Espaço Integrar

Uma celebração de Natal mágica no espaço Integrar! 🎄✨

Compartilhamos momentos de bênçãos, alegrias e muito amor nesta segunda-feira, dia 27 (ontem). A professora de Yoga Sabrina Menezes (Saraswathi) guiou o ritual, com a preciosa ajuda da professora Lilian Raquel. E para tornar esse momento ainda mais especial, até gotas de chuva caíram para nos abençoar. 🌧️💫

🌈 Fique de olho, algo incrível está se aproximando no Espaço Integrar. 🎨✨ Preparamos surpresas especiais para a nossa tão aguardada (tente adivinhar). Segunda-feira… a magia está prestes a se revelar! 🎁✨

Ontem, dia 21 de novembro, o Espaço Integrar foi palco de um evento profundamente signif**ativo. A terapeuta Elizabete Lima e a psicóloga Deborah Meireles se juntaram para compartilhar sabedoria e acolhimento com todos os participantes, unidos na busca de conforto e compreensão no evento "O Fim da Existência".

🌈 Juntos, criamos um espaço de apoio, amor e solidariedade para aqueles que trilham o caminho do luto. Agradecemos a todos que participaram e contribuíram para tornar este encontro tão especial. 💙✨

**ativos

Um sábado abençoado ao lado do Professor Mário Lúcio, mergulhando na incrível jornada da Constelação Familiar. Emoções intensas e gratidão transbordante! 🙏✨

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Não é difícil acontecer em momentos na vida de qualquer pessoa, precisar reprogramar, mudar de caminho, e quem sabe, até desistir, o que, muitas vezes, não signif**a ser fraco. Ao contrário, desistir em algumas situações revela força e coragem.
A vida é um mistério e não existe verdade absoluta. Quanto mais olhamos para dentro, mais sabedoria adquirimos para distinguir uma coisa da outra. A flexibilidade é um indício de que estamos progredindo.

Que este dia seja abençoado para todos nós! 🙏💖

Um dia inesquecível de conexão e renovação! 🌸✨

O Evento Tarde Florescer em 23 de setembro no Espaço Integrar foi um sucesso graças a todos vocês! 💖🙏

Obrigado por compartilhar conosco momentos tão especiais. Juntos, criamos memórias que aquecerão nossos corações por muito tempo. 🌼🌟

Ana, é uma terapeuta estudiosa e em constante evolução!

Desde 2008, ela tem se aprimorado em diversas áreas, incluindo fitoterapia, massagem terapêutica, yoga, oráculos (tarot e astrologia), Reiki e Arteterapia.

Com atendimentos individuais e terapias em grupo, Ana promove a espiritualidade na terapia e acredita no poder dos pequenos gestos para a recuperação. 🌱💆‍♀️🔮

Apresentamos a Gabriela, nossa especialista em saúde integral!

Biomédica, com especialização em Terapia Vibracional Quântica e Ozonioterapia, além de ser mestranda em Ciências Naturopáticas.

Uma verdadeira apaixonada pela busca do bem-estar holístico. 💫✨

Estamos ansiosos para compartilhar com vocês o Evento Tarde Florescer 🌷

Fiquem ligados para receber o convite e juntos celebrarmos momentos incríveis no Espaço Integrar. 🥰

a primavera está chegando, e desta vez, com novidades 👀🌷

o que vocês acham que será? deixem nos comentários ✨

*Legenda*

Você está convidado(a) a participar da nossa Live sobre Saúde Integral!

Na sexta-feira, dia 11, às 19h30, junte-se a nós no Instagram do Espaço Integrar para uma conversa enriquecedora com dois profissionais incríveis: Sabrina Saraswathi, especialista em Yoga, Meditação e Aura Master, e Juliano Alves, renomado Constelador e Terapeuta Sistêmico.

Descubra como alcançar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, explorando abordagens que nutrem sua saúde integral. Sabrina compartilhará técnicas de meditação e práticas de yoga para aprimorar sua jornada de bem-estar. Juliano apresentará insights sobre terapia sistêmica e constelações, revelando como resolver questões profundas que afetam sua vida.

Não perca essa oportunidade única de aprender com dois profissionais experientes e comprometidos com a saúde e o crescimento pessoal.

Marque na sua agenda: sexta-feira, dia 11, às 19h30.

Nos vemos lá para uma conversa inspiradora e cheia de sabedoria!

Você está convidado(a) a participar da nossa Live sobre Saúde Integral!

Na sexta-feira, dia 11, às 19h30, junte-se a nós no Instagram do Espaço Integrar para uma conversa enriquecedora com dois profissionais incríveis: Sabrina Saraswathi, especialista em Yoga, Meditação e Aura Master, e Juliano Alves, renomado Constelador e Terapeuta Sistêmico.

Descubra como alcançar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, explorando abordagens que nutrem sua saúde integral. Sabrina compartilhará técnicas de meditação e práticas de yoga para aprimorar sua jornada de bem-estar. Juliano apresentará insights sobre terapia sistêmica e constelações, revelando como resolver questões profundas que afetam sua vida.

Não perca essa oportunidade única de aprender com dois profissionais experientes e comprometidos com a saúde e o crescimento pessoal.

Marque na sua agenda: sexta-feira, dia 11, às 19h30.

Nos vemos lá para uma conversa inspiradora e cheia de sabedoria!

Na última segunda-feira (29/05), vivemos um momento mágico no Espaço Integrar! Após a meditação, nos reunimos ao redor da fogueira, compartilhando risadas, histórias e bons momentos. Aquecidos pelo fogo, saboreamos uma deliciosa canjica, celebrando a conexão e a união da nossa comunidade. Foi uma noite especial, repleta de calor humano e boas energias. Agradecemos a todos que estiveram presentes, tornando esse momento inesquecível.

O grupo de meditação acontece toda SEGUNDA às 19h, aqui no Espaço Integrar. Não perca a oportunidade de cuidar do seu bem-estar mental e emocional. Venha meditar com a gente e começar a semana renovado(a)!

Vamos começar a semana com a mente tranquila e o coração em paz! A partir do dia 10, toda segunda-feira às 19h, teremos grupo de meditação no Espaço Integrar com a facilitadora Sabrina Saraswathi (). Não perca a oportunidade de cuidar do seu bem-estar mental e emocional. Venha meditar com a gente e começar a semana renovado(a)!

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Muitas vezes somos consumidos pelo estresse, pela ansiedade, tristeza, dificuldade nas relações, depressão, fobias, entre outros, nada melhor do que reconhecermos os sinais de alerta para que possamos acolher e cuidar das nossas emoções e de quem precisa tanto deste apoio.

A psicoterapia ajuda no reconhecimento dessas nossas emoções e das formas como lidamos com as questões das nossas vidas.

Autoconhecimento e acolhimento são fundamentais para que possamos superar as dificuldades e crescer, como pessoas e como sociedade.

❤️

Luis Charles Reis
Psicólogo CRP 04/53827
Link para agendamento na Bio.

.macari
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A mistura gasosa oxigênio-ozônio, também conhecida como Ozônio Medicinal, pode ser aplicada local ou por rotas sistêmicas.

A Insuflação Retal e Vaginal, são exemplos dessas formas de administração, que atuam nos seguintes mecanismos:

✔️Bioregulador Redox (melhora a tolerância ao estresse oxidativo). Tornando o combate/neutralização dos radicais livres mais eficiente. Isso ajuda na prevenção do envelhecimento e de doenças crônicas.

✔️Oxigenação dos tecidos (melhora o fluxo sanguíneo e a liberação de O2 da hemoglobina nos tecidos).

✔️Ação anti-inflamatória (diminue as citocinas inflamatórias e aumenta as anti-inflamatórias). Aliviando sintomas como dor, rubor e inchaço.

✔️Melhora o metabolismo (a produção de ATP - 'energia'- pelas células f**a mais eficiente).

✔️Melhora a produção de serotonina (neurotransmissor do bem-estar) e endorfinas (neurotransmissor relacionado com a resistência à dor).

✔️Ativação leve do sistema imunológico (aprimorando a atividade fagocitária dos neutrófilos).

✔️Aumenta a liberação de fatores de crescimento plaquetário...

A nível molecular, diferentes mecanismos de ação já foram descritos para apoiar as evidências clínicas da terapia com Ozônio, com um número signif**ativo de estudos publicados!

O Ozônio Medicinal é uma terapia complementar que tem muito à somar na promoção e resgate da saúde.

Ozonize-se💙

Treinamentos de Mindfulness. Presencial ou online, grupo ou individual.

Qual dessas modalidades é mais adequada para você?

A abordagem que eu me identifiquei e escolhi para trabalhar foi a Humanista Existencial conhecida também por ACP (Abordagem Centrada na Pessoa) de Carl Rogers.

O foco desta abordagem psicoterápica é possibilitar o autoconhecimento e a auto compreensão, visando a resolução de conflitos e somatizações, propiciando a produção de uma consciência de si mesmo e uma abertura do ser às possibilidades de autorrealização.

O processo terapêutico ressalta também o cuidado do indivíduo consigo mesmo e com o que lhe interessa, através da consciência de suas emoções, da avaliação de atitudes e comportamentos que possam estar prejudicando suas relações, visando desenvolver a consciência das suas possibilidades de escolha, o equilíbrio entre pensamentos, emoções e atitudes consigo e com os elementos que constituem o seu mundo.

O papel do psicoterapeuta Existencial Humanista é de não julgar ou criticar a postura da pessoa; acolher, ajudar a esclarecer e repensar sobre suas atitudes e sentimentos que possam estar trazendo desconforto; possibilitar que o cliente enxergue outras maneiras de enfrentar suas dificuldades; respeitar o momento, o tempo, do cliente se reorganizar enquanto pessoa.

Luis Charles Reis
Psicólogo CRP 04/53827

⚛️Biorressonância: é uma técnica integrativa totalmente indolor e rápida. Com ela é possível avaliar o padrão vibratório de todas as células do corpo. À partir do campo eletromagnético analisamos o equilíbrio/desequilíbrio de cada órgão, sistema, hormônios, neurotransmissores, minerais, vitaminas, parasitas, metais pesados, toxinas, alérgenos, etc... É uma avaliação preventiva, que fornece ao paciente um guia para determinar seu status de saúde e áreas problemáticas com recomendações de prevenção!

⚛️Revitalização Facial Quântica: massagem facial com uso de Florais Quânticos que estimulam a regeneração celular, clareamento, produção de colágeno, oxigenação tecidual, imunidade da pele, elasticidade, vivacidade e combate aos sinais de envelhecimento.

ainda sobre o natal no Espaço Integrar 🎄❤️