Só koko

Só koko

Desenvolvido pela Chef Susan Martha, você aprenderá muitas dicas práticas para aplicar no dia a dia e iniciar a sua Reeducação Alimentar!

Só koko

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um bom sábado de sol!

O melhor das frutas!

Um bom Domingo.

Encher um copo alto com cubos de gelo. Adicionar todos os ingredientes. Mexer. Decorar com grapefruit (laranja).

hoje é sábado pessoal um bom fim de semana!!!

Bebidas feitas com água de coco são saudáveis e refrescantes; confira receitas

A água de coco, além de refrescante, é pouco calórica, possui alto índice de potássio, 0% de gordura, zero de colesterol e é rica em minerais essenciais para o corpo. Por isso ela é a melhor opção para manter o corpo hidratado e saudável no verão.
Misturar água com frutas é uma forma de aumentar ainda mais os benefícios do coco, já que frutas como melancia, abacaxi e maracujá refrescam e contém vitaminas essenciais à saúde. Outra sugestão é colocar água de coco nas forminhas de gelo, em substituição à água filtrada.

Confira algumas receitas e aproveite os benefícios do coco com bebidas refrescantes e saborosas

Só koko

A Só koko voltou com uma dica super saudável e a partir desse sábado com novas receitas!

Desenvolvido pela Chef Susan Martha, você aprenderá muitas dicas práticas para aplicar no dia a dia e iniciar a sua Reeducação Alimentar!

Ingredientes
- ½ copo de iogurte natural desnatado
- ½ copo de água-de-coco
- 1 fatia de manga
- canela em pó para polvilhar

Preparo
Bata tudo no liquidif**ador e tome imediatamente.

Rendimento
1 copo

Calorias
85 cal

Máscara facial com água de coco

Ingredientes
Três colheres (de sopa) cheias de água de coco
Três colheres (de sopa) cheias de aveia em flocos grossos

Modo de preparo
Com a ajuda de uma colher, misture os ingredientes num recipiente fundo até formar uma pasta uniforme.

Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou adequado ao seu tipo de pele. Em seguida, enxugue bem e aplique a pasta com movimentos circulares, deixando-a agir por 20 minutos. Em seguida, limpe a face com uma gaze. “Esta receita é ideal para cútis mistas e oleosas, pois remove o aspecto engordurado da pele do rosto, devolvendo seu brilho natural”, informa Valéria Campos, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD)

Suco de figo com água de coco

ERA UMA VEZ NO RIO DE JANEIRO. filme onde um vendedor de coco do morro encontra uma patrícia sona sul. ^^

Suco hidratante de mamão e água de coco

Água de coco com kiwi e melão

Suco de amora com morango e água de coco

Limonada com água-de-coco

Suco força total

Só koko

dicas do césar ^^

Só koko

mais uma!!! ^^

Só koko

dica do dia para refrescar

Só koko

f**a a dica

Só koko

^^

Naldo - Amor de chocolate - Vodka ou Agua de coco HD 720

youtube.com Um filme com a direção de Rafael Monteiro/Naldo - Musica AMOR DE CHOCOLATE - Gravadora Deck

Só koko

~~ vodka com água de coco ^^

Coco, café e chocolate harmonizam-se perfeitamente e o licor acrescenta aquele gostinho pecaminoso que não pode faltar nos pequenos deleites da gula.