Gabriela Artz

Saudade não tem a ver com distância física. Às vezes dá saudade até de quem tá do nosso lado. Do que era, do que foi, do que podia ter sido. A gente deixa tanta coisa guardada na saudade. E se for a fundo, até nós mesmos. Sentimos falta de uma fase, de uma época, de como éramos. E não tem tempo pra ela aparecer.

Tem horas que vivendo o momento, a gente já sente saudade. Só de saber que um dia aquilo vai acabar. Na verdade, nada de fato acaba. Tudo se recria, se transforma. Assim como outros sentimentos que acontecem em nós. E é muitas vezes dentro do infinito da madrugada que eles vêm a tona. Junto da ansiedade e dos maiores questionamentos.

É como se quando a gente deitasse, abrisse um portal na nossa mente de pensamentos incessantes. É como se a gente fosse pra outras realidades e sentisse saudade até do futuro. E ela não é palpável. Mas parece que já é real.

Quando a gente sai pra descobrir o mundo, acabamos descobrindo melhor também o nosso lugar no mundo. E viver longe de quem a gente ama, é levar sempre junto a bagagem da saudade. É caminhar entre viver o sonho e viver distante. É se questionar se o sonho vale a pena, por nos deixar longe de todas as nossas saudades.

Mas como já dizia o poeta: “Tudo vale a pena, se a alma não é pequena.” E às vezes os sonhos que nos escolhem são maiores que nós. E a alma se agiganta, pra conseguir abraça-los. E a gente se dá conta de tudo isso, quando quase que já inconsciente, a gente pega no sono. E mais uma madrugada se transforma em manhã, pra nos lembrar de novo que nada de fato acaba, tudo se recria e que mais um dia começa renovado pra gente se renovar e reviver todo esse sonho acordado.

Marca aqui @ a sua saudade!👇✨

Uma hora a gente começa a entender, que o descaso e o pouco caso, andam lado a lado. Uma hora a gente enxerga… Que o pouco que muitas vezes nos contentamos, não serve nem pra por os pés, quanto menos mergulhar.

O vazio destrói quem é inteiro, quem transborda, quem é intenso. O vazio destrói relacionamentos. Se não for pra ser inteiro, é melhor nem ser nada. Porque o vazio de uma vida escassa, se alastra pra todos os lados.

Não se contente com pouco. Não se contente com menos do que você dá para si. E se você está dando pouco a si, não se contente com isso. O pouco não tem a ver com o simples. Existem simplicidades que transbordam vida. O pouco tem a ver com o vazio que a gente sente, quando o descaso bate na gente.
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🌻Se você quer ter melhores relacionamentos e se livrar do vazio e da ansiedade, clica no link da bio.

As inscrições para a PRESENÇA PLENA estão oficialmente abertas.

PRESENÇA PLENA é um programa completo no qual você terá acesso às melhores técnicas e ferramentas, além de muitas práticas para que você seja capaz de melhorar a sua saúde mental e emocional, seus relacionamentos afetivos, familiares, profissionais e principalmente, consigo mesma.

Todo esse conteúdo será entregue em 4 meses, com aulas gravadas dividas em módulos, material complementar de apoio, comunidade das alunos e suporte.

Além disso, você terá 4 encontros ao vivo de Terapias Coletivas. Será um encontro ao vivo e online durante cada mês do método. Cada uma dessas Terapias Coletivas são referente a um dos pilares. São hipnoterapias guiadas que vão acelerar e muito a sua transformação..

Quem se inscrever na PRESENÇA PLENA, além do método completo, vai levar também vários bônus:

BÔNUS 1: 2 encontros ao vivo para que eu possa acompanhar a transformação de cada uma das alunas.
BÔNUS 2: 8 práticas para programar a mente e se desbloquear.
BÔNUS 3: Workshop sobre propósito.

Você vai ter acesso ao conteúdo completo por um ano de acesso.

Se você ainda está com receio se é para você, eu vou tirar todo o risco para você e colocar nas minhas costas. Vou te dar 30 dias de garantia. Se por algum motivo não ficar satisfeita com o conteúdo ou achar que o curso não é pra você, com literalmente apenas 1 clique é possível pedir 100% do seu dinheiro de volta e não precisa nem se justificar.

Agora está nas suas mãos, transformar a sua realidade para melhor ou continuar vivendo de um jeito que você não quer.

Para garantir sua vaga e se inscrever no Método Presença Plena, acesse o link abaixo:
https://gabiartz.com.br/plena/

ATENÇÃO!! Hoje, domingo, às 23h59, as aulas da Jornada Saúde Mente e Corpo vão sair do ar.
Mas ainda dá tempo de você assistir às aulas se deixou de ver alguma.

➡ Isso vai acontecer porque na segunda-feira eu vou abrir as inscrições para a turma da PRESENÇA PLENA.

Hoje às 19h30 farei uma Live para tirar qualquer dúvida sobre como vai ser a PRESENÇA PLENA e vou te ensinar uma das técnicas que utilizo nesse método já para você conseguir uma melhora na sua saúde emocional e mental. Não deixe de participar, vai ser incrível.

Se você ainda não assistiu ou quer rever todas as aulas da Jornada Saúde Mente e Corpo, aproveita, este dia de domingo, pois à noite você terá mais conteúdo!!

Reforçando que todas as aulas saem do ar HOJE, às 23h59.

Para assistir às aulas, acesso o link:
https://gabiartz.com.br/video1

Para concorrer a uma bolsa integral de estudos do método Presença Plena:
1) Assistir as 3 aulas do evento;
2) Fazer o seu melhor comentário nesse post sobre o que aprendeu nas 3 aulas e marcar 2 amigas nessa postagem
3) Participar da 4ª aula que será uma live no domingo dia 22 agora às 20h.

Vamos escolher as 5 pessoas que fizeram os melhores comentários e cumpriram todas as condições que falei. No domingo, vou explicar a última condição e os detalhes de quando e como vamos divulgar a ganhadora. Valendo!!!

Vamos juntas!!!! 🦋

A 3ª e última aula da Jornada Saúde Mente e Corpo está disponível.
Esta é a aula mais importante do evento. Nesta aula, vou eliminar qualquer medo e crenças que te impedem de ter uma vida transformada, com melhor saúde emocional e mental, melhores relacionamentos, mais liberdade, leveza, confiança e prosperidade.

O link de acesso à aula será enviado no grupo exclusivo do evento e por email. Caso você ainda não esteja inscrita, clique no link abaixo e se inscreva.

https://gabiartz.com.br/inscricao/?utm_source=organic&utm_medium=&utm_campaign=fb-bio&utm_term=&utm_content=&utm_id=PP01

A 2ª da Jornada Saúde Mente e Corpo está liberada!
Nessa aula, você vai aprender os 4 pilares para você transformar sua vida, resgatando a sua saúde emocional, mental e a saúde dos seus relacionamentos.

Para ter acesso à 2ª aula, se inscreva no link da bio. O link da aula será enviado no grupo exclusivo de whatsapp do evento ou por email.

A primeira aula da Jornada Saúde Mente e Corpo já está disponível.
Inscreva-se no link da bio para receber o link de acesso à Aula 1.

A primeira aula da Jornada Saúde Mente e Corpo já está disponível.
Inscreva-se no link abaixo para receber o link de acesso à Aula 1.

https://gabiartz.com.br/inscricao/?utm_source=organic&utm_medium=&utm_campaign=fb-bio&utm_term=&utm_content=&utm_id=PP01

A 1ª Aula da Jornada Saúde Mente e Corpo será liberada nesta segunda-feira às 08 horas da manhã.

Vai ser uma aula em um formato único, diferente de tudo já feito nesse mercado.

Vou te mostrar um caminho para você transformar sua vida, resgatando a sua saúde emocional, mental e a saúde dos seus relacionamentos.

Será um evento com 3 aulas com conteúdo de verdade e sem enrolação, que pode fazer você se tornar uma mulher leve, livre das amarras que te bloqueia e te impede de ter uma vida com saúde, próspera, com bons relacionamentos e te coloque no controle da sua vida.

Esse conteúdo ficará disponível gratuitamente apenas até o dia 22 de outubro.

Se você ainda não se inscreveu, se inscreva agora mesmo para ter acesso às aulas.

Para se inscrever, acesse o link abaixo:
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Tá chegando a hora!! 🔥
Faltam 2 dias para a Jornada Saúde Mente e Corpo.

Descubra como transformar sua vida, resgatando a sua saúde emocional e mental e a saúde dos seus relacionamentos.

Se você ainda não se inscreveu, se inscreva agora mesmo na Jornada Saúde Mente e Corpo, que vai acontecer nos dias 16 a 20 de outubro.

Basta clicar no link abaixo para se inscrever:

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Faltam 3 dias para você, mulher, descobrir como transformar sua vida, resgatando sua saúde emocional e mental e a saúde dos seus relacionamentos. Mesmo que você já tenha tentado de tudo e nada resolveu.

Nos dias 16, 18 e 20 de outubro, você vai ter acesso a um dos melhores conteúdos superar seus bloqueios e atingir o potencial pleno na sua vida.

Quem ainda não se inscreveu, ainda dá tempo. Acesse o link abaixo.
Participe! Se dê esse presente 💝

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Falta só uma semana para a Jornada Saúde Mente e Corpo.

Ainda não se inscreveu? Se inscreva agora mesmo!

É gratuito! Você, mulher, vai ter a melhor experiência de aprendizado possível para que você consiga transformar sua vida, resgatando sua saúde e a saúde dos seus relacionamentos ainda neste ano de 2023.

Participe pelo link abaixo:
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Se você, mulher, sente dores no corpo, sente que está sempre ansiosa e insegura, ou com problemas nos seus relacionamentos, com a família, ou ainda se sente sobrecarregada com os problemas da vida, eu tenho um convite pra te fazer.
🔅
Nos dias 16, 18 e 20 de outubro, eu e você temos um encontro marcado na Jornada Saúde Mente e Corpo.

Meu nome é Gabriela Artz e há sete anos eu ajudo mulheres a superarem seus traumas, melhorarem sua saúde física, emocional e mental e a saúde dos seus relacionamentos. Mesmo que você já tenha tentado de tudo e nada resolveu.

Hoje, já são mais de 500 vidas transformadas utilizando meu método.

A única coisa que você precisa agora é querer, porque os primeiros passos desse método eu vou te ensinar ao vivo e de graça.

Clica no link abaixo e faça a sua inscrição. Te vejo lá.

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Existe um chamado para cada um e por isso, dia 28/09 vou iniciar o desafio: ACALMA A MENTE

Serão 7 dias de mergulho no auto conhecimento para encaixar algumas peças do quebra cabeça da mente e das emoções humanas e sair do piloto automático para começar a viver a vida que faz sentido pra você!

Será um presente, online e gratuita! Para participar clica aqui nesse botão abaixo 👇

https://gabiartz.com.br/acalmeamenteinsta/

Se você se sente numa corrida sem fim e se sente frustrada ou ansiosa, você precisa estar lá!

Saber iluminar a própria vida
É acender a lanterna emocional no escuro da alma quando a gente se sente sem saída
É fazer com que a nossa luz ajude outras pessoas a caminharem também
É superar os obstáculos da escuridão
Da nossa própria imensidão
E se permitir ser luz
Para se fazer bem e fazer o bem também

É saber que não é sobre a gente
É perceber que existe um universo na mente
E que reconhecer o infinito nos leva além

Se amar sem medida não é passar pano pros erros
É se permitir errar mas aprender todo dia
É ter atenção para não cair nos mesmos padrões
É sentir a decisão de tratar as emoções

E se ouvir
Escutar o sentir
Saber voltar a sorrir
Para iluminar outras escuridões

É ser farol
É ser Sol
Para quem precisa
Sabendo que primeiro a gente se prioriza
Para que isso possa acontecer

É percebendo que a escuta de si
Te permite viver em vez de sobreviver
Te permite transformar, compreender e acolher

É saber se valorizar
Para conseguir comemorar até as conquistas alheias
É não se comparar e não competir com os outros, apenas consigo
Porque cada um tem seu lugar

Então de coração, eu desejo
Que você não fique se comparando
Mas que na sua competição com seu eu de ontem
Você esteja ganhando

E que você sinta o poder de se amar
Para poder inspirar
E transformar o mundo com a sua existência

Você pode nem saber
Mas o mundo precisa da sua essência
E mesmo sem perceber
Pode ter muita gente se inspirando em você
Apenas pela sua presença

Arte e Poesia criada para a musa inspiradora
Que você siga iluminando quem passa pelo seu caminho!
Você é luz!

Já tive a autoestima tão destruída que não conseguia me olhar no espelho sem me criticar. Já tive a saúde tão desequilibrada que não conseguia comer sem passar muito mal. Já fiquei sem digerir a vida. Acumulei emoções, adiei grandes decisões e a ansiedade tomou conta de mim.

Ninguém sabe o que se passa dentro do outro e empatia é fundamental.

Já pedi demissão e perdi boas oportunidade por inseguranças pessoais. Já eliminei pessoas incríveis da minha vida pela bagunça emocional. Até que eu percebi que o nosso pior pesadelo é a chave da nossa maior vitória. Comecei a mudar minha história. E é essa que eu conto pra você.

Me especializei em saúde emocional e percebi que o sintoma é um hematoma da alma. A raíz está na mente. É preciso entender. É preciso se aprofundar para saber renascer. Já cheguei a me sentir tão sozinha e achei que isso seria normal até desaprender o que me adoecia e reaprender sobre saúde mental.

Hoje posso dizer com propriedade que quem cuida da mente cuida da vida. E que quando parece que não tem saída, essa é a prova final.

A minha primeira e única pista foi repetir todos os dias: não desista. Escrevo hoje para quem precisa. Que essa mensagem possa ser um sinal.

E que o amor nos leve longe, nossa sorte seja grande, nossa força nos levante e nos leve sempre além.

Quem não impõe seu próprio espaço, entrega o próprio espaço à percepção do outro. Se não nos comunicamos, as pessoas não terão nem o direito de perceberem o que estão fazendo e de se melhorar, caso queiram.

Quando algo nos incomoda, nos machuca ou nos afeta e nós comunicamos sem ficar remoendo a questão, fazendo aquilo crescer, tomar outras proporções e transformando em paranóia, o que poderia ser um problema pode ser uma solução.

Muita gente parte do princípio de que o outro precisa ter noção e saber. De que o outro podia ser mais sensitivo e perceber... Esse pensamento não traz nada de positivo pra ninguém. Se ele fez ou faz, não percebeu. Talvez tenha percebido em um grau de consciência diferente do nosso, ou talvez ele não tenha noção mesmo.

Infelizmente ou felizmente, estamos todos em evolução e o que parece óbvio e fácil de mudar pra alguém, pra outra pessoa pode não ser. A gente tem milhões de maneiras de falar a mesma coisa e não precisa machucar ou humilhar o outro com a nossa verdade, mesmo que às vezes a verdade machuque um pouco o ego de qualquer maneira.

Mas, se somos delicados com o sentimento alheio, podemos abertamente falar o que sentimos. Ninguém é perfeito e já entendemos isso, apesar de lutarmos contra isso e de tentarmos negar isso o tempo todo. Temos dentro de nós milhões de contradições e não adianta fugir. Vão errar conosco. E às vezes vamos errar muito também, em alguns casos com nós mesmos.

É do pior erro que nasce o maior perdão. É do verdadeiro perdão que nasce a libertação. A gente precisa aprender a praticar a compaixão por nós mesmos, como muitas vezes praticamos com os outros. E a gente precisa aprender a praticar a compaixão com os outros, como muitas vezes praticamos com nós mesmos.

Quem entende a real importância em respeitar o seu espaço e a potência que tem em se colocar como prioridade da própria vida, não entrega isso de novo jamais, na mão do outro.