Grupo Atitude - Soluções

Descubra o segredo para uma postura impecável no trabalho! Com o E-leve, nossa plataforma inovadora, você terá o suporte necessário para alternar entre f**ar de pé e sentado ao longo do dia. Reduza a tensão muscular, previna dores e lesões, fortaleça os músculos das pernas e melhore sua circulação.

Mantenha-se flexível, ergonômico e pronto para enfrentar qualquer desafio. Invista na sua saúde e bem-estar com o E-leve hoje mesmo!

Sinônimo de força, graça e resiliência. Hoje celebramos todas as mulheres ao redor do mundo, quebrando barreiras, inspirando mudanças e deixando suas marcas únicas na história. Que continuemos a lutar por igualdade, empoderamento e respeito.

Feliz Dia Internacional da Mulher! 💪

Março Azul é uma campanha de conscientização sobre a prevenção e o combate ao câncer colorretal. Durante todo o mês de março, diversas organizações ao redor do mundo realizam atividades e iniciativas para aumentar a conscientização sobre essa doença e promover a importância da detecção precoce, do diagnóstico e do tratamento adequado.

Os principais sintomas do câncer colorretal incluem mudanças nos hábitos intestinais, sangramento retal, dor abdominal persistente, fraqueza, perda de peso inexplicável e anemia. É crucial procurar ajuda médica se esses sintomas persistirem, pois a detecção precoce é fundamental para um tratamento ef**az.

Vamos vestir essa cor da esperança, promover a prevenção e fortalecer a luta pela detecção precoce. Juntos, podemos fazer a diferença. 💙

É impossível manter uma postura perfeita ao longo da jornada de trabalho, por isso nós do Grupo Atitude desenvolvemos o E-leve, para que o seu colaborador intercale o tempo de trabalho em pé e sentado, movimentando assim o corpo e dando um descanso na lombar.

Lembrando que a prática regular dessas dicas pode ajudar a prevenir problemas de postura e dores associadas ao trabalho de escritório.

Quer saber mais sobre o e-LEVE?

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site: www.atitudesolucoes.net.br

O segundo mês do ano chegou trazendo consigo duas importantes campanhas: Fevereiro Roxo e Fevereiro Laranja. Essas cores chamam a nossa atenção para duas causas essenciais.

🟠 O Fevereiro Laranja destaca doenças crônicas como Alzheimer, Fibromialgia e Lúpus. Embora não tenham cura, estratégias de controle dos sintomas estão disponíveis, e um diagnóstico precoce é crucial para gerenciar ef**azmente essas condições e retardar sua progressão.

🟣 Por outro lado, a campanha Fevereiro Roxo tem como objetivo conscientizar sobre a Leucemia e a importância da doação de medula óssea. Essa doença envolve o acúmulo de células doentes na medula óssea, substituindo as células sanguíneas normais. A cura depende da doação de medula óssea, e aumentar o número de doadores é crucial para ampliar as chances de encontrar uma medula compatível.

📌 O Grupo Atitude é apaixonado em transformar vidas. Vamos disseminar essas informações e conscientizar mais pessoas sobre a importância das doações!

Procurando por soluções ergonômicas para sua empresa? Tenho uma excelente notícia para você! Acabou de encontrar a empresa que se preocupa com o bem-estar dos seus colaboradores e vai eliminar de vez aqueles incômodos chatos durante o expediente.

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✨ Que este novo ano seja repleto de conquistas, sorrisos e momentos inesquecíveis! 🎉 Desejo a todos vocês um 2024 cheio de amor, saúde, paz e realizações. Que possamos aprender com os desafios do ano que passou e crescer juntos nesta jornada chamada vida. 🌟 Vamos receber o novo ano de coração aberto, prontos para abraçar oportunidades e fazer de cada dia uma página especial em nosso livro da vida. 📖 Que a alegria seja constante, a esperança renovada e a gratidão uma constante em nossos corações. 💖 Feliz Ano Novo, pessoal! Que seja um capítulo incrível em nossas histórias! 🎆✨

Hoje celebramos uma data verdadeiramente especial. São 15 anos de dedicação, empenho, desafios, vitórias e, acima de tudo, de trabalho em conjunto. Ao olhar para trás, percebemos o quão longe chegamos e o quanto crescemos como empresa.
Gostaríamos de expressar nossa mais profunda gratidão a cada um de vocês que esteve conosco nessa jornada.

Aos nossos colaboradores, que diariamente dedicam seu talento e energia para fazer desta empresa o sucesso que é hoje. Aos nossos parceiros, que acreditaram em nosso potencial e caminharam lado a lado conosco em cada etapa. E, é claro, aos nossos clientes, sem os quais esta celebração não teria sentido.

Cada projeto finalizado, cada feedback recebido e cada novo desafio superado, são reflexos do compromisso e paixão que permeiam os corredores desta empresa.
Ao comemorar 15 anos, não estamos apenas celebrando um aniversário, mas também renovando nossos compromissos. O compromisso de continuar evoluindo, de estar sempre em busca das melhores soluções e de manter a excelência no que fazemos.

E enquanto olhamos com orgulho para o passado, também olhamos com entusiasmo para o futuro. Temos grandes planos, novas ideias e uma energia inabalável para fazer dos próximos anos ainda mais memoráveis.

Muito obrigada por fazer parte desta história!

Com o e-LEVE, nosso suporte ergonômico automatizado, você obtém:

🧘‍♂️Qualidade de vida e longevidade (segundo a OMS, 3 anos sem comportamento sedentário equivale ao aumento de 1 ano da expectativa de vida).

🙅🏻‍♂️Alívio das dores musculares e articulações.

😰Previne doenças ocupacionais e de postura incorreta.

🤯 Aumento de foco e produtividade através de hormônios de bem estar que são gerados ao trabalhar de pé.

e-LEVE-se!!!

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A maioria das DORT’s, doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho são causadas por posturas inadequadas mantidas por longos períodos, o e-LEVE foi desenvolvido para ajudar os trabalhadores administrativos a cuidarem da saúde da coluna enquanto trabalham.

Com o e-LEVE é possível ajustar a postura, diminuir o comportamento sedentário e cuidar da saúde da coluna enquanto trabalha, nosso suporte está disponível em duas versões, para fixação de monitor ou apoio de notebook e pode ser adquirido através da compra ou locação do equipamento.

A saúde é o nosso bem mais precioso, cuide do seu corpo com carinho e atenção!

Para mais informações entre em contato conosco.

O suporte ergonômico e-LEVE gerencia sua saúde enquanto você trabalha, com ele é possível alternar entre a postura sentada e em pé de forma totalmente personalizada, desde a altura de cada parte do equipamento, como tela, apoio de braço, tempo de pé e tempo sentado.

A adequação do posto de trabalho, de acordo com a NR 17 (norma em vigor para ergonomia), contribui para a correção postural, alívio de dores nas costas e ombros.

O e-LEVE é o único suporte ergonômico que permite trabalhar sentado e de pé com automação, ou seja, a mudança de postura não depende da ação do usuário, pois o trabalhador irá programar o equipamento apenas 1x e o mesmo seguirá a programação de forma automática, os ajustes f**am salvos na memória mesmo quando o equipamento é deligado da energia e ligado novamente.

Mais qualidade de vida e praticidade para o seu dia-a-dia de trabalho!

A simples posição em pé, mesmo sem a realização de alguma atividade, não é considerada como comportamento sedentário, podendo ser diferenciada das atividades sentadas, já que exige contração isométrica da musculatura das pernas para se opor a gravidade.

Pausas no tempo prolongado de comportamento sedentário devem ser incentivadas as pessoas, pois há indicativos de que interrupções de pelo menos um minuto em prolongadas atividades sedentárias contribuem para a redução dos efeitos nocivos deste comportamento para o corpo e aumenta a expectativa de vida.

O ideal para quem busca qualidade de vida e longevidade é alternar entre as posturas em pé, sentado e deitado ao longo dia, evitando permanecer sentado por mais de 2 horas de forma contínua.

O e-LEVE cuida da sua saúde enquanto você trabalha, permitindo ao trabalhador alternar a postura de pé e sentada sem interrupções das tarefas.

Este é o mês dedicado para homenagear todos os doadores de sangue e conscientizar as pessoas sobre a importância deste ato. O Grupo Atitude realiza campanhas recorrentes de doação de sangue através da campanha Atitude na Veia.

1. Cada doação pode salvar 4 vidas;

2. O sangue doado é testado para seis doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue: Hepatite B, Hepatite C, HIV, HTLV, Sífilis e doença de Chagas.

A ciência avançou muito e fez várias descobertas. Mas ainda não foi encontrado um substituto para o sangue humano. Por isso, sempre que precisa de uma transfusão de sangue, a pessoa só pode contar com a solidariedade de outras pessoas. Doar sangue é simples, rápido e seguro. Mas, para quem o recebe, esse gesto não é nada simples: vale a vida. Seja doador voluntário. Faz bem também para você. Porque a satisfação de salvar vidas é a maior recompensa.

Trabalhar muitas horas sentado na frente do computador pode trazer diversos malefícios à saúde, tais como as dores musculares e na coluna vertebral, pois a postura inadequada durante muitas horas pode sobrecarregar a musculatura e a coluna vertebral, causando dores e desconfortos;

Por isso, é importante adotar medidas preventivas para minimizar esses malefícios, como fazer pausas regulares para alongamento e exercícios físicos, manter uma postura adequada, adotar uma alimentação saudável e equilibrada, e procurar ajuda médica ou profissional especializado caso apresente sintomas de dor ou desconforto.

Com o e-LEVE é possível alternar a postura sentada e de pé sem interrupções nas atividades do trabalho, o equipamento gerencia a saúde do usuário de forma automatizada.

Para mais informações, compra ou locação do equipamento, entre em contato conosco!

O suporte ergonômico automatizado e-LEVE proporciona diversos benefícios aos seus usuários, hoje vamos destacar 5 deles:

1- Permite ao usuário ALTERNAR A POSTURA em pé e sentada durante a jornada de trabalho, sem que haja interrupções das tarefas;

2- Contribui para a saúde do CORAÇÃO, pois ao f**ar de pé ativamos os músculos das pernas e facilitamos o retorno do sangue dos pés e das pernas para o coração (retorno venoso).

3- Proporciona maior CONFORTO ao usuário, pois permite diversos ajustes ergonômicos para manter a saúde do pescoço, coluna lombar, ombros e punhos.

4- REDUZ DORES corporais, o movimento é indispensável para a saúde corporal, com a alternância entre as posturas de pé e sentada movimentamos nossas articulações e aliviamos a tensão muscular.

5- AUMENTO DA PRODUTIVIDADE, com os ajustes ergonômicos nosso corpo se cansa menos durante o trabalho, nossa concentração e aumenta e conseguimos aumentar a nossa performance diária.

O suporte ergonômico automatizado e-LEVE está disponível para venda e locação. Conhece alguém que trabalha sentado o dia inteiro? Marca aqui seus amigos que precisam destes benefícios 👇🏽

Estudos têm mostrado que o sedentarismo, especialmente quando associado ao tempo prolongado sentado, pode aumentar o risco de várias doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade, câncer de cólon e problemas musculoesqueléticos.

Além disso, f**ar sentado por longos períodos pode levar a uma postura inadequada, dores nas costas e no pescoço, além de aumentar a pressão nos discos intervertebrais, o que pode levar a dores lombares.

Por isso, é importante fazer pausas regulares durante o dia para se levantar, esticar as pernas, caminhar um pouco e movimentar o corpo. Também é recomendado praticar atividades físicas regularmente e manter uma dieta saudável para prevenir os riscos à saúde associados ao sedentarismo e ao tempo prolongado sentado.

Nós do Grupo Atitude desenvolvemos um equipamento revolucionário para te auxiliar a alternar a postura sentado/de pé, automaticamente, sem que você precise interromper suas tarefas.

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“e-LEVE sua saúde”

Conheça o e-LEVE, nosso Suporte Ergonômico Automatizado!

O e-LEVE possui as seguintes características:

👉 Suporte para monitor ou notebook;
👉 Suporte para teclado e mouse;
👉 Central de controle eletrônico;
👉 Painel de ajustes;
👉 Produzido em aço carbono;
👉 Pintura eletrostática;
👉 Suporta pesos de até 5 quilos.

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"e-LEVE sua saúde"

Aqui estão 5 dicas de ergonomia que podem ajudar a melhorar sua postura e reduzir o risco de lesões relacionadas ao trabalho:

1- Ajuste a altura da sua cadeira: Certifique-se de que seus pés estejam apoiados no chão e seus joelhos formem um ângulo de 90 graus. Se necessário, use um apoio para os pés. Ajuste a altura da cadeira para que seus braços fiquem nivelados com a mesa e seus ombros fiquem relaxados;

2- Mantenha uma boa postura: Mantenha as costas retas e os ombros relaxados. Evite inclinar-se para frente ou para trás. Coloque o monitor do computador na altura dos olhos para evitar inclinar a cabeça para cima ou para baixo;

3- Faça pausas regulares: Levante-se, caminhe e estique-se a cada 30 a 60 minutos para evitar f**ar sentado por muito tempo. Tente fazer exercícios de alongamento ou yoga para ajudar a reduzir a tensão muscular;

4- Use um mouse e teclado confortáveis: Certifique-se de que o mouse e o teclado estejam posicionados em uma altura confortável. Use um mouse e teclado com apoio para as mãos para reduzir a tensão muscular;

5- Use um suporte para o monitor: Use um suporte para o monitor para ajustar a altura do monitor. Isso ajuda a evitar a tensão no pescoço e nos ombros. Além disso, ajuste o brilho e o contraste da tela para reduzir o cansaço ocular.

Gostou das dicas? Conte aqui pra gente.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática regular de atividade física como uma forma importante de prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, câncer e doenças respiratórias crônicas. A OMS recomenda que adultos pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade física vigorosa por semana, ou uma combinação equivalente de atividade física moderada e vigorosa.

Além disso, a OMS recomenda que crianças e adolescentes pratiquem pelo menos 60 minutos de atividade física moderada a vigorosa por dia. A atividade física pode incluir caminhada, corrida, ciclismo, natação, dança, musculação, entre outros tipos de atividades.

A falta de atividade física é um fator de risco importante para a mortalidade global, sendo responsável por cerca de 3,2 milhões de mortes por ano. A OMS enfatiza que a atividade física regular é essencial para a saúde e o bem-estar das pessoas em todas as idades, e que a prática regular de atividade física pode ajudar a prevenir doenças, melhorar a saúde mental, reduzir o risco de lesões e melhorar a qualidade de vida.

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👉 Acesse nosso site e confira fotos, depoimentos, dicas de ergonomia e muito mais.

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"e-LEVE sua saúde"

Alternar a postura entre sentado e em pé durante o uso do computador pode ter vários benefícios para a saúde e o bem-estar, incluindo:

1- Melhora da postura: f**ar sentado por longos períodos pode levar a uma má postura e dor nas costas. Alternar entre sentar e f**ar em pé ajuda a manter a postura correta e a prevenir dores;

2- Redução do risco de doenças crônicas: f**ar sentado por longos períodos pode aumentar o risco de doenças crônicas, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Alternar entre sentar e f**ar em pé ajuda a reduzir esse risco;

3- Aumento da energia: f**ar em pé aumenta o fluxo sanguíneo e a circulação, o que pode aumentar a energia e a produtividade;

4- Melhora da saúde mental: f**ar sentado por longos períodos pode levar a uma sensação de letargia e cansaço mental. Alternar entre sentar e f**ar em pé pode ajudar a manter a mente alerta e ativa;

5- Melhora da flexibilidade: f**ar em pé pode ajudar a melhorar a flexibilidade e o equilíbrio.

👉 E para facilitar essa alternância de postura, sem que o usuário tenha que f**ar controlando o tempo em que f**a em pé ou sentado, nós desenvolvemos um Suporte Ergonômico Automatizado, o e-LEVE.

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“e-LEVE sua saúde”

Trabalhar sentado(a) por longas horas é prejudicial a nossa saúde. Além de causar dores nas costas e no pescoço, pode levar a problemas de circulação sanguínea e aumento do risco de doenças cardiovasculares. Por isso, é importante lembrar de se levantar e se movimentar de vez em quando durante o trabalho, fazer alguns exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, e investir em uma cadeira ergonômica.

Cuidar da nossa saúde física é tão importante quanto cuidar da nossa carreira.

“e-LEVE sua saúde”

Trabalhar muitas horas sentado na frente do computador pode trazer diversos malefícios à saúde, tais como:

1- Dores musculares e na coluna vertebral: a postura inadequada durante muitas horas pode sobrecarregar a musculatura e a coluna vertebral, causando dores e desconfortos;

2- Problemas circulatórios: permanecer sentado por longos períodos pode prejudicar a circulação sanguínea, aumentando o risco de varizes e trombose;

3- Doenças cardiovasculares: a falta de movimentação regular pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão e doenças coronarianas;

4- Obesidade e diabetes: a falta de atividade física e a má alimentação podem levar ao ganho de peso e ao aumento do risco de diabetes;

5- Problemas oculares: f**ar muitas horas olhando para a tela do computador pode causar fadiga ocular, visão embaçada, dores de cabeça e outros problemas visuais;

6- Problemas psicológicos: o sedentarismo e a falta de interação social podem contribuir para o desenvolvimento de problemas psicológicos, como ansiedade e depressão.

Por isso, é importante adotar medidas preventivas para minimizar esses malefícios, como fazer pausas regulares para alongamento e exercícios físicos, manter uma postura adequada, adotar uma alimentação saudável e equilibrada, e procurar ajuda médica ou profissional especializado caso apresente sintomas de dor ou desconforto.

Trabalhar em pé tem se tornado uma opção cada vez mais popular em escritórios e outros locais de trabalho. Aqui estão alguns dos benefícios que essa postura pode trazer:

1- Melhora da postura: Trabalhar em pé pode ajudar a manter a coluna alinhada e reduzir a pressão sobre as vértebras, o que pode melhorar a postura e prevenir dores nas costas;

2- Redução do sedentarismo: Ficar em pé enquanto trabalha pode aumentar a atividade física ao longo do dia, o que pode ajudar a reduzir o sedentarismo e os riscos associados a ele, como doenças cardíacas, diabetes e obesidade;

3- Melhora da circulação sanguínea: Quando estamos em pé, a gravidade ajuda a bombear o sangue das pernas para o coração, o que pode melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço nas pernas e nos pés;

4- Aumento do gasto calórico: Trabalhar em pé pode aumentar o gasto calórico em comparação com f**ar sentado, o que pode ajudar a manter o peso e a reduzir o risco de doenças relacionadas à obesidade;

5- Melhora do humor e da produtividade: Algumas pesquisas sugerem que trabalhar em pé pode melhorar o humor, a energia e a produtividade ao longo do dia;

6- Redução do risco de lesões: Ficar em pé pode ajudar a reduzir o risco de lesões causadas por posturas inadequadas, esforços repetitivos ou sobrecarga nas articulações.

Trabalhar em pé pode trazer vários benefícios para a saúde e o bem-estar, incluindo melhorias na postura, na circulação sanguínea, no gasto calórico, no humor e na produtividade. No entanto, é importante lembrar que f**ar em pé por períodos prolongados pode causar fadiga muscular e aumentar o risco de lesões, por isso é importante alternar a postura e fazer pausas regulares ao longo do dia.

E para facilitar essa alternância de postura, desenvolvemos o e-LEVE, um suporte ergonômico automatizado.

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Você sabia que além de comprar você também pode ALUGAR seu suporte ergonômico automatizado e-LEVE?

Sabia também que não há período mínimo de contrato?

Pois é, trouxemos essa opção e benefício especialmente para você poder cuidar da saúde com mais tranquilidade.

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“e-LEVE sua forma de trabalhar”

A Ergonomia é o estudo da relação entre o trabalhador e o ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a segurança, saúde, conforto e eficiência no trabalho.

Para quem trabalha à frente do computador, a ergonomia é particularmente importante, pois a utilização inadequada do computador pode levar a uma série de problemas de saúde e bem-estar, como:

1- Lesões por esforço repetitivo (LER): a LER é uma condição causada pelo uso excessivo e repetitivo de uma parte do corpo, como as mãos, braços e ombros. Ela pode causar dor, inflamação e diminuição da capacidade de movimento;

2- Dores nas costas e pescoço: a posição incorreta ao sentar e ao utilizar o computador pode levar a dores nas costas e no pescoço, resultando em desconforto e redução da produtividade;

3- Fadiga visual: a utilização prolongada do computador pode levar a fadiga visual, irritação dos olhos, dor de cabeça e tensão ocular.

A Ergonomia ajuda a minimizar esses problemas, proporcionando um ambiente de trabalho mais saudável e confortável. Algumas das medidas que podem ser adotadas incluem:

1- Utilização de mobiliário adequado: a escolha de cadeiras, mesas e teclados ergonômicos pode ajudar a reduzir o risco de lesões e dores;

2- Ajuste da altura do monitor: o monitor do computador deve ser posicionado na altura dos olhos para evitar a fadiga visual e a tensão do pescoço;

3- Pausas regulares: pausas regulares durante o trabalho ajudam a reduzir a fadiga muscular e a melhorar a circulação sanguínea;

4- Iluminação adequada: a iluminação do ambiente de trabalho deve ser adequada para evitar fadiga ocular e tensão visual;

5- Treinamento e conscientização: a conscientização dos trabalhadores sobre a importância da ergonomia pode ajudar a prevenir lesões e dores relacionadas ao trabalho.

A Ergonomia é extremamente importante para quem trabalha à frente do computador, pois ajuda a minimizar o risco de lesões, dores e desconforto, melhorando a saúde e o bem-estar do trabalhador.

Até cinco milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população em todo o mundo fosse mais ativa.

Por isto, a Organização Mundial da Saúde atualizou suas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário, enfatizando que todas as pessoas, de todas as idades e habilidades, podem ser fisicamente ativas e que todo tipo de movimento conta.

As novas diretrizes recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, incluindo quem vive com doenças crônicas ou incapacidade, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

A atividade física regular é fundamental para prevenir e controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, bem como para reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, reduzir o declínio cognitivo, melhorar a memória e exercitar a saúde do cérebro.

As diretrizes incentivam mulheres a manter atividades físicas regulares durante a gravidez e após o parto.

Também destacam os valiosos benefícios à saúde da atividade física para pessoas que vivem com incapacidades.

Pessoas idosas (com 65 anos ou mais) são aconselhadas a adicionar atividades que foquem no equilíbrio e coordenação, bem como no fortalecimento muscular para ajudar a prevenir quedas e melhorar a saúde.

Toda atividade física é benéf**a e pode ser realizada como parte do trabalho, esporte e lazer ou transporte (caminhada, roda e bicicleta), mas também por meio da dança, brincadeiras e tarefas domésticas cotidianas, como jardinagem e limpeza.

Nós do Grupo Atitude desenvolvemos o e-LEVE, um suporte ergonômico automatizado, para ajudar a diminuir suas dores musculares e o comportamento sedentário durante o trabalho.

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