use máscara e não aglomere.

Desejamos um bom feriado a todos.

Segunda Feira dia 28.06 estaremos de volta com os nossos serviços.

Venha com a gente.

TEMOS UMA NOVIDADE PARA VOCÊ:

A Fisioterapia Pélvica pode auxiliar na redução de queixas, como por exemplo:

📍Perda de urina ao fazer algum esforço, como em exercícios, até mesmo ao tossir ou dar risada.

📍Perda de urina quando a vontade vem e a pessoa não consegue segurar até chegar ao banheiro.

📍Vontade recorrente de ir ao banheiro mesmo tendo ido há pouco tempo.

📍 Dificuldade em segurar os gases intestinais.

📍Sinais de sujeira de fezes nas roupas íntimas, mesmo tendo se higienizado corretamente após a evacuação (fazer cocô).

📍 Dificuldade de evacuação, tendo que fazer cada vez mais força para conseguir evacuar.

📍 Dificuldade de relaxar durante a relação sexual, com dor durante a penetração.

📍 Não conseguir a penetração completa durante a relação sexual (Vaginismo).

📍 Sensação de folga no canal vaginal, com sons de saída de gases durante a penetração.

📍 Preparação para o parto.

📍 Estabilização dá diástase abdominal.

📍 Exercícios orientados para a gestação.

📍 Tratamento de queixas decorrentes da gestação e pós-parto.

Se você tem algum destes problemas é interessante buscar ajuda profissional.
Existem muitas outras queixas que podem ser tratadas com a Fisioterapia Pélvica, para maiores informações entre em contato conosco pelo Direct ou pelo Whatssap (link na Bio)

Texto: .fisiopelvica

Tenho uma notícia para você: NÃO EXISTE POSTURA PROIBIDA!

O que deve ser evitado é f**ar por muito tempo na mesma postura.


Quer saber mais sobre isso?? Então vem com a gente na live de quinta feira, as 19 horas e tire todas as suas dúvidas.

Quer mesmo saber por que sua dor não melhora❓

Quinta feira dia 17/06 às 19h a gente conversa.

Vem evoluir com a gente.

Clínica Evolua updated their business hours.

Solteiro, namorando ou casado, ninguém quer passar o dia dos namorados sentindo dor nas costas né?!

Se a sua coluna dói, se você já tentou de tudo e ainda não melhorou, dia 17/06 vai ter uma Live maravilhosa aqui nesse perfil que vai te ajudar a entender e se livrar dessa dor nas costas.

Anota aí: dia 17/06 as 19h

Vem evoluir com a gente.

Feliz dia dos namorados 💘